Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2015 à 12:58 BONJOUR A TOUTES merci Edou pour la recette , elle est simple , je vais la faire, j'aime bien la noix de coco je me pese tout les jours, comme ca je vois. hier j'ai eu une déprime du coup j'ai mangé n'importe quoi l'aprés midi et du soir des connerie chez ma fille . ce matin mauvais résultat + 1kg4 ce matin je rentre dans les clous en attendant la pesée officiele demain marche 1h 30g saucisson gras, 60g etorky, 30gpain midi 1saucisse toulouse artisanal, 4cas de pate nature avec moutarde , j'aime bien pour moi ca remplace le beurre 16h 30g chocolat ,1peche soir jambon poulet , tomate cerise poireau Fanchonnette j'espere que pour ta belle mere ca s'arrange, donne nous des nouvelles quand tu le peut tigresse et ce bébé est il arrivé bonne journée a toutes , Edou profite de tes vacances bisou a bientot

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2015 à 17:27 coucou violette je viens de rentrer de chez mes bo parents ce matin pain etorki café midi melon ,tomates ,langue de boeuf aux champis glace (1 ptite tranche) gouter 1 peche plate et du raisin soir 2 artichauds Tigrou et fanchon ,j'espere que vs allez bien aussi rien de special aujourd'hui ,repos super les vacances!
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2015 à 19:10 bonne soirée Edou a demain
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 13/08/2015 à 16:16 bonjour a toutes pesée officiel ce matin 113,6 JEUDI DERNIER, ce matin 112,5 _1kg suiper contente si je perd 1kg chaque semaine ca me va ce matin 60g fromage, 50g pain café midi 3oeufs 3cas de pommes de terre gouter 30g chocolat, 1peche soir 110g de jambon poulet, 3cas d'haricot vert Edou profite bien de tes vacances, fanchonnette j'espere que tout va bien Tigresse elle est arrivé la petite louloute bonne journée a toutes
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2015 à 15:57 Bonjour violette Je vois que tu va bien ma belle et que tu t'y tient ,la perseverance ça paye un jour Pesée ce matin ça stagne un peu cette semaine et pourtant je ne fais aucun ecart Ce matin café pain etorki midi radis steak haché 5% avec ail ,echalotte ,persil et tomates + des cocos blancs du jardin gouter compote de prunes que j'ai faite hier + 1 yaourt soja soir crudités ,concombres et tomates sans doute Mes fistons rentrent demain de Vendée J'ai sorti un petit rosbif car hier j'ai dégivré et nettoyé le congelateur bahut pour mettre mes poulets la je suis en train de faire ma gelée de mures bon week end a vous 3 en esperant fanchon qu'il y a du mieux pour ta BM Quand a tigrou elle doit pouponner sa petite poupette Bisous a+
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 15/08/2015 à 16:21 bonjour a toutes Edou oui tes repas sont au top ,persévere et la baisse sera bientot de retour ce matin etorki, pain beurré café mdi on avait la petite donc frite elle adore 1andouillette salade gouter 1part de melon, 1peche 30g chocolat soir barb chez ma fille, joker, je ferai de mon mieux Tigresse tu doit etre fort occupé avec l'arrivée de la petite princesse EDOU profite bien de ta famille réunie c'est agréable bon w end a vous trois bisou
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2015 à 13:52 coucou à toutes super journée hier aujourd'hui au calme matin café fromage pain midi : assiette de haricots verts,tomate ,concombres à la vinaigrette , poisson ,fenouil et riz semi complet gouter 1 crepe soir crudités tu as raison violette faut te faire plaisir aussi ,moi l'andouillette j'aime pas trop ça ... je suis a -4 kgs jsuis bien contente d'avoir trouvé ce reequilibrage demain on va au puy du fou en principe avec les jumeaux bonne journée bisous
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 18/08/2015 à 08:52 bonjour les filles Edou j'espere que vous aurez une belle journée sans pluie, ici nous il pleut. tu n'est pas loin du puit du fou ca va etre agréable , visite en famille avec vos jumeau. BRAVO POUR TA PERTE 4kg de moins c'est bien. tu as trouvé le régime qui te va moi ce matin fromage chévre pain beurré midi semoule, boulette de viande sauce tomate 16h chocolat noir orange amande, 1peche soir 110g jambon de poulet haricot vert Fanchonnette j'espere que pour ta belle maman ca s'arrange tigresse profite bien de tes 2 petit amours bonne journée a vous 3 a plus tard BONNE

