Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/02/2013 à 14:49

coucou les filles

Exou, pas facile ou tu es, mais dis nous c'est pour ton travail ??? je crois avoir lu qque part que tu allais bientot partir . oui ? ou j'ai rêvé

tu sais, moi aussi j'ai l'impression que personne ne me voit, et en ironisant, bien sûr, je dis a mon entourage, hola !!! j'ai tellement maigri que vous ne me voyez plus ????? rires .... car j'ai bien repris, mais personne ne le voit non plus . alors Chanchan a totalement raison, fais le pour toi, et écris tes misères . et puis tu peux si tu le désires nous parler, moi j'ai eu un gros problème et les filles m'ont bien aidées, nous sommes une bonne équipe, personne ne juge, nous ne sommes pas là pour cela, mais une écoute, j'en sais qque chose, peut aider .

Pelemon et Nicolefafa, oui toujours occupée, nous partons à St Palais vendredi avec les deux grands, 8 et 5 ans, cela va leur faire du bien après les problèmes de voiture de leur Maman.

sinon, je ne parle pas régime, je m'en occuperai mieux à partir du début du mois de mars .

un gros bisous a vous et toutes celles que je n'ai pas nommée .

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/02/2013 à 18:41

coucou

je suis persuadée, qu il faut faire ce régime , d abord pou soi, c est très motivant, ensuite pour les "autres" quand j ai commencé, je l ai fait car je ne me supportais plus dans une glace, je commençais à avoir des problèmes de respirations lors de randonnées, ect....personne ne m a dit de faire régime, par contre mon mari m aide énorméent

voilà, ce n est que mon expérience

bizzzzzzzzzzzz

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2013 à 19:02

Bonjour les filles

C'est vrai qu'on fait son régime d'abord pour soi et sa santé aussi ! et le regard des autres par la suite car au début !

Mais quand on commence à bien perdre que de satisfaction.

Moi j'ai repris avec ce gros repas et les restes, aujourd'hui tout mis au congelateur avant d'être tenté plus !

Bonne soirée à vous toutes

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/02/2013 à 09:08

bonjour, bonjour

temps gris ici, comme d habitude, vivement le soleil,

pour le régime, il faut essayer de ne pas chercher quelque chose (bonne ou mauvaise) dans le regard des "autres",

dès que l on se voit mieux et que l on se sent mieux, c est très satisfaisant, alors ce qu en pense les "autres" "ON S EN FOUT"

néammoins, c est sûr que quand quelqu un vous dit "ha tu as maigri???/!!!!" ça fait plaisir, sauf que ces "autres" n osent pas vous le dire car pensent que vous êtes peut être malade. ALORS????

voilà c est ma pensée, mon idée et tout va bien dans ma tête, même si en ce moment, je suis coincée à 76 kg, grrrrr

et le forum est super, pas de jugement, juste de l écoute et quand on peut quelques fois une réponse ou une pensée

bon , j arrête avec mon blabla,

à plus et bonne journée

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2013 à 09:19

Bonjour chanchan

Tu as bien raison les autres (sous nous ici) on s'en fout!

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/02/2013 à 09:26

coucou martine tu vas bien?

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2013 à 17:11

Bonjour les filles

Oui ça va bien, je me sens encore bien gonflée des excés de ce week end; mais je vais me remettre à être raisonnable.

Seulement aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma voisine : apéro et un ami de mon mari nous invite aussi à l'apéro.

Demain la St Valentin ....

Bref de quoi prendre encore quelques grammes, je vais raconter que je prends des médicaments mais je sais pas si cela va prendre ...

