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kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 19:17 je n ai pas assez fait cuire mes muffins ^^ a part ca , ils ne sont pas mal. le gout du son est prononce, mais je prefere a celui de l omelette sucree ^^ je leur ai redonne un coup de micro onde , je verrai demain si cela a suffit...

elleuname 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 19:18 merci kiefferkaty, je vais aller faire un tour au supermarché demain pour faire le plein de trucs et de machins je crois que mes réserves s epuisent et je ne varie pas suffisamment mes repas, tes vitamines c est quoi au juste, des compléments alimentaires ou des vitamines prises en pharmacie ema
kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 19:20 merci lesbubu, j essaierai bientot!
Utilisateur38414	Posté le 19/01/2011 à 19:34 bonsoir les filles bon mes pti muffing ont l air trop bon je les fait a la cannelle pti apero un pti verre de coca zero et les ptis amuse bouche dudu (tranche de jambon avec carre frais ciboulette ail roule avec un cornichon dessus bon pour ce soir c surimi avec mayo dudu un bon steack et fb fraise 0% bonne soiree a les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 19/01/2011 à 20:24 Elleuname j'ai jalousé mon chat et son herbe àchat! ))) Je prends du Bion adulte en vit (j'en prends tjs pdt les périodes hivernales) ce sont des comprimés que tu trouves en pharm ou para-pharmacie.Là du coup je continuerai en espacant les prises aux beaux jours!Surtout que comme les fruits sont proscrits au moins j'ai ma dose de vitc. Allez bonne nuit à toutes, à demain ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 19/01/2011 à 20:25 Allez voir sur Pattiwizz, ils soldent les arômes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 20:54 Arielle si pourquoi?1 muffins que j'ai fait ensuite j'ai fait des muffins : 2cs son blé 2 oeufs 1 filet de citron 4 cs son avoine 4 cs fromage blanc 1 cs d'édulcorant en poudre 1 yaourth 0 % 1 sachet de levure + arome crepes et tu passe les tout 25 min a 180 au four
Utilisateur38414	Posté le 19/01/2011 à 20:55 merci billy du coup je vais commander demain dite vous avez tester quoi comme arome ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 19/01/2011 à 20:56 Bon verdict de mes muffins : Ils sont à classer dans la case RATE !!! Pas assez gonflé, rien à voir avec les photos sniffff... J'ai pourtant tout suivi à la lettre, j'ai rempli les moules au 3/4. Faut il en mettre plus dans les moules? Je les ai fait cuire dans mon four en mode "chaleur tournante" ca va ou bien faut il couper le ventilo ???? Merci d'avance pour vos réponses. Par contre mes cassolettes a tomber !!! On ne peut pas être mauvaise partout ;o) Bon je vous laisse ya Dr Mamour qui m'appelle sur la une, il me fait les yeux doux, J'y crois pas !!!!.... Lui il motive vraiment pour perdre les KG (lol !!!!) Bonne soirée toutes et à demain
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 21:00 oups quelle tete de linotte j'avais oublié de mettre les oeufs ahahah desolee les filles Emma je sais pas si je suis un bon coach mais j'ai du temps du coup je m'affaire sur internet a la moindre info qui puisse toutes nous servir ce soir mon repas etait petites moules degoutée j'en avait acheté 1 kilo et rien a bouffer dedans du coup je me suis penchee sur une escalope de poulet froide +1 trance de mon cake au saumon crevette +1 fromage blanc+mon dernier petit muffins et la mon cafe. Ah j'oubliai ayant eu un gros coup de pompe cette apres midi je me suis fait une petite sieste du midi de la france ahahah
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 21:03 gourmandine31 j'espere que tu les avait pas encore fait les muffins car sinon sans les oeufs mince
bibiche16250 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:08 bonsoir a toutes, cette première journée c est bien passée le moment que je redoute arrive m installer devant la tv avec mon homme sans grignoter je vais me faire un bon thé a la place sa reduira peut etre mon envi. bonne soirée a toutes
kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:13 ben moi , je me suis refait un petit cordon bleu. Il a le merite de caler pour un bout de temps. En ouvrant tous mes placarts , je me suis erndue compte que j avais des tas de tisanes, alors , j en profite pour les utiliser les unes apres les autres. Je commence par la camomille... je serai toute tranquille ces prochains jours ^^
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 21:19 faudra que tu me donne ta recette cordon cathy si tu veux bien
Tioterocket 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:20 moi si je les ai fait ils sont dans le four et font comme un gremlins qui a touché l'eau ils bullent de partout mais sont montés... bref je verrai le gout tout a l'heure mais un liquide transparents informe s'est formé autour de certains... l'edulcorant peut etre... vais je reussir a manger un dessert un jour... ^^
kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:24 bonsoir les filles ce soir j ai moins faim qu'hier lapin moutarde et cake au thon et rien d'autres car je crois que je manges trop de laitage et comme j'étais calée je finis par une tisane et vous pas trop dure

