Départ le 31 janvier qui est avec moi

Posté le 13/03/2011 à 09:52

Bonjour les filles !

Bon anniversaire Sandra ! Passe une excellente journée.

Bon hier soir mon repas, super, on ne m'a pas trop ennuyé sauf qu'on piquait dans mes plats, mdr ! Je m'étais préparé des amuses bouche au thom, des roulés blanc de dinde carré frais pour l'apéro, puis cannelonnis, franchement c'est bluffant et super bon, il m'en reste un peu pour demain et un clafouti à la rhubarbe dont j'avais remplacé la maïzena par du protifar, c'était un peu sec mais bon mal tout.

Ce matin, + 100 grs mais bon normal, déjàj j'étais en PL hier et puis vu l'heure à laquelle on a mangé.......

Aujourd'hui, je ne sais pas du tout ce que je vais manger, je vais regarder. Déjà je vais faire des bio flans, ça me manque un peu, ça fait un petit moment que j'en ai pas fait. Ce que je ne comprends pas c'est que le docteur Dukan dit que l'on peut en manger à volonté or des fois on lit que le lait écrémé est limité à 3 CS par jour ???????? Tant pis, c'est trop bon et apparemment ça ne fait pas de mal.

Demain, sport...... Je vais encore souffrir, mais bon ça fait du bien.

Passez une bonne journée les filles.

Posté le 13/03/2011 à 10:53

coucou

bon anniversaire Sandra !

-200 pour moi ce matin !

je file faire les bains grrrrrrrrrr

bisous , bon dimanche !

Posté le 13/03/2011 à 12:12

Ginette me fait encore plaisir aujourd hui ! - 500GR !!

Aujourd hui boeuf carottes et clafoutis à la rhubarbe !

+ gateau choco micro onde

Bon anniversaire sandra!!

bon we les filles !

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Posté le 13/03/2011 à 21:37

Bonsoir Les Filles

J’espère que vous avez passer un très bon dimanche, malgré ce temps pourris ! lol

Bisous Ma Bichette Alors tu es allé à quelle piscine Pertuis où le Puy ?

J’y vais mardi au Puy, j’ai grave la bougeotte, faut que j’aille me détendre, je suis pire qu’une pile électrique en ce moment !!! lol

Je suis allé au Salon, moyen moyen ! lol C’était bourrant de truc bizarre, enfin des stands bizarre surtout accés sur la personnalité, bref le truc qui pu la secte à plein nez ! lol J’ai quand même goûter et trouver et acheter le xylitol ! Waouhhhhhh on sent pas la différence avec le vrai sucre, c’est fou ça !!!!! Bon c’est pas donné, 6 euros les 250 grammes, mais il est moins cher que celui que j’avais trouvé version liquide, la il est en poudre, je vais pouvoir me faire des rails !! mdrrrrrr

Alors oui ma Belle Dunord, je confirme comme toi que les cannellonis c’est trop bon et vraiment bluffant, j’en ai mangé ce midi et ce soir. Un délice. En entrée comme midi j’ai mangé une salade de concombre sauce yaourt à la menthe, miammmmmmmmm.

Faut que je finisse de regarder le lien du reportage de Dukan, j’aime bien la façon qu’il a de s’exprimer ce Monsieur 

Bisous Dharma Alors tu as trouvé ton menu pour aujourd’hui ?

Bisous Ma Bichounette, bravo pour ta perte, je pense que le bilan de la semaine sera vraiment excellent ! Je voudrais que ce soit comme c’est en ce moment chaque semaine, le pied ! lol

Bisous Laurie, super contente pour toi Pour le gâteau au micro-onde pas encore testé ! Faut dire que je suis accro au gâteau au yaourt, si ça continue je vais me l’injecter en intraveineuse !!! mdrrrrr

Bisous Ma Poulette  Superbe courbe ma Belle  Faut absolument que tu me dises pour la vinaigrette sans huile à la moutarde à l’ancienne, la mienne j’ai un peu de mal, mais ça va mieux quand j’y rajoute du vinaigre balsamique et de l’ail, du vrai ail ! lol Tu sais la sauce au yaourt pour les concombres elle est super bonne, il faut :

1 yaourt brassé à 0%

1 petite cc de moutarde

Fleur de sel, poivre et de la menthe fraîche coupé très finement ! Un vrai régal 

Demain j’ai prévu de faire du lapin, je vais voir ce que le site propose comme recette en PP.

Pour le midi, je sais déjà, une tartine gourmande. Cette fois je ferais avec jambon et béchamel dudu sans toléré

Ah j’ai fait une nouvelle photo, je vous montre le résultat

Gros Bisousssssssssssssssssssssss

Posté le 13/03/2011 à 21:59

coucou,

pour les repas : ce midi : cuisse de poulet, 1/2 tartine au jambon et un fromage blanc saveur vanille. puis tisane et bout de gateau anti craquage. ce soir : un enorme pavé de boeuf, une tisane et 2 bouts de gateaux ! mdr.

pour la tartine, j'ai calculé d'en manger seulement la moitié pour pouvoir manger du gateau aussi (cause doses de son)

cet aprem, sortie en famille a l'aquarium. c'est un peu trop cher a mon gout mais je voulais vraiment qu'on sorte de la maison ! (il pleut depuis 2j...)

super le montage christelle. juste un truc, il faudrait que tu case ton bras ailleurs ! lol

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Posté le 14/03/2011 à 00:13

KIKOU avant dodo

journée de folie encore : rangement, courses car j'ai enfin trouvé un bureau sur le bon coin puis anniv pour ma fille au macdo ! les mamans pas conviées on a prit du thé en attendant, puis fin de ménage. aujourd'hui j'ai fais PP mais que jambon et laitages pas envie de cuisiner

ce soir j'ai fais cela pour demain matin : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_fromage_blanc_et_au_citron-2606.html en divisant les doses par 4

bonne nuit

Posté le 14/03/2011 à 07:15

coucou les filles,

+500g ce matin ! ginette a faillit passer par la fenetre, je suis trop degoutée. en plus journée PP hier.

bilan de la semaine -1kg tout pile. c'est correct mais avec le poids d'hier, j'esperais bien mieux !

gggrrrr, merci ginette de me mettre de mauvais poils de bon matin !

bravo christelle, un tres beau score ! continue comme ca !

++

bisous bisous

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Posté le 14/03/2011 à 09:15

salut,

ça y est j'ai cassé mon palier : 64.8 kg lol!! (à 200g près je m'enthousiasme comme une gamine)

je repasse pour les perso

à+

Posté le 14/03/2011 à 09:42

Salut les filles,

un gros bisous ma chris pour tes 18 ans ...attention pas d'ecart..lol..

oui on est allé à la piscine du Puy , un monde mais bon ça fait du bien j'ai fait 4 longueur mais apres mon genou m'a dit stop...du coup Léa a fait du saut du bord de la piscine ...elle s'est eclatée aussi la sieste a ete tres reparatrice...lol..on est resté 1 1/2 apres elle avait froid le bassin des petits etait pas tres chauffé je trouve...

Aujourd'hui ça va etre la course il faut que je prepare la bouffe et apres que je me prepare, je prends à 13 h alors hop les filles bonne journée à toutes...

Posté le 14/03/2011 à 11:23

Joyyyeeeeuuuuxxx aaannniiivversaiiirreee Christelle !

et bonjour tout le monde.

Pppfff ! Aujourd'hui pas terrible, j'ai pris encore 100 grs, pourtant PP hier. Je ne comprends pas bien. Bilan de la semaine : - 700 grs, je n'ai jamais eu une semaine aussi médiocre. Ca m'énerve, nah !

Hier j'ai fait ce gâteau, c'est bon mais il faut le manger bien frais.

www.proteinaute.com/recette_gateau_special_petage_de_bidon-2576.html

J'ai mis du protifar pour épaissir la crême vanille sinon tout aurait dégouliné tellement c'était liquide.

Je ne suis pas très contente, pas très bien, déçue de ma semaine et puis soucieuse alors.....................

Bon courage les filles !

Posté le 14/03/2011 à 14:01

Re Les Filles

Mille mercis pour vos messages pour mon anniversaire Ca me fait super plaisir, mille merci encore

Gros Bisous Ma Bichounette ! Ne te prend pas la tête pour cette reprise, ça va redescendre. Si c’est pas indiscret, quand est ce que tes Anglais vont débarqués ????? Parce que regarde moi je les ai eu jeudi dernier et j’ai pris 600 grammes 4 jours avant, à cause de ses saletés d’hormones, grrrrrr. Ne t en fais pas ma Belle, Ginette va se rattraper très vite, sinon dis lui que mon balcon la nuit c’est pas le top !!!! lol

Le bilan est bon crois moi, 1kg par semaine c’est très bien

Gros Bisous et bravo Dharma 

Tu es super proche de la conso, veinarde !!! lol

Gros Bisous Maxalice ! Yesssss tu vois le palier c’est fendu ! Faut persévérer ma Belle

Gros Bisous ma Poulette )) Oui c’est la journée PL, donc l’eau des légumes qui ne s’est pas encore barré, demain hop ils auront disparus aux oubliettes ma Belle

Gros Bisous ma Bichette et merci pour les 18 ans !!! mdrrrrrr J’aimerais bien faire un retour en arrière à cette âge là ! lol Elle est super la piscine du Puy tu as vu  C’est super que Léa s’y amuse bien, Jordan aussi s’y éclate. J’y vais demain midi, après je vais m’acheter mon cadeau à la halle aux vêtements  Je vais voir de prendre quelque chose qui change un peu et pas trop grand, quel plaisir  Courage au boulot !! Et touche pas aux cochonneries qui traînent à l’accueil, sinon pan pan cul cul !! mdrrr

Au fait le 1er mai approche, faut qu’on s’inscrive ma Bichette 

Promis pas d’écart Si j’ai le temps je vais faire la tarte au citron meringuée, histoire d’avoir un gâteau pour souffler les bougies ! lol Sinon ça sera sur le gâteau au yaourt ! lol

Gros Bisous Dunord et merci aussi

T en fais pas, cette semaine c’est moins 700, moi c’était moins 800 la semaine dernière, tu vois ça évolue différemment chaque semaine qui passe, l’essentiel, c’est que ce soit en moins 

Evite le stress si tu peux, défoule toi avec le sport Courage ma Belle 

Gros Bisous Laurie et merciiiii

A midi je me suis finalement fait 2 steaks hachés, 1 sylphide et un yaourt brassé au protifar !

Ce soir lapin et gateau pour avoir la dose de son. J’ai l’impression pour ma part que prendre le son le soir c’est mieux ????

Je vous fais de gros gros bisous et merciiiii encore 

Posté le 14/03/2011 à 14:31

j'oublie joyeux anniversaire Sandra!! tu as fait ton premier repas de gala pour l'occasion ?