dernier kilos en croisière, qui m'accompagne ??

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mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2012 à 21:02 pfou! ce soir c'était spaghetti bolo avec des vraies pâtes, plus pain avec fromage, plus fraises en dessert... j'ai bien mangé moi, je sais pas si je vais grignoter cette nuit lool

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2012 à 21:55 Ouai pas mal Moi je ne mange jamais la nuit quand je travaille je ne bois pas des masses non plus ..
zibine 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 22:00 Ah chouette aussi ça!!!! Ben courage pour vos nuits en tout cas . Sinon j'ai trouvé une super bonne recette de dessert à faire avec le fruit! J'ai testé avec une nectarine et une autre fois avec 2 prunes, un régale! Je rajoute quelques goûtes d'arôme amande et ça goûte la frangipane, perso j'adore . Et je mets dans un petit moule à cake en silicone, c'est tout aussi bon parce que j'ai pas de petit moule rond http://www.proteinaute.com/recette_tarteline_a_la_nectarine-5351.html
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2012 à 22:07 ah j'avoue ça a l'air top! j'essaierai demain avec de l'ananas je pense!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2012 à 22:57 Ah merci pour cette recette zibine je vais aussi la tester demain mdr
zibine 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 06:49 Wouhou sympa le changement du site ce matin Bon m*rt j'ai repris 700g :(!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 14:14 coucou les filles, oui super sympa le changement du site allé zibine ça ira mieux demain fait super chaud ici je sais pas chez vous... bon moi je file faire le dessert à la nectarine de zibine
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 14:53 voilà c'est au four .. verdict dans 40minutes

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 16:14 bon ben voilà j'ai tout mangé lol c'était très bon
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 17:23 oui ici aussi il fait très chaud.. ce matin en rentrant il faisait bon, j'ai donc laissé le ventilo éteint... résultat quand je me suis réveillée, j'étais en sueur, je vais mourir _
zibine 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 18:37 Super chaud à Bruxelles aussi Contente que le petit gâteau t'ai plu, moi j'en suis vraiment fan ^^! Je pense que je vais l'essayer avec plein de fruits différents . En plus c'est tellement facile!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 19:19 j'attends de goûter, je vous dirai ça tout à l'heure mais ça m'a l'air très bon en effet, et faire plus simple c'est difficile!
zibine 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 19:51 T'as fait avec quel fruit? J'ai beaucoup aimé avec mes 2 prunes ajd, je les ai coupées en tout petits morceaux pour encore mieux en profiter Et dire que c'est régime
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 21:24 j'ai fait avec de l'ananas, c'était franchement délicieux! ça faisait presque comme un clafoutis, j'adore ça!
zibine 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 22:03 Contente que ça t'aie plu!! J'avoue avec ananas: A tester! Tu manges quelle quantité sur un ananas avec ta portion journalière? Un tiers? Un quart? Sinon ben moi ce soir je me sens énorme, sans avoir spécialement beaucoup mangé, j'ai l'impression que mon ventre est de nouveau tout gras! :( Demain dernier passage sur la balance avant les vacances, j'espère que ça me remontera un peu le moral . Bonne nuit les filles et courage si vous travaillez!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 22:06 je mange entre 2 et 3 tranches par jour, 3 de taille normale et 2 grosses! lol moi pareil, il faut absolument que je me mette aux abdos et à la course là, ça va pas!

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 22:14 Bon ben moi aussi un peu ce soir mais ça c'est les pâtes complètes de ce soir et en plus comme je bosse ben c'est pas évident pour aller aux toilettes grrrr
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 01:05 ah moi ça va, en plus comme je suis seule, je peux faire ce que je veux ^^ tout le monde est arrivé déjà, je ne pense pas que je verrai grand-monde!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 01:20 Ah ben tu en as de la chance lol Ici nous ne sommes pas beaucoup de filles, 4 ce soir mais je crois que c'est psychologique j'ai pas envie qu'on m'entende mdr c'est ca qui n'est pas évident
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 01:37 lol c'est clair! on est des princesses, on pète des paillettes... enfin, c'est ce qu'on aimerait faire croire! bon je n'ai plus de boulot avant 4h30,je vais pas tarder à lire mon bouquin je crois!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 02:21 Ouais si seulement lol Ah ça va être long non ?? Quoique si tu as de quoi t'occuper ça va aller .. Moi pa trop de boulot depuis le début mai bon la c'est reparti alors pas le choix !! Tu lis quoi ??
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 22/08/2012 à 05:36 Mageon et Aniaa, en voici un nouveau! 2 pour le prix d'un, c'est pas cool ca? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 05:47 aniaa: je ne travaille jamais de nuit sans bouquin, sinon je dormirais et je ne veux pas! là je lis le tome 4 de "psi-changeling", un mélange de bit-lit (littérature fantastique à base de bêtes à crocs lol) et d'anticipation! saarach: énorme, ça fait presque un mélange de mes 2 fifilles!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 06:23 je viens de me commander le livre de la méthode lafay, vous connaissez? je n'en entend que du bien, même par un ami accro au sport et à la muscu! je le reçois ce soir, j'ai hâte de m'y mettre, pour tonifier mon corps et surtout perdre mon gros ventre

zibine 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 07:08 Woaw longue nuit les filles . Ca a été? Rho tu m'en diras des nouvelles mageon, moi aussi cet espèce de bidou s’obstine

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