début de croisière suite

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alex974 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 08:57 bonjour je voulais avoir un renseignement j'ai commencer le régime lundi 04 06 la phase attac c'est bien passer j'avais perdu 2.800 hier j'ai commencer ma phase croisière et ce matin j'ai repris 300g. pourriez vous me dire si pour vous c'été pareille svp et est ce que je vais recommencer a perdre du poids. merci a vous et bon courage

ValentineB 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 09:32 Coucou les filles, bon j'étais en week-end, et voilà, j'ai un peu craqué samedi soir et dimanche matin parce que j'avais eu une mauvaise nouvelle et tout le monde mangeait des trucs interdits devant moi ... Conclusion +800g en un week-end alors que c'est que le début pour moi, la honte ... Bref, PP aujourd'hui et pour les qques jours à venir, et pas de craquage cette fois ci, il faut que ces vilains kilos partent ....!! Alex, c'est normal, c'est l'eau des légumes visiblement !!!
alex974 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 09:37 ok merci pour l'info sa me rassure. bon courage pour ta sem PP
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 09:47 bonjour à toutes! allez voilà un nouveau jour une nouvelle semaine! on reste motivé les filles et on ne craque pas!!! c'est quoi tous ces écarts?!!!! je plaisante, j'espère que vous en avez profité, parce que maintenant c'est interdit! Je vous lance le défi de ne craquer sur rien d'interdits jusqu'à lundi prochain!! Valable pour toi marine et chipie aussi! hier soir pizza dudu et pain fromage. Pas mis de légumes, aïe..., de toute dacon pas envie de cuisiner hier soir et j'avais plus de salade ni tomates, alors tant pis! ce matin pesée 54kg! De toute facon je vais continuer comme ca... on verra bien au moment de réintrduire 2repas de gala et 2féculents!
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 09:48 oui alex c'est normal de reprendre du poids en PL, ne t'inquiète pas, la perte de poids est censé se voir sur une semaine! valentine ce sont tes jours de PP prévu, pas pour compenser les écarts hein?!
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2012 à 10:01 Oui pas de soucis, moi je te suis Jouliam, pas d'écarts jusqu'à lundi prochain et je m'y tiendrais cette fois promis ! Cool j'aime bien les petits défis comme ça ahah
ValentineB 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 10:09 Oui Jouliam ce sont mes PP normaux Je vous suis, je lutte pour perdre ne serait-ce que 2Kg et paf je fous 1Kg en l'air en 24h, quelle conne ! Je vais perdre au moins 1Kg cette semaine, 0 écrat c'est clair !
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 10:12 salut les filles, désolé pas présente non plus j'étais en week, j'avais pris mes sons avec moi et tous c'est bien passée. je continue de perdre, espérons fin juin la conso fiou ral le bol. les filles ressaisissez vous, allez courage tous le monde. pleins de bibi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 10:17 Julia il y a pas de pro. De toute les façons c fini. Je veux atteindre mon poids pour début juillet et passer en conso avec sisisette. Alex c l'eau des légumes.
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 10:19 diamant si encore un écart je te fouette tes jolie petites fesses bien rebondie de black lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2012 à 10:33 cc tt le monde journee maussade ce soir g vais me refugier chez l parents
xmarinex 1522 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2012 à 10:41 Normal ! Il fait trop moche chez moi aussi c'est horrible ... Je n'ai rien envie de faire ...
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 11:04 Tkt sisisette chérichou est parti et il ne revient pas avant fin juin. Allé motivée je me donne 3jours pour voire le 4 et mi semaine pro pour voire le bout du nez du 3. Allé motivation. Sisisette tu es a combien de kilos là?? Valentine allé je te donne aussi ce défi de passer sous la barre des 70 kilos dans une semaine et demi.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 11:05 Il fait moche ici aussi
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 11:06 diamant je suis a 63.5 je changerai ma réglette à 63 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 11:52 Oh c'est bien sisisette ca descend bien

SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 12:03 esperons que ca continue oui merci ma belle début juillet on à fini alors ne craques pas non plus ma belle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 13:48
Jouliam 628 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 14:27 je suis émue de lire tout ca! voir le soutien qu'on se procure entre nous! et cette motivation qu'on se donne! je suis fière de nous! chez moi y a trop de vent! ce midi c'était poulet 2cuisses et haricots verts fromage et pain! je vais pas tarder à aller faire une sieste pour bosser cette nuit!
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 14:42 bonne nuit juju Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chipie75 1537 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/06/2012 à 15:24 previens ns qd t reveil moi ce soir g rentre g fai m affaire et g vai chez m parents etre seule chez moi le soir là ça me soul dc meme si on s prend le bec g pref avoir du monde autour de moi
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 15:31 tu as raison chipîe. attention à ne pas manger tout et n'importe quoi. on attend ta pesée. gros bisous miss c'est triste le forum today Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 15:41 Je te comprend chipie. pour moi ce midi c'était saumon en papilotte un verre de coca. pour 16h c pain dudu et thon moutard
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 15:45 pour moi ce midi c’était salade verte thon et tomates cerises avec en dessert deux petits suisses. et la j'en suis à mon second café. ce soir une idée de PL léger please ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

DiamantNoir 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 16:50 Haricot vert et escope de poulet ou avec du saumon

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