Decue .... help

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Posté le 15/07/2016 à 09:10

coucou les filles !!

bon moi moral en berne ... j'ai repris du poids la dernière fois sans raison et là je stagne ça commence à faire long ... je ne sais plus trop quoi faire là :(

super Anna je vois profiler les deux chiffres bientot sois fière de toi !!!

comment vas kulaa ? toi aussi tu perds bien !!

bon je repars pleurer sur mes kilos dans mon coin mille bisous

Posté le 15/07/2016 à 09:27

Tu stagnes depuis combien de temps?

Regardé ma courbe ( clique dessus ça s'affiche)

Ça monte, ça descends..et pourtant, pendant mon régime à AUCUNS moment je n'ai dévié du régime, JAMAIS je n'ai mangé une miette de ce que je ne pouvais pas ! (Je suis trop têtue pour ça )

Pourtant...Tu vois, c'est loin de descendre tout droit, j'ai même eu de belles reprises!

Mais j'y suis arrivée, Tu le peux aussi, ne lâche surtout pas, tu détruirait tout ce que tu as fait jusque maintenant. ....       

Posté le 15/07/2016 à 10:34

Eh les filles, il n'y a pas que vous....je crois que nos corps font la grève de la combustion des graisses....ils se sentent en vacances. Patience, cela va repartir. Je trouve que vous perdez bien vite....plus d'un kilo par semaine, c'est formidable, j'arrive à peine à 700 gr et sans écarts. La balance....c'est elle qu'il faut (enfin qu'il faudrait) bannir de notre environnement et continuer sagement le régime. Elle nous enchante quand elle affiche un poids à la baisse et nous plombe le morale quand c'est le contraire, nous tentant ainsi de faire des extras interdits pour compenser. Allez courage et bon week-end

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Posté le 15/07/2016 à 10:52

d ailleurs petite reprise de 200grs ce matin,mais je gere tres bien les invitations et les resto,donc je sais c'est pas du gras.

j ai hate d etre a mardi pour voir chez l accupuntrice ma perte masse grasse.a++++

Posté le 15/07/2016 à 11:57

oui comme tu dis,j essayes de garder le moral,certains amis m entourent bien,d autres aux abonnes absents....

c'est ni alcool,ni cortisone,ma grand mere a ete opere de la hanche,ma mere est decedée a 58 ans sans ce probleme,et moi pour l instant ca va,et du cote de son pere non plus que je saches.

Posté le 15/07/2016 à 15:20

Bon Anna pour ta fille, je te donnes une info et tu en fais ce que tu veux. Une cure de cartilage de requin a eu raison d'une nécrose sur à un cancer des os......1 gr par kilo de poids par jour pendant 3 semaines. C'est très très très désagréable surtout en raison des quantité... et pas donné non plus, mais bon je connais 2 personnes qui l'ont tenté et qui s'en sont sorties.....un coup de chance ou une véritable efficacité (mais qui laissent les médecins sceptiques). A part le prix et le goût infecte, moi je tenterais le coût d'autant plus qu'il n'y a pas d'effet secondaire. Voilà si cela peut t'aider.

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Posté le 15/07/2016 à 16:21

arghh Anna je viens de demander ici ... Kulaa a tout bien résumé et encore mieux que ce que j'aurai pu te traduire d'ici ... à priori on en voit malgré tout de plus en plus ... les patients nécessitent une prothèse il parait qu'ensuite les douleurs font parties du passé ... que c'est la meilleure des solutions. Tiens nous au courant tu dois etre dans tous tes états .. autant on sait supporter les misères qui nous arrivent autant nos enfants on n'est incapable de gérer et on se sent tristes et impuissantes .. je suis de tout coeur avec toi. Certaine que tout va se passer pour le mieux pour elle.Dis toi que bientot ses douleurs seront terminées.

Merci Kulaa encore et encore tu es vraiment un pilier pour nous ici ..toujours les explications les mots qui nous font du bien ..tu es déjà passée par tellement d'épreuves aussi.

Cela ne me rassure pas que tu reprennes du poids tu sais j'aimerais tellement que tout aille pour le mieux pour nous mais je comprends ce que tu veux dire tu veux me dire ne désespérer pas meme pour votre gouroute la reprise existe merci et merci aussi Anna !!

Cléandre pour le moral et le boost tu ne t'es pas trompée de post !!! les filles sont justes extra ici !!!

Posté le 15/07/2016 à 17:43

Tu peux l'attraper 

Posté le 16/07/2016 à 09:58

Pour pipo, essayé un "truc" que les mannequins utilise et, ma foi, quand je le fais ça à l'air de marcher;

Un grand verre d'eau plate le matin dès que tu pose le pied par terre, reste assise sur ton lit et hop, glouglou...

Ça combiner à 1/2 cs de psyllium (trempée 1/4 h dans 1/4 de verre d'eau, tu ajoute de l'eau à moitié du verre, tu sens pas les grains passés ) et bien, pour moi en tout cas, je ne tiens pas une heure après m'être levée que hop.....

Posté le 16/07/2016 à 11:14

justement Kulaa je ne suis meme pas constipée ... c'est ça le hic je comprends pas la stagnation de ce fait .. je reste un cas quoi .

Posté le 16/07/2016 à 12:34

Jo dis-moi, tu étais à combien lundi?

Tu es à combien aujourd'hui?

Reste ferme, ce matin, 92,2....+ 400, mais je sais que demain ce sera redescendu  

Un jour du plus, un jour du moins, les régimes c'est ainsi...comme dit Anna, nos corps freinent des 4 fers!

Posté le 16/07/2016 à 14:51

http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

redonnes-moi une liste détaillée de ce que tu manges sur une journée.

Tu sais, on ne parle de "stagnation" qu'au bout de quelques semaines sans perte.

Même si c'est frustrant ( oh, combien, je le sais) de ne rien perdre pendant une semaine, c'est tout à fait normal.

Je prends souvent l'exemple d'un sportif de haut niveau, il n'enfile pas exploit sur exploit, il faut quand même de temps en temps qu'il se repose aussi. 

pour l'organisme, c'est pareil, il a fourni un IMMENSE exploit en te faisant perdre près de 20 kilos sur quelques mois à peine. Laisse-le- souffler un peu, imagine donc, ..

Nouvelle façon de s'alimenter, donc, acclimatation de tout ton système digestif, les reins qui passent d'une "balade" à une course de fond du jour au lendemain, le cerveau qui doit commander au métabolisme de puiser dans la graisse pour transformer le gras en "matériaux" indispensables- pour remplacer les lipides et glucides, la transformation qui doit se faire et qui demande de gros efforts, l'intestin qui doit s'habituer au son d'avoine (qu'il ne digère pas) ... je continue??? 

je pense que tu comprends mieux pourquoi, parfois, il se repose un peu cet organisme, non?

Alors, si sous prétexte qu'il prends un repos (bien mérité, tu l'as vu) tu le puni en changeant (encore) ton alimentation parce que TU en aurais ras-le-bol de ce repos (en craquant)... bin, ce ne serait pas juste... non!! 

Allez, tiens le coup, pense à tout ce petit monde qui travaille à l'intérieur de toi pour que tu sois satisfaite de ces kilos perdus.

Ca fait réfléchir hein!? (rire)