début de croisière suite

Posté le 13/06/2012 à 15:31

je m'ennuie alors que je suis censé ranger la chambre et faire du repassage, mais pas envie!

Posté le 13/06/2012 à 15:46

lol.

non faire des remboursements clients. et oui je ne fait pas que du droit je fait tout en faite dans cette boite lol

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Posté le 13/06/2012 à 16:19

lol je te jure! jusqu'a 18h00 fiouuu envie de rentrer chez moi et vite

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Posté le 13/06/2012 à 17:22

ba voila superrr

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Posté le 13/06/2012 à 17:30

ouiii.

Je voudrais savoir si on a droit au fromage caprice des dieux en conso?? Et peut-on manger ( en plusieurs fois bien-sure) une tarte avec une pâte feuilletée ou brisée ??

pour la dose de féculents par jour, peut ton respecter la dose mais en mélangeant deux types de féculent par exemple riz et lentille ??

Posté le 13/06/2012 à 18:30

alors pour la dose de féculent je dirais que oui tu peux mélanger!

pour les préparation à base de farine c'est non! puisque ta farine complète se trouve déjà dans ton pain... après peut-être qu'en faisant des calculs oui! Mais je ne m'y aventurerais pas!

non pour la pâte feuilletée ou brisée c'est de la farine et du BEURRE donc impossible! lol!

et oui la conso c'est restrictif aussi. en fait faut te dire que t'es en PL tous les jours, où tu rejoute 40 à 50g de pain complet 40g de fromage, 1fruit sauf 1jour PA!

pour le caprice des dieux faut regarder à combien il est de %de MG

comment tu vas diamant?

cool ton repas! c'est parfait!

chipie alors?

sisisette rentrée chez toi?

Posté le 13/06/2012 à 18:42

ok merci bcp Jouliam.

Parce qu'en conso il faut regarder le nombre de matière grasse qu ' il y dans les fromages ?? Sinon je vais bien, je révise doucement

Posté le 13/06/2012 à 19:01

oui diamant c'est pas tous les fromages que tu peux manger! attends je vais chercher!

Posté le 13/06/2012 à 19:08

40g de fromage affiné, type Emmental, Tomme de Savoie, Conté. Evitez les fromages type Chèvre en buche, Camembert ou Roquefort.

http://www.regimedukan.com/fr/332-le-dossier-dukan-de-daisy.html

voilà pour le fromage!

j'insiste lourdement mais vous avez gouté à l'extra coulant au chocolat???

Posté le 13/06/2012 à 19:41

LES FROMAGES AUTORISÉS DANS LA MÉTHODE DUKAN

1) Dans toutes les phases et "à volonté" :

Tous les fromages à 0%

Tartare 0% ail et fines herbes

Chavroux à 0%

Carré frais à 0%

Saint Moret à 0%

2) En phase de croisière : les fromages tolérés à raison de 30g par jour maximum et contenant jusqu’à 6.5% de MG maximum.

Cancoillotte nature / à l’ail 4 à 6.5%

Brousse allégée à 4%

Bridelight à 2% (spécialité fromage fondue, extra légère, ou ail et fines herbes)

Cœur de Lion pauvre à 2%

Fine bouche ultra léger à 3%

Nature à tartiner allégé (Leader Price) à 6%

Le gruyère râpé à 5%

3) En phase de consolidation : les fromages autorisés à raison de 40g par jour sont les plus riches en protéines :

Cantal

Cheddar

Comté

Edam

Emmental

Gouda

Gruyère

Mimolette

Morbier

Parmesan

Port salut

Pyrénées

Reblochon

St Nectaire

St Paulin

Tomme de Savoie

Vache qui rit

Pour les fromages allégés à 20 % passez à 50 gr et à 10% passez à 60 gr.

Posté le 13/06/2012 à 19:44

le caprice des dieux n'apparaît pas dans la liste! il fera partie de tes journées gala!

a tous mes gala j'intègre du fromage en plus de la dose journalière!! ca m'a trop manqué pendant la croisière!!

Posté le 13/06/2012 à 20:48

Jouliam, redonne le lien stp