Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

Posté le 10/06/2015 à 08:35

hello!! ui fanchonnette j'y suis mais ne participe pas beaucoup voir en se moment rien

humm ton sorbet je vais faire aussi !tu a rajouter en plus les petits suisses ? faut juste que j'aille chez liid achetez les fruits rouges j'ens est plus

bon hier foie et salade!! et le soir une envie galette dudu avec salade jambon oeuf tomate et un fruit me suis régaler sa faisait bien longtemps donc je pense que le soir je mangerais mes sons comme sa un coup sur deux très peu caloriques et j'aime!!!bon sa y est il commence à pleuvoir le jardin va ètre content moi moins car faut que je finisse de peindre la cabane de la petite et sous la pluie !à moins d'avoir une personne qui tienne un parapluie lol

bon allez passer toutes une bonne journée bizzz claudie sa va

Posté le 11/06/2015 à 20:26

coucou les filles

Je suis contente de te lire Claudie , je me demandais ou tu étais passée!!!!

c'est vrai qu'on à du mal à se passer d'internet maintenant, on trouve dur quand c'est en panne...

je profite des fraises aussi tant qu'il y en à , j'adore çà

Temps pas top, j'attendais un peu de soleil et c'est la flotte qui est arrivée, pfff mais bon moins de vent que hier déjà , çà soufflait bien

samedi c'est la kermesse à l'école de mes petites, j'espère qu'il ne fera pas trop moche vu qu'elles font un petit spectacle, s'il pleut çà va gâcher

ce soir au repas c'était tomates cerises, filet de poulet a la crème et pâtes , une mousse chocolat ww voilà je n'ai plus faim

Tigresse pour le sorbet c'était noté un yaourt pour la recette mais j'ai mis deux petits suisses 0% c'est pareil je pense

j'ai vu sur facebook que tu avais eu un beau bouquet de pivoines Claudie avec une des personnes dont tu t'occupes, j'adore ces fleurs , qu'est ce que c'est beau, j'en ai dans mon jardin mais quand elles sont en fleurs, j'ai du plaisir rien qu'à les regarder!!!

Violette tu tiens le coup? tu arrives à gérer tes menus?

Bonne soirée, bises

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Posté le 12/06/2015 à 12:16

bonjour a toutes

je suis contente de vous lire toutes ca faisait lomptemps Edou

je me depeche je vais chercher les enfants a l'arret bus on les fait manger le midi

ce midi c'est pate carbonara

bonne journée bisou

Posté le 15/06/2015 à 14:33

bonjour a toutes

bon rétablissement Edou , dur dur de travaillé quand on est pas bien . espéront qu'aprés une bonne nuit ca ira mieu demain.

coté repas ce matin 2tartines beurrée 1morceau camembert café

ce midi 4tranche de bacon, haricot beurre, pomme de terre salade

ce soir salade,1tranche jambon poulet, 1oeuf dur 1tranche de pain yaourt

bonne aprés midi a vous trois bisou

Posté le 16/06/2015 à 19:46

bonjour les filles

Fanchonnette la balance ne sera pas gentille cette semaine . je suis repartis dans mon orgi de nouriture, je mange n'importe quoi , si je continue j'aurais encore repris du poids début juillet

je n'arrive plus a me retenir , il faut pourtant que je m'y remette. JE VAIS ESSAYER DE ME REMOTIVER POUR DEMAIN

Fanchonnette bien tes repas

Tigresse tu as retrouvé ta connéction internet, on va pouvoir te lire

Edou j'espere que tu va mieux

bonne soirée a vous trois bisou

Posté le 16/06/2015 à 20:12

un p'tit dessert!!!

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Posté le 17/06/2015 à 13:16

bonjour les filles .merci Fanchonnette de ton soutien et du soutien de Tigresse et d'Edou

ce matin la motivation revient. je reviens de la marche

CE MATIN 3tartines beurrées café

midi 1 amburger fait par ma fille un régal salade fraise

soir 1tranche jambon poulet salade 1oeuf dur, 1tranche de pain YAOURT

bonne aprés midi a toutes bisou

Posté le 19/06/2015 à 15:51

bonjour les filles

Edou je te comprends moi il ramait aussi mon pc avant qu'on le fasse vérifier , la il rame encore il est vieux ,mais c'est moins pire qu'avant

je devait me dépécher d'envoyer mon message, sinon le pc s'arrétait et je perdais le message

je suis contente pour toi que les infiltrations te soulage. moi j'ai une prothése du genoux depuis 2009; il n'aime pas le faire quand on est plus jeune, car quand je l'ai fait, il disait que dans 15 je dois la changer

tu as raison édou je vais manger comme tout le monde de tout , mais limiter la quantité, pour moi c'est dur a faire et surtout ne pas manger entre deux.

