Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Le coin des potins

dans la cuisine de la bonne humeur

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 22:51

Forum Dukan : st malo

ST MALO

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 22:53

Forum Dukan : mon miam miam de ce midi

mon miam miam de ce midi

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 22:55

Forum Dukan : un peu de verdure

un peu de verdure

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 22:56

Forum Dukan : un peu de douceur

un peu de douceur

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 23:00

Forum Dukan : en rentrant nous sommes parties marcher mon amie de normandie et moi mon amie de bretagne avait un rdv

en rentrant nous sommes parties marcher mon amie de Normandie et moi, mon Amie de Bretagne avait un rdv ....

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 23:02

Forum Dukan : c est le paradis

c'est le paradis

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2016 à 23:04

Forum Dukan : beau

beau

soleilvert

Ce message a été supprimé par son auteur.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 07:06

Forum Dukan : coucou j ai ete reveille par le bruit des vagues du coup je suis allee promener la princesse sur le bord de la plage il etait 6h30 et il n y avait per

 

j'ai été réveillé par le bruit des vagues, du coup je suis allée promener la Princesse sur le bord de la plage, il était 6H30 et il n'y avait personne, j'ai déjà fait 1,5 kms ce matin .....

 

maintenant je vais prendre mon petit déjeuner !

 

quel bonheur

 

belle journée à vous mes coupines  

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 09:15

Tu profites un max soleil, que c'est chouette ! Et vous avez du beau temps, ça va.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 09:30

Une belle journée à tout le monde !!!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 09:57

Forum Dukan : bonjour les filles je vous donne une astuce pour maigrir

bonjour les filles , je vous donne une astuce pour maigrir

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 10:07

j'ai vu un joli bébé chaton , soleil ton fils vas être heureux !!

 

soleil , ça me donne envie de manger des crêpes ( enfin des galettes !!!) et je crois que c'est de l’andouille qu'il y a dessus , en tout cas ça donne envie !!! et mon petit de 4 ans raffole de l'andouille , à voir dans quelques jours !!!

 

les images de la côte sont magnifiques !!! je voyage dans mon fauteuil , j'adore !!

 

ginki repose toi un maximum !!!! conseils d'une "" vieille ""

 

val hier j'ai oublié de te dire que j'adore ton jardin , et j'espère que les résultats seront à la hauteur de ton travail , tu le mérite

 

bravo aussi à celles qui perde des grammes

 

une pensée d'amitié à toutes celles que je n'ai pas citée , nath , caro , tigrou, véro , anonymgirl

 

aujourd'hui encore je récupère la petite à midi , pas de cantine pour cause de grève , son frère lui a cantine

 

ce midi je me fais des foies de volailles frais que j'ai acheté ce matin à lid'l , ,1, 29 £ les 300 g

 

bonne journée à toutes

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 11:24

 

Mamie, c'est phénix qui a le petit chat  

 

je suis contente de voir que je vous fais voyager ! je suis vraiment heureuse de nos vacances, j'en profite beaucoup !

 

nous sommes allés marcher avec Doudou, 4,9 kms ! nous sommes passés au village chercher le pain et j'ai pris des courgettes, du fenouil et des oignons, des endives, des oeufs frais au boucher et des crêpes maison que l'on mangera en dessert

 

mon amie de Normandie vient de me bipper qu'elle partait de sa chambre d'hôte, nous allons partir marcher toutes les deux

 

j'ai déjà préparé mon repas, une salade d'endives, des tagliatelles de courgettes, lamelles de fenouil braisés aux oignons, mon amie ne mange pas de viande, enfin elle essaie d'en manger le minimum ! elle a 35 ans et elle mange quasiment que des légumes !

 

il fait super beau ça fait vraiment du bien

 

j'ai découvert hier soir que mon téléphone avait une application intégrée, santé et forme, il y a une application qui me donne le temps parcouru, le nombre de kms fait, le rythme et les calories brûlées ! elle donne également des repas équilibrés et des mouvements à faire tous les jours afin de garder la forme, des exercices à faire aussi bien au bureau qu'à la maison, enfin c'est adapté en fonction de ce que tu fais .... style travail ou maison ... suis trop contente d'avoir découvert cette appli  

 

bon j'y vais les coupines   à toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 15:30

soleil profite bien de ton après midi

 

je suis étourdie pour le chaton , j'ai écrit soleil alors que je pensait phénix , je suis certaine que c'est les crêpes qui m’ont troublée !!!!!!!!

