C'est reparti, j'espère pour la dernière

Posté le 01/08/2015 à 23:15

Cc les filles.

Aye je passe vs dire un petit bonsoir apres une bonne journée! !

C etait super .la première fois ou j y vais et ou ce n est pas bondé. .bon y avait qd mm du monde ms ds l ensemble ca a été.

Et puis quel beau temps !!

Un peu crevee qd mm car bien sur la veille j ai qd mm été me coucher tres tard .

Niveau repas ..j avais préparé des sandwichs avec mes buns ..dc parfait et bien calant ..emporté yaourt et mon pain protifar enfin vu comme j avais tapé dedans y en restait pas bcp !!!!!

Et ce soir ...me suis fait mm si tard un repas dudu avec mon cheese en dessert .

Voilà.

Bon le seul hic ..ma ne nette s etait fait piqué par une abeille la veille au centre aéré. .

Je n y ai pas prêté attention. .

Ce matin elle se plaint ..ok une dose de doliprane et on part .et ma crème que la pharmacie m avait filee pr mes piqûres avec allergie.

Eh ben ...la cata ..ma pov nenette a fait une reaction allergique dc demangeaison et mega oedeme sur tt le pied. .la pov elle s est trainee ...et à la fin ne pouvant plus poser le pied et enfiler sa chaussure on l a porté.

Il etait temps que la journée se finisse pr elle.

La je l ai mise ds une bassine froide ..avec cachet que j'ai demandé à mes parents de me ramener..

Bon on verra demain .

Ms c etait pas le jour à se faire piquer ..

Nini il est superbe ton clafouti.

Ca me rassure ..les légumes ne prennent pas le goût des aromes dc autant le tenter avec rhubarbe ou nature .

Pr le protifar ..ma question etait ds le sens est ce novif d en prendre ts les jours alors qu on mange qd mm de bonnes doses de proteines naturelles ??

Et si y avait un quota journalier à ne pas depasser ??

Cath ..je ne vois pas non plus pkoi faudrait faire attention en pl.

Plus qu en pp pr le protifar ????

Sinon vendredi soir j'ai fait min pain protifar ...plus croustimou ..équivalent à vos briochettes ..

J'ai mangé ou grignoté et bus jusqu'à minuit ...levée 4h apres ..

Bon me suis qd mm pesee plus par habitude et j avais perdu !!!!!

Rhoo la surprise ce matin..

Comme quoi nini tu disais tres justement ne pas se restreindre car moi aussi j evite de manger tte la soirée

Pr eviter de peser lourd le lendemain. .

comme quoi aucun intérêt! !!!

Par contre le pain je confirme un vrai etouffe chretien ..

j'ai vraiment cru m étouffer avec !!!

Voila pr moi...

bn voyage sarah ...profite bien !!!

Ms bon comme tu passeras ..pas de souci ..on se suivra.

eve est en corse cath ..

enfin si j'ai bien suivi .

moi je bosse encore la sem proch et j'ai mes conges ..

mais on ne part que le 15 .car j avais rien trouvé avant .

bon dim .

je vais faire un voir deux nouveaux tests sucrees.

je vs dirai .si ca vaut le coup ..et si j'ai le courage de les faire ..sinon ds la sem.

cath ..tu px me dire pr la farce de tes poivrons ??

J en ai plein le frigo..

et je comptais pr changer faire un cake sans sons .

a dimanche. .

tranquille pr nous ...pas envie de sortir ...

bouquin ..menage cuisine et barbec .

bises

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Posté le 02/08/2015 à 11:23

Coucou belles demoiselles

Quel soulagement pour le protifar, me voilà rassurée, je me disais j’ai tout fait de travers lol

Sarah ton gamin squatte le pc, bon j’espère qu’il te le laissera qq minutes quand même, mais c’est pas grave tu sais, j’attendrai pour les recettes, bien que maintenant que tu m’en a parlées…….. tu connais mon impatience ?? (mais non je rigole)

Pour le clafoutis, je n’avais même pas pensé aux baies de goji alors que j’en ai 2 paquets, heureusement que vous êtes là pour me remettre les idées en place, le problème avec moi c’est que quand j’achète un nouvel ingrédient je l’utilise beaucoup, puis un autre arrivant j’oublie le premier, c’est pour ça qu’il est bon de temps en temps de nous rappeler les premières règles de notre régime.

Un cake salé sans son ? (mais pas avec ta farine spéciale hein ?) tu me donnes déjà faim.

C’est bien pour tes provisions pour ta virée à Paris, tu as tout le nécessaire indispensable.

Et pour le KFC, ben c’est pas grave, rappelles toi du Mac do.

Caro j’espère que ta fille va mieux ce matin, la pauvre elle n’a pas eu de chance et comme elle devait souffrir, une piqûre de guêpe ça fait très mal.

