Decue .... help

Posté le 12/10/2016 à 21:32

Mon papa aussii etait colombophile, c est rezzndu dans le nord et en belgique...

C est quoi sondue chinoise  

Bonne soiree

Posté le 12/10/2016 à 22:19

Tu fais cuire lamelles de poulet, de boeuf, de calamar, des scampis, st Jacques, poisson, chou chinois, champignons, ....dans un bouillon fait avec cube de bouillon de poule, sauce soja, gimgembre, champignon parfumé s chinois.

On a chacun son récipient et une espèce de petite ecumoire. On fait cuire petit à petit comme pour une fondue classique.

À la fin, on boit le bouillon si on veut.

Ça se sert avec du riz ou des nouilles (konjac ça va très bien) et sauce hoisin ou aigre douce.

Ça a l'air de rien mais c'est une tuerie.

Normalement on trouve ça dans tous les ( bons) resto chinois

Mais j'ai acheté les récipients pour le faire chez moi.

Posté le 13/10/2016 à 20:08

Y a rien à faire hein les filles...on aime les "bonnes " choses ( rire)

Je me régale d'une belle salade composée. ..mais finalement. ..rien de tél qu'une blanquette de veau bien crémeuse ou une lasagne dégoulinante de fromage!       

Ok..blanquette de poisson c'est paaaas trop mal, mais....avec des frites alors !!!( rire)

Et dire que je suis censée vous coacher

Posté le 13/10/2016 à 21:48

Mdrrr moi ce qui me fait rêver ce sont les bonbons les chocolats enfin tout ce que les enfants adorent!! Le reste je ne craque pas (encore heureux ce serait dramatique mdrrr)

Eh oui Madame la coach !! Qu'est ce que cest que se laisser aller! Blague à part heureusement que nous t'avons!!

Bibi oui !!! Cela me touche que tu remarques!! J'ai hâte tu sais..je vais me sentir un peu plus normale....tu sais avec mes 30kilos de moins...ben je n'ai toujours pas de remarques positives....maintenant je sais qu'on m'a connu mince donc là pour le peu que je n'ai pas croisé les gens qui m'avaient connu mince forcément pour elles je fais encore très grosse....bon moi je le sais je le vois cest déjà ça!! Bravo pour tes 6 kilos on continue ensemble les filles solidairement!!!! Je vous fait de gros bisous

Posté le 14/10/2016 à 09:57

ENFIN,   vraiment, vraiment heureuse je partage ta joie  quel dommage cependant que Anna ne soit plus là pour la partager...

Oui, peut-être que demain tu verras de nouveau s'afficher les 3 chiffres MAIS tu sais que tu peux y arriver, que ces deux chiffres magiques reviendront. 

Félicitations ma belle, tu le mérite, Oui, on t'a soutenue mais c'est TOI qui fais tout le travail seule.               

Posté le 14/10/2016 à 19:35

cc les filles,me revoilà parmis vous,je suis rentrée tout a l heure,j ai passée des vacances super,hyper bien,le plus dur sera la pesée demain !!!

pas grave je suis de nouveau motivée j avais promis a mon retour de re faire dudu je tiendrais parole...

jo tu es sous les 100 c est genial,tu m enviais il n y a pas si longtemps maintenant a moi de t envier...

les filles j ai la flegme de relire tout merci de me faire un topo du mois passé.

je vous embrasse toutes,a demain

Posté le 14/10/2016 à 21:57

Coucou les filles,

Pas une super nouvelle, j ai eu les resultats de ma prise de sang, et pas top au niveau creatinine, potassium, uree

Bref tout ce qui touche aux reins

Ma sister me confirme, elle est infirmiere que dukan est connu pour avoir des consequences non negligeable pour les reins ,(trop de proteines)

Effectivement j ai regarde sur le net et c est reconnu.

On en a parle avec mon cheri, je vais adapter dukan, je ferai pl tous les jours et je mangerai de temps en temps des fruits.

Bref manger equilibre..

Donc ce soir radis, une t pain complet, noisette beurre allege, et veloute asperge, en dessert un flan dukan et une pomme.

Tans pis, je perdrais surement moins vite, surement que je vais meme reprendre au debut mais la sante avant tout. Je rigole pas avec les reins, mon beau pere a ete sous dialise pendant des annee avant d avoir une greffe, et sincerement j ai pas envie de prendre le moindre risque.

Bonne soiree les filles, je reste bien entendu à vos cotes  

Et je reste motivee, je pense qu à terme, je perdrai mes kgs

Posté le 15/10/2016 à 08:37

Bonjour les filles,

je voudrais reprendre un peu la méthode, et je cherche du soutien , des échanges, puis je me joindre à vous?

ce matin j'ai pris un petit déj PP, j'adore les protéines en fait, je les ai délaissées, et ça se voit. 

Posté le 15/10/2016 à 17:29

cc les filles,la ginette fait mal ce matin ,mais moins pire que je pensais!!!

comme promis je suis de nouveau sur les rails dudu....

merci d avoir pensée a moi les filles,vous etes des amours.

j ai "que"26 kilos à perdre c'est comme ça que je le prends,d habitude j ttends d en avoir 40 ,donc du progres !!!

bienvenue chrisette et bon dudu.

gros bisous

Posté le 15/10/2016 à 19:22

Coucou les filles, je vais je crois reequilibrer mon alimentation en mangeant plus de legumes, introduction de fruts de temps en temps, et 2/3 fois par semaine feculents.

Hier j ai mange potage maison aspergzs, radis et un t pain complet, une noisette beurre allege, 1 pomme et un yaourt,

Je pensais avoir repris ce matin

Et bien non moins 300  

Aujourd hui roti de dinde avec salade endives, yourts zero

4h apres le velo, qq amandes une madeleine 1 petite pomme et ce soir restes veloute asperges et 1 tranche roti dinde

J aviserai en fonction des resultats, si ginette est pas trop mechante, je continuerai comme ca sinon che pas.

Courage anna, le tout c est de s y remettre,

Bienvenue chrissette.

Bisous à toutzs

Posté le 15/10/2016 à 21:41

Oui kulaa, tu as raison cela ressemble à la conso, alors je me tate aller vers weight watchers qui est aussi un reequilibrage alimentaire ?

Bref suis un peu perdue, j ai tellement peur de tout reprendre si j arrete

Bonne soiree les filles

Posté le 16/10/2016 à 09:29

Bonjour kulaa,

Ok dac, je vais continuer vers la conso, je crois que c est ce qui il y a encore de mieux pour moi, en plus je continye à perdre enfin pour l instand  

200g hier et 200 c matin, il fut certains jours ou j en ai pas perdu autant en pp

J essaye comme cela, je vais voir, au fil des jours comment mon corps reagi

Je vous souhaite une excellente journee à toutes