de retour pour une 3eme édition , qui m'aide ?

Posté le 27/03/2017 à 09:39

bonjour les filles !

c'est reparti pour la 10ème semaine de régime !

et oui je les compte !

je suis crevée, le nez qui coule en permanence : vive le printemps et les pollens ! grr

je m'accroche, il y a des jours où je lacherais bien !! en fait j'ai envie de manger des bonnes choses .... j'aime bien cuisiner mais il faut reconnaitre que Dudu n'est pas franchement gastronomique !!

je teste de recettes mais bon ça ne remplace pas les vraies !

allez on vise l'objectif "maillot de bain" et ça devrait suffire à me donner envie de me battre !

Pépette c'est quoi le régime "sportif"??

et oui , les portes ouvertes se sont bien passées : il y avait beaucoup de monde !

c'est mon 2eme boulot : je t'expliquerais plus tard là je pars en réunion!

Tricia tu as racheté une balance ??

ça m'était arrivé lors de mon 1er Dukan ou je me pesais tous les jours ... je suis partie exprès un dimanche matin, au super marché ouvert pour m'en acheter une : mon mari m'a pris pour une dingo   

mais à ce moment là je ne pouvais pas m'en passer... il fallait que je vois ce qui se passait

allez on garde la motive

bises 

Posté le 27/03/2017 à 14:02

nonnnnn  je suis allée au courrier à midi et rien  je l'ai commandé vendredi matin avec une livraison 1 jour pour la recevoir aujourd'hui, et rien!!!

j'ai bien dégonflée en 2 jours, je pense avoir perdu mais combien ??? 500 gr de moins ce serait cool..

je voulais commencer pl mais j'hésite car si je mange les légumes aujourd'hui , je ne vais pas vraiment voir ma perte de poids en phase d'attaque ! en même temps on s'en fiche si on continue de perdre 

bon, je vais voir.

tu as raison fourmiz, les recettes dans l'assiette ne sont pas les mêmes que Dukan, mais l'envie de perdre est plus forte encore qu'un bon repas aujord'hui !

mon mari veut m'emmener au resto chinois je ne sais pas quoi faire, et quoi manger!!! il a prévu ce resto pour vendredi soir ..

Posté le 28/03/2017 à 19:23

Et voilà mon repas de ce soir ... salade haricot vert, coeur de palmier, oeufs durs ... poulet émincé champignons (pour 2jours)...

Bon appétit !

Posté le 31/03/2017 à 16:01

coucou

la semaine se termine bien : - 500g  

lentement mais surement... tant que ça ne remonte pas !

Fourmiz est ce que l'appétit et l'envie sont revenus ?

Tricia : je te souhaite un bon repas au chinois : tu peux choisir les salade , evite les nem et beignets, mais le wok et grillade au top !

bonne soirée en perspective .. il vaut aussi se faire plaisir !

il a fait un temps magnifique ces 3 derniers jours on se croirait en vacances !

du coup ça motive pour les petites tenues et ....le maillot !

je pars en Corse dans 15 jours j'espère avoir dégonflé encore un peu ..     

allez je donne pelin de courage et vous souhaite un bon WE

Posté le 31/03/2017 à 16:59

Moi à pratiquement 90 kg

Posté le 31/03/2017 à 17:05

Et la balance hier matin ( ce matin pas de pesé réveil à sonné à 7h pour boulot 7h30 j'ai ouvert les yeux à 7h30 quand logan à ouvert le visiophone au premiers parents !) Donc vite caleçon tee-shirt et aller à la porte avec un air normal mdrr)

Posté le 02/04/2017 à 17:04

super programme mdr moi balade avec les chiens ! hier piscine enfin voila le traintrain lol merci oui objectif presque atteint mais cest long ...lol bon courage pour ton repassage jaime pas ca non plus et jai eu 15 jours de machine a faire etendre et donc repasser car ma machine est tomber en panne lol  

Posté le 03/04/2017 à 10:49

Briget nonnnn pas les bonbons! La tu te re motive et fini les craquages dis toi que ça existera tjrs après le régime et que tu pourras te permettre d'en prendre! Mais pour le moment pas d'écart! Moi je me répète ça après 2 fois par semaine on pourra se faire plaisir! Moi tjrs +500g je vais manger moins de viande et augmenter les légumes car soucis de popo en ce moment ce week-end piscine et malgré la pluie marche matin et soir ! Vendredi vacance et départ pour l'Espagne déposer logan à mon père. ..On y reste jusqu'au dimanche et après on rentre trier le garage allée retour dechetterie bref on en profite de pas avoir le petit ... Sinon ça va pour la dernière semaine ça va être cool j'en ai que 3 aujourd'hui et mardi 2 mercredi et 4 jeudi et vendredi et je vais voir si celle qui part à 19h peu partir avant car j'ai fait pas mal d'heure supp c'est derniers temps...Voilà pour le week-end je vais faire vendredi mes galettes pour samedi matin et dimanche matin samedi midi resto je prendrais une salade avec vinaigrette à part et pas de dessert samedi soir mon père m'a dit salade et jambon donc parfait et dimanche midi pareil... 

Posté le 03/04/2017 à 21:54

Ha cool j'essaierai merci ! C'est déjà bien que tu es réalisé et stoppé moi je suis pas sûre de pouvoir me contrôler si je craque donc je craque pas mdr aller je vais sortir les chiens pdt 1/2 heure et au dodo  

Posté le 05/04/2017 à 09:38

Cc quel courage de travailler en décaler ! Moi ça va les loulous commencent à être caler ...la j'en ai que 2 donc cool et je finis à 16h encore plus cool sur les 500g que j'ai pris sans raison car aucun ecart j'en ai perdu 200 g je sais pas pourquoi je monte et redescend doucement comme ça par période bref on continu vendredi vacance youpiiii et je pars vendredi après le boulot pour l'Espagne déposer logan à mon père il le garde la semaine et me le redepose pouf pâque. ..Et nous rangement du garage ! Voilà les news repose toi bien ma poulette  

Posté le 05/04/2017 à 23:44

Ho oui il s'en rend pas compte mais franchement il va bien s'amuser. ..mon père est super cool en plus ! Bon sa femme est beaucoup beaucoup plus strict mais à eux deux ça fera un équilibre mdrr aller encore 15 min et je rentre je suis au lac à côtés de chez moi 5 min en voiture avec les chiens on est allé boire un coup chez des amis ( rien pour moi à lapero ) et du coup on est resté manger elle avait fait couscous et moi elle m'a fait une escalope lol bref on est resté tard même pour logan pas cool le pauvre il a ecole dominantes nous qui sommes assez strict sur les horaires on s'est laisser débordé. ..Mais il était avec son copain et on a aucune excuse lol. ..On verra demain le réveil tout ça pour dire que je suis dehors avec les chiens ! Aller je vais pas tarder  

Posté le 07/04/2017 à 11:36

Briget bravoooo!!!! Man trop contente pour toi!!! Il faut qu'on s'accroche. ..Moi aussi il m'en reste 5 c'est vraiment génial !!!! Bravo bravo bravo! Moi j'ai préparé mes galettes pour samedi matin et dimanche matin comme ça déjà ça sera cool car ce soir départ pour l'Espagne! Il y aura que samedi midi resto je prendrais une salade avec vinaigrette à part   j'aurais pas internet donc bon week-end et à lundi ma belle