Utilisateur9634	Posté le 18/08/2015 à 14:20 Bonjour les filles je vois que vous êtes toujours fidèles au forum!! et que les menus sont bien détaillés, et bien appétissants , çà à l'air de bien vous convenir toutes les deux en tout cas vu vos pertes de poids moi en ce moment j'ai un peu lâché mais je vais me reprendre.... je sais que de temps en temps çà m'arrive Merci pour avoir pensé à moi pendant mon absence, ma belle mère va mieux , pas encore sortie de médecine mais déjà ils la lèvent et n'est plus sous oxygène du coup on allait trois fois par jour la voir c'est fatiguant , là c'est une seule fois mais va fallait espacer car elle va trouver dur après , elle est en structure donc déjà on y allait une fois la semaine mais les enfants avaient peur que leur maman décède, chacun les siens comme on dit. en plus j'ai tripatouiller mon ordi et il ne fait plus que ce qu'il veut!!! ma fille vient demain elle va me l'arranger j'espère car même sur proteinaute j'ai beaucoup de mal à me connecter, je resterais tranquille la prochaine fois!! Le bébé doit être né chez Tigresse, j'espère qu'elle passera nous annoncer la bonne nouvelle ce midi on à mangé dehors aussi il faisait bon , çà fait du bien j'avais fait une salade piémontaise et du taboulé et pris des côtes d'agneau pour mari et pour moi une papillotte de saumon avec tomates citron et herbes de provence, c'était très bon bises bonne après midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 19/08/2015 à 13:01 bonjour les filles je suis contente Fanchonnette d'avoir de tes nouvelles, et de savoir que ta belle mere va mieux, ca va peux etre long, mais le principal est qu'elle est sortie d'affaire pour vous ca n'a pas été une période facile, beaucoup courir, c'est pas l'idéal pour faire régime. aprés ca va rentrer dans l'ordre. CE MATIN FROMAGE, pain beurré midi steck haché pate gouter30g chocolat, peche soir salade 110g jambon poulet la petite fille a tigresse est arrivé, elle l'a mis sur fb Edou j'espere que tu as bien profité de ta journée hier bonne journée a vous 3 bisou
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 19/08/2015 à 15:54 bonjour les filles contente de voir que ta belle mere va mieux fanchon ,pas evident c'est sur d'y allez regulierement ,apres c'est vrai qu'ils y prennent gout mais bon le principal c'est qu'elle puisse retrouver un peu de mobilité .. hier super journée mais fatiguant..en 1 journée c'est epuisant ,de toute façon on ne peux pas tout voir ! violette je suis a 2h de puy du fou ,apres le spectacle du soir qui se terminait a 22h15 ,le temps de rejoindre le parking de revenir ,on s'est pas coucher de bonne heure Casse croute pas tres equilibré tout ça meme si la quantité etait faible cela n'empeche que ce n'est pas tres equilbré aussi je me reprends aujourd'hui café pain fromage melon tomates poulet p de terre haricots ce soir leger de + demain on passera la journée a la peche en etang derniere semaine de vacances..ça passe trop vite... je retourne a mon linge ,menage ,preparation pr le repas de demain bisous a toutes
