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pelemon
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Proteinaute dynamique
Posté le 18/03/2014 à 07:56
bonjour les filles
alors Martine qu a donné ta 1ere journée ? je suis satisfaite -900grs c est encorageant aujourd hui on ajoute des legumes pour moi cela va être escalopes de dinde et haricot vert
bonne journée à toute
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2014 à 09:01
Bonjour les filles
Alors aujourd'hui - 500grs pas extraordinaire mais je suis contente tout de même!
Cette journée protéine a été un peu dure tout de même : plus l'habitude !
J'ai entraîné mon mari à faire régime avec moi, mais moins sévère que moi, il a au moins 20 à 30 kilos à perdre car il a dépassé le quintal,
D'ailleurs c'est comme cela que je l'appelle "mon quintal", il ne veut pas me dire son poids, mais la dernière fois qu'il en a parlé à quelqu'un j'ai entendu 107 kg.
Donc aujourd'hui protéine et légumes moi ce sera roti et endives braisées., suivi de yaourt 0%
ce soir jambon et salade , petits suisses
Alez bonne journée les filles
et Courage Pelemon
Bises
martine.
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/03/2014 à 07:45
bonjour les filles
martmoun deception pour moi ce matin journée légumes :+500 grs pffffffffffffffff qu es ce que cela va donner par la suite je doute fort du résultat
aucun ecart aucun toléré ne cherchons pas a comprendre pffffffffffff
j ajoute quand même la pomme on verra bien en fin de semaine peut e^tre que je n ai pas assez bu car j ai été en rando 8kms de marche mais on evite de trop boire pour ne pas être embeter par les arrets pipi
bon voila pour moi
j attends de vos nouvelles
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2014 à 08:13
Bonjour les filles
J'ai eu comme toi ce matin une surprise + 500 g les légumes sans doute
bon comme tu le dis on continue et on ne lache pas
je suis quelques personnes qui ont 1 semaine d'avance "d'escalier" sur nous, elles ont perdu entre 800 et 1,5 la 1ère semaine
encourageant non
allez bon courage et bonne journée
Martine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/03/2014 à 06:39
coucou les filles
martine - 300grs ce matin apres la journée avec le fruit aujourd hui on ajoute le pain je vais prendre du pain complet ou pain de son car j ai un gros probleme de constipation ça doit un peu ralentir la perte
enfin cela fait quand même 800grs de gagné depuis lundi
on est reparti pour les dents de scies hihihi
j espere que toi aussi tu vas avoir vu la descente et ton homme qu es ce que cela donne ?
Chanchan est tu partie pour la savoie
moi je pars samedi pour une semaine rejoindre Bidine a st palais de bonnes marche s et de bons papotages en perspectives
bonne journée à toutes
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2014 à 08:44
Bonjour les filles
Bonne surprise ce matin, mais j'avais oublié mon cachet pour la tension hier.... , donc la reprise de poids était "normale", à chaque fois cela remonte
donc 79,1 ce matin 0,900 depuis lundi on dirait que ça marche l'escalier
hier j'ai mangé 2 petites pommes de mon jardin
aujourd'hui + pain
on verra bien
tu dois être impatiente de rejoindre Bidine
cela va lui remonter le moral.
Chanchan j'espère que tu es bien arrivée et que tu te reposes
Bises à toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2014 à 07:11
coucou Martine
pour moi c est - 200 grs ce matin ce qui me fait -900grs depuis lundi pffffffffffff
je ne suis pas sure que cette methode me convienne elle est trop lente pour moi surtout qu a partir du vendredi logiquement on ne perds plus voir n reprends attendons lundi prochain pour voir
je ne pourrais pas te tenir au courant car je n aurais pas internet j essaierais de faire passer par bidine pour te dire le resultat sur 1 semaine
oui je suis super contente de retrouver Bidine samedi elle a bien besoin de se changer les idées
coucou a chanchan qu elle profite elle aussi bien de ses vacances
bonne journée
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2014 à 09:03
Bonjour les filles
Pelemon, tu feras une bise pour moi à Bidine, pour lui remonter le moral.
