Debut le 14 mai 2012 qui me suit

Posté le 02/06/2012 à 18:23

Adessandra, mon domicile est à 5 mn à pied de la plage, y'a plus qu'à traverser (lol). Trop beau les couchers de soleil, par contre.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 02/06/2012 à 21:28

et oui ma pauvre lucette a mon age les kilo son collé a la super glue mdr

j'espere ke lundi j'aurai perdu pr voir d nouveau chiffre le 74 me monte a la tete commen casser ce palier je sens ke le 70 aussi va etre dur jai longtemp pesé entre 75 et 70 piouuuuuuuuuuuuuuu

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/06/2012 à 12:16

tu as changer d'alterance? ou d'aliment?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/06/2012 à 15:25

ok merci je vois que tu continu a descendre c cool eloigne toi de ce vilain 8 lol

demain c jour de tableau les filles jai rajouter comme me la dit merazur la perte et l'objectif a demain pour un nouveau tableau des nouvelles pertes et tout pleins d'espoir de voir nos kilo s'envoler courage a toutes

bon dimanche

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/06/2012 à 18:35

moi aussi j'ai arreter de trop boire je passai mes jour et mes nuit au toilette c t invivable mtenan je boi 1 a 1.5l pas plus trop boire donne tu travail au reins je vais les epargner lol

j'espere ke demain la balance va etre sympa avec moi j'aimerai bien voir un 73.9 pour changer lol

avec le mauvais temps impossible de bouger de la maison vive le sud et les orages

si certaines on trouver des parade pour perdre je veux bien vos tuyau je suis de batpem dan 2 semaines j'aimerais bien entendre juste un 'tu as maigri" le reve lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 03/06/2012 à 20:17

je me suis pesé jeudi mtenan je vai me peser tout les jours pour voir ski cloche mtenan ke je fai 1/1

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/06/2012 à 09:20

Bonjour,

Aujourd'hui je commence mon régime car j'en ai marre de me voir aussi grosse que sa, j'ai pris 10 kg en moins de six mois et je trouve que sa fais bcp et j'entre plus dans me vêtements.

Avant je faisais un 42 maintenant je fais un 48 c' horrible quand je regarde mes anciens vêtements et ceux d'eux maintenant.

J'ai vu que sa fais un moment que vous avez commencé.

Mais j'aimerais bien vous rejoindre et perdre ses kilos.

J'aurais besoin de votre soutien car j'ai essayé des régimes et au bout de trois semaines j'ai tout lâché.

Merci.

Posté le 04/06/2012 à 09:32

Bonjour les filles

Mauricette alors là j'ai mes règles et j'ai hate que cela se termine je bloque la balance koi ke j'ai perdu 300 g en trois jours mais j'aurais du perdre plus donc j'attend la fin des mes ragnagna.

Donc pour moi j'ai remarqué le matin un yaourt je prends un draineur premiers prix ça te fera du bien aussi c'est pour la rétention d'eau

Le midi escalope de poulet ca oscille entre 150 à 350 g mange a ta faim c'est pas un prob bien au contraire

un yaourth en journée si j'ai faim voir 2

Le soir des crevettes ou je ne sais pas si ta religion le permet du jambon mais ya du jambon du dinde c'est la meme choses

+ 1 yaourt

Avec ca c en pp

en pl

jprend les meme aliment et je rajoute des tomates laitue endive je fais une sauce vinaigrette au yaourth

le soir ne mange pas trop tard surtout maximum 19h30 si tu dors a 22h car ca joue sur le poids et si tu as une petite faim avant de te couché tu te fais une bonne en brique liebig elle sont cher mais elle va te durer 4 /5 jours donc c'est ammortis d'autant plus que je te conseille avant d'attaquer le repas du soir de boire une soupe chaude ca va te remplir l'estomac

Surtout mange assez de proteine car moi plus j'en mangeais plus je perdais et inverses la au cause de mes règles je n'ai pas trop faim et la balance stagne mais bon ca doit etre aussi du à la rétention enfin je l'espere vraiment j'attend mercredi pour voir.

Voilou et pour le rythme si faut lui cassez la gueu.e je vais le faire je vais repasser a 3/3 aussi comme toi adessandra

alors les filles écouter moi ne manger pas trop tard le soir je vous garantie que ca joue sur le poids

Voilou bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/06/2012 à 09:53

Tu as perdu combien najima?

Posté le 04/06/2012 à 10:28

C'est cool va faloir que tu mettes ta reglette à jour hihi.... oui ça descend mais moins vite que les première semaine et c'est normal là j'arrive au kilos stocké depuis 6 ans lol... donc bcp plus difficle à perdre

Posté le 04/06/2012 à 11:55

Bonjour les filles !

Période rouge passée, je commence à dégonfle, j’espère casser ce palier maintenant ! Jvais changé mes alternance voir si ça marche jvais faire 1/1.

Allez zou on se motive =)

Posté le 04/06/2012 à 12:23

Moi la grande fête sera fin septembre ! Ca me motive même si les essaye de robe vont bientôt commencer et peut etre qu'elle m'ira plus d'ici là ! ( ce que au fond j'espere au fond ! )

Posté le 04/06/2012 à 14:22

Non pas encore de pesée ! j'ai pas envie de déprimer ^^ Je crois que globalement je dois toujours être à 71 ... Je prefere me faire une belle semaine 1/1 avant de me peser !

Oui pareil j'ai pas envie de me sortir boudiner et mal à l'aise dans une robe, pourtant belle, et surtout me regarder sur les photos dans les années à venir et me dire ' Ah ouai, j'etais quand même bien ronde ... ' et garder cette image toute ma vie ! je veux être jolie et me dire ' ouai mon régime à bien marché ! ma robe me va bien ! que la fête commence ' lol