Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

Posté le 17/05/2015 à 18:23

oui!oui claudie le docteur lui mème! c étonnant!! bon aujourdhui poulet salade du jardin et oeufs extra frais de ma copine trop trop bien et fruit demain joue de porc en daube car la journée pp je la fais le jeudi comme je suis en conso l'escalier c'était vraiment bien et je le conseille pour les dames qui hésitent sur ont perds plus lentement mais moi sa me convenais au k ou et bien je referais sa!!

bon courage pour ton genoux bisssss à toutes

Posté le 19/05/2015 à 13:32

Hello les filles

Alors ce midi blanc de poulet coupés en morceaux avec poelée de legumes et une miette de creme allegée

fromage blanc et reste de compote de rhubarbe

il fait beau mais frais car le vent n'est pas bien chaud du coup je supporte bien mon pull

je fais du rangement dans mon armoire ,pas evident avec ce temps on mets encore quelques vetements d'hiver

je suis en repos aujourd'hui ,demain boulot et jeudi je ne bosse que le matin

bisouilles les filles

on y croit !!!!

Posté le 19/05/2015 à 18:19

bonjour les filles

Tigresse je suis contente de te lire.

NOUS AUSSI IL FAIT FROID ICI , on a de la pluie depuis hier . maintenant le temps a l'air de se remettre.

CE SOIR PATE, jambon salade yaourt

Fanchonnette tu va bien. Edou tes genoux s'arrange

bonne soirée a vous trois bise a demain

Posté le 19/05/2015 à 21:09

Bonsoir les filles

ici pas très chaud non plus !! j'avais rangé mes affaires d'été mais j'ai ressorti deux trois trucs sinon on est gelés!

ce soir blanc de poulet , courgettes vapeur 100g de pâtes et un peu de parmesan sur mes pâtes

dessert clafoutis aux poires , une part bien sûr mais c'était bon j'en aurais bien repris...

Violette j'ai lu que ta fille et ses enfants s'étaient installés chez vous, séparation ?

ici c'est la fille de mon mari qui est revenue à la maison après 10 ans de vie commune avec un type pas intéressant pour deux sous , enfin on ne choisit pas pour ses enfants mais bon c'est que des soucis car il est tellement dingo et le mot est faible, menaces sur elle, sur nous et compagnie enfin comme on dit chacun a son lot.

Claudie je vois que ton genou çà ne s'arrange pas trop j'espère que les infiltrations vont te soulager et c'est sûr que les kg en trop çà n'est pas bon pour les articulations , çà les abîme malheureusement

Tigresse tu as su qui avait été bavé sur toi au docteur Dukan? mais franchement c'est du grand n'importe quoi cette histoire!

Je suis contente de ww pour le moment çà va , je perd à mon rythme et je mange plus varié qu'avec dudu , çà devenait difficile et les le jour PP je n'en pouvais plus mais sinon je ne regrette pas de l'avoir suivi car çà m'à permis de perdre beaucoup de poids

Il ne faudrait le faire qu'une fois en fait et rester sage après en stab..

Bonne soirée , à demain

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Posté le 21/05/2015 à 15:56

coucou les belles!!

et oui chacun sa croix comme disait ma mère!!!

fanchonnette c bien ww ma fille la 2em la fait avec une copine et a maigris en mangeant sainement mais faut compter les pro point en sachant que j'avais 29 par jour et un capitale de 49 c'était confortable mais compter mais bon c pareil je compte les calories pour mon époux sa revient au même et je m'inspire des recettes ww sur le groupe ww pour moi comme je suis en conso je compte pas trop mais la journée pp le jeudi je n'y réchappe pas!! je perds plus mais je grossie pas donc sa vas!!! biensur ww me conviendrait je verrais sa après et comme tu dis dukan c vraiment bien pour perdre mais une fois seulement car après c plus dur et heureusement qu'il à cré l'escalier c un bon compromis et ont perds voilà

violette oui tu pourrais venir sur Facebook sa serait sympa de se suivre st se voir claudie comment vas tu et ton genoux sa vas mieux ? bisous à toutes

Posté le 21/05/2015 à 19:00

coucou! je suis sur dukan pour moi mais je participe pas vus l'ambiance déplorable qu'il y a pffff je suis aussi ww pour mon mari est ce que tu as le même nom ou un autre moi c danièle bergerot bizzzz

Posté le 22/05/2015 à 10:40

ba tout comme toi inscrites sur plusieur groupes mais pas de participation!! même sur ww je suis pour l'homme et sa revient pareil que lsecret du poids ou faut tout compter!

pour nous aujourd'hui épinards frais et filet de dinde cuites avec tomates oignons persil pain fromage fruit ce soir ont verrat bien!!

et vous les belles?