Utilisateur9634	Posté le 19/08/2015 à 16:19 Bonjour les copines Je vois que tu as aimé le Puy du Fou Claudie c'est tellement magique qu'on en prend plein les yeux de tous les côtés comme je te disais sur Facebook on y était allés avec l'entreprise de mon conjoint qui organisait le weekend et pour nous la participation était pas très chère donc çà valait vraiment le coup car tout était compris entrée repas hôtel et cinescénie le soir Il y à tellement de beaux spectacles et comme on dormait sur place on à eu l'occasion aussi de visiter un peu les jardins et la roseraie de toute beauté , tout le monde à adoré cette sortie même s'il ne faut pas traîner pour essayer de ne rien manquer mais bon on n'à pas tout vu je suis sûre , en plus très beau temps donc bien agréable Merci pour vos gentilles pensées pour ma belle mère , c'est vrai que les repas ont été plus du rapide ces derniers temps donc pas très équilibrés et quelques restos aussi qui n'arrangent rien!!!lol!!! mais bon lundi mon homme reprend le boulot et moi ww à fond!!! Tigresse doit être heureuse d'avoir un petit bébé de plus à choyer c'est toujours du bonheur un enfant qui arrive Je lisais sur Ouest France l'article sur celui qui avait enlevé le petit garçon de 4 ans à Rennes,, j'espère bien qu'il va y rester en prison e pas que pour quelques mois, y à vraiment des tordus dans ce monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2015 à 14:38 bonjour les filles oh oui c'est magnifique ,la scinecenie on l'avait vue y a 3 ans ,incroyable ,il faut le voir au moins une fois dans sa vie ! hier on etait en mayenne dans la famille,pique nique au bord de l'eau ,peche ..on a dormi sur place ,la on vient de rentrer ... il fait chaud cet aprem la chaleur revient bonne fin de journée biz
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2015 à 14:41 bonjour a toutes aujourd'hui belle journée ensoleillé ce matin 60g fromage,50 g pain café midi escalope poulet , 3cas de pomme de terre salade gouter 1part de gateau ,1pomme ce soir apéro improvisé chez les voisin , la ca se gate bon w end a plus
Utilisateur9634	Posté le 23/08/2015 à 11:59 Bonjour les filles Aujourd'hui belle journée ensoleillée en espérant que çà ne pas se gâter car barbecue ce midi , décidé au dernier moment car je pensais qu'il allait pleuvoir comme hier soir sinon on rentrera vite fait!!! ton menu est très bien Violette tu as l'air d'être bien motivée avec la chrono côtelettes d'agneau, salade composée et glace en dessert comme d'habitude comme demain je retrouve mes bonnes habitudes autant finir ce dimanche sur une petite douceur.... je vous souhaite un bon dimanche biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2015 à 17:09 coucou les filles!!!! bon ok suis pas venue de l'été mais trop occupée avec ma petite célia et puis ma fille a eux son bébé le 12aout une belle petite fille que je connaitrais jeudi matin car zou finie les vacances jusqu'a fin octobre pour le régime ba pas trop top mais bon c un réequilibrage alimentaire donc je fais au mieux pour pas trop de calorie par jour et vous je vois que vous ètes au top je vous met la photos de ma nouvelle petite fille là elle une semaine et mercredi elle aurat deux semaines ho!! que sa passe vite bisous à toutes

