Debut le 14 mai 2012 qui me suit

Posté le 07/06/2012 à 16:24

malbaraise410: je pense que de toute façon supprimé graisse et sucre te fera forcément perdre du poid.

Je suis sûr que ça marchera comme cela ! tiens nous au courant surtout!

Posté le 07/06/2012 à 16:56

Merci Sanvi1987,

J'espère que je vais perdre, car je n'arrive plus à me regardé dans un miroir, je me dis quel horreur. Quand je vois en ce moment toutes ces petites robe ou tunique je me dis tant que je n'ai pas maigris je ne vais pas allé au rayon grande taille, j'en ai marre.

En plus c' affiché en gros dans les magasins.

Posté le 07/06/2012 à 17:55

oué le ménage est finiii! j'ai enchainé avec les courses et LAA c'est le drame je faisais que de rencontrer des paquet de gateau qui me faisait envie c'était horrible! je n'ai pas cédé mais pour le coup je n'ai pas été trés enthousiaste et inspirée pour cette fois car j'avais plus envie de cochonnerie qu'autre chose... faut que je perde ce fichu 6iéme kilo pour me remettre dans la positive attitudeeeee!!!

mais ils étaient tellment beau ces beignets et ces cookies il vont me hanté toute la soirée je crois! lol allez dans quelques mois je pourrai en manger et puis au mois de juillet j'aurais surement le droit à une tite part de gateau pour mon anni! il faut tenirrrr

a l'attaaaqqqquuue

Posté le 07/06/2012 à 19:30

C'est vrai les dessert les truc bien sucré le chocolat sa manque grave jose pas essayer les recette de patisserie je suis nul je rate tout et j'en gaspille des oeuf je prefere les manger lol le regime me coute assez cher mdr

j'ai pas de geant ou monoprix a coté de chez moi pour au moins prendre d produit dukan au fond sa m'evite une stagnation aussi

par contre l'ile flottante je l'ai reussi rapide et bon sa change du yaourt et fromage blanc

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Posté le 07/06/2012 à 20:20

OUAI il faut que je tienne ! mais aujourd'hui je commencais à angoisser d'avance de manger que des protéines demain mais je me suis motivé en me disant que j'allais passé une soirée tranquille avec mon doudou et c'est tombé à l'eau on va pas se voir et la frustration affective en + de la frustration alimentaire c'est vraiment néfaste pour le morale ! Normalement en cas de frustration affective je me rue sur des truc bien gras genre fromage et tout! et la faut kje tienne le cap! ça va le faire mais j'ai vraiment envie que cette soirée passe vite car demain sera un autre jour mais oulalaaaaa que c'est dure ce soir ce sentiment de pas avancé en perte de poid, d'être lassé des protéines !

bon allé j'arrête de faire mon caliméro! ya des choses pires que ça dans la vie!!!!

faut que je trouve un programme tv qui me fasse gobé sans me rendre compte du temps qui passe à moins que je bouquine!

Posté le 08/06/2012 à 07:43

Sanvi courage, tu fais quoi comme alternance? Peut etre que 1/1 serait mieux pour toi comme ça tu verrais moi les PP.

Ici le soleil se lève ça fait plaisir et là du coup je vais faire mon lait cacaoté hihi ça fait du bien.

Posté le 08/06/2012 à 08:13

Et ce matin ma balance elle avait changé de place je vois 4kg en moin ct bizard kan meme meme si je venais daller o toilette donc je l'ai remis à la meme place bon javais kan meme un ti kg en moin mdr

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Posté le 08/06/2012 à 11:29

bon aujourd'hui reprise des PP! mais le moral est revenu et je crois que j'ai perdu 500g héhéhé

franchement les filles vos pertes sont superbes il me tarde d'en arriver là !!!!

aujourd'hui petite saumonette au courbouillon c'est pas le poisson le moins cher mais bon ça me faisait envie donc pour reprendre c'est l'idéal!

Posté le 08/06/2012 à 12:51

votre -7kg me booste !!! j'espére enfin atteindre le -6kg demain c'est vrai qu'aprés le rythme soutenu des début il faut se faire à l'idée de perdre en moyenne 1kg par semaine ! donc patience si on calcule bien c'est déjà trés rapide!