Bon à +

Martine

mikphoebe

487 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 19:01

bonjour, à toutes,

que de belles photos promis je vais demander à mon fils de me prendre en pied.... si je rentre dans le cadre....

j' ai eu mes 60 le 6, repas hum..un logement et durrrrr.. donc repas surtout du pain... je visitais on m' avait dit oui et retour de situation le lendemain ..

mais oufffff , j' ai trouvé un 3 piéces en pleine campagne prés de 3 étangs et d' une rivière,

je suis dans mes cartons , mais heureuse, dés le mois de mars promenade autour des étangs ... et régime sérieux,

alors vive la bretagne....

bisous à toutes

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/02/2013 à 19:14

bonsoir les filles

super contente pour toi Mikphoebe, tu vois il ne faut pas désespérer, tout s'arrange, tu vas pouvoir faire de belles balades, ( après les cartons !!!) et profiter de la bretagne qui est superbe .

tu redémarres une nouvelle vie et en mars hop régime ; c'est bien

Martmoun, dur aussi de perdre, on en est toutes au même point,

 

j'ai rendez vous chez un endocrino, car la TSH passe de .05 à 15 donc pas normal. et parait que le besoin de manger peut aussi venir de là, alors je tente ......

 

bises à toutes et courage, on se tient les coudes et s'est très agréable .

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/02/2013 à 09:29

bonjour

tout va bien , hormis le temps gris , froid , humide, grrrrrr

Bidine , lorsque j ai commencé mon régimé en 02/2011, on m a découvert un taux de TSH anormal et depuis donc ce régime, celà redevient dans les bonnes normes (j avais fait faire une prise de sang complète, et depuis, d ailleurs, mes analyses n ont jamais été aussi bonnes que depuis le régime)

bon "re départ" Mikphoebe,

bonne journée

amitiés

nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2013 à 13:37

bonjour les copines

j espere exou a plus le moral , c est vrai que parfois ecrire cela fait du bien , on est toute là pour t ecouter hesite pas ....

bidine bonne vacances , cela va te faire du bien a toi et tes petits enfants et bien sur a ton cheri (rire)!!!!!!!

pour les autres je suis les conversations ,,,,je vois que tout va bien...........

pour moi ça va mieux mais toujours mal a ma jambe , mais le docteur ma dit que ça peut durer ...........

question poids !!!!!!!je patine patine mon corps veut pas lacher mais je lui tiens tete (((((rire )

le soleil arrive chouette .

bonne journee a toutes

bises a++++++

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/02/2013 à 13:56

Bonjour les filles

Chanchan, j'ai commencé le régime le 9/5/2011 et c'est un an plus tard que la TSH a débloqué, tu vois c'est le contraire de toi. ha la la les femmes .....

mais je ne m'inquiète pas, c'est normal, je fais toujours les choses à l'envers surtout pour la médecine, mes parents ont du mettre la petite graine à l'envers aussi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hihi

Merci Nicolefafa, c'est vrai que je suis très contente d'avoir les ptits loups, qui sont d'ailleurs venus hier pour préparer les jouets à emporter, et ma petite Maureen s'est retrouvée chez le médecin, car mauvaise chute et crane ouvert ..... heureusement la Maman était là, ..... Nous avons prévu plein de balades et je pense que le temps ne sera pas trop méchant avec nous dans les charentes maritime. le principal est qu'il ne pleuve pas .

Alors les filles c'est la st Valentin ???? pour nous rien de spécial, c'est presque un jour comme un autre, quand j'entends toutes les pubs à la radio, franchement, .... ce n'est pas seulement un jour que l'on est amoureux !!!!

bises à toutes je prépare les affaires, et les vélos avec casques !!!!

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/02/2013 à 09:30

Bonjour tout le monde

C'est vrai qu'après autant d'années de vie commune .... la St Valentin c'est surtout du commerce!

Bon on se la souhaite tout de même mais pas comme des jeunes tourtereaux. (43 ans de mariage bientôt!)

Je vois que vous galérez aussi pour le poids, moi ça monte et ça descend tout le temps.

Et comme j'ai 2 banquets le mois prochains, je crois que je vais attendre après cette date pour refaire une petite croisière.

Ce matin soleil et du coup le moral remonte un peu.

