challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

Posté le 05/05/2013 à 12:10

je suis ravie de pouvoir apportez mon aide et suis preneuses de tous les conseils ,bon dimanche ,,, à++++++++++

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Posté le 06/05/2013 à 07:38

Juste un p'tit coucou à toutes, pour prendre un peu de vos nouvelles

Mamie, comment vas-tu? Alors, comment se passe ce début de conso pour toi? Ca va? Tu te fais à cette phase? Tu as fait ton premier gala? Et niveau poids, je vois que tu es restée stable, c'est bien

Mamounette, comment vas-tu?

Emymax et toutes les autres, comment s'est passée votre semaine de konjac?

Mnaimosyne, bonne semaine de konjac je te soutiens!! Pas facile les crises d'hyperphagie, j'ai le même problème que toi... En ce moment je gère plutôt bien, ça fait un moment que je n'en ai pas fait, mais quand ça vient, galère...

Bonne journée à toutes

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Posté le 06/05/2013 à 10:23

Bonjour,

Ce matin ça va pas très bien, pas envie de sortir de mon lit et en plus la balance m annonce +300g!!! Alors qu hier c était -400g!!!

Un pas en avant et un autre en arrière, sa***eries de kilos!!!!!

Alors pour me réveiller, et comme j embauchais plus tard, j ai décidé d aller a l école des filles a pied, c est mon toutou qui était content et demain pareil.

En rentrant, je note les différents poids de laitage que je mange, car j en consomme peut être de trop.

Ce matin il y a:

-250 gr de lait pour mon flan

-120gr de fb pour mes gâteaux.

Je ferais l addition en fin de journée.

Et pour les tolérés, mon flan du matin en prend 1(amidon de mais) donc ça serait bien de ne pas en consommer d autre.

De plus j ai un soucis, je ne peux plus avaler le son de blé, il me fait presque vomir.

Alors est-ce possible de le remplacer quelque temps par de l importal (sachets contre la constipation prescrite par mon doc il y a quelque temps)?

Bilan de ma semaine du lundi au lundi -300g.

J espère que j aurais perdu un peu plus la semaine prochaine car c' est pas avec 300 par semaine que je vais atteindre mon objectif pour le 1 juin (64kg).

Bon fini les bla-bla, faut que j aille bosser donc sur ce mesdames et peu être messieurs je vous souhaite une excellente journée.

A++ Emy

Posté le 06/05/2013 à 13:25

Bonjour les filles,

C'est pas cette semaine que je ferai le challenge, je suis allée à Eurasie à Bordeaux et pas de chance, ils sont en rupture de stock, pas avant la fin de semaine, alors c'est compromis pour cette fois. il y a un magasin bio pas loin de chez moi, je vais aller voir si ils ont ça.

Sinon, pas grand chose, à part que j'ai du retard à rattraper suite à un week-end " mouvementé ".

Je vous embrasse toutes bien fort ! Bon courage ! et à plus tard !!!!

Chrstine

Posté le 06/05/2013 à 18:27

mes premiers jours de conso se passe bien , je viens de récupéré mon ancien compte et ma réglette vas se remettre à jour ,j'espère que celà vas pas recommencer,

je n'ais pas fait de repas de gala pour l'instant ,j'y vais doucement , ce qui est bien c'est de n'avoir plus d'alternance PP ou PL et que je peut manger un fruit si j'ais envie mais ce n'est pas systématique tout les jours ,je n'ais pas réintroduit de féculent pour l'instant juste deux tranches de pain intégral par jour (40 g ) il faut du temps au corps pour se réabituer à une alimentation mais je crois qu'il me faut aussi abituer mon esprit à une nouriture qui m'était défendue pendant ma croisière,ça se fera petit à petit

quand je mange du pain ,un fruit ou si je me dit tel ou tel aliment j'aurais pu en manger et si je le mange ,dans mon esprit c'est comme si je faisait un écart , il y a toute une rééducation à faire ,voilà les filles mes premiers ressentis

bonne journée à vous toutes ,, à +++,mamie

Posté le 06/05/2013 à 20:08

tu as tout à fait raison mélodie ,la conso je la fait petit à petit , je n'ais pas envie de reprendre ,donc on y vas doucement ,,, je te souhaite un bon challenge et accroche toi pour perdre tes kg il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas , mais il faudrait que tu ne fasse pas d'écart ,, bonne soirée ,mamie

Posté le 07/05/2013 à 20:34

bonne nuit tout le monde , bon challenge à toutes celles qui le font ,à demain

Posté le 08/05/2013 à 19:22

coucou les filles

mes repas du jour

aujourd'hui , c'était à midi ,,, salade verte ,, saumon fumé ,, terrine de viande,, pomme

ce soir ,,, omelette à l'oseille, salade verte , pain intégral , 1 part potichoc (à l'aubergine)

porridge le matin et chicorée au lait

je vous souhaite une bonne soirée à toutes ,mamie

Posté le 09/05/2013 à 10:46

Un p'tit coucou à vous toutes, j'espère que vous allez bien?

Bravo et félicitation pour ta perte sur ta semaine de konjac Mounette, c'est super!!

Passez une belle journée,

à bientôt

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Posté le 09/05/2013 à 17:53

une journée sans soleil, en ce moment il pleut un petit peu

voici mes repas pour ma journée PP de la phase conso

matin ,,, porridge aux son arôme pistache,chicorée au lait

midi ,,, saumon fumé,escaloppe de dinde,oeuf au lait

soir,, terrine de poisson maison,yaourt, 1 part de gâteau chocolat

bonne soirée à tout le monde,, mamie

Posté le 10/05/2013 à 09:08

Bonjour à tous, et coucou Mamie,

J'ai suivi ton lien sur l'autre forum et je viens faire ma curieuse hihihihi. Je suis partante pour un prochain challenge, dès que j'aurais acheté le konjac que je ne trouve nul part près de chez moir grrr ; je vais sûrement devoir le commander pour pouvoir le cuisiner à toutes les sauces

Bravo à toutes celles qui ont perdu avec ce challenge konjac et à très vite je l'espère.

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