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frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:02 oui c dommage dydy que tu n'aimes pas le poisson ou les crustacés (j'adore comment tu ecris ca c drole) Mais y a plein d'autres recettes trop bonnes... Le poulet ou boeuf au curry par exemple : j'en ai mangé hier soir c'était excellent !

Sandrine1972 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:09 Question : vous parlez d huile de paraffine et l huile d olive, on n'y a pas le droit en PL ?
dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2011 à 22:09 Lol frida chuttttt je savais pas comment ça s'écrivait mdrrr et quand je corrigeais avec la souris du clic droit ça me mettait l'ortho comme ça donc voilà lol
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:12 ha ha c'est encore plus drôle j'adore ! Je croyais que c était fait expres ! Sandrine, l'huile d'olive est interdite tout le long du régime a mon grand desarroi... Mais l'huile de parafine tu peux ! sans moi...
Sandrine1972 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:14 Je ne pense pas aimer. Suggestions pour une sauce salade ?
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:17 tu mets du vinaigre balsamique, une cuillere de fromage blanc, de la moutarde, echalottes, ail ! Et hop ! Moi j'aime bien....
confetti21 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:19 sandrine, une cs de formage blanc avec des herbes et de l'ail ou pas c'est comme tu veux et 1 cuillère à café d'eau avec des bulles tu verras c'est super !!!
Sandrine1972 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:21 Merci, ça me semble mieux que la paraffine

eperree 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:26 Salut les poupettes, mon régime phase attaque s'est terminé ce soir je commence les légumes demain, je pense faire 1 pl/1pp vous en pensez quoi. Idée de plat pour un premier pl ???
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:28 Coucou ! Courgettes farcies, tomates farcies ! Ipl 1pp perso c ce que je fais, ca permet de ne pas se lasser et d'apres dukan ca revient strictement au meme que de faire 5 5 !
eperree 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:31 Merci frida, bonnes idées j'ai ce qu'il faut dans le frigo. bon courage à toi
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:42 Merci ! a bientot ! et on lache rien !
soso83 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:45 coucou tout le monde !!!!!!!!!
Reinette29 584 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2011 à 22:46 Bon à moi de me "confesser"!!! Apéro de nouvelle année chez le vieux Tonton....Devinez ce que j'ai bu??? Un Pastaga!!! J'allais pas boire ça sans grignoter?!!!! Donc biscuits apéro avec! La totale quoi. Heureusement après repas 100% aux normes! Allez, demain on s'y remet. Je vais de ce pas cuire mon pain de demain matin....
soso83 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:47 salut eperree je vois que nous avons +/- le meme poids à perdre
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:52 Reinette ! Un pastaga et des biscuits ? HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! T'as interet de te reprendre demain sinon je te botte le train ! lol Je sais plus qui a craqué pour du paté tout à l'heure et tu verrais ce qu'elle s'est prise ! lol Bon, demain, pas d'écart hein ? On te fait confiance... Bon courage gros bisous

dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2011 à 22:53 frida3333 j'ai dis CHUTTTT lol eperree moi je te conseil 1pp/1pl tu te lasse moins vite Reinette29 aille aille aille la balance demain :o
dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2011 à 22:54 Dite les filles j'ai une question, en faite je vous explique, dans le bouquin du Dr.Dukan j'ai lu que si ont avais plus de 30 kg à perdre de faire 10 jours de phase d'attaque et puis faire 5pp/5pl mais l'autre jours en fouinant sur youtube j'ai trouvée une vidéo de son émission ou une personne sonnait elle avait à peux près les même donnée que moi donc mesure poids et objectif, et il lui a dis de faire une phase d'attaque de 7 jours, ce que je fais actuellement car 10 jours faut être suivis par un médecin, et faire 1pp/1pl. Donc je ne sais pas quoi faire du tous, j'ai aussi entendu qu'on pouvais faire 2pp/1pl pour perdre mieux et plus vite, je ne sais vraiment pas, pouvez vous me conseillez ?
paulinee62 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:57 Salut Demain je commence les pl pour les tomate farcie comment je peut faire il faux que j'achete de la farce a 5% ?? Je ne peut pas les acheter toute faite ?? Merci de vos réponse
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:57 Dydy, le dr dukan a fait une recente étude qui concluait au fait que 1pp 1pl était tout aussi efficace que 5 5 c pour ca qu'il preconise ca : c beaucoup moins lassant... Quant aux dix jours de pp oui il faut te faire suivre par un medecin c trop dangereux ! Alors t'arretes à 7 et tu fait 1pp 1pl... Non ? C mieux je crois.
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 22:59 Pauline, pour la farce tu prends des steaks hachés 5% et tu fais ta farce avec, c super !
dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2011 à 22:59 Ben a mon avis c'est ce que je vais faire, et si il y a une remontée sur la balance je ferais 2pp/1pl
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 23:00 Non, il faut que ce soit egal... C interdit d'après le site... Enfin moi je dis ca je dis rien... lol (je fais un peu premiere de la classe relou la non ?)
Reinette29 584 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2011 à 23:02 Frida j'ai fait partie de ceux qui ont lynché la pauvre qui a mangé du pain paté!!! (hooonte sur moi!) Pauline lafarce à tomates c'est de la chair à saucisse: strictement interdiiiiit (comme le Pastaga!). Alors que le "5%" autorisé c'est du boeuf! Dydy je ne sais pas que choisir pour toi, as-tu tenté de faire faire le "diagnostic" sur le site Dukan?! 7 jours d'attaque c'est déjà pas mal....

paulinee62 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2011 à 23:02 il y en a au rayon surgelé ? des steak 5% Merci

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