Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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De mois en "MOI".....(a suivre..)

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vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/11/2011 à 20:16

tenebris bonsoir tu a bien raison le travail sa donne de l argent mais quand y en a marre faut dire stop . et en plus si tu a trouver autre chose c est super .

walou il était temps que tu ailles faire des courses le frigo est vraiment vide .

bonne soirée a toutes .

.

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 07:13

Forum Dukan : tenebris dans l inter de ma ville c est pareil des amies y ont travaillees pareil ils ne trouve personnes qui reste vivmama oui comme tu di il etait t

@Ténébris,dans,l'inter***** de ma ville c'est pareil...des amies,y ont travaillées,pareil !!! Ils ne trouve personnes qui reste...

@Vivmama,oui,comme tu di ,il etait temps....ça y est le plein est fait !!!jusqu'a.....la semaine prochaine !!!!ces courses !!!

aller,aujourdhui,je bosse en 12 H....mon petit mari a tous de pres...jespere que ça ira,en gros,il ne fait que dormir,(les suites de l'anesthesie ) il y en a encore pour qq jours,mais il ne souffre pas.je travaille lundi et mardi et apres je suis en vacances jusqu'au 12/12...

Bon,bonne journée a vous...Ah,au fait !!! Ginette a été Gentille avec moi ce matin,-800gr....Ouf !!!!

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/11/2011 à 10:22

Bravo Walou, tu vois, tu retrouves ton chéri et les kilos s'en vont car tu redors !

 

Mais attention, le kamasutra c'est pas pour tout de suite avec son opération !!!

 

Bisous

Utilisateur68023

Posté le 25/11/2011 à 11:34

Bonjour les filles,

Valy 95 tu es de bon conseil pour Walou, faut faire gaffe aux positions ! Tu te retrouves vite avec un lombago ou torticolis.

Tenebris tu as bien fait de démissionner. J'ai vécu il y a longtemps une situation pareille, et franchement je n'ai jamais regretté d'être partie. Travailler ce n'est pas toujours facile, mais si en plus on est harcelée !

Bisous à toutes

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tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 12:55

Merci, ce matin je suis pas allée bosser et j'ai téléphoner pour dire que je démissionnais, ça m'a fait un bien fou, je ne recommence l'autre boulot que le 3 déc, dans une semaine mais ça me laisse le temps de me reposer un peu, de faire mon ménage à fond avant de reprendre pour la saison, puis c'est en face de chez moi donc plus de voiture à prendre, à dégivrer ou déneige le matin....

 

Par contre c'est pas la première fois que j'entends dire que dans les intermarchés on traite mal le perso, là on est 5 à partir et ils ne gardent pas leur perso non plus sauf trois ou quatre qui n'ont pas le choix et qui encaissent !

 

Qu'est ce que je lis, walou pense déjà à faire toutes les pages du kamasutra avec son homme ? mdr Hé faut le ménager hein !!

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 14:17

Forum Dukan : bonjour les filles aujourd hui j ais fait ma lettre au pere noel

bonjour les filles .

aujourd’hui j ais fait ma lettre au père noël.

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 15:56

Mdr moi aussi et j'ai demandé pareil ! mais les kilos sont partis donc il faut pas qu'il me les remette hein ! Façon ça je vais y veiller ! lol

 

Pour le moment mon poids se stabilise donc tout ok !!

Utilisateur68023

Posté le 25/11/2011 à 16:41

Vivmama, j'adore ta lettre. Je fais tout de suite la même.

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Utilisateur68023

Posté le 25/11/2011 à 16:42

J'aimerais avoir une télécommande pour la vie !

Play... pour laisser tourner la vie...

Reculer... pour modifier certaines choses...

Avancer... pour obtenir certaines choses plus rapidement..

Effacer... certaines erreurs ou certains mauvais moments !!!

Pause... Pour profiter du moment présent... !. La touche couper le son ... pour ne plus entendre les mauvaises choses... !