Aujourd'hui rien perdu !
c'est vrai que c'est plus lent mais on mincit quand même, je vais voir aussi au bout de la semaine.
Peut être que je me remettrais en croisière tout simplement
Bises également à Chanchan.
BOnne journée
et à +
Martine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2014 à 21:50
bonsoir Martine
voila deux messages que j ecris et mon ordi me l efface il est tres capricieux en ce moment
as tu apprécié ta portion de frromage ?
demain c est le féculent donc pour moi ce sera pates au saumon mais demain soir car demain midi nous serons tout juste arrivés a st palais ou encore sur la route donc se sera repas froid tomate et j ai cuit un poulet ce soir
pour le moment rien ne me manque et je trouve cela tres facile à gerer mais c est un peut lent à mon gout
je continue au moins encore la semaine prochaine sinon moi aussi je referais une mini croisière
j espere que je ne vais pas faire d écart car Bidine n est plus au régime je vais quand même essayé de bien m y tenir
je lui fait une bise de ta part c est promis et ne t inquiet pas si tes oreilles te sifflent car on va certainement parler de notre groupe lol
elle est bien arrivée en debut d apres midi et je pense que des demain en soirée on se voit
demain matin je te mets ma perte d aujourd hui ( enfin perte j espère )mais il parait qu on reprends les derniers jours de la semaine !!!!!!
j essaierais de venir vous lire tient moi au courant
un petit coucou à chanchan mais je ne sais pas si elle se connecte en savoie ????????????
bonne fin de soirée
pelemon
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Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2014 à 06:01
coucou tres matinal
+200 grs ce matin ça me demoralise c est super stressant !!!!!!!! ces dents de scies
attendons mardi matin pour faire le bilan car faut pas rever les pates et le repas de gala vont me faire reprendre les malheureux 700 grs que j ai perdu cette semaine bof bof
martine j espere que ce sera meilleur pour toi !!!!!!!!!!!
je le fais encore ne semaine et apres je reprends une croisière si cela ne me reussit pas plus que ça
bises
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/03/2014 à 20:00
Coucou les filles
Enfin coucou Martmoun ....
Ça y est , nous nous sommes revues , malgré un temps pas top le soleil était avec nous
Pelemon a eu un très bonne idée de venir cela nous fait du bien de nous voir même si nous habitons assez loin l une de l autre il y a toujours des moyens pour se rencontrer , la preuve !!!
Nous avons regarde ensemble sur le forum et son message de ce matin ne paressait pas a 18 heures ... Bizarre je vais lui envoyer un texto pour la rassurer
Nous te faisons toutes les deux une très grosse bise
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2014 à 09:10
Bonjour les filles
Contente que vous soyez ensemble, je vous envie
Bon, il y a tout de même du bon de s'écrire et surtout de ne pas s'abandonner en si bon chemin.
Pelemon, moi aussi stagnation de mon poids, mais je m'y attendais avec les repas qui deviennent plus copieux.
Comme tu dis on verra lundi matin après 7 jours.
C'est vrai que c'est plus lent mais avec beaucoup moins de frustration tout de même.
Ici il fait beau mais pluie ce matin tôt.
allez on y croit et on continue
Bonjour Chanchan si tu nous lis
Bonne journée les filles
Martine
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2014 à 20:18
Coucou Martine
Pelemon est en dessous des 56 mais elle attend mardi matin pour voir ce que cela donne sur une semaine
Moi j essaie juste de faire attention mais ne commence rien pour l instant il faut que je décompresse
Encore une belle balade avec Pelemon mais écourtée car j ai un genou qui coince !!! Et oui , le poids !!
A saint palais belle journée mais on a bien pris le vent . Ça chauffe sur les joues
Bisous de nous deux et un ptit coucou a Chanchan
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2014 à 10:11
Bonjour les filles
Contente que vous vous soyez bien promenées
Il doit faire bon déjà en Charente maritime, et l'air de la mer cela vivifie.
Moi, petite remontée suite au Gala, mais je m'y attendais.
En tous cas c'est - 1 kilo sur la semaine tout de même, c'est plus long mais on a moins l'impression d'être au régime puisque c'est plus souple pour l'alimentation et qu'on peut dans la semaine manger plus de différentes choses.