Tu parles de pain au protifar, c’est lequel, parce que un pain qui bourre………….. ça, ça cale bien et tu ne dois plus avoir faim après, alors bon à prendre pour une grosse mangeuse comme moi. (bien que le pain de Sarah cale bien).

Dimanche tranquille pour moi aussi, ce matin 2 heures dans le jardin à couper les branches trop longues de mon murier, de mon forsythia et des roses trémières qui envahissent le jardin, une vraie poisse ce truc, et en plus la racine est tellement encrée que je n’arrive pas à la sortir même à coups de pioche. (bon en tout cas ça m’aura fait faire de l’exercice et comme il fait bon, ça a été un agréable moment)

Pour midi ce sera lapin et riz konjac et une part de cheesecake tout simplement, à propos je peux en manger combien de ce gâteau ? la moitié ou juste 1/4 ? bon il y a 900 g de fb, mais égoutté ça fait moins non ? et comme je vais mettre mes sons dans un yaourt pour 4H.

Pour ce soir, j’ai prévu, un steak de bœuf et des crevettes + Œ de cheesecake.

J’espère que vous avez bien dormi, et que ce dimanche s’annonce bien pour toutes.

Cat, Sarah, Caro , Nelyne gros bisous .

Eve doit commencer à être toute bronzée la veinarde………….. bisous à toi aussi ma belle

Posté le 02/08/2015 à 12:22

Un cake micro onde 

http://www.proteinaute.com/recette-moelleux-chocolat-fraise-tagada-au-micro-o(...)

Je vais la tenter tout à l'heure

Posté le 02/08/2015 à 13:56

Hello les filles ..

Merci sarah pour les liens .

Alors moi j en connais qq unes ..notamment les gauffres ..full pp...super super bonnes.

Un môment j en faisais ts les jours comme y a pas de sons ni tolres.

Les tuiles et biscuits spicy ..je connais aussi.

Certaines comme les crepes ou pancakes sont sur ma liste.

Tu pars à quelle heure sarah ? En train ?

Ma nenette va mieux bien que son pied soit tjs aussi gonflee ms moins de demangeaison.

Faut dire qu hier entre basket et pieds compresses chaleur marche ..ca n a pas amélioré les choses.

Dc auj c pied nu ..et bassine d eau fraîche.

Et demain medecin pr avoir un traitement approprié pr ce cas la ou les vacances sait on jms .

Alors moi depuis ce matin je carbure et j'ai bien fait mes deux tests gatos .

Mardi les photos et lien ..

Le pain aussi ms si vs vs etttouffez..vs aurez été prevenu. Lol.

Dc j en suis à mes desserts..j'ai fait une assiette composee.

Ben oui j allais pas attendre .

Bon la tenue c pas encore ca ..ok fallait attendre demain..ms bon ..

Ce soir je passerai au congel un peu ..

Et demain ça sera parfait ..

Ms la c est clair entre mon cheese et ces deux la ..j en ai pr la semaine sauf si je fais la gloutonne.

Comme prevu ce matin o grammes de perdu alors qu hier marche et pas grignote de la soiree..et dormi autant ..

Auj pp..on verra demain.

Il fait de nouveau chaud ..dc am avec bouquin..

Je reprendrai le menage ..fin d am.

Niveau cuisine salé ..c barbec dc facile surtt en pp.

Bonne am..

Profitez en bien

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Posté le 02/08/2015 à 16:08

re

Cat je me disais aussi j'ai oublié qq chose, en effet on s'était mal comprises pour le protifar lol (excuses nous ma belle) je n'avais pas vu que tu disais que c'était quand tu mangeais tes légumes, mais il me semble bien que dans le livre de dudu, il dit que même en journée PL il faut manger + de protéines que de légumes, dans ton cas en effet je pense que les légumes retiennent l'eau et c'est pour ça que le lendemain ton poids à augmenter, mais il repart après ta journée PP non? moi aussi j'ai tendance à me ruer sur les légumes pensant qu'ils ne sont pas très caloriques mais en fait ça n'a rien à voir. (on doit être en manque).

J'ai fait mon moelleux au chocolat/fraise sans glaçage, je vais le manger à 5 H pour ne pas me jeter sur la nourriture de ce soir, je vous donnerai le résultat gustatif (pour l'instant que la photo)

Et une petite photo aussi pour mon cheesecake tout simplement de Sumo.

A propos Caro ou sarah je ne sais toujours pas si je peux en manger la moitié d'un coup............ sniffffffffff vite une réponse avant ce soir siouplait!!!!! Merci

Posté le 02/08/2015 à 16:41

Le moelleux pas mal pour un petit creux de milieu d'après-midi, un peu "humide", je pense qu'il faudrait rajouter 1 CS de psyllium ou du protifar. Qu'en pense mon amie Sarah? (une fois que tu l'auras testé

Posté le 02/08/2015 à 17:56

1 CS fromage blanc et 1 yaourt pour le moelleux au chocolat, donc merci je peux en manger la moitié, parce que déjà mon fb fait 900 g pas 1 kg et le petit suisse qui va avec.

