Début 18 avril, qui d'autre ?

Posté le 16/07/2016 à 17:20

Bonjour, bonjour ! Ca se vide ! Bon que donne les vacances, ce grand we pour les autres ? Ici pas de grand we, je bose hier et aujourdh'ui.. Mais pas forcément été très sage  Mercredi soir et jeudi chez belle maman, donc repas (aez correct dans l'ensemble) et alcool .. et en rentrant le jeudi oir, j'ai fit mc do .. 3 mois ssans, j'ai eu une pulsion .. bref du coup balance me boude, normal, mais le we n'est pas fini .. raaaa on reprend les bonne habitudes la emaine pro !

(désolé, mon clavier déconne et me mange des lettres ...)

bon we les miss

Posté le 18/07/2016 à 19:02

Un petit coucou les filles pour vous dire que tout se passe bien!

Randonnées quasi tous les jours, paysages magnifiques, j'en prend plein les yeux ...et les jambes!!! 

Samedi soir je me suis lâchée au resto. Y'avait du dudu, et du non dudu, mais aucun remords, je me suis régalée!!!

Je vais rentrer complètement lessivée 

Bonne continuation à toutes 

Posté le 20/07/2016 à 10:13

Bonjour à toutes, Bon retour Olive , c'est toi qui à ouvert cette discussion, et on t'à perdu en cour de route , depuis quand déjà ?

le régime c'est dur , de reprendre c'est dur , mais comme je l'ai déjà dit dans ce forum, le tout c'est de ne jamais dépassé la limite, c'est à dire on perd , 15 kg, il ne faut pas reprendre 17 , il faut tirer la sonnette d'alarme à ce moment , et je sais de quoi je parle , j'ai perdu plusieurs fois dans ma vie , plus de 12 kg .    

cette fois ci je m'accroche , et il me reste 4 ou 5 kilos , qui seront difficile , quand je craque , je ne craque jamais tout un repas, quelques petits trucs, , et il faut une volonté d'enfer , une motivation, un objectif , et manger à sa faim, des truc que l'on aime    

et le plus difficile ce n'est pas de les perdre , c'est de ne pas les reprendre , du l'importance de ce forum

j'espère que je t'aurais un peu motivé Olive , revient quand tu veux , moi je part pas en vacance    

et la motivation première , c'est de ne pas lacher le forum , on saura te remotiver    

Posté le 21/07/2016 à 09:15

En fait au bout d'une semaine j'avais déjà laissé tomber 

Et pas moyen de m'y mettre. Peut être parce que dukan je l'ai déjà fait 3 fois, une fois réellement après mon 2e enfant, puis 2 fois après mes 2 derniers, mais c'était assez facile puisque je n'avais pas tant que ça a perdre. Du coup je sais que c'est faisable et rapide alors je remets toujours au lendemain.

Une année entière au chômage et hop +13kgs. En gros je pèse plus qu'après mes 2 derniers accouchements, et ça ça fout les boules  

J'ai retrouvé du travail il y a un mois, maintenant fini les conneries !

Posté le 21/07/2016 à 11:49

bonjour les filles

me revoilà... après SPASFON + eau pétillante (ma prescription médicale) j'ai eu un mieux... mais mes douleurs sont revenues et je dois consulter à nouveau demain... sales calculs rénaux !!! rien à voir avec Dukan car j'ai des antécédents lointains alors que je ne faisais pas de régime...

mais je reprends mon régime dès aujourd'hui. j'ai beaucoup de chance, j'ai reperdu un petit peu.

donc j'ai décidé de ne pas refaire la phase d'attaque mais de re-commencer directement en croisière.

re-départ : le 21 juillet 2016 - en croisière - 1PP/1PL. Donc aujourd'hui PP. en ce moment sur nos plages beaucoup de vacanciers... difficile de se mettre en maillot (pour moi du moins car je suis très complexée)... alors qu'en Martinique les gens ne jugent pas ton physique...