Allez profitez en bien et à demain
Chanchan j'espère que tu nous lis
Bises à toutes trois
Martine
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 09:17
Coucou les filles
vous etes ou ??
je m'inquietes
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 09:21
les filles j'ai repondu au message privé
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/03/2014 à 16:47
coucou les filles
bon me voila revenue
comme le disais Bidine nous avons passé une super semaine
martine la premiere semaine m a donné - 1kg2 mais cela a remonté ce matin je mettrais ma reglette a jour demain matin
essayé d etre le plus raisonnable possible mais quand même quelques resto cette semaine et hier au soir Bidine nous a régaler pour finir d un bon gateau .....................pas du tout Dudu qu ellle a du finir aujourd hui lol
bon je me mets a defaire les valises et lessive la corvée en rentrant !!!!!!!!!
bonne soirée a toutes et coucou a chanchan qui nous lit peut etre
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2014 à 09:01
coucou martine
ce matin la balance a encore grimpée ce qui fait que je suis au même poids que Lundi rien de perdu au final cette semaine attendons Mardi matin
moi ça me prends la tête mais bon fait des ecarts cette semaine !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
donc je repart lundi tres serieusement
et toi ou en est tu ?
bonne journée a toi
Bidine est sur le chemin du retour
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 09:54
Bonjour les filles
Moi semaine médiocre
car ce matin - 400 grs pour toute la semaine !
c'est vrai que le moindre écart oh la la !
bon on ne renonce pas et aujourd'hui PP
au fait, j'ai vu dans plusieurs post que les filles parlaient de "bazar" du site
c'est sans doute ça qui a perturbé nos messages.
bises à toutes
Martine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/03/2014 à 14:05
coucou les filles
aujourd hui journée completement foutue au niveau du régime je décale a demain !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gros soucis familial qui fait que .......................grosse envie de manger n importe quoi donc ce sera pour demain
pour le moment je vais aller me reposer car je suis quand même allée faire mon benevolat mais du coup je suis lessivée j espère qu apres une petite sieste cela ira mieux
ce n est pas facile de voir ces enfants souffrir et de se sentir impuissant !!!!!!!!!!!!!!!!
bon a plus tard je vous embrasse
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 17:43
Courage Pelemon
et tu as bien du courage pour tous ces enfants
Bises
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/03/2014 à 18:31
coucou le monde
je vais bien , retour du corbier cet après midi, j ai lu
je reviens ce soir ou demain ici
merci d avoir pensé à moi
je vus embrasse
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2014 à 22:24
Coucou les filles
Je vous lis mais je ne fais pas le régime , trop de problèmes même pas le temps de décompresser que d autres arrivent
Mais l ambiance est tellement amicale que je vous suis
Je ne dis pas que je ne referai pas le régime mais je dois me sentir mieux dans ma tête .
Courage les filles vous allez y arriver mais c vrai que l'escalier n'a pas l air de vous emballer
Alors qui va motiver les autres et perdre ....
Bises a toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/04/2014 à 08:19
coucou les filles
contente de te retrouver Chanchan
bidine on est toujours contentes d avoir des nuvelles de toi même si Dudu est en greve chez toi
malgré mon lundi non PP et une semaine avec ecart j ai perdu - 400 gr c est peu mais c est toujours cela
je vais aujourd hui faire la journée PP et je gererais les autres apports ds la semaine peut être le fruit et le pain la même journée
et toi Martine combien as tu perdu ds ta journée d hier ?????????
bonne journée a toutes
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 09:03
Bonjour
Pour un 1er avril, ce n'est pas une farce - 200 grs ce matin, après une journée pp je trouve que c'est peu !
Pourtant biscuits au son, osso bucco de dinde à la sauce tomate et le soir 2 truites nature
le tout accompagné midi et soir de 2 pots de F Blanc arrosé de jus de framboise sucré à l'édulcorant fait maison.
Je me demande ce que je peux faire de mieux???
et vous de bons résultats ?
Chanchan contente de te "revoir", raconte nous dès que tu as le temps
Bidine, même si ton régime fait une pause, ne nous quitte pas, un jour tu auras le déclic pour recommencer.
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