Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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courage walou suis de tout coeur avec toi j ai connu la maladie avec ma maman
bisessssssssssssssssssssss
mf1954
471 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2011 à 22:35
@ Pivoine, surtout n'abandonne pas, tu as fait déjà un grand chemin, continue, ne laches rien
bonne nuit
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 10:07
@mf,oui,oui merçi,mf,merçi le the vert,le paté ,le pain ,monsieur Dukan...et vous tous et toutes !!!!
quelle bonne surprise,m'a faite Ginette ce matin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -1kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! waouhhhh
Pour feter ça ,marche cet aprem,voila..
et vous les filles,ça descends ?
ah,oui,tres,tres bien Marie-Françe,..congratulations.....(mais a cette vitesse,je ne te rattrapperai jamais,tu va rester devant,et me montrer le chemin ....)
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 10:09
waouhhh.............
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/09/2011 à 10:10
ça marche sur vous le thé vert ?? vs en prenez bcp par jour ?
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 10:24
oui Pivoine on dirait,mf1954,m'en fait boire 1.5L/jour !!!!(non,je plaisante,elle me l'a conseilléMais ça marche..
Alors,mon probleme,c'etait déja le thé,bof,mais le thé vert,beurk.je fais infusé mon thé,dans 1 L d'eau bouillante,je laisse refroidir toute la nuit,et au matin,je le mets dans ma bouteille de 1.5L, et j'y rajoute,un peu d'édulcorant liquide et un bon gros jus de citron (naturel)...et la ça passe.Puis je prends du BOP,comme tu me l'a conseillé.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 10:34
bravooo walou ! super ! moi j'ai trouvé du thé vert/menthe donc ça va, mais j'en bois pas beaucoup....
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/09/2011 à 11:38
ha oui le thé vert c estpas bon celui avec menthe ça dit etre meilleur qd meme et le BOPje prends tjrs j essai de ne pas trop faire d ecart trop interdit mais bon je vais voir mon spy jeudi j ai besoin de vider ma tete c est encore dur je vais revenir cassée mais mieux apres une bonne nuit dsommeil c est ça la therapie on souffre pour aller mieux
bises je note au fur et a mesure tous vos conseils!!!
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/09/2011 à 11:38
Même froid le thé n'est décidement pas mon truc Aprés midi , courses , je vais acheter de la paraffine , ne serait ce que pour me faire une petite mayo , ça me manque de temps en temps , pour le surimi ou avec des oeufs durs par exemple , et j'essaierai avec les cornichons et capres pour faire la sauce de Ténébris !!!!
Bonne journée à toutes
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 12:11
@pcmecgj,ATTENTION...ATTENTION la mayo dudu c'est tres bon...hum...MAIS...(eh oui !!!) ne prevoit pas d'aller te promener apres !!!! et meme mieux...reserve les toilettes pour l'aprem............... mdr aller bon appetit quand meme.
pour ma part je me suis fais pour ce midi,un petit sauté de dinde a l'orange,si c'est bon,je vous mettrai la recette.
bon appetit a tout le monde....
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 12:23
@pcmegcj, quand tu utilise l'huile de paraffine suis les conseils de walou surtout au début pour voir comment ton corps y réagis, moi je ne cours pas aux toilettes car je suis de nature constipée en général donc j'en met dans ma salade régulièrement pour faire ma vinaigrette et dans ma mayo ou tartare mais une personne n'est pas l'autre donc c'est pour ça que je l'ai noté sur la recette, je ne voudrais pas m'attirer les foudres des dudus à cause d'un accident du à ma sauce ! lol
Bon ap aussi à toi walou, j'ai mangé un bon morceau de mon paté aux endives, la prochaine fois je le ferai aux champignons miam aussi a mon avis !
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/09/2011 à 12:24
Oui je sais , j'étais aide soignante , et on donnait de la paraffine aux patients constipés et ça marchait plus que bien !!!!!Mais ça me ferai du bien (avec modération !!!) je suis de nature constipée même avant régime !!!
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 12:47
oui moi aussi avant le régime j'étais constip et là malgré l'huile de paraffine je ne vais que tous les deux ou trois jours aux toilettes donc pour moi je sais comment mon corps y réagit et pas de soucis ! dans une vinaigrette j'en mets 3CS et une CS de vinaigre aromatisé ou non tout dépend de mes envies ....
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 15:00
et voila .....
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/09/2011 à 15:06
ha sympa tes photos c est fou comme tout d un coup on aime poser lol
moi je vais en refaire
t es toute belle bravooooooooo
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 20:54
Super les photos ! Moi aussi j'aime poser depuis que j'ai perdu ! je ne fuis plus l'appareil photo au contraire j'essaye d'en prendre souvent pour me motiver !
A part ça je peux vous dire que 1h de badminton ça fait vachement transpirer et que demain j'aurai mal aux jambes et aux fesses à mon avis ! lol mais verdict demain !
Je vous laisse les filles, vais me laver, un fervex et au lit car suis pas bien avec ma crève !
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/09/2011 à 21:56
a++
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/09/2011 à 23:31
Bonne nuit
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/09/2011 à 08:27
Salut les filles, il me reste 2.5 kilos à perdre mais je passe en conso car j'ai quelques vertiges pour le moment et puis je ne veux pas descendre plus bas que les 65 kgs et presque tout le monde perd encore en conso ! Bon je verrai si mes kilos restants ne bougent pas je ferai 2 pp par semaine au lieu de 1 mais les vertiges c'est trop embêtant, vais aller faire une prise de sang d'ailleurs.
Mais c'est pas pour autant que je ne viendrai plus vous voir !!
Bisou et bonne jounée à vous toutes !
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/09/2011 à 10:06
bonne continuité a toi ténébris pour la conso,bon courage....
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/09/2011 à 10:26
Merci walou, vous aussi continuez bien sur votre lancée !!
Petit récap en photo de mon parcours...
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/09/2011 à 10:30
waouhhhhhhhhhhhhhhhhh la belle nana lol
felicitations bonne conso!!!
bises
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/09/2011 à 11:50
Hé , bin nous , on continue , et on pensera à ta conso en attendant la notre!!!
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/09/2011 à 13:04
merci Pivoine et je t'envoie un coup de pied dans les fesses pour te rebooster !!
Ben oui pcmegcj moi aussi je penserai à vous ! courage les filles, et quand vous y serez on partageras nos repas de gala etc.....
pivoine76
1088 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/09/2011 à 18:16
je suis aller chez leader j ai trouvé les bonbons ça coupe un peu qd on a envie de grignoter et cette apres midi je vais me faire un gateau aux yaourt pour le gouter il faut que je me remette ds les rails
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