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2015 à 11:06 bonjour a toutes elle est jolie ta petite fille tigresse. je pensais que tu etait repartit a Paris , tu est encore en charente . je pensait que tu etait repartit pour la naissance. la c'est bientot la rentrée Fanchonnette merci de ton soutien , la chrono me va pour l'instant, meme si je fais quelques erreurs, Edou tu est encore en vacances ce matin 60g fromage, 50g pain ,café midi 3oeufs pomme de terre gouter chocolat , pomme gouter 110g jambon poulet, tomate bonne journée a toutes
Utilisateur9634	Posté le 25/08/2015 à 13:14 Bonjour à toutes Quelle jolie petite poupée Tigresse!!! je comprend que tu aies eu de quoi faire avec la grande et les vacances on n'est pas tout le temps sur le forum non plus çà fait plaisir de voir que les nouvelles sont bonnes chez toi , vous devez avoir trop hâte d'aller la voir, j'étais pareil quand mes deux petites filles sont nées, je ne tenais pas en place pour le régime les vacances il y à un peu de relâchement mais bon c'est pas non plus une affaire d'état !! faut bien profiter un peu j'ai repris ww sérieusement hier aussi les bonnes choses ont une fin!!! Violette le soir tu ne manges que du blanc de poulet et des tomates, tu n'as pas trop faim après? Bon il pleut pour changer, pffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 26/08/2015 à 19:30 bonjour a toutes Fanchonnette, c'est une habitude que j'ai prise , manger léger le soir , je n'ai pas faim et si ca m'arrive j'attend jusqu'au lendemain je mange le gouter a 16 H ca m'aide la je m'y met a fond, je voudrais perdre un peu pour le 12 septembre. j'ai une copine qui fete ses 50 ANS théme médiévale Edou tu va bien Tigresse tu est fort occupé, bonne soirée a toutes bisou
Utilisateur9634	Posté le 27/08/2015 à 09:22 Bonjour C'est bien d'avoir un objectif Violette çà aide à rester motivée!! c'est chouette une fête d'anniversaire à thème chez moi les jeunes avaient fait çà aussi cette année pour leur 30 ans , mais plus des thèmes de leur âge bien sûr , on s'est déguisés c'était très sympa et tout le monde avait joué le jeu. c'était dans une salle des fêtes , on avait dansé et tout le soir , vraiment de beaux souvenirs et tu t'es pesée pour voir combien tu avais perdu? Tigresse doit être bien occuppée avec son bout de chou , mamie gâteau!!! Tu as repris le boulot Claudie? Ici la pluie semble s'être arrêtée pour le moment , c'est triste , on dirait qu'on est déjà en automne, pfff J'ai fait hier une bonne ratatouille maison et j'en ai fait une grosse mamite!! je vais pouvoir ccngeler des portions Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 27/08/2015 à 11:17 bonjour les filles Fanchonnette ce matin pesée officiel 111,4 _1kg1OO 60 g fromage, 50g pain beurré café midi steck haché, pomme de terre gouter chocolat , pomme soir jambon poulet, tomate bonne journée a toutes , ici aussi il fait frais et il pleut , tu as raison fanchonnette on se croirais en automne bisou
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 27/08/2015 à 19:25 BONSOIR LES COPINES oui oui j'ai repris le boulot lundi et je bosse ce week end aussi quel temps pourri ca n'arrete pas de tomber ! on vient de changer de voiture ,on a pris un berlingo car avec la c4 pas assez de place quand on a un homme qui bricole ta petite princesse est jolie comme un coeur ,tout s'est bien passé et c'est un bien grand bonheur demain j'ai une bonne journée encore mais bon je suis contente de retrouver mes ptites mamies en bonne santé le poids descends toujours ,pas de beaucoup a chaque fois mais je mange bien et pas de frustrations matin 1 oeuf coque avec mouillettes beurrées et un café midi tomates et concombres vinaigrette lapin roti a la moutarde , flageolets et haricots verts , salade 17h quelques amandes ,1 yaourt au soja soir un velouté de courgettes de ce temps la du potage ça rechauffe ! bisous et bonne soirée a vous 3
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 28/08/2015 à 08:56 bonjour les filles Tigresse tu as pu embrasser ta petite princesse, que du bonheur Edou le principal c'est que tu arrive a perdre un petit peut a la fois sans frustration Fanchonnette aussi tu pert avec ww, on a toutes les trois trouver notre rééquilibrage alimentaire et c'est tant mieux. ce matin 50g pain beurré , 60g de fromage café midi 1merlant, 3cas de riz gouter 30g chocolat, 1pomme de notre pommier, on a q'un pommier et pas beaucoup, mais j'en profite soir 110 g de jambon poulet, salade aujourd'hui le soleil revient, bonne journée a vous 3 gros bisou
Utilisateur9634	Posté le 28/08/2015 à 13:01 Bonjour à toutes Comme tu dis Violette on à trouvé un bon équilibre alimentaire et même si ce n'est pas dukan on à le droit de rester sur ce forum quand même je pense , il y à plein d'autres personnes dans ce cas aussi ce midi 120g de riz basmati, ratatouille maison et filet de poulet 120g, 2 suisses 0% et une nectarine, ce matin 70g de pain complet, 2cc de confipote de figues, 1 fromage blanc 0% et 1 kiwi au goûter je ne sais pas encore! C'est bien le berlingo Claudie? mon homme pense prendre çà pour lui quand sa voiture sera hs ce qui ne va pas tarder! comme il bricole beaucoup aussi et pour ses outils de travail ce sera plus pratique Tes petites mamies doivent être contentes de te revoir , elles s'attachent aux personnes qui prennent bien soin d'elles avec compassion et humanité ce qui n'est pas toujours le cas Finalement ma belle mère ne va pas encore trop bien, le médecin nous à dit que son état rstait très précaire nous qui pensions qu'elle était tirée d'affaire , maintenant elle à développé en plus du diabète , elle qui était très gourmande , elle va être bien privée la pauvre.. Tigresse doit être heureuse de pouponner!! un bonheur les petites enfants et les bébés c'est tellement mignon Bonne après midi , le soleil est revenu enfin!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 28/08/2015 à 13:16 recoucou désolée Fanchonnette pour ta belle maman , encore du souci pour vous tes repas sont au top bonne continuation a vous 3 BISOU

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...

Imprimer

Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

Messages sans réponse