Bises à toutes

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/02/2013 à 09:44

bonjour

Martine, on se suite, nous ça va faire 42 ans le 24/04, et il est vrai que c est devenue une fête commerciale

à part celà, ce matin soleil , ouf, ça fait du bien , je ne sais pas si ça va durer , mais c est toujours bon à prendre ces quelques rayons,hier soir on a eu un brouillard à basse altitude, c était bizarre

ce matin repassage

où sont toutes les autres????

amitiés

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/02/2013 à 10:30

moi cela fera 15 ans que je suis marié le 23 avril.

la premiére fois duree du mariage 20ans ensuite il est parti avec une amie marié à 16ans divorcée à 36 la deuxieme fois mariage à 42 ans suis resté seule pendant 8 ans voila

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/02/2013 à 11:03

bien,

alors, opération repassage terminée, maintenant opération muffins, pas Dudu, mais dimanche midi, invitation chez des amis qui ont 3 enfants, maman instit, donc je pense que mes muffins feront plaisir à tout le monde, allez je retourne en cuisine

amitiés

mikphoebe

487 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2013 à 19:03

bon , pas de chéri, mes enfants non plus...

on a fait un repas spécial quand même.... j' ai copié des recettes findus ' (sans cheval) ....

j' ai fait des bisous , ...

toujours pas pris ma photo... mais j' y pense

ce soir oeuf potiron

amitiés à tous

nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2013 à 20:15

bonsoir les copines

 

moi aussi 41 ans de mariage !!!!!

moi aussi j y pense a la photo mais j hesite encore mais je vais le faire c est un defi pour moi car je n aime pas me regarder

mais je vais le faire car je trouve ça tres bien de savoir a qui on parle quand on a un visage

bonne soiree a toutes

a ++++

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/02/2013 à 21:37

Coucou

On descend avec les petits a st palais

Je viens de passer le volant a mon mari

 

Alors pour moi, parcours pas simple

Mariée en 73 2 enfants . Divorce en 93

Remariage en 2001 mon mari 2 enfants

Et pour la petite histoire mon fils a épouse la fille de mon mari

Résultat : 2 ptits loups dans la voiture et le petit denier reste avec maman et papa

Voili. Voilou. !!!!

Bizzzzzz

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/02/2013 à 22:31

bon séjour à St Palais Bidine avec tes petits enfants

nous n avons pas de petits enfants, on a qu un fils qui habite Québec depuis 15 ans, il a une compagne Québecoise depuis 15 ans mais ne peuvent pas avoir d enfant , ça ne marche pas pour le moment

voilà

bonne nuit

Utilisateur68023

Posté le 16/02/2013 à 11:10

La St. Valentin au départ n'était pas que le fête des amoureux, mais celle des gens qui s'aiment. Aujourd'hui ça devient une fête commerciale et moi je refuse de rentrer la dedans. C'est tous les jours la St. Valentin.

Ensuite on va avoir droit à la fête des grands mères  ! Et la fête des grands père, ils vont bien nous la sortir un jour !

Pour ceux qui n'ont pas de gros moyens, c'est frustrant.

Allez bonne journée a toutes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2013 à 18:45

bonsoir

bien d accord avec toi Hélène pas besoin d un jour précis

pas eu grand monde aujourd hui ici, alors à demain

amitiés

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/02/2013 à 09:57

coucou

bonne journée à toutes avec , ici , le soleil

amitiés

Utilisateur68023

Posté le 17/02/2013 à 13:01

En Savoie aussi . Tu y viens quand Chanchan ? Il faudrait qu'on de rencontre !

Bon dimanche à toutes !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/02/2013 à 20:15

Bonsoir

belle journée ici

Hélène, 16/03 Le corbier jusqu au 30/03 ensuite tout l été, oui j aimerai que l on se rencontre, en mars peut être pas facile

à moins que tu ne viennes skier ou raquettes au corbier???

bonne soirée

amitiés à toutes

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