Début du régime: Lundi 5/11/2012, besoin de copines motivées !!!

Posté le 09/12/2012 à 12:35

Bonjour les filles 

Aujourd'hui nous sommes invités chez des amies pour un anniversaire donc journées blanche enfin on verra je ferais attention.

Bon dimanche et a ce soir bise à tous 

Posté le 09/12/2012 à 20:18

peu on boire du lait ecréme pour remplacé deux ou trois verres d eau???

Posté le 10/12/2012 à 09:41

Bonjour les filles 

J'espère que vous avez passer un bon week end ?

Alors les amies prete pour une nouvelle semaine  Moi je refais 1 semaine de 5pp ! Ce matin cappuccino 2 muffins aux yaourth et là je boie ma tisane minceur.

Cabaca alors toi tu reprend aujourd'hui sais bien ça ?

Maria tu sais moi tous les matin je boie un capuccino, puis vers 10h une tisane minceur (ernest) midi de l'eau 14h une tisane

drainante, 16h café, diner eau, plus tard une tisane minceur. Et il m'arrive egalement de boire plus de tisane que ca dans la journée et bien sur entre chaque je boie de l'eau et donc avec tout ce liquide la nuit je me lève toujours 2 fois. Sinon ton chocolat une fois dans la journée et si tu mets à peine une cuillère à café je pense pas que cela changera quelque chose à ton poids.

Posté le 10/12/2012 à 12:49

Coucou ça va les filles

Me revoilà a nouveau dans le bateau pour cette dure croisière pdt les fêtes

Ce matin : capuccino + taille fine vanille

Midi: omelette jambon oignon + cuisse de lapin au four + taille fine pêche

Posté le 10/12/2012 à 13:12

coucou cabacca bonne omelette!

pas trop dur la reprise???

MATIN: 1bol de lait écrémé+1càa de chicorée +1yourt 0%

EAU

MIDI: dindonneau au herbes de provenances + 150 GR de fromage blanc

eau

16H: tisane+ YAOURT 0%

CE SOIR: PILONS DE POULET EN PP

SI QUELQU'UN PEU ME FAIRE DÉCOUVRIR UNE SUPERBE RECETTE DE PILONS EN PP SA SERAIS VRAIMENT SYMPAS LES FILLES!!!

Posté le 10/12/2012 à 13:37

maria essaye cette recette

http://www.proteinaute.com/recette_pilon_de_poulet_au_four-882.html

Posté le 10/12/2012 à 17:37

qui a deja essayer cette recette???????

SEMOULE D AVOINE

http://www.proteinaute.com/recette_boulgour_d_avoine_graine_de_couscous_au_so(...)

Posté le 11/12/2012 à 09:53

Bonjour les filles 

Aujourd'hui le soleil est parmis nous !!!

Cabaca alors ca va la reprise du regime ??? Au faite est ce que ton mari te suis aussi pour les prépartions des plats ?

Maria alors tes pillons de poulet ils etaient bon ? Ta fait quel recette finalement ? Et le boulgour couscous ta fait ou pas ?

Bon ben moi j'arrive pas a descendre en dessous des 60kg je stagne... Mais je continue

Ce matin cappuccino avec 1 biscuit coco dukan

Posté le 11/12/2012 à 16:15

oups personne... LOL

Posté le 12/12/2012 à 15:03

Coucou 

Bon le navir est vraiment vide en ce moment j'espère que vous n'avez pas abandonné ??? MOI je reste motivé meme si cela m'arrive de faire des petits craquage temps en temps ah oui Mercerdi journée des enfants donc je peux comprendre que vous n'ayer pas trop le temps.

Virginie ben jespère que tu viens toujours jeté un coup d'oeil au forum en tout cas jespère que tu vas bien et que tu continue 

Allez à plus tard bise

Posté le 12/12/2012 à 21:15

Bonsoir les filles,

Désolé en ce moment avec les préparatifs des fetes de noel, les cadeaux, les idees de menus pour les fetes ... tout calculé parce qu'en plus on fait le repas avec du monde le 24 le 25 le 29 (1 an de ma fille) le 30 le 31 on est garni.. faut tout prévoir ! et il reste toujours à acheter !

Coté régime, j'essai de faire attention jusqu'au fete mais je pense en étant réaliste, que ça sera plus sérieux apres les fetes, chez nous les chocolats de noel, le foie gras, et les canards gras sont au rdv ... pfff, je fais tout de meme attention car deja très contente du résultat donc bon.

Ne vous inquiétez pas je saute pas du navire, c'est pas ma nature d'abandonner si facilement..

Bisous les filles et @ demain

Posté le 12/12/2012 à 22:35

Bonsoir les filles,

Me revoilà.

Je reprend en 5jrs de PP car j'ai repris, je e sais pas si je dois changer ma réglette pour me motiver mais j'ai honte : lol.

Matin: tisane

Midi: pignon et aileron de poulet

Soir; escalope de dinde sauce curry oignon et un yaourt au fruit 0%

Bientôt les fêtes j’espère perdre vite ce que j'ai pri mm plus.

Pour demain je me suis fait un quiche dudu e plus du reste de la dinde.

Voila pas plus.Je suis deg .