Debut de régime hier le 7 juin

Posté le 10/06/2011 à 21:12

Merci,

Je me dit aussi que demain c'est le dernier jour mais la fait de manger que de la viande pioufffff c'est du j'ai du mal à manger.

Mais je pense aux mois à venir en espérant ne plus avoir de mal à manger merci pour vos réponses

Posté le 10/06/2011 à 21:15

@ Lili , je veux la recette de tes blinis stppppppppppppp lol

Posté le 10/06/2011 à 21:16

Online : c'est koi ta sauce dukan ? lol

Posté le 10/06/2011 à 21:16

demain matin jte la donne, là chérinou râle je fonce à la télé lol

Posté le 10/06/2011 à 21:20

moi 5 jours d'attaque

Posté le 10/06/2011 à 21:26

J'ai 10 kilos à perdre.Je ne me met pas la pression je me dit " sa prendra le temps que sa doit prendre le principal est de perdre".La je m'inquiète juste car ce que je mange m'écœure

Posté le 10/06/2011 à 21:39

desty g mi un oeuf dur moi tu voi jaV mm pas penCa mettre un oeuf cru lol jvé ésseyé demain franchmen je suis un vrai cordon bleu mais même avec c recette diététique bin tout roule demain jvé faire d biscuit a la fleur oranger avec une bolognaise de viande avec c épice humm je salive deja lol en tou k pour se soir g mon compte avec un bon verre de coca tout roule g retrouV al joie aujourdui mdr mais je trouve les prix des produit excessif quand même le plus cher c'est le sucre hemestas 6E80 oula jvé faire gaffe avec c'est pas donné les prix

Posté le 10/06/2011 à 22:02

C123L, bah ouai g eu peur jme suis dit sa doi etre chaud... mdrrr !!!

Hummm bon ap alors  !!!

Online, non je suis sur plusieurs et sincerement c pas souvent comme çà, une copine a fait 5 PA et a perdu 1kg2 tu vois :s

Waaaah tu es bien renseigné dis donc  !! tu as raison j attends ma fin de PA, c a dire demain hihihi g trop hateeee

Sincerement jvois pas trop de changements, niveau visage absolument pas :( jsuis decue mais jverrais demain matin 

Lilirose, je sais que je ne manges pas bcp mais toutes ces viandes sa me soule et je n ai pas faim... j en ai marre de la viande

Et si sa marche, pk sa ne marcherais pas ? puisque je ne me goinffre pas comme avant 

humm sa m a l air trop bon t blinis =) !!!! moi je fais 5 jrs d attaques, mon dernier jour est aujourd hui 

Desty, oui je sais que c est rare de dire que nos patrons sont geniaux mais moi ils le sont vraiment !!! je l est adooore !!!

voilà pk j ai une petite crainte de tout quitter... ololo tu me donnes envi de manger du poulet !! lol

Jme ferais peut etre çà demain du coup !!! avec des haricots verts tien ^^ !!!

Shanez, hummm ah ba tu m etonnes que sa devait etre bon hihihihi !!!

peses toi demain et tu nous tiens au courant surtout =) !!! Gros bisouss, moi c demain que vous saurez ma perte au bout de 5 jours de PA

Posté le 10/06/2011 à 22:09

Pleins de nouvelles Proteinaute, bienvenue a toutes et félicitations pour ls KG en moins, c'est que du bonheur......

Pour moi reste 6KG, il me tarde!!! En 5 jours 2.3kg, je suis assez contente! Par contre j'ai envie de pates carbo et de pizza en ce moment!!!

Ce soir challenge redoutable, j'ai fait des frites à mon chéri....AIE AIE AIE!!!! Mais je n'ai pas craquer! J'ai testé un gateau ce soir, pas terrible par contre une mayo ( la même que DESTY) a base d'une cuillere a café de moutarde (je pensais pas y avoir droit à la moutarde et elle est présente dans bcp de recettes, par contre juste une mini cuillere a café ) avec donc un demi fromage blanc 0% biensur et le jaune d'un oeuf dur!!DELICIEUSE pour accompagner une boite de thon, surimi ou autre... voila!!!

@sebmarie : tiens bon les premiers jours de phase d'attaque ne sont pas évident,(on a envie de legume, pain, pates,fromage,sucrerie...) aprés vient la phase de croisiere ou la on réintroduit les légumes mais on se it que l'on mangerait bien des féculents, fromage, fruits... tout ce dont on a pas le droit en fait!

J'avoue que je suis plutot quelqu'un qui adore les légumes et les fruits. Je serai plutot a manger salade tomate tous les jours qu viande et oeufs a toutes les sauces mais bon il n'y a pas a dire ça marche! Régime testé et aprouvé par un couple d'ami le résultat est impressionant je ne les avais pas vu pendant 3 mois et j'ai été bleufée! Essaie de trouver des recettes que tu penses apprécier. Une chose est sure concernant les petites gourmandises sucrées tout ce qui est gateau ... je n'aime pas du tout, dommage pou moi qui suis beaucoup plus sucré que salé mais bon ça ne va durer que 2 mois (pour moi)

Ne perds pas espoir! Et moi en tout cas je me dis une chose c'est que un petit écart de temps en temps (pas toutes les semaines mais une fois dans le mois ou comme ça, et bien on peut gérer.

J'estime qu'il ne faut pas devenir associable et éviter restos, invitations chez des amis.... car on va péter un cable (enfin moi en tout cas, je ne sais pas ce que vous en pensez). Donc a la fin du mois je feai un petit resto en amoureux (en restant raisonnable pas big mac frite non plus mais poisson et riz puis un verre de vin et voila)!!!

Voilou ma petite concêption de la chose.

Bises a toutes

Posté le 10/06/2011 à 22:14

bonjour shaynez, je me permets de repondre a ta place sandy, les PA signifie periode d'attaque

en ce moment on y est toutes bien qu'il y ai qui vont nous lacher des demain.............lol

Posté le 10/06/2011 à 22:18

desole fanny0064, j'ai zappé l'info, ben t'es une lacheuse quand meme na

Posté le 10/06/2011 à 22:25

Merci beaucoup fanny j'adore ta façon de voir les choses c'est super encourageant et je pense de même.Merci merci Bonne soirée