Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/04/2014 à 09:29
petit coucou
oui c est super sympa de se retrouver, de se raconter, meme si dudu est entre parenthèses
pour le moment moi c est rangement , lessive, courses,
je pense que demain j enlève les parenthèses de dudu et je repars à 100%
bon je vais m occuper de mon linge
bises à toutes et courage à celles qui ont des problèmes
(attention je suis revenue, je ne vous lâche plus!!!! lol)
si vous êtes sages je mettrai des photos dans la semaine, qui va encore passer très vite, jeudi Paris enregistrement de l émission de Nagui, n oubliez pas les paroles
à plus re bises
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/04/2014 à 11:37
re coucou
martine ds ta journée PP je pense que c est ta sauce tomate et ton coulis de framboise car ds l escalier les premiers jours on a pas je crois droit au toléré enfin je suis pas une experte mais je ne vois que cela !!!!!!!!!!!!!!!
je fais PP aujourd hui je verrais bien demain ce que j ai perdu la semaine dernière je n ai rien perdu le jour PP mais le lendemain faut pas chercher a comprendre des fois
chanchan tu vas voir l emission de Nagui et moi je vais jeudi soir avec ma filles et 2 de mes petites filles au concert de Patrick Bruel une bonne soirée en perspective
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 15:52
Re bonjour les filles
Pelemon oui sans doute trop de jus de fruit et coulis tomate
bon repositivons et repartons d'un bon pied
les veinards : concert et émission télé en direct
bises à demain
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/04/2014 à 08:31
coucou les filles
deception ce matin m a journée PP ne m a rien fait prdre pas un gr !!!!!!!!!!!!!
la semaine derniere c etait déja cela ................. bon on verra demain resultat -1kg600 depuis le 17 on y arrive a la vitesse de l escargot
comme tu dis Martine POSITIVONS
et toi ? qu es ce que cela donne ?
chanchan comment vas tu ?
a plus tard
bises a toutes
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/04/2014 à 09:39
Bonjour les filles
Moi ce matin - 300 grs c'est peu mais .....un peu à la fois
Je n'imaginais pas que ce sera si dur de reperdre car c'est si facile de prendre !!!
Ce matin je me suis fait des petites crepes au son pas mauvaises du tout.
Une façon agréable de déjeuner et de manger le son
Bon les filles , comment allez vous ???
bises
Martine
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2014 à 09:04
Bonjour les filles
Comment allez vous ce matin
- 400 grs ce matin pour moi, les efforts sont recompensés.
Mais dur dur de s'y remettre ;.....
J'espère que vous allez toutes bien
Chanchan, les lessives c'est fini ?
Bidine, tu es revenu ou toujours à la plage ?
Pelemon tu te réhabitues chez toi`?
j'attends de vos nouvelles
à samedi car demain journée chez ma fille
Bises à toutes
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/04/2014 à 09:12
coucou
non pas encore fini, mais je ne fais tourner la machine que le soir....
bon allez aujourd hui Paris
bisous à toutes et à demain
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/04/2014 à 09:51
coucou les filles
pour moi la balance est bloquée pas moyen de descendre d un yota pffff
et je pense