Début 18 avril, qui d'autre ?

Posté le 30/06/2016 à 23:20

@isanette  : merci pour tes encouragements. quelle est la recette de ton gateau stp ?

bises

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Posté le 01/07/2016 à 09:42

4 cs son d'avoine

2cs de son de blé

4 oeufs

1 yaourt nature vanille ou nature 0%

4 cs de lait écrémé en poudre

1/2 sachet de levure chimique

1 cs d'édulcorant en poudre

Arôme au choix (vanille, amande...)

au four pendant 35 à 40 mn à 165 suivant le four , le mien chauffe beaucoup

voici ma recette Mincira , des fois , je divise en 2 et je fais dans un petit moule , , quand il fait chaud , il se conserve moins , j'en ai pour plusieurs jours, je le met dans une boite hermétique au frigo .

et ça fait mes portions de son pour la journée ., donc des cuillères bien bombées

bon c'est repartit Dioblotine, super, ta du courage avec toutes ces odeurs de pâtisseries viennoiseries, c'est plus facile quand on est pas tenté , mais moi c'est pareil , tant que je suis au régime , je suis stricte, mais quand je me lache , je me lache , et on à du mal à s'y remettre .    

Posté le 01/07/2016 à 11:20

Coucou steph, c'est bien tu perd bien entre tes écarts, c'est sur ton poids à l'air pas mal , mais le régime n'est pas fini pour autant , si on remange ce qu'on aime , comme du pain beure tous les matins , on est cuit , mon fils qui avait perdu 6 kg en un rien de temps , à pas fait la stabilisation recommandé , et hop , un kilos de revenu , déja sans manger grand chose , on reprend , alors    

mais les vacances, on oublie la balance , (un peu )    

Posté le 01/07/2016 à 14:02

Mincira, quesceque j'aimerais aller en Martinique , mais pas possible pour l'instant    

cet été on part même pas en vacance    

quelle température en ce moment en Martinique ?

Pour ce qui est de la recette , si tu met un yourt nature et pas d'arome ni de sucre , il est bien en tranche fine pour des toasts, salés , thon, maquereaux, saumon , ect...

A+ @

Posté le 01/07/2016 à 15:10

En effet j aimerais bien venir te voir en Martinique   mais pas prévu, pareil pas de vacances cette année en été car gros voyage en octobre (Australie)  hâte hâte hâte hihi

La balance en vacances?? Laisse la chez toi va.. et suis la croisière comme tu le peux.. et puis en vacances j imagine que tu vas être active et marcher/nager.. donc tu éliminera qd même.. et les restau, tu auras je pense l occasion de prendre de belles salades, du poisson et des légumes  no stress.. et reprise en main au retour et hop les écarts sont éliminés. C est ce qu'on sera amené à faire à vie du coup.. lol

Posté le 01/07/2016 à 15:55

Rien à faire je la prend! J'ai hâte de partir, on fait beaucoup de randonnées ça devrait limiter ou alors je vais prendre du muscle. Mincira j'irais bien mais j'ai pas les moyens.

Posté le 01/07/2016 à 17:26

Coucou les filles

ah ben moi aussi j'irai bien en Martinique, mais à 4 personnes ça va chiffrer 

Le 09/07 je pars 2 semaines en vacances dans les Pyrénées, je vais faire pas mal de randos, j'adore ça! J'espère qu'il fera beau

Ben le 6 s'éloigne encore, +1kg ce matin dû à une invit' hier midi imprévue et impossible à gérer et dire non 

La vache, pour un premier écart involontaire, ça ne pardonne pas!!

Hop, sport à fond pour éliminer tout ça!!!

Posté le 01/07/2016 à 22:28

@Steph et isanette : eh oui vous avez perdu le même nombre de kg pendant le même temps !incroyable !

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Posté le 02/07/2016 à 10:28

Coucou les filles , bon, poids stable , mais c'est normal, mon corps est comme ça , en plus zone rouge , et moi j'ai tendance à faire de la rétention d'eau, hâte de voir ma balance descendre    

en plus , encore apéro Dimanche , bon j'arrive à faire face , ça devrait aller , en attendant l'anniv de mon mari la semaine prochaine , on à prévu barbecue , avec la famille, oh l'été c'est dur les occasion, et anniversaires, mais pour l'instant je ne craque pas , y'en à qui serait trop contente de me me voir lâcher    

Coco@, c'est dur de voir 1 kg de plus sur la balance , je suis sur que t'à rien fait pour mérité ça ;

Bonne journée      :

Posté le 04/07/2016 à 10:46

Coucou les filles , super Coco, voilà c'est fait , le tout c'est de s'y mettre à fond , et de pas laisser tombé, et reprendre 1 de plus , c'est comme ça qu'on les auras    

en fait moi je suis assez contente , 1 kg de perte pour la semaine apres une semaine ou j'ai rien perdu , ça va , ça continue tout doucement , je crois pas que mon objectif d'avoir tout perdu début sera pas atteint, mais ce n'est pas grave , j'aurais bien avancé je pense , et ma robe pour le mariage , ne sera pas à un kilo prêt (quoi que ) .

Bonne journée à toute    

Posté le 04/07/2016 à 11:16

Coucou les filles. Bonnes vacances coco. Depuis quelques jours j'ai faim c'est terrible. Le we a été catastrophique pour le régime, je me peserais jeudi.

Posté le 04/07/2016 à 19:29

moi aussi , c'etait Samedi , j'avais envie de boire l'apéro , comme avant le régime, mais je me suis non non, puis apres je les voyais manger ma pizza préféré, oh que j'avais envie de faire pareille , et puis ça à passé mais dur dur , il fallu que j'aille dormir , sortir de cette cuisine    

et aujourd'hui dur journée , éprouvante , et pas le temps de manger ou ds choses pas top , donc je mangerais mieux ce soir

Posté le 06/07/2016 à 00:29

cou)cou les filles

je ne suis pas passée depuis hier car grosses crises de coliques néphrétiques (calculs rénaux) je me retire un peu je reviendrai plus tard

bon courage à vous toutes et à plus

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