bilan de mes 8 jours

Posté le 05/07/2012 à 13:36

C'ets pourtant super bon les moules en été. On évite les frites par contre lol !

Bon je suis de reour au boulot. Ca a encore été la course ce midi.

Je voulais absolument passer l'apirateur pour que ce soit nikel pour ce soir. Comme ar hasard ma soeur m'appelle à ce moment là pour me raconter ses petites péripéties.

J'ai quand même eu le temps de préparer nos deux assiettes de salades, avec les restes qu'il y avait dans le frigo. (Merci les restes !!!)

Salade, tomate, 3 grands coraya, un petit peu de bar, et une demi tranche de saumon. C'etait super joli dans l'assiette.

Je vous conseille les grand coraya. Je commençais à ne plus aimer ceux des marques distributeurs qui n'ont pas de gout. Mais sincèrement les grand coraya ils ont un autre gout. Ya pas photo !!!

Bien mangé les filles ?

Cette chaleur ? Envoie un peu de chaleur à poitiers alors Emilie car là il fait de plus en plus frais au fil des jours.

Posté le 05/07/2012 à 13:45

Ah bon ? Moi je mettrai bien un pull supplémentaire.

Juste un petit conseil Emilie quand tu fais ton repas féculent évite de prendre un fruit après, garde le pour le soir. Il vaut mieux un yaourt car ça charge un peu plus la dose de sucre sinon.

C'est juste à titre d'information !

Posté le 05/07/2012 à 14:02

Je ne risque pas de manger des huitres, je n'aime pas ça quant aux moules, pas besoin de les manger avec des frites pour prendre 1kg après, comme le seul restau potable où on va en vacances c'est pour y manger des moules...

Il ne fait pas chaud mais j'ai les pieds qui débordent des baskets, pourtant ils sont sur leur carton :S

L'alimentation normale étant composée de 50 à 55% de glucides et c'est pour la journée, il n'y a aucune restriction vis à vis des féculents et des fruits même si l'IG global d'un repas PL sera plus bas à moins de manger beaucoup de légumes (même une orgie de concombre, ça ne mène pas loin). C'est surtout le gras qu'il faut éviter avec les féculents, même le Dr Dukan déconseille les pâtes avec le fromage alors qu'on a droit à une grosse portion de fromage en conso (quand je dis grosse, c'est que selon les organismes une portion fait 20g ou 30g et non 40).

Posté le 05/07/2012 à 14:22

Mais oui c'est correct Emilie, ne stresse pas comme ça  quoi que le basilic, c'est une véritable bombe calorique... je plaisante  je suis juste jalouse car je n'en ai plus chez moi et j'ai oublié d'en racheter 

Posté le 05/07/2012 à 14:59

Enfin c'est bizarre quand même, c'est depuis que j'ai fini le pot que je grossis... peut-être parce que je compense... droguée au basilic ! heureusement qu'il me reste du thym 

Je suis HS, coup de barre qui ne passe pas et quand je vois ce ciel... j'ai qu'une envie : dormir !

Posté le 05/07/2012 à 16:20

Je le mets dans mon nez le persil frais, ça donne un air vache 

Posté le 06/07/2012 à 08:19

Arf fait ch.. cette rétention d'eau à la c** !!! :S

Moi ce matin la balance oscillée entre 63 et 63.2 !! donc je vais rester sur 63.2 !! on verra demain !!

Ce midi : salade + tomates cerises + 2 oeufs durs + 1 brassé 0% + 1 nectarine !!

Posté le 06/07/2012 à 09:29

Super béné si t'as soirée s'est bien passé !!! et d'autant plus si ton roulé a été un tuerie ..  

Pour les moustique te prive absolument pas !!! LOL

je me suis pesée ce matin la balance oscillée entre 63.2 et 63 mais je préfère rester sur 63.2 quand même !!! donc non je te dirais que pour moi ça na pas baissé !!! mais bon !!! je prend mon mal en patience !!