ce midi j'ai mangé une petite tarte au poireau, salade

soir ce sera salade 1tranche de jambon 1oeuf dur 1 tartine de pain 1yaourt

bonne fin aprés midi Tigresse , fanchonnette et Edou bisou

Posté le 21/06/2015 à 20:04

Bonsoir les filles

On vient de rentrer ,superbe journée ,bonne fete a tous les papas du monde

Crudités ,chipos grillées ,frites actifry ,salade verte

ce soir salade de crudités ,jambon et fraises du jardin

raisonnable je suis pourvu que ça dure..

je prends du psyllium tous les jours ,ça gonfle dans l'estomac ,ça me cale et en + ça aide le transit ,nickel

en + c'est naturel

bonne fin de week end

bisous a vous toutes

Posté le 22/06/2015 à 13:54

bonjour

C'est lundi!!!

J'espère que vous avez passé un bon weekend , je vois que vous avez passé de bons moments en famille Claudie et Violette.

C'est mignon les petits quand il font leur spectacle d'école, c'est dommage qu'il y ait la route, pour moi c'est pareil il faut 1h30 aller et autant le retour, mine de rien c'est fatiguant, heureusement qu'ils viennent souvent , les beaux parents sont du coin aussi , du coup çà leur donne l'occasion de revenir le weekend et les petites ne cherchent que çà

Violette tu devrais noter tout ce que tu manges dans la journée pour voir avec les quantités sans oublier si tu manges un gâteau ou un fruit en plus , on regardera ce qu'on peut changer

J'avais oublié de vous montrer la photo que j'avais faite pour un concours photo de recettes proteinaute ici , çà fait déjà un moment , c'était sympa et çà m'avait amusé de participer même si j'avais pas gagné , c'est pas grave

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Posté le 22/06/2015 à 15:27

recoucou

belle présentation Fanchonnette pour le concours simple, mais belle

oui c'etait bien on a profité des petites, moins de ma fille, car elle s'occupait des tout petits. c'est l'ecole ou elle travail.

je vais essayer de tout noter et meme pour moi sur une feuille, il y a lomptemps que je dois le faire

a plus tard

Posté le 24/06/2015 à 07:48

Bonjour les filles

Pas tres presente en ce moment mon mari s'est blessé au boulot ,il etait aux urgences hier

Il a ete operé du bras ,faut attendre voir ce que ça va donner

Grosse frayeur ,j'ai pratiquement rien manger hier

Il a le moral pour l'instant ..

Je reviens des que je peux car faut que je lui emmene le necessaire de toilette etc..

Je bosse toute la journée

Je retourne le voir demain

bonne journée

bisous

edou

Posté le 25/06/2015 à 08:18

Bonjour

Eh bien Claudie quelle frayeur!!!

J'espère que çà va aller et que ce n'est pas trop grave , il s'est coupé?

Après question finance je te dirais qu'il vaut mieux que ce soit au boulot qu'à la maison même si on préfère que çà n'arrive jamais car au moins il ne perdra rien au niveau salaire et droits, c'est un peu terre à terre mais réel malheureusement

C'est bien Violette que tu mettes tout ce que tu manges comme çà, déjà tu fais des efforts mais il te manque un peu plus de légumes sur tes repas

Ici il fait déjà très beau et la semaine prochaine çà sera encore plus chaud d'après la météo, mon homme trouve dur sur les chantiers quand il fait chaud comme çà mais bon pas le choix , faut travailler!

ce midi salade avec concombres, tomates, reste de pâtes, surimi et sauce fromage blanc avec un peu de moutarde et après une poignée de cerises achetées au marché hier

C'est ce que je trouvais dur avec le régime dukan ne pas manger de fruits de saison , c'est tellement bon!!!!

Je suis en train de trier des affaires que je ne pouvais plus mettre et du coup certaines me vont de nouveau , je suis contente , j'ai bien fait de les garder

Bonne journée à vous toutes, donnes nous des nouvelles de ton mari Claudie quand tu pourras passer

Coucou Tigresse, j'espère que tu vas bien, tu as ta petite fille en vacances?

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