Aujourd'hui POSITIVE attitude! héhéhéhéhé (oui je sais je suis vraiment d'humeur changeante lol le régime doit me rendre maniaco dépressive lol )

Posté le 08/06/2012 à 13:28

Génial on va devenir des reines du bikini mais complétement associable mdrrrrrr Sacré Dukan

Posté le 08/06/2012 à 15:56

vous me rassurez moi aussi je suis d'une humeur masacrante parfois je me surprend toute seule a etre impatiente et a crier pour rien pourvu que tu ai raison aller a -10kg on est toutes souriante et pimpante mdr

c vrai moi je vous envie vos perte on a commencer en meme temps et j'ai perdu 2kg c un bon debut mai vos 5 6 7kg me motive je me dis aller bientot mon tour mdr

alex je te comprend c enorme la difference de capacité physique qu'on recupere mtenan je gare toujours ma voiture loin et je marche alors qu avant je me garer devan la banque en warrning lol

courage les filles la robe moulante nous tend les mains

changez pas vous dechiré tout

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Posté le 08/06/2012 à 17:30

Sanvi1987,

C'est très bien que tu t'en fou des gens...Mais j'y arrive pas, si je met des choses moulant, en dirais qu'il me regarde tous, je suis très géné des regards des gens, de leur messe basse....

Je m'habille tjs avec des couleurs sombre, et évité de me faire remarqué, j''habitais à 5 min de la plage je suis jamais partie, à part pr mettre mes pieds c'est tout, je suis très pudique.

Dès fois je me dis allé je vais faire un effort et acheté des vetement de couleurs mais après il dorme dans le placard.

Je suis jamais partie à la piscine.

Posté le 08/06/2012 à 18:15

rohhh nooooonnn maisss nooonnnn!! en plus souvent on se fait des films moi la premiére je suis parano mais je pense que si on agit l'air de rien sans tirer sur sa robe toute les deux minutes bah ça passe tout seul!! il n'y a pas que des mannequins ou des play boy sur les plages ou dans les piscines! la preuve j'y suis et je suis loin d'être cindy crauwford!

Ca c'est comme les gens qui veulent pas danser en boite car ils dansent mal comme si les pistes étaient remplies de danseur étoile!!

Moi je dis faut pas se mettre la pression si on regarde les autres ils ont tous un défaut que nous n'avons pas est ce que pour autant nous les montrons du doigt??? nonnnnn !!! donc allez y les fillleessss lachez vous! Portez ce qui vous fait envie couleur et tout quoi en plus c'est les beaux jours!

Par exemple moi aujourd'hui j'ai une robe bleu électrique (oui je sais ça peut faire peur mais je vous jure que ça va ça passe lol)! j'ai des robe rouge, des débardeurs jaunes et même les chaussure jen ai des jaunes et des bleus!!! lol Bon commme mes jambes sont ultra white et que je les aime bof ba je mes un legging noir et hop le tour et joué!!!

Sans faire de clichets (bon peut être un peu quand même):moi aussi j'était un peu comme vous sans m'en rendre compte et un jour au fil des rencontres et des découvertes je me suis inspiré de toutes ces femmes africaines qui parfois sont trés rondes et attire l'oeil par des fringue ultra coloré et tape à l'oeil on ne les voient pas toujours en premier comme des femmes rondes car leur corps dégage autres chose (à mon humble avis) ! et certaines de mes amies noires ou métissé ( qui sont des jeunes femmes) m'ont dit "ton nez est au milieu de ta figure donc tu n'est pas laide! ce que tu as tu l'as c'est à toi alors montre le , mets des couleur mets en avant tes atouts que les filles minces n'ont pas et qu'elle peuvent t'envier et soit joyeuse et personne ne te verra juste comme une grosse"

Et c'est vrai plus on assume, plus on se libére, plus on oublie son probléme pour se sentir jolie et joyeuse plus les gens oublie se défaut qui nous parait majeur notre trait de caractére devient la joie , l'humour et non pas notre surpoid! Nous avons des fesses , de la poitrine ( bon je sais y en à qui veulent en enlever mais vous en avez quand même,) on a des hanches!

Nous sommes belles à notre maniére même si on peut toujours s'améliorer mais il est trop bête de passer à coté de petit bonheur et bon moment juste par crainte de ce que les autres penseront (surtout que ça se trouve ils n'y penseront même pas)!

Ce n'est pas du tout une leçon de moral vraiment pas c'était juste pour vous expliquer ma maniére de penser qui est venu aprés une longue évolution ! il est vrai que nous serions mieux sans nos kilos mais il ne faut pas les laisser nous emprisonner je vous en supplie les fillesss!

et quand vous vous sentez coincé par vos kilos dites vous cette phrase magique : " Mon nez est au milieu de ma figure docn je suis normale , jolie pas difforme" mdr cette phrase à marqué ma vie , j'étais ado et une copine boulotte m'avais sortis cette phrase en me passant une soufflante car je me lamentais sur mon poid et je la trouve trés bien et ça remet les idées en place!

en plus vous avez des chéries et des enfants donc c'est que vous êtes des femmes entiére charmante et désirable héhéhéhé

si vous en avez marre je me tais pour toujours mdr