Début du régime: Lundi 5/11/2012, besoin de copines motivées !!!

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virgine 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 16:49 Les filles vous postez les photo avec le portable ou l'apareil photo car j'aimerai bien moi aussi

mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 17:45 Moi je fais mes photos avec un i-pod mais avec un téléphone ou appareil photo tout est possible a partir du moment ou tu as le cable pour transféré sur l'ordinateur
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 18:51 Coucou les filles, Pour les photos je l'ai prend avec l'iPhone et les transfère directement sur proteinaute Merci Mel2145 pour le konjac ! Mon chéri prendre la recette de vermicelle de konjac carbo/curry. C'est la 1ère fois qu'on en mange ! Je vous enverrais la photo après manger J'ai un peu peur du goût lol bon appétit !!
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 19:28 Mon repas de ce soir :
virgine 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 20:17 Alors cabaca18 comment tu as trouver le konjac c'est bon hein!!!! Moi aussi je les avais fait a la carbo mais sans curry. B moi je voulais mettre avec mon port(les photos) mais quand sa telecharge sur le forum sa me dit format trop grd il me faut le format je sais pas quoi^^. Bilan du jour-matin: rien car j'ai fait la grasse mat donc lever a tard midi: vermicelle de konjac oignon et morceaux de dinde gingembre et piment doux, yaourt coco soir: tranche de rôti de veau et un milk shake choco pistache. Bon Mel demain tu es en PP ou PL , lol . Quand on mange du konjac sa compte dans quoi PP ou PL??
mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 20:39 COUCOU LES FILLES wouhaaaaaaaaaa CABACA18 trop bien ta perte!!! tu vois la salade sa marche aussi mel tes recettes sont bien aussi mais j'ai remarquer qu il y a des tolérés et moi je les mets pas trop pour l instant sauf quand il fau de la maizena car je sais pas se qui pourrais la remplacer sinon merci pour la photo du st pierrelin je sais plus qui l a mise 1000 excuses!!!! SINON CABACA T ES UNE PRO DE LA CUISINE A MON AVIS T ES COMME MOI T AIME CUISINER!!! PS: j ai fs le poulet biryani !!!!! UNEVRAI MERVEILLE QUE MËME MON MARI A RALER CAR JE L AI FS QUE POUR MOI!!!! donc demain j en refais pour tous les é mais lui avec du riz!!!lol mel2145 AUSSI HEIN? tu as de l'idée et de la recherche... mais attention aux tolérés... MAINTENANT SI TON CORPS TE PERMET DE PERDRE AVEC, A LA BONHEUR; moi je perd moins avec des toléres... SNIF SNIF mais bon... SINON merci a toutes pour vos idées de recettes!!! moi je sais pas faire comme vous photos et puis les publier par manque de temps !!!! j ai un petit bout de 14 mois... PEUT ËTRE PAR APR7S QUAND IL SERA PLUS AUTONOME... BIEN MOI JOURNEE PP: matin gateau au yaourt EXELLENT car je l ai reussi!!! dsl cabaca18 LOL eau midi: 3tranches de jambon dégraisser, 1 oeuf dur, 3 baton de surimi et 1 par de gateau au yaourt soir/ poulet BIRYANI!!!! EXCCELLENTISSIME merci CABACA18 pour l'idée!!!! tisane de rechters voilà ma journée bonne soirée a toute!!!
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 20:42 Bonsoir les filles alors moi au gouter j'ai pris un porridge saveur vanille et au diner je me suis fait une soupe chinoise à ma façon et franchement sans me venté ben je croyais que je l'avais acheté alors j'ai mis : émincé d'oignon, poulet coupé en petite lamelle, poivre, gingembre en poudre, ail, curry et j'ai mis un bouillon de poulet de l'eau bien sur le konjac que j'ai dabord coupé au ciseaux et soupoudré de coriandre et de piment de cayenne. Cette soupe il m'en reste pour demain elle réchauffe le corps et sa ma fait du bien car depuis le temps que je voullais une bonne soupe. Là je vais voir pour faire un cheescakes au tofu citron
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 20:51 Bonsoir Maria ravie que nos recettes te plaise Tu trouves que mes recettes ont beaucoup de toléré pourtant la plupart son sans toléré après je sais pas tu sais la maizena tu la remplace par du protifar et le chocolat par du bioflan au moins comme sa tu n'aura pas de toléré. Virginie au faite demain ben je sais pas normalement sais PL mais comme je n'ais pas été serieuse ben je fais PP jusqu'à vendredi soir comme ca samedi PL et on continue enfin on verra la balance et toi tu fais quoi finalement ? Cabaca alors comment ta trouvé ? Tu as fait la recette carbonara trop bon la prochaine sais la meilleur sais a la bolognaise

mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 20:59 les fille petites questions... A QUOI SERVENT LES GRAINES DE LIN es ce utiles???
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 22:07 Désoler mais je ne sais pas ce que sais alors là bonne question et si il y a la reponse ben je me coucherai moins bête ce soir lol j'aurai apris un nouveau truc hi hi...
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:14 Coucou Mariacicatello: Je suis contente que tu as aimé le poulet biryani ! On la fait de fois tellement c'est bon ! Concernant le gateau au yaourt, je l'ai raté je pense ou si c'est réellement le gout bé j'ai trouvé qu'il était estoufadou lol comme on dit chez nous : sec! J'ai bien envie d'acheter du saint pierrelin, il a l'air bon ! et j'avoue etre une fan de fromage !! Tu as quoi comme tél ? Pour les photos des recettes, je l'ai prend avec mon iphone et les met sur le site en deux clics Pour les graines de lin, je ne peux pas t'aider de mon coté, je ne connais pas ! Coucou Mel2145: On a mangé les konjacs carbo-curry, bien pour une premiere fois, j'ai trouvé que le konjac n'a pas réellement de gout, ça peut etre vraiment bon mais avec la sauce carbo-curry bé je sais pas ya rien d'exceptionnel ! Yavé un toleré dans la recette à savoir la creme fraiche allégé et comme je suis ANTI - Toléré pour le moment on a remplacé par un brassé nature 0 %. On en refera mais avec une autre recette... A suivre La soupe chinoise de ce soir, je me la met de coté, mon mari adore chinois !! Après la sieste de mon bébé, j'ai voulu aller promener en poussette (vu le beau soleil qu'il faisait) et aller jusqu'à chez mes parents pour boire un thé avec elle. Ma mère n'étant vraiment pas pour le régime Dukan vu les propos apportés par les journalistes et les personnes qui ont eu "sois disant" des soucis rénaux, je me suis promis de ne pas lui dire que je le faisais non pas pour lui cacher mais simplement pour ne pas la contrarié.. Je lui ai simplement dit que je faisais attention à mon alimentation. Pendant que je m'occupais de ma fille, elle m'a préparé un Capuccino avec deux gros sucres pour le gouter. 1. J'étais dégoutée pour le capuccino Maxwell et grave génée. 2. et ça c'est le pire, les deux gros sucres, j'avais l'impression de boire du caramel !!, j'ai bu 1 tiers de ma tasse écoeuré tellement j'en ai eu mal à l'estomac.. J'ai peur de ma balance demain à cause de ça !! Pfff on verra bien. Demain journée PP pour nous
mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:15 Mel2145 Tu me fais trop rire!!! c est gai ce forum!!! me suis renseigner, lol c est une aide pour les transit paresseux!!! çà le stimule il parait!!! voilà, donc j en vois pas trop l'utilité dans notre régime! voilà on es moins bête toute les deux ce soir!! mdr! sinon, A QUOI SER LA GOMME DE GUAR,??? Je sais pas si sa s’écrit comme ça lol
mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:24 moi quand je mange les vermicelles, je sais pas vous,mais moi je maigri pas alors je les consomme une fois tous les 15J en PL,,, cabaca18 pourquoi tu ne m est pas un yaourt a aromatisé a la vanille 0% dans ton gateau ou citron? tu as mis quoi comme sucre??? Sinon j'ai regarder ds le site pour une recette de cappuccino mais pas terrible!!! ai trouver celle ci http://www.proteinaute.com/recette_cappuccino_maison-7680.html toi tu le prépare comment???
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 22:30 Ah sa je sais la gomme de guar sais un épaissisant en faite tu peux le remplacé par l'agar agar. Cabaca ne tinquiète pas pour le cappuccino dit toi que tu as pris du liquide vaut mieu ca que de manger du gateau bien sucré ne te culpabilise pas tu verra pas d'incidence demain enfin je te le souhaite. Sinon le konjac sais bien comme je l'avais dit lui meme n'a pas de gout mais il faut juste bien le mélanger au epices. Bon je voullais faire un cheescake au fofu citron finalement j'ai fait un cheescake saveur café je vous poste la recette et la photo
mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:35 MOI MES YAOURTS MARQUE: printiiligne DE PÂTURAGES 0 % DE MT GRASSE et 0 sucres juste aromatisés avec édulcorant vanille et enrichi en vitamine D ET SOURCE DE CALCUIM SINON LES NATURE FONT 44 CALORIES ET 2% ET VOUS LES FILLES,
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:39 Merci Mel2145, j'espere que demain ma balance sera gentille avec moi ! Mariacicatello, je prend les memes yaourt nature que toi et les sveltesses à la vanille 0 % ou taillefine citron .. Voir photo ci dessous

mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 22:42 voici ce que je viens de faire sauf que mon le yaourth c'etais un yaourth saveur café expresso j'ai hate d'être à demain car la il passe la nuit au frigo http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_de_manhattan-5852.html Maria moi j'achète sveltess ferme et fondant 0% de matière grasse 0% de sucre ajouté ils sont bon et souvent en promo
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 22:42 Photos yaourts
mel2145 1485 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 22:47 Cabaca avant moi aussi je prenais le fromage blanc qui est trop bon d'ailleurs mais regarde la composition si je me souvien il est quand meme bien sucré. Bon les fille demain sais activité sportif pour ma fille natation donc lever 8h je suis fatigué alors je vous fait plein de bise bise et vous souhaite une bonne nuit et faite de beau rêve mais Attention pas des reves de nourriture grasse ok hi hi je plaisante Au faite vous pouvez dire Mèl
mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 23:39 a demain les 2miss!!!
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 00:17 À demain les filles bonne nuit
virgine 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 00:57 Il est 0h51 je n arrive pas à trouver le sommeil.Depuis que je me suis coucher donc vers 22h je pense à c'est foutu kinder délices ds le placard.Je ne craquerai pas il faut pas.Je devai faire le gâteau au yaourt pff rien fai , sa m aurai fait passer l'envie du kinder. Bon aller on calme les neurones LOL. Bisxx
Utilisateur112429	Posté le 21/11/2012 à 09:12 Coucou les filles ! YyyyoooOOOuuuuUUUhhhHHoooooUUUUUUU ! - 900 g ce matin ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cabaca18 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 10:48 Bravo l'alainvilloise ! ça encourage De mon coté, je stagne Mais je prefere stagner que reprendre à cause de l'exces d'eau ... Bisous à plus tard, je vais cuisiner

mariacicatello 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 12:20 cabaca moi aussi depuis lundi je suis restée au même poid et pourtant hier PP NE SERESSE šPAS TON POULET BIRYANI,,, Je plaisante!!! sinon hier j ai pas manger mes laitage car en route aux courses... SAUF AU SOIR. Bon jai pas pris mes 2 TISANES donc.... CE MATIN; 2 verres d'eau, ma 2eme moitié du gâteau au yaourt bol de lait + 2sucrettes ET un yaourt pâturage nature O% 11H tisane rechters ET EAU 12H30 Steak à chevala+ 1yourt nature 0% 16H Crêpes sucrées 1 Thé vert et un yaourt aromatisé vanille pâturage 0% CE SOIR SAIS PAS!!! des idées les filles????