de retour pour une 3eme édition , qui m'aide ?

Posté le 26/02/2017 à 22:20

Bonsoir les proteinautes  

Ça me manques tellement ce forum j ai que de bonne souvenir dans ce forum qui m a soutenue la premier première fois ou j ai réussi à atteindre mon objectif ....

Voilà je suis de retour en fait il y a que ce régime qui fonctionne avec moi ...j ai testé plusieurs nutritionnistes mais ça marche pas avec moi a à chaque fois je lache tous ...résultat j ai tous repris avec quelque kilou de plus .... 

Voilà j aimerais rejoindre ce poste je commence demain avec trois jours d attaques même si je serai en période rouge  

Posté le 28/02/2017 à 13:35

Cc bienvenue maproteinaute ! Briget oui faut vivre mais pas pendant le régime mdrrr ....bon je te jette pas la pierre car moi cest lapero de temps en temps auquel je sais pas sire non la bouffe ca me gene pas mais lalcool mdrrr pour moi aussi resto dimanche j'étais aussi en pp sinon ça serais pas marrant mais il y avait dorade cuite sur plancha et j'ai laissé l'accompagnement pas pris d entrée ni de dessert et ça sa ma coûté franchement j'en aurais pleurer! Mais après dans la voiture j'étais fière de moi lol ...Voilà les news j étais remonter à 70 sans écart alimentaire et la redescendu à 69.4 on verra dimanche je vais essayer de plus me peser jusqu'à dimanche j'aimerais avoir une bonne surprise lol  

Posté le 28/02/2017 à 22:33

Mdrr briget c'est le principal finalement  

Posté le 01/03/2017 à 07:30

Cc lilith le principal c'est que tu restes motivé   je vais pas tarder à me lever le mercredi c'est le seul jour où je peu dormir un peu plus...Mais la je me bat pour pas aller me peser....déjà mercredi plus que 2 jours et week-end ouf  

Posté le 01/03/2017 à 13:32

Les filles j'ai pas résister je me suis pesé ce matin lol -400 g donc 69 tôt rond mais j'ai arrêter les laitages je bois beaucoup plus au minimum 8 grands verres et je mange plus de viande ...briget tiens bon moi j'avais repris 2 kg sans raison ça fait rager mais on descend vite arrêté les laitages quelques jours ou un jour sur deux et tu verras   bon moi je cri pas victoire car il y a quelque temps ça baisser puis c'est remonter alors j'attends de voir. ..Mais la il commence à y avoir le feu le mariage de mes amis c'est en avril ...Et il me reste c'est 9 kg ( 10 d'après la courbe dukan) mais déjà à 63 j'étais bien alors je me dis 60 ça sera top bon on verra si j'y arrive déjà lol je fais des plans sur la comète mdrr à midi 2 steack et des oignons j'avais encore faim mais trop d'enfants galère aujourd'hui et quand ils ont été tous au lit la flegme lol bon je vais bouquiner un peu  

Posté le 02/03/2017 à 13:59

Briget je pense comme toi si c'était autorisé avant je vois pas pk ça le serai plus maintenant surtout si tu bloqué pas ....Par contre attention en pp bolo c'est avec de la tomate? Lol pour les yahourt tu as raison j'ai stoppé moi et comme pas hasard ça descend peut-être une coïncidence mais c'est quand même énorme. ..A part ça moins 100 g ce matin lol et en pl donc moussaka à midi et salade et jambon ce soir  

Posté le 02/03/2017 à 14:01

Posté le 03/03/2017 à 06:48

Charlices accroche toi pour le zoo prends ton repas c'est important tu seras mieux après ! Et quand tu auras fini pour te rattraper ben deviens végétarienne ok? Mais pour le moment tu taccroche  

Moi ce matin très surprise mais bon ben surprise ça descend plus vite que se que je pensais 68.2 ce matin jen reviens pas je suis sur un nuage j'espère juste que ça va continuer à cette vitesse car encore 8 kg pour mi avril  

Posté le 06/03/2017 à 13:27

Briget ne culpabilise pas tu as fait au mieux repart de plus belle comme tu as fait et ça ira marche plus que d'habitude et bois ....Moi pas glorieux non plus hier invitation pas prévu chez mamie après avoir dit 3 fois non mais min homme lui a rien dit donc on est resté manger et pour la 1 ère fois depuis le 2 janvier ben j'ai pas préparé mon repas puff elle a préparé une pizza 3 fromages charcuterie et petite salade verte en entrée ensuite viande de boeuf cuite dans 3 tonnes d'huile j'ai jamais vu ça bref et des pâtes avec une bouteille de crème bien sûr pas allégé lol et fromages et gâteau aux pommes ! J'ai réussi à prendre que la salade verte que j'ai fais traîner jusqu'à avoir la viande que j'ai secouer pour avoir le moins d'huile possible et une petite part de gâteau aux pommes. ..resultat + 1kg Mais jattend c'est bizarre autant ! on culpabilise parce-que c'est pas nous qui faisons un excès c'est à cause des autres. ..Mais bon j'ai repris aussi et allé on est forte on va y arriver  

Posté le 06/03/2017 à 22:56

Mdrr briget ! Oui je préfère savoir lol ça me motive à me tenir à carreaux... La j'ai fais 3 fois le tour d'un lac que j'ai à côtés de chez moi avec les chiens car le matin je peu plus balader j'ai un bébé de 3 mois qui est en adaptation donc je marche plus le soir ! J'espère que demain j'aurais une bonne surprise ...demain PP pour 5 jours j'adore je me fais mes konjac mes steack et mon oeuf lol que en pl je me force à manger des légumes bon j'adore la crème de chou-fleur ou le velouté de courgette ou la moussaka mais sorti de ça bof lol enfin voilà tu nous dira briget si la balance est sympa lol  

Posté le 09/03/2017 à 22:37

Cc les filles ! Briget ça va? Moi nickel mais c'est long je stagne après je descend de 100g après je remonte de 1 kg pdt 3 jours après je redescend de 1 kg lol bref la j'ai perdu 100g ce matin soit 67.9 kg ...Donc bien   charlices maproteinaute ça va?

Posté le 11/03/2017 à 21:20

Briget oui accroche toi moi les 70 plus de 15 jours je bloqué il a failli gagner ( mon corps lol) j'ai voulu tôt abandonné et boum d'un coup c'est descendu ! Bon aujourd'hui j'ai pris 1 biere oupsss la je sors les chiens lol je vais marcher un peu plus  

Posté le 13/03/2017 à 13:56

Briget super tu m'as l'air en forme ! Le beau temps est la en plus c'est agréable ! Oui je prends toute les baisses en photo c'est venu que mon homme ma dit je crois que se que je vois du coup j'ai pris des photos lol moi j'ai augmenter la marche matin et soir ça a l'air de marcher