Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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De mois en "MOI".....(a suivre..)

Ce sujet est clos.

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 08:45

Forum Dukan : puis voila mon village photo prise le 7 sept il faisait un peu gris c est dommage

puis voilà mon village, photo prise le 7 sept, il faisait un peu gris c'est dommage...

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/09/2011 à 13:24

C'est où exactement ?

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/09/2011 à 13:33

Je viens de voir , je suis allé skié à Lanslevillard , il y a 4 ans!!

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 14:00

ha ben pas loin de chez moi, moi je suis à Aussois !! Si tu y retournes tu me dira !!!

 

Bon j'ai fait des courses pour faire du paté, du pain et de la mousse au chocolat, j'ai aussi racheter une balance élect car la mienne était à aiguille et ouf, pas trop de différence, entre ce matin sur la vieille et maintenant il y a 400 gr mais ce matin j'étais toute nue, avait pas encore mangé et là je suis habillée, donc on verra demain matin !! Aller je file dans ma cuisine pour faire déjà mon paté, puis j'attends mes aromes avec impatience car j'ai que vanille et fleur d'oranger !! j'ai commandé spéculoos pour faire le pain et pain grillé !

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/09/2011 à 14:15

Bonne cuisine !!! Ma balance mécanique me donne 3 kg de moins que l'électronique!!!!! Mais au moins avec une électronique , on a les grammes ( du moins par 100g!!!)

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 15:17

merci, voilà j'ai fait des crakers jambon/fromage car j'avais faim puis mon paté à la viande est au four, j'ai mis du boeuf haché, du blanc de poulet haché et des dés de jambons, on verra bien ce que ça donnera, j'ai mis aussi des échalottes, persil, sel, poivre, oeuf, son d'avoine et fromage blanc..

 

Je vais laver tout mes plats et ustenciles et faire de la mousse au chocolat ... c'est pas tout pour aujourd'hui bien sur ..... lol

mf1954

471 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 16:45

bonjour à vous toutes, c'est beau chez toi Ténébris, on attend ton verdict pour ton paté.

Moi je vais en faire un, la meme recette que celui du boeuf et du veau, mais je vais remplacer par boeuf et york on verra et des oignons.

 

@ WALOU alors pas trop du la journée de boulot ? Je repasserai tout à l'heure, il faut que j'aille en cuisine, j'ai des clients pour ce soir et aussi demain soir.

Au fait , merci, pour "la radoteuse", tu verras quand tu auras mon age  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MDR

bISOUS à toute ta famille et soulagement tu peux m'envoyer un mail pour me donner des nouvelles.

Bisous

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 16:51

@mf,je file en cuisine aussi,pour faire mon paté,mon pain ... J'ai bue 1.5L de thé vert au travail....t'es contente ? a tout a l'heure...

mf1954

471 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 16:53

oui très contente, tu vas voir, tu vas prendre un abonnement aux OUAOUA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne cuisine je suis très contente de toi, allez allez allez WALOU

bises à tout à l'heure

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 16:59

Mf j'attends qu'il refroidisse pour gouter car je viens de prendre un morceau chaud et bof, mais pas assez d'échalottes aussi, puis j'aurais du mettre de l'ail en plus.

 

Par contre la mousse au chocolat a bien la texture de mousse, on verra ce soir, pour le moment elle est au frigo !!

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 18:29

hummm !!!! hummm !!!! ça sent bon le paté...Marie-Françe....le sent-tu depuis cz toi ? lol

je fini la cuisine puis je t'envoie un mail....

 

@Ténébris,c'est vraiment beau cz toi .ce ne dois pas etre les balades qui manquent , a faire....

 

par-contre,moi j'ai mis dans mon paté ,ail échalotte persil sel poivre,yessss,la totale.et ma fille qui rentre du lyçée,a 200m de la maison,s'est écriée,maman,qu'est ce que t'as fait qui sent trop bon,comme ça ?????

 

hum ...!!! il va falloir partager ma p'tite walou...

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 18:59

oui mon coin est génial pour les ballades, pour le ski l'hiver enfin pour pleins de choses en fait ! et puis pour la conso ici j'ai de la tomme directement à la coopérative en face de chez moi !!!! lol

 

Bon la mousse au chocolat je dit super un REGAL, aussi bien a la sensation en bouche, une vraie mousse et au gout également, juste les petits morceaux de chocolat qu'on ne trouves pas comme dans la vraie maison ! Je vous mets le lien de celle que j'ai faite, mais j'ai réduit de moitié les proportions car on est que mon fils et moi ce soir à la maison !