Posté le 06/07/2012 à 09:51

Quand je vivais à Reims, j'avais fait des plantations sur mon rebord de fenêtre dont du basilic, il était énorme et c'est marrant car je n'ai pas eu de moustiques pour m'embêter cet été là. J'en ai re-planté dans le jardin des parents de mon ex, il n'a pas pris :(

Super Béné pour ta soirée hier, les magasins étaient encore ouverts ou tu as quitté du boulot très tôt ?

Pour la rétention d'eau, je suis allée jusqu'à +4.5kg l'été dernier, merci les moules ! Et ça ne pouvait être que de l'eau puisque je les ai perdus en 3 jours mais en attendant, ces kilos m'ont bousillé les tendons, 3 tendinites à mes 2 pieds :(

Hier j'ai mangé du konjac le midi et le soir et au goûter une cannette de coca, ce sont des choses qui ne me réussissent jamais en fait.

Ce matin, comme tous les matins où il ne pleut pas, je suis allée bosser à pieds, il n'y a pas eu beaucoup de fois où je n'ai pas fait le trajet à pieds, que ce soit le soir ou le matin depuis 1 mois.

Pour la cheville cette prise de poids et très ennuyeuse mais il n'y a pas que ça, comment ma peau peut-elle se re-tendre à gonfler- dégonfler comme ça régulièrement ? En plus, sans oestrogènes, elle a tendance à se détendre.

Il faut que j'appelle le gynéco, ça me fait ch...

Posté le 06/07/2012 à 10:31

J'essaierai de prendre en photo mon petit espace vert une fois pour vous montrer ça. Même qu'on soit dans ce petit logement on prend plaisir à mettre un peu de verdure autour de nous !!!!

Nous avons également deux pieds de tomate que nous avons mis dans des pots.

Et quatre petis pot mis sur les marches où nous avons planté du gazon. C'est mignon !!! Lol

Hier j'ai quitté le bureau tôt. Je voulais absoluement profité au maximum de la soirée avec ma grande soeur. A 16h30 j'étais partie. Ca m'a fait du bien de pouvoir un peu discuter avec elle, cette période est un peu stressante pour moi.

Cet entretien lundi commence vraiment à me faire cogiter dans tous les sens, c'ets peut-etre la raison pour laquelle j'ai eu un peu de mal à dormir cette nuit. J'ai tellement envie de bien faire !!! J'ai tellement peur de ne pas trouver de boulot en octobre...et en même temps j'ai pas envie de m'eloigner de mon copain. C'est lui qui m'a sortie de certains problèmes de santé il y a deux ans. Me retrouver toute seule serait vraiment trop difficile !!!

C'est vrai que quand je repense à l'histoire des moules qui ont impacté ton poids de 4,5 kilos Bubu, c'est énorme. Merci les moules !!! J'aurais limite pris ça pour une allergie moi. J'aurais certainement pas fais le lien avec la rétention d'eau !

A ce que je comprends tes regles ne sont toujours pas là Bubu, je crois qu'on peut vraiment dire qu'elles ne viendront pas maintenant. Alé motive toi pour appeler le gyneco...c'ets important !

Emilie, Ya des périodes qui vont mieux que d'autres pour la balance, il ne faut pas la contrarier alors caresse là dans le sens du poil. Elle ira mieux la semaine prochaine !!! 

Posté le 06/07/2012 à 15:26

Bon we les filles !

Posté le 09/07/2012 à 09:13

Un petit coucou vite fait les filles, on m'a changé de bureau depuis vendredi je ne serai donc pas très dispo ...

bisous a vous 2 et bonne journée 

Posté le 09/07/2012 à 10:52

Désolée je suis en plein déménagement !! :S

Oui bon WE !!! et j'ai ENFIN reperdu mes 400g retour donc à 62,8 !!! mais psychologiquement c'est sous les 63 !!! j'ai fait bcp de sport ce WE !!!

Et vous ?