Et la touche Enregistrer... pour revivre tous les bons moments !!! .............................

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walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 21:33

Forum Dukan : helene j adore je veux la meme zapette ne craignez rien les filles mon mari est rentre de la clinique avec des recommandations je cite pas de station

Helene,j'adore...je veux la meme "zapette"

Ne craignez rien les filles,mon mari est rentré de la clinique avec des recommandations....je cite :

"pas de station debout prolongée

pas de charges a porter

pas de cuisine,de menage

pas de voiture(pdt 3 semaines)

pas de longues marches

pas d'escaliers

...et le meilleur arrrive.....Relations sexuelles: Laissez vous faire ...(!!!!)

......en resumé,il faut tout faire !!!!(menage,courses,et le reste !!!) si je ne maigris pas avec tous ça !!!!LOL

valy95

817 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/11/2011 à 23:51

L'heureux homme !

 

Bon, bah, occupe toi bien de lui alors !!!

 

Bisous

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/11/2011 à 07:12

ha ben il faut suivre les recommandations alors, et lui doit se laisser faire ! Quel homme heureux !!

Utilisateur68023

Posté le 26/11/2011 à 11:59

Walou, j'en parle pas à mon mari . Il va me dire qu'il est fatigué !

Pour la télécommande, je vais voir si je trouve.

Bonne journée et bises à toutes

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vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/11/2011 à 18:57

pour moi c est trop tard je lui ai dejas raconter .... et se matin on a été choisir un de mes cadeaux de noël comme il dit ....

mais ce soir il me dit qu il voudrais un calin et que je doit tous faire ..... j aurais du me taire ......bonne soirée

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/11/2011 à 11:04

Forum Dukan : hi hi hi vivmama pas trop fatiguee tu as perdue combien grace a ton calin mdr aujourdhui j ai du boulot sur la planche papiers de secu et de mutuelle

Hi Hi Hi....Vivmama,pas trop "fatiguée ?" tu as perdue combien grace a ton calin ? MDR

Aujourdhui,j'ai du "boulot" sur la planche,papiers de secu et de mutuelle,cuisine(je travaille Lundi et Mardi) et puis si le temps le permets,le jardin,qques "trucs" a couper et des feuilles a ramasser(le brouillard se leve). Ce matin Ginette a été gentille avec moi,-200 gr ,et mon mari prends du poids (il peut) 55 kg !!!! aaaaaaaah, l'arret +/- de la clope !!!! il mange de bonbons au chocolat toute la journée !!!! quel regime !!!.....et a table il devore....jamais comme ça !!!Tanp mieux,parce qu'avec ses 50 kg tout mouillé,c'etait a en pleurer.

Du coup au printemps on ne fera pas les soldes pour rien !!!

je vous souhaite un agréable dimanche.

Utilisateur68023

Posté le 27/11/2011 à 14:38

Bonjour les filles,

Vivmama, tu as mérité ton cadeau ? Pas de nouvelles ce matin ! La fatigue de la nuit ?

Walou, c'est sur, au printemps nous serons plusieurs à faire de bonnes soldes.

Bisous et bonne journée

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walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/11/2011 à 14:46

Forum Dukan : eh mais ca y est helene tu est a 10 kg je capte que maintenant

éh,mais ça y est Helene ,tu est a - 10 kg !!! je capte que maintenant !!!

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/11/2011 à 15:28

cc les filles j ais mériter mon cadeaux et même j en aurais un autre .

fatigue d avoir .......................couru 10km ce matin que la campagne est belle en cette saison . cote balance vu hier j etait inviter et pas fait dudu donc se matin j ai repris .

bon aujourd’hui hui pl mais demain et mardi pp .

et on verra bien .

helene bravo 10 kg sa mérite un verre de coca o %..

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/11/2011 à 15:36

@vivmama...et toi aussi tu y est presque !!!!