@olive : bon retour sur le post dont tu es à l'origine. comme je te comprends ! si c'était facile ça se saurait. tu t'es ressaisie c'est le principal. moi aussi j'ai beaucoup de mal mais je ne lâche pas l'affaire.

le fait d'avoir retrouvé du travail va sûrement t'aider à tenir. je te le souhaite en tout cas.

nous sommes donc 2 pour un nouveau départ.

@isanette : il est vrai que "le régime c'est dur , de reprendre c'est dur" ainsi que tu le dis et que "le tout c'est de ne jamais dépassé la limite". bravo pour ton parcours. il est sûr que tes 4/5 derniers kg nécessitent tout ce que tu énumère "une volonté d'enfer , une motivation, un objectif , et manger à sa faim, des truc que l'on aime". je vois que tu t'accroches et c'est motivant !

il est vrai que le plus difficile ce n'est pas de les perdre mais de ne pas les reprendre. pour moi je suis dans la phase de les perdre et donc je trouve ça très dur.

bravo pour ta perte du jour : 300 g. !

bonnes vacances. je pense que nous ferons une belle rentrée !

@dioblotine : bravo car tu ne lâches pas et tu combats tes écarts. courage pour ton gros we à venir !

bonne journée les filles ! à plus tard

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Posté le 22/07/2016 à 10:07

hier j'ai fait des petites tartelettes au thon tomate, courgette    

Posté le 22/07/2016 à 23:31

Coucou , par rapport au début , je mets plus + de toléré , du coup c'est plus appétissant , meilleur au gout , ça me permet de ne pas

craquer sur d'autre truc    

Posté le 23/07/2016 à 11:42

non non il n'est pas question que je lache tout et revienne comme avant ! je me situe tjrs sous les 70 qui reste mon objectif final (entre 65/70 mais plus coté 66 normalement mdrr) la je suis a 68 donc je gère .. c'est juste que les we sont difficiles, que j'ai envie d'en profiter (et que j'ai des reproches de mon homme ...) donc je profite, mais du coup j'essaye d'etre plus strict la semaine.. Mais je reviens vite !! et je pense bientot passer en conso pour alléger un peu .. on verra

Posté le 23/07/2016 à 20:18

Super Steph, l'essentiel , c'est de pas culpabilisé , et hop c'est repartit , tu as déja passé 2 semaine de vacance , le temps passe vite    

Oui Dioblotine , si tu t'es fixé une fourchette c'est bien 

moi j'ai craquer , j'ai mangé un macaron , confectionné hier , ainsi qu'un demi bavaroi , chocolat blanc chocolat noir , quesce qu'ils étaient bon    

je vous met des photos ??

Posté le 23/07/2016 à 22:10

voici le bavarois, mais on peut mettre qu une photo à la fois

Posté le 23/07/2016 à 22:38

Voici les bavarois

Posté le 24/07/2016 à 12:27

Coucou les filles,

je suis de retour de vacances moi aussi. Beaucoup de randos en haute montagne!

Dépaysement total, ça fait du bien!

Demain, reprise du boulot 

Bravo pour tes desserts Isa, ils sont magnifiques et très appétissants! Comme dit Steph on les mange avec les yeux 

Posté le 25/07/2016 à 16:11

Bonjour les filles,

dur la reprise, faut reprendre le rythme 

Surtout que cette nuit impossible de dormir, je n'ai dormi que de 3h à 6h!

Tu sais Isa pendant mes vacances j'ai fait 2 restos pas dudu, je me suis dit qu'au bout de 4 mois j'avais le droit de me faire un peu plaisir aussi pour me récompenser de ma perte! Et je ne le regrette pas car pendant ces 15 jours j'ai quand même perdu!Evidemment je ne me suis pas goinfrée, il faut être raisonnable!

Si ce n'est qu'un petit craquage ça ne doit pas être dramatique, et puis au pire ça ne rallongera ta croisière que de quelques jours. Tu as déjà bien perdu!

Le week-end du 05 août j'ai des amis d'Avignon qui viennent à la maison pour 3 jours, je crois que je vais en profiter un peu