Posté le 02/08/2015 à 19:45

Coucou les filles

oui oui ma Nicky c'est exactement ça pour protéines aujourd’hui je suis en pp et j'ai envie de manger des tomates ça m'agace...

il faut que je tienne le coup!! je ne suis pas fan des cheese cake (ouf les laitages en moins lol)

mais alors ta photo magnifique!!!

pas de perte Caro mais tout simplement peut être suite au stress et fatigue avec ta petite fille le principal c'est que ça aille mieux et t'as raison de voir un médecin! t'as bien cuisiné toi aussi!! t'es tout le temps à fond!!! besoin de repos aussi pour les mamans lol

Alors Sarh prête à faire feu!! petite valise et grandes vacances je ne sais pas comment tu fais!!! moi ce sera petites vacances et maxi grandes valises mdr

bon j'ai laissé des recettes photos et explications sur mon post éh oui c'est déjà dimanche soir donc cuisine sons, etc pour travail...

Bonne soirée les amies

gros bisous à vous toutes

Posté le 03/08/2015 à 01:03

Coucou lol!!!

Eheheh j'arrive pas a dormir...j'ai fait semblant de partir faire pipi avec mon téléphone lol...sinon vais me faire gronder par l'ogre 

Eh oui les filles petites valises pour grandes vacances je déteste partir surchargé et déjà la je trouve que je vais partir avec pas mal de chose  et mon Pc portable qui va peser lourd même si à la base je voulais pas le prendre mais bon  l'un de mes gentils frères vient me chercher en voiture a la gare vu qu'il bosse pas demain 

Je pars en train pour info...j'ai le mal des transports alors les longs trajets en voiture très peu pour moi  sachant que je n'ai pas le permis oui c'est la honte mais j'ai peur des voitures c'est un truc de malade  j'ai passé le code 2 fois à claque fois il s'est périmé lol j'ai été à la conduite une fois bah ce fut catastrophique une angoisse...mais faut que je surmonte ça  l'an prochain je m'y mets 

Nini tu n'as pas dit comment tu as trouvé le gâteau micro onde...pour ma part j'ai trouvé ça pas mal du tout avec un coca 0 ça descend bien et même avec un thé ça serait bien...j'avais l'ai de yaourt pour ma part donc j'ai mis un pot de 100gr de fromage blanc à la place et arôme chocolat coco trop bon 

Posté le 03/08/2015 à 01:06

Caro n'oublie pas les cheesecakes qui nécessitent pas de cuisson 

Posté le 03/08/2015 à 08:34

Nîni ..

Pour les cheeses ou autres prepa ..comme dit sarah ..je calcule et divise ..pr eviter de depasser mon quota de produits laitiers ..

Enfin y a des jours je calcule et comme hier ...à force de taper ds le plat à la cuillère je sais plus et je depasse .

Le tt c est de ne pas se taper 2kg ts les jours.

Bises

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Posté le 03/08/2015 à 09:26

coucou,

Alors cette semaine commence bien pour tout le monde.

Notre Sarah doit être sur le quai de la gare, avec sa petite valise. Oh la la tu as le mal des transports, ça ne doit pas être facile à gérer, mais apparemment tu t'en sors bien. Si tu as peur des voitures ce n'est pas une honte, ni de ne pas avoir le permis, tu sais bien qu'il faut de tout pour faire un monde..... lol

Pour le moelleux au chocolat, si ma Sarah je t'ai répondu hier à 16 H 41, regarde juste en dessus de ton message, et justement je disais que je le trouvais spongieux et je te demandais un conseil, mais tu as dû zapper, c'est vrai qu'il y avait de quoi lire........ mdr!!!!

Caro j'espère que le médecin donnera un remède efficace à ta pitchoune pour qu'elle ne souffre plus et surtout qu'elle puisse profiter des vacances comme tous les enfants de son âge.

Pour le cheese en fait j'en ai mangé la moitié, j'avais faim et il me donnait trop envie.

Aujourd'hui ce sera blanc de poulet avec haricots mange-tout, une glace à ma façon (tiramisu) oui il va faire chaud, et le quart de clafoutis à la betterave qu'il restait. Je pense que ça devrait aller.

Je vais faire égoutter du fb pour me préparer un cheese au coco.

Le soleil est en train d'inonder toutes les pièces et il fait encore un peu frais, donc pour moi la semaine commence bien.

Je vous fais de gros bisous mes miss adorées.