Arielle13 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:24 Billy, merci pour le plan Pattiwizz, je viens de commander de chouettes arômes.... et un moule en silicone de plus J'ai fait les muffins de Mimi mais je n'ai mis q'un oeuf (c'était avant ta "correction" : ils sont assez réussis. ma fille adore (elle va m'en piquer !!!), mon fils moins ! J'en referai à différents parfums : je préfère à la sempiternelle galette ! Bonne soirée à tous !
kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:26 je vous souhaite une bonne soirée et à demain journée pesée
Lova 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:28 Salut les filles, j'ai skié une partie de la journée + 2heures de route, je suis morte ! Très très envie de bonbon, pas faim, mais un manque énorme ! J'ai pris la recette, des bonbons, mais la gélatinen'est pas du tout indiqué dans les livres DUKAN en phase 1, les recettes en contenant, sont en phase 2 ! Car il y a beaucoup de glucides !!! Donc, il vaut mieux attendre la phase 2 ??? Qu'en pensez-vous ? En attendant, je vais me gaver d'infusion, j'en ai 6 boites ! Ma préférée, Réglisse /Menthe, limite trop sucrée à mon gout !!! Mais je ne sucre jamais mes boissons !!! C'est pour cela que c'est dur pour moi ! Je ne sucre pas, pas de plats en sauce, juste des bonbons !!! Mais je vais tenir, jusqu'à ma stabilisation !!! Je pense qu'il va me falloir trouver d'autres occupations.... Bises les filles ! Faites comme moi, résistez !!!
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 21:28 kiki86 dudu dit que tu peux manger jusqu'a 1 kilo de laitage par jour. Arielle merci d'avoir essayé cache les lol sinon ils vont tout manger ahahah
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 21:36 ca y est g recu un mail de patwizz me disant que j' allais recevoir le 21 mes aromes miam miam ca a ete rapide
elleuname 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:36 allez bonne soirée les filles à demain ema
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2011 à 21:38 Lova c'est a toi de voir moi j'attendrais pour la gelatine mais c'est toi qui voit courage ca va vite venir apres on va toutes s'eclater sur des recettes
kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:43 avec plaisir mimi, 1 escalope, 1 tranche de jambon, 1 oeuf 1 carre frais tu fais cuire tous les ingredients independemment sauf le fromage, l oeuf sera sur le plat ensuite tu mets une demi tranche de jambon dans ton assiette, tu poses dessus l escalope, tu la tartines de carre frais, tu poses dessus l oeuf et tu fermes avec l autre moitie de jambon. a manger chaud pour ma part , vu que je ne trouve pas de carre frais en italie , je l ai fait avec du philadelfia allege et une fois le tout monte j ai mis 30s au micro onde bon ap ^^

kieffercathy 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:47 les filles qd on passera en mode croisiere on reste sur ce topic, on passe sur l autre forum?

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