Début 18 avril, qui d'autre ?

Posté le 21/05/2016 à 17:00

les filles,

Steph le pain ça va, c'est pas mauvais. Je me suis fait un sandwich carré frais ail et fines herbes/jambon blanc avec. Mais effectivement y'en a pas beaucoup  

Je testerai d'autres recettes pour comparer.

Isa il est beau ton gâteau, t'as fait quelle recette?

Bravo Dioblotine, félicitations. Il te reste 28 jours pour perdre 3kg, ça devrait le faire

Ici aussi il fait super chaud! Mais demain pluie annoncée 

Posté le 22/05/2016 à 08:47

Merci Isa

Je le ferai la semaine prochaine car aujourd'hui j'ai prévu un cake au chocolat.

Posté le 22/05/2016 à 10:57

Voilà mon sandwich. En tous cas ça m'a bien calée 

Posté le 22/05/2016 à 15:36

pas mal ton sandxich, Coco, et Steph , en plus d’être appesantissant , il est très bon , aujourd'hui j'ai fait des petites galettes salé , sympa aussi

Posté le 22/05/2016 à 18:38

J'ai tenté des cookies au protifar, rattage total, je me suis retrouvé avec une espèce d'omelette vanillé, plate et molle. Bon j'ai mangé quand même(j'aime pas jeter) mais je ne referais pas. Ce midi j'ai refait une pizza et ce soir???????

Posté le 22/05/2016 à 19:37

Fajita xxl! 

Posté le 23/05/2016 à 07:41

Coucou les filles. Ecart du mariage corrigé, c'est reparti pour une semaine.

Isa le protifar, j'en ai fait 2 raté, il n'y a que le pain que j'ai réussit.

Les placards sont vides, il faut absolument faire les courses. Il ne pleut pas pour l'instant, j'espère qu'il y aura du monde à la marche.

Posté le 23/05/2016 à 13:01

isa c'est génial 

Posté le 23/05/2016 à 17:34

Coucou les filles,

Isa, ingrédients fajita : poulet, coulis de tomate, trio de poivrons, oignons.

Et pour la crêpe : http://www.proteinaute.com/recette-fajitas-dukan-4159.html

J'ai divisé les doses par 2, ça m'a fait 3 crêpes en tout, et comme ça dose de sons pour une journée.

Isa ce soir je fais le gâteau au yaourt

Bravo pour tes -6kg  Le changement de dizaine n'a jamais été aussi proche

Bravo Steph ,t'as vite rectifié le tir

Ce fut une belle semaine pour nous toutes! A la pesée de ce matin j'ai atteint mon objectif de 75kg   

Prochain objectif : perdre 1.5kg pour être à -15kg!

Hier soir séance de 45 minutes de vélo d'appart à fond! J'étais en nage, j'ai bien transpiré, mais ça fait du bien!

Posté le 23/05/2016 à 21:39

ce soir j'ai fait un gateau au yaourt n j'ai oublié le son d'avoine , il est tous raplapla, et on dirai une éponge , alors que celui de Samedi , était si bon .;    

Bon son oral , c'est à peu pres bien passé ,

c'est encourageant , quand les gens commence à nous faire des remarques sur notre perte, et j'adore essayer des vêtements que je ne pouvais plus mettre , une fois par semaine je crois que j'essaie de voir , dans quoi je rentre , ou pas .....

Posté le 24/05/2016 à 10:50

Hello!!

Ouvrir la page et avoir toute ces jolies photos mmmm lol

Mince steph :( évite les tolérés kk temps et limite les laitages voir si ça se débloque.. ça arrive malhereusement! Courage c la qu il faut surtout pas craquer!

Ici ça suit son cours et ça me va!! Trop hâte de passer sous les 70!! Hihi hier g fait des méga lasagnes poura tribu ct pas évident mdrr mais j ai tenu (bon ok un toute petite fourchette pour goûter qd même ) j avoue je fait de minuscule écart de tps en tps sans trop d influence.. (g pris un petit morceau de chorizo, goûter les pâtes à min fils..) ça reste de toute petite quantité mais ça m évite de me jeter sur le plat complet.. ça reste du plaisir car pas envie de craquer ...

Journée glandouille aujourd'hui!

Posté le 24/05/2016 à 13:19

Je ne pense pas que ce soit l'écart mais plutôt que ce sont des kilos encrés depuis longtemps donc difficiles à déloger. Je vais me faire du thé vert aujourd'hui, je vais avoir mes vilaines dans quelques jours aussi.

Posté le 24/05/2016 à 16:49

J'ai fait un petit freestyle ce midi lol. Poulet curry, curcuma et yaourt aromatisé à la coco, je me suis régalée.