 

à++++++++++++++++++++++

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/05/2016 à 17:09

coucou les filles.

 

Aujourd'hui, j'ai passé la journée chez mon amie Caroline histoire de décompresser un peu et de lui parler de mes projets d'avenir professionnel afin qu'elle me donne son avis sur la question.

 

Mamie, moi aussi, les crêpes mon fait tourner la tête, elles ont l'aire de sortir d'un doux rêve.

 

Pas beaucoup de temps aujourd'hui, je repasse ce soir.

 

Plein de   pour vous toutes et passer une bonne fin de journée.

 

   

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 17:47

Cc les filles tres jolies photos soleil       je vois que tu a passé de tres bonne vacances c quoi ds la crêpes avec l'œuf?

Oui Mamie je me repose j'écoute les conseils d'une vieille   tres jolie chaton PHenix il et tres pt

Veromax le pt ca bien? Les examens sa a donné quoi ?

Valérie tres jolie Ton ' jardin et les lumières nath jolie gâteau pour tes enfants je suppose Mamie retour nounou ? Et cuisines ... 

Veto anonymgirl gros bisous et j'espère avoir oublié personne si c le qu'à DESOLE bonne soirée et bonne nuit à vs toutes          

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 18:24

 

Mamie moi aussi j'aime l'andouille mais que celle de guéménée

 

Ginki c'est de l'andouille sur la galette miam miam

 

Ma tite phénix chérie c'est quoi ton projet  ?

 

j'ai dormi 1H30 cette ap je suis nase de toute cette marche ....

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 19:42

Forum Dukan : je vous souhaite une bonne soiree et une bonne nuit

je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/05/2016 à 21:00

Ma ptite Soleil, tu m'étonnes avec toute cette marche, c'est normal que tu sois crevée. Les vacances c'est super et comme c'est toujours trop court, il faut en profiter à fond.

 

Pour mes projets professionnels, j'en ai plusieurs en même temps car je voudrais être sûr d'avoir un job pour la rentrée des classes histoire de ne pas tourner en rond à la maison à ruminer. Le premier, c'est de postuler à tous les postes disponibles et aux alentours de chez moi dans les écoles (comme ATSEM ou aide aux enfants en difficultés) car pour les horaires avec mes enfants, ça serait compatible. Et le deuxième, et le plus important pour moi, ça serait de suivre une formation pour passer le BEPECASER afin de pouvoir être monitrice d'auto-école. Pôle emploi valide des formations et en finances si les projets sont "viables" donc je dois commencer par trouver un stage d'1 semaine auprès d'une auto-école avant de faire une demande officiel. J'aimerais beaucoup que ça marche, donc histoire à suivre...

 

Tes photos sont magnifiques et je vois que ton coffre de voiture va être bien plein pour le retour.  Princesse à l'air aussi contente que toi d'être en vacances. J'ai l'impression que le retour va être dur, dur pour toute la famille. Mais en attendant, j'aimerai bien être à table avec vous, ça à l'air vraiment trop bon tout ça... 

 

Ginki, je suis contente de voir que tu vas mieux.  

 

Mamie, Véro, Val, Girl, Tigrou, Nath, bonne fin de journée.

 

   

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 21:40

Me voilà je rentre du taf j'ai bobo à la tête

Et tt cet photo les galette pas andouille beurk lol j'adore c beau je veux y allée

Ginki tu va mieux

Mamie ton jardin ca avance

Phenixbquelle son tes projet professionnel

Tigrou t ou

Anonym val verro bisous

soleilvert

Ce message a été supprimé par son auteur.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 22:38

Forum Dukan : cheval sur la plage ce matin 9h

cheval sur la plage ce matin 9h

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 22:40

Forum Dukan : la maison de nicolas hulot en haut de la falaise

la maison de Nicolas Hulot en haut de la falaise

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2016 à 22:48

Forum Dukan : plage de lancieux paysage magique

Plage de Lancieux, paysage magique

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