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/11/2011 à 07:15

Forum Dukan : un p tit coucou en passant vite fait bien fait je bosse en 12h aujourdhui demain en 8h je finirai a 15h15 et apres en vacances jusqu au 12 12 yesssss

un p'tit coucou en passant vite fait bien fait,je bosse en 12H aujourdhui,demain en 8H je finirai a 15H15 et apres....en vacançes jusqu'au 12/12,yesssss !!!Trop contente.

J'espere que mon post,vous trouvera en pleine forme et non en "pleines formes",se qui n'est pas la meme choses pour nous !!!

Quant a moi,je deconne avec le regime,baisse de motivation,disons que j'ai + tendance aux craquages !!!ce qui enerve mf(elle a raison) il faut que je me "ressaisisse" VITE......

aller je me sauve...a++

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/11/2011 à 07:57

Salut les filles, que de papotage, bon walou reprends toi en main pour le rgime, tu as déjà bien perdu il ne s'agit pas de lacher maintenant, ton homme est rentré, ça c'est ben passé, bientot en congé donc plus d'excuse sinon coup de pied aux fesses !!

 

Pour ma part hier j'ai mangé mon repas de gala, et mes reds sont là, donc ce matin 64.9 kg sur la balance... mais ça me vas très bien.

 

Grrr ce matin j'étais déjà debout à 7h20 alors que je pouvais dormir ! ça m'énnerve ça ! pourtant suis très fatiguée mais dès que je me réveille il y a des trucs qui me trottent dans la tête et impossible de me rendormir, surtout que dès le réveil je dois faire pipi !

Utilisateur48288

Posté le 28/11/2011 à 08:51

Coucou,

Walou : ne baisses pas les bras. Un craquage, plusieurs, ce n'est pas grave, du moment qu'on se reprend et qu'on arrête... J'ai saisi ton allusion, sur ton dernier post qui m'était adressé.... Bof, dommage que ca a pris un mauvais tournant. Je pense que c'est de ma faute. Faudrait que je sois plus légère (MDR ...) mais que c'est dur .... d'autant que je suis comme une poule qui défend bec et ongle sa couvée !!!

J'en ai pas dormi de la nuit. Faut-il être bécasse, quand même !!! Va falloir prendre une décision.

Ma fille m'a téléchargé Skype mais je tatonne encore pour m'en servir. Cela va être cool, on va pouvoir papoter avec Marie-France.

Tenebris : suis comme toi, je dors en pointillé. Me réveille toutes les deux heures, et me lève pour pipiroom. Pourtant je suis rentrée de vacances il n'y a que deux semaines, gRRRRRRRRRRR.

Bonne journée !

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Utilisateur68023

Posté le 28/11/2011 à 11:54

Bonjour les filles,

Et oui, 10 kg., mais si j'avais pas fait autant de dérapages, j'en aurais bien 5 ou 6 en plus. A chaque fois que j'en ai repris 2 ou 3, il a fallut les reperdre. Ce qui fait que ça descend pas très vite. Mais, bon, pas de regrets sur ces bons moments le plus souvent passés dans la joie et bonne humeur et en famille.

Walou tiens bon ! C'est pas le moment de lâcher. C'est comme ça que j'ai tout repris suite à mon dernier Dukan.

Bisous à toutes

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tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/11/2011 à 12:33

Félicitations Hélène, tournée coca zéro pour tout le monde !!

 

Je t'ai mis un message sur les dudu's du 73 !

 

Sinon j'espère que tout vas bien pour tout le monde, pour ton mari walou aussi !

 

J'ai trouvé des galettes sucrées dudu à mon casino, on va tester mais c'est cher 4€ pour 4 galettes ! arf !

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/11/2011 à 13:43

walou ne lâche pas le régime on ce reprend . pense a cet été en petite jupe ou même en maillot .on a toute bien perdu ce serais dommage . bonne journée a toutes .

Ce sujet est clos.

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