 

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_au_chocolat_delicieuse-5933.html

serenne

1206 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2011 à 20:45

un petit coucou candariou,

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2011 à 21:01

Forum Dukan : bonsoir serenne tu cherches candariou je ne l ai pas eue ce soir mais je suis sur quelle se cache derriere ses fourneaux elle fait des pates comme per

bonsoir serenne,tu cherches Candariou ?je ne l'ai pas eue ce soir, mais je suis sur quelle se cache derriere ses fourneaux,...elle fait des patés comme personne....

merçi a toi d'etre passer me rendre visite,sur mon forum.et si tu veux t'installer pour "papoter" soit la bienvenue.

a++

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/09/2011 à 00:19

Vous me donnez envie avec votre paté , va falloir que j'en fasse un ............................et attendre qu'il refroidisse pour le manger !!!!

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 07:43

Lol tant mieux car c'est des pp et ça cale bien !!

 

Bonjour les filles, grrr je me suis encore réveillée quand mon fils s'est levé et là je sais pas me rendormir !! pfff suis en congéééééé !

Par contre j'adore ma nouvelle Simone, -1 kg depuis hier !! et je me suis pesée 2 fois pour être certaine !!

Juvamine1959

801 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2011 à 08:13

Forum Dukan : bonjour a toutes repos aujourd hui je vais aussi refaire du pate car c est un regal et du pain aussi je suis en pp beau temps ce matin j espere que le

bonjour à toutes,

 

Repos aujourd'hui : je vais aussi refaire du pâté car c'est un régal, et du pain aussi , je suis en PP. Beau temps ce matin, j'espère que le soleil va s'installer durablement, on en a encore besoin....

Ténébris, ta région est très jolie.... entre l'Ariège de Walou et ta jolie Savoie, nous sommes bien entourées....Je vais mettre des photos de ma région, le nord, bon c'est pas pareil, mais il y a des jolis coins aussi.....

 

Le cap blanc nez, près de Calais....

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 08:35

ha je connais ta région aussi, car je suis de Belgique à la base et je suis allée plusieurs fois du coté du cap blanc et gris nez, puis aussi à Dieppe, Veules les roses etc...; la mer me manque !! Mais dans 1 mois j'y serai pour 10 jours en espérant que le temps sera beau, je vais en Espagne du coté de l'Estartit ! (j'y suis déjà allé pleins de fois quand j'étais petite avec mes parents et j'ai envie d'y retourner).

lina88

116 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 15:12

Comme vous avez de beaux paysages les filles ! Ici aussi de les Vosges c'est pas mal le seul problème c'est que je ne peux pas poster de photos pour le moment mais peut être qu'au mois de janvier nous serons relié a la civilisation comme tout le monde !!! lol

Aujourd'hui j'ai fait des petit pain Dukan nous verrons bien ! J’espère qu'il sera bon car je commence à être en manque ! lol

Bonne journée les filles

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 16:19

Coucou Lina j'avais des amis qui habitaient entre Epinal et Gerardmer à Tendon mais perdus de vue depuis leur divorce.... lol

 

Moi j'ai refait la mousse au chocolat mais cette fois j'ai mis du canderel vanille dedans (pas beaucoup 3 sachets + canderel normal) et j'ai aussi fait une sauce tartare, j'ai envoyé la recette, excellente, elle devrait être dans les nouvelles recettes sous peu, mais faites gaffe quand même car l'huile de paraffine c'est laxatif !

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 16:21

a proscrire,avec un pantalon blanc,alors !!!! mdr.............

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 16:34

oui mdr ! bah après moi je met de l'huile de paraffine pour faire ma vinaigrette et ma mayo donc ça aide aussi quand même ! car la constipaton c'est vraiment pas agréable !

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 18:23

Forum Dukan : attention attention l epidemie de pate a fait sa 1ere victime mon robot menager a rendu l ame pffff plus qu a en acheter un autre juvamine c est beau

ATTENTION..............ATTENTION.......................

 

l'epidémie de paté ,a fait sa 1ère victime...................mon robot ménager a rendu l'ame !!!!!

pffff,plus qu'a en acheter un autre...

 

@Juvamine,c'est beau cz toi....j'aime bien le paysage,la mer....mais c'est plat. lol

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 18:28

oui mdr c'est plat... mais trop beau ! vivement que j'y ailles... à la mer !

 

Moi hier je me suis achetée un robot pour battre les oeuf en neige car au batteur manuel dur dur !! c'est pour la mousse au chocolat bien sur ! lol

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 18:42

PS:mon paté va bien.....

Ce sujet est clos.

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