Posté le 22/05/2015 à 16:04

Bonjour les filles

Hier c'etait ma 3eme et derniere picpic heureusement car il m'a fait mal ,je ne suis pas douillette mais j'ai douillé

j'ai d'ailleurs un hematome

mon mari m'a mis un cataplasme d'argile verte pour degonfler ,la ca va mieux

je reste tranquille jusqu'a demain soir

ww je l'ai fait je n'avais pas perdu par contre pour stabiliser c'est super car on mange de tout

ce midi poisson et carottes riz en + pour mon mari

j'ai fait des gateaux dudu mais pas terrible

creme bioflan

pas evident quand les enfants rviennent ,on a connu ça aussi avec tout le meuble ,du coup les pieces sont pleines pff

et puis il faut gerer tout ça en + de nous,de nos soucis ...

comme dit mon rhumato ce sont des chicoufs (chic quand ils arrivent et ouf quand ils repartent ) on les aime bien mais bon ....mdr

bonne fin de journée

soleil bien agreable

bises a toutes

En savoir plus sur http://www.proteinaute.com/forum/bretonne_de_52_ans_beaucoup_a_perdre_cherche(...)

Posté le 23/05/2015 à 16:51

oui violette je penses aussi

que c'est pareil je prends les recettes les plus légères en points et pour les desserts je priviliges les fruits le pain c du complet les pâtes aussi

sinon fait pas très beau içi passes un bon moment avec la petite fille bonne soirée à toutes

Posté le 24/05/2015 à 11:58

coucou

avec ce soleil on est de bonne humeur!! pourvu qu'il reste un peu!

ici barbec aussi ce midi

salade de concombres et champis sauce FB moutardée

cuisses de poulet grillées, pdt nouvelles, salade

en dessert j'avais pris des mousses choco ww à U , une petite gourmandise en fin de repas c'est bien mérité!!

comme çà même repas pour tous les 2

j'ai tout ouvert dans la maison, çà fait du bien

Violette je suis inscrite en ligne sur ww , je ne vais pas aux réunions, il n'y en à pas ou j'habite

sinon j'ai 26 points, la première semaine fallait que je diminue mes portions de protéines vu qu'avec dudu c'est à volonté et j'en mangeais une bonne part et là c'est 100, 120g donc je trouvais que çà ne faisait pas beaucoup dans mon assiette!!lol

mais comme il y avait des féculents et des légumes çà allait, je n'avais pas faim

j'avais regardé un peu le groupe dukan sur Facebook mais pas plus attirée que çà

si tu es intéressée pas de souci pour en discuter mais faut vraiment tout compter sans tricher sinon çà ne marche pas

je pense que tu aurais plus de points , çà dépend du poids, de la taille etc

Claudie enfin fini les infiltrations quand même, c'est douloureux j'espère que tu seras soulagée dans la durée car vivre avec des douleurs en permanence pour le moral c'est usant

Tigresse alors comment va la future maman?

la grande soeur doit être contente !!

Bonne journée à vous, je vais préparer le repas, mon homme bricole dehors alors je m'y colle sinon on va manger tard et j'ai déjà faimmmmmmmmmmmmmmmmmm

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Posté le 24/05/2015 à 17:32

violette je suis les recettes de vanda sur Facebook , ses recettes sont super !

par contre je pense que 29 points çà ne doit pas correspondre à ton quota, vu ta taille et ton poids çà doit être plus que çà , ma petite belle fille qui est grande mais d'un poids élevé à commencé à 35, après peut être qu'il y à l'âge qui joue aussi

https://www.facebook.com/pages/Vanda-et-ses-recettes-WW/360145977405192?fref=photo

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Posté le 26/05/2015 à 14:04

Bonjour a toutes

Soleil mais il se cache par moments

Reprise du boulot ce matin, j'avais faim a 13 h !!!

Steaks haché et haricots verts

oeufs au lait en dessert

Quand je faisais ww je m'embrouillais dans les points .. les plats ww y a rien a becqueter ..du coup je me suis lassé meme si j'ai encore quelques recettes que j'aimais bien..

ce qui m'avais degouté aussi c'est que j'avais acheté plein de choses calculette etc et ils sont passés aux propoints du coup mon materiel ne sert plus a rien..

Avez vous regarder l'emission sur les regimes dimanche soir? je l'ai regarder en replay ,ils ont parler de dukan et de la methode de valerie orsoni qui est coach ..pareil plein de produits a coté ce qui fait cher les regimes ,ils ont tous leurs plan fric a coté pfff

a croire que l'on rapporte plus gros que maigre!

bon sinon je repars tout a l'heure

bonne journée a vous

bisous