Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence?

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popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 09:14 coucou les filles !! bienvenue oxanaa et courage !! une petite question depuis que tu as commencé au va au toilette normalement ou tu es constipé? (je sais plus si une des filles t'a déjà posé la question!!) je n'ai jamais suivi d'autres régimes que celui-là !! pour les oeufs : je me limite à 2-3 par semaine (en omelette, œuf sur le plat ou œuf dur) à cause du cholestérol mais sinon j'en mets aussi dans les autres préparations (quiche, galette et muffins)!! aujourd'hui ma balance a été gentille avec moi -300g !! ça fait du bien quand ça se débloque !!! (vive les légumes !!) allez courage à vous toutes !! on va y arriver !!! bonne journée!!

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2014 à 09:21 C'est bien -300g!!
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 09:25 Moi ce matin j ai un petit moral , toujours rien perdu cette semaine et je suis toujours + 100 gr de mon poids de la semaine dernière ... Pourtant pas d écart , pas de tolèrés , je bois bien , Grace a la tisane je suis plus constipé , a part dimanche j ai même pas pu faire de sport comme je devais mercredi et jeudi , donc pas de prise de poids en muscle .... Mais pourtant j ai grossi de 500g sans raison et j ai pas reperdu malgré tous mes efforts ... J attends j attends mais je désespère ....pffff
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 09:42 Courage Nath... C'est la meme pour moi... Demain ca fera 3 semaines de Dukan et 74,8 ce matin. J'ai commencé a 75
Mandolinetta 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 09:45 Et pour les regimes Setur, je n'en ai fait qu'un il y a 1 an et demi, celui qui m'a permit de perdre. On peut dire que Dukan est mon 2e (enfin si je poursuis ma perte...)
Utilisateur128590	Posté le 28/02/2014 à 09:45 Bonjour les filles, Ce matin je me pese -700gr ca fait du bien au moral je voulais trop voir le 62 je suis a 62.5 donc. Je pense la tisane d'hier y est pour quelque chose. Courage les filles En faite j ai compris que meme si y a pas de résultat tous les jours faut persévérer car ca part d un coup ca faisait 3jours que j avais presque pas perdu 2jours j avais repris puis tout reperdu et -100gr . Aujourd hui je respecte le pl je vais chez ma BM que dimanche en faite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Oxanaa 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 10:10 coucou "popotte " et bien niveau toilette sa n'a jamais été sa !!! desfois je reste 5 jours sans y aller je vous explique pas le mal de ventre !!! euhhh pour les oeufs ENTIER , si on en mange sa peut limiter la perte de poids avec le jaune ou pas ?????? c'est surtout sa ma question car je n'ai pas du tout de cholesterol !!
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 12:05 Moi je mangé 2 voire 3 œufs maxi. Par semaine en comptant ceux sur le plat, dans les gâteaux.... très mauvais à la santé même si on a pas de cholestérol. Sinon pas un gramme de perdu autours hui ... snif C est vraiment bizarre ce régime !

Oxanaa 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 12:46 ben moi vu que je fait ma galette dukan tout les matin sa me fait deja un oeufs le matin entier et desfois les omelette a midi , ce que j'aimerais savoir c'est surtout : esque le jaune d'oeuf peux bloquer la perte de poids ou pas ???
Utilisateur128590	Posté le 28/02/2014 à 12:47 Je suis pas un exemple car la semaine derniere j ai consommé beaucoup trop d oeuf et j ai du mauvais cholesterol. Cette semaine j en ai mangé 2entiers sinon que des blancs. Ce matin au petit dej 30gr de beidelight 2tranches de blanc de poulet 1 yaourt et 1 café. J ai dejeuné tatd du coup le midi je mange vers 14h. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 12:55 Je ne sais pas vraiment mais je pense que oui car c est très riche avec peu de protéines
Oxanaa 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 13:17 Ok dommage , si je me limite a deux jaune d'oeufs par jour es deja trop ???
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2014 à 16:05 Alors je pense pas car je mange beaucoup d oeuf pas ts les jours mais plusieurs ds la semaine et j'ai quand mm perdu
Oxanaa 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 16:24 Oki merci pour ta réponse j'essaye de prendre + de blanc mais desfois c'est vrai que je rajoute un jaune ou deux dans mon omelette c'est meilleurs lol
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2014 à 17:02 Après je ne suis pas un modèle pr ca
Utilisateur128590	Posté le 28/02/2014 à 17:03 Le jaune n empeche pas la perte ceoendant limite la consommation car tu peux avoir du mauvais cholesterol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ameliasoleil 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 18:13 Ce soir jai un bapteme... grosse fête de ma cousine... J espère pas craquer... car bcp bcp de bonne chose à manger.. D un coté jme dit jai kan même rien perdu depuis que jai commencé le 17fevrier.. donc je m enfous.. Mais bon.. c con quand même... DSL DU THERME MAIS MA BALANCE EST UNE sa***e.. lol elle y peut rien mais elle m énerve!!!
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 19:40 Je suis en PP alors pour moi ce soir, Thon a la sauce "tomate", une crème vanille, un fromage blc 0% Et de l ide tes
Utilisateur128590	Posté le 28/02/2014 à 19:59 Moi aussi j ai pas envie de craquer mais j ai peur d etre tenter demain chez ma belle soeur c est soirée oizza. Elle m a prévenue ce matin du coup aujourd hui j ai fait pp pour etre en pl demain. Soit 2jours de pp la. J etais un peu frustré aujourd hui car je me voyais deja manger mache et champignon. Et dimanche je vais chez ma belle mere je ne sais pas qu est ce qui aura au menu mais ca sera encore pl. Et du coup lundi et mardi je vais refaire pp pour reprendre un rythme normal apres ou si ce rythme me convient 2pp 2pl peut etre je le conserverai a confirmer. Demain je vais me contenter de salade, je pense je vais mangé un peu avant de partir pour pas craquer sur une part de pizza. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maev93 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 21:10 Je me peserais dimanche!! En espérant avoir perdu quelques grammes!! Même 100, ça me va . tant que je ne prends pas. SETUR... Je pensais justement a une calzone ou pizza a la crème fraiche :(
Utilisateur128590	Posté le 28/02/2014 à 21:31 J appréhende un peu car j ai peur de reprendre donc je vais limiter les degats ca c est sur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2014 à 22:37 Accrochez vous les filles, Si vous ne faites pas d écart, vous serez fière de vous et... il y aura de quoi.
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2014 à 08:09 Bonjour tt le monde comment ca va tjs le moral? ? Alors bilan des 14jrs pile... -4kilos je suis passée de 101, 9 a 98, 9 j'aippassé la barre des 100 sans difficulté en plus je me suis calmé sur le sport mon genou oblige
antoine 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2014 à 08:17 Je suis super contente pour toi Caroline. C est génial. Moi je ferai mon bilan demain surement car j ai décidé ( avec beaucoup de mal ) de ne pas me peser aujourd'hui.

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2014 à 08:23 Tu m étonne c'est dur de se retenir pr pas monter sur ca balance