de retour pour une 3eme édition , qui m'aide ?

Posté le 13/03/2017 à 22:26

Briget bravo je suis contente de voir que tout va bien et l'envie de grignoter est passé. ..Moi ça m'est arrivé une fois mais à tourner en rond pour manger quelque chose j'ai pris 3 cuillères de fromage blanc o % un peu dedulcorant et c'est passé. ..Et depuis plus rien faut dire que moi le boulot ça bouge en ce moment  

Plus le chien qu'on a mener au veto car vomi nuit et jour tout le week-end. ..Mais bon je pense comme toi je m'accroche je veux vraiment y arriver cette fois !  

Posté le 14/03/2017 à 13:45

Super ton programme ! Moi c'est 4 enfants dont 3 bébés lol jusqu'à 19h ensuite c'est ménage pour demain et marche. ...Moi c'est hamburger dukan pour la 1 ère fois je te dirais si c'est bon lol  

Posté le 14/03/2017 à 21:08

tu es nounou ?

moi je suis infirmière...

sympa le hamburger

il était bon ?

tu fais quoi comme pain ?

moi je suis faite une super omelette avec du tofu fumé dedans, ça change le gout !

allez je me motive je part bosser dans 20 min

bonne soirée

Posté le 16/03/2017 à 09:48

Bon tu m'as donné envie avec ton hamburger

je testerais la semaine prochaine

pour moi semaine tranquille , perte que de 100 gr mais bon tant que ça ne remonte pas !

par contre .. : WE de tous les dangers !

j'accompagne pendant 3 jours des ados en retraite dans une abbaye;; donc il faudra qu'on prépare à manger (là je peux gérer)

mais vendredi midi : repas partagé : traditionnellement c'est quiche pizza, chips, saucissons (il va valoir qu je ferme les yeux, les narines ...)

vendredi : soir soirée crêpes  : je me ferais ma préparation Dukan : mais pas question de confiture, nutella et autres bonnes choses (là ça va être dur !!!you ou )

samedi et dimanche je gère les repas donc ça devrait aller

mais c'est sans compter sur les bonbons et autres friandises qu'ils n'oublient jamais d'apporter ...

bref : A MOI D'ÊTRE VIGILANTE !

je te retrouve lundi

bon WE

Posté le 20/03/2017 à 15:17

Me voilà de retour !

un We dans une abbaye reposant.??? ... ce n'est pas le mot...!

l'environnement est reposant, les temps d'office avec les moines sont reposant ...

mais après il faut gérer 15 ados de 13 à 16 ans 24h/24

on est en autonomie complète donc il faut préparer les repas , faire de ménage, la vaisselle...

je crois que certain n'avait jamais du voir un balai ou une éponge à vaisselle de leur vie....

bref les joies de la vie en communauté

le petit groupe était sympa mais ils ne pensaient qu'a s'amuser, dur de les remettre au boulot quand on voulait aborder le thème du We...on était quand même là pour ça ...." se mettre au service .... répondre à l'appel"

tout un programme.

j'ai réussi à ne pas trop faire d'écart mais j'ai craqué sur les nounours à la guimauve au chocolat (la boite est passée 3 fois devant mon nez sans que j'en prenne et puis la dernière fois je n'est pas pu résister....hum trop bon.....) et une tranche de gâteau au chocolat...d'anniversaire ...à ma décharge...

bon score pour 3 jours de bonbonnaille à gogo !

mais... il y a un MAIS .... le craquage est arrivé hier soir en rentrant à la maison

je ne sais pas si c'était la fatigue (on ne dors pas bien qd même ou plutot pas beaucoup)

j'ai eu une envie irrépressible de sucré ..

. à la limite de l'hypo... je me suis donc laché sur la plaque de chocolat qui trainait et un turron que ma fille avait rapporté d'Espagne

tout ça sans m'en rendre vraiment compte ...

et après ... je me suis dit que j'étais vraiment trop nulle... j'avais réussi à éviter le pire pendant 3 jours et je craque en rentrant  !

et tous les efforts foutu en l'air !

chassez le naturel il revient au galop !!

je me claquerais....

allez on se reprend en main et on repart

déjà que ça ne baisse pas vite .... grrrr

un bon coup de pied au c..

et toi ça va

le WE c'est bien passé ?

e c'est reparti pour une nouvelle semaine...si on le veux bien...   

Posté le 21/03/2017 à 19:45

oh ! trop chouette le colorado provençal !

j'y suis allée il y a plus de 10 ans et on avait trouvé ça magnifique de se balader dans les terres ocres ....

on était en vacances à Murs donc on avait rayonné un peu autour ; on avait bien aimé le coin

je pense qu'on y retournera maintenant que les enfants sont grands..

oui ..je suis très sage ces jours ..

pas d'écarts

je bosse cette nuit alors je vais aller manger

j'ai fait PP hier et mixte aujourd'hui : PP à midi et ce soir salade de tomates endives avec oeufs dur et jambon

demain je refais PP et ensuite je reprends l'alternance normale.

je bosse encore demain soir alors ce ne sera pas trop dur

continue et tu vas arriver à ton objectif : doucement mais surement ... tant que ça ne remonte pas !

allez

bonne soirée ! 

Posté le 21/03/2017 à 22:36

Briget super continue tu m'as l'air bien parti la lol moi idem pas d'écart je suis en pp et ça va pour le moment nickel ça a été un peu dur supervise de mon père ce week-end ( il habite vers l'Espagne ) donc prépare vite un repas risotto curry lait de coco et cheescake pour eux et konjac viande et yahourt 0% pour moi lol ça va bien gérer et pas eu de réflexion   bienvenue trivial 4 ados qu'elle santé ! J'en ai un de 18 ans et il me fait craquer ! Et un nain de 8 ans ...Tu est très courageuse d'assumer tout enfant entièrement. ..Il va un peu dans un centre la journée? Mon neveu est autiste il a 3 ans et demi. ..enfin en tout cas tu est bien sûr la bienvenue  

Posté le 22/03/2017 à 14:52

Trivia moi je me fais 5 minis galette j'adore lol je mets 2 cuillères de son 2 cuillères fromage blanc 0% 1 carré frais nature 3 oeufs et 1/2 cuillères édulcorants liquide et 7 gouttes d'arômes de mon choix j'adore noisette ou chantilly mais aussi vanille ...Et je mets 3 cuillères dans ma mini poêle et voilà souvent je le fais avant de me couché car le matin j'ai faim lol ...très bonne idée de le faire travailler avec vous   alors ta première journée ça se passe comment?

Posté le 22/03/2017 à 17:42

fourmiz, pas rosatin ! excuse moi!

Posté le 22/03/2017 à 17:50

s'il te plait, sais-tu si je peux manger des konjacs pendant la phase d'attaque ??? merci

Posté le 25/03/2017 à 08:35

coucou les filles !

semaine chargée mais me revoilà

bilan plutot positif avec moins 1 kilo !

ouf ça repart enfin à la baisse !

encore 1 kilo et j'atteindrait les moins 10 : mon 1er objectif , le second sera d'en perdre encore 5

le challenge est d'arriver à -10 avant mes vacances d'avril : je pars 1 semaine en Corse : donc je ne veux pas avoir l'air d'une baleine en maillot de bain !

allez on reste vigilante !

Tricia tu peux abusé du konjac : c'est un aliment "vide" il n'apporte pas de calorie ni de nutriment : ça ne sert qu'à caler le creux grace à son pouvoir gonflant quand il se sature d'eau.

pense bien à le rincer et faire le chauffer avec tes aliment pour qu'il en prenne le gout

parfois tu risques d'avoir sinon un arrière gout de poisson

le soleil est là ce matin mais la pluie s'annonce dans l'aprem , on vera donc pour la balade

porte ouverte au collège ce matin alors je vous laisse

bon samedi !

Posté le 25/03/2017 à 17:28

j'ai mis ma pauvre balance à la casse ce matin, elle a rendu l'âme ! je crois qu'elle n'en pouvait plus de me peser la pauvre ! je vais lui trouver une remplaçante mais pas de pesée depuis ce matin jusqu'à lundi  j'espére avoir une bonne nouvelle lundi !!