Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence?

Posté le 26/03/2014 à 12:02

Lol nath

Il faudrait que tu bouge un max des que ta un creux pour te passer l'envie et sinon pense aux chewing gum .

Sinon moi aussi je ne sais pas quoi manger ce midi.

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Posté le 26/03/2014 à 13:30

bravo setur !!

ce midi steak haché et 1 tomate à la poêle + fromage 0%!!

vous êtes censé atteindre votre poids à quel date ??

moi c'est le 12 avril !!!

Posté le 26/03/2014 à 16:57

Ben moi c était prévu pour le 19 avril mais avec le ski et ma semaine de classe de mer.... je ne sais plu

Bravo a vous les filles pour vos perte.

Moi a midi : saumon grillé et gâteau de carottes ( fait avec 3 carottes en tout et 2 CS avoine et une de blé

Cet aprem, : Vélo avec mon fils,

et ce soir sport.

En repas ce soir : poulet grillé avec salade et vinaigre balsamique. Hummmmmm j en bave d avance !

Posté le 26/03/2014 à 21:19

et moi c était avec salade verte alors que pas prévu !

J ai fait un cours d aerobic d une heure a la salle de sport c était intense ! mon cours habituel du mercredi a été annulé

On est rentré a pieds sous la pied battante avec mon amie , on a bien rigolé !

J ai encore faim par contre , je pense un petit café et hop au lit avec un bon livre et gros dodo , demain sera un autre jour ...

Posté le 26/03/2014 à 23:09

Bonne nuit a toutes rever de vous dans quelques semaines.lol

Moi ce soir poulet et yaourt, je confirme j ai pas beaucoup mangé car le poulet commence a me dégouté j ai du manger une basse cour depuis le debut... Lol

La semaine prochaine samedi ya un mariage ja i envie de m'acheter une belle robe legerement moulante pour que les gens voient que j ai maigri... Je mettrais peut etre une gaine pour que rien ne depasse ... Lol en plus je serai peut etre dans les 5 d ici la j ai hate!!!

Caroline pourquoi te le dire en face que tu as maigri ca te ferait trop plaisir voyons!!

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Posté le 27/03/2014 à 09:19

moi j ai pas une seule personne de mon entourage qui m a dit quoi que ce soit sur ma perte , mais comme j ai déja dit , je pense que c est normal parce qu au poids d aujourd hui c est mon poids " de base " , j avais grossi juste en 2-3 mois , et personne n avait vraiment remarqué ..

Du coup si je descend en dessous de 60 la je pense qu on va finir par remarquer quelque chose !!!

Posté le 27/03/2014 à 09:38

en plus en hiver on a tendance à se camoufler en dessous des épaisseurs donc ça se voit pas forcément ou les personnes n osent pas te le dire !!

mais bon le principale c'est que l'on se sente mieux dans notre peau et notre tête !!!

et c'est bien parti pour !!!

Posté le 27/03/2014 à 10:43

Bonjour les filles

Ce matin 60.4 -200gr par rapport a hier !!autant dire que j ai perdu une semaine avec l'ecart de la semaine derniere...

Par contre mon entourage m'a dit que j ai maigri et j avoue que je le vois quand meme moins de ventre et de hanches.

Et vous ?la pesée?

Aujourd'hui apres 2jours de pp je suis en pl.

Apres popotte moi je precise que c est dukan et, c est vrai que les reflexions sont pas terribles du genre arrete tu vas reprendre... Mais bon c est mon choix .

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Posté le 27/03/2014 à 12:11

idem la pesée pas de perte e pas de prise !!

je suis en PP aujourd'hui mais je n'ai plus rien à manger mon conjoint est en train de faire les courses dc c'est surprise ce midi !!

bon app!!

Posté le 27/03/2014 à 14:13

Vous avez manger quoi ce midi ?

Je suis en pl donc grosse salade avec des bout de poulet qui restait d hier, un kiri allégé, 2knacki et un yaourt.

Ce soir je pense omelette aux champignons et salade.

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Posté le 27/03/2014 à 19:46

Nat rassure toi, personne ne m a dit que j avais perdu... mais je n ai perdu que 3kg.

Pesée de ce matin : 60,8 ( - 100g ) pourtant j avais fait attention et du sport ( vélo et fac)

A midi c était saumon grillé avec salade et un flan sans sucre, et qq champignons pour 4h, et ce soir : jambon avec salade et 1 yaourt.

De plus j ai arrêté les céréales dukan le matin je prends de la brioche.

Rrrrrrrr j espère que je vais perdre plus que 100 g par jour ! Mais bon c est mieux que + 100g .

Demain j essaie PP car au final je crois que je fais beaucoup de PL ! Oups

Ben j en sais rien car j oublie ce que j ai mangé car je m en fiche complet maintenant.

Mais une chose est sur ccestvque moi aussi j ai mangé une basse cour depuis le début !! LOL

Et je voulais dire a popote ( même si je ne te connais pas), je suis fière de toi, t es bientôt au bout courage

J espère que nous toutes on y arrivera aussi .

Et félicitations aussi a toutes celles qui n ont pas craque et qui continuent le régime.

Posté le 27/03/2014 à 20:16

Setur aucunes idées pour les tolérés , je savais même pas qu il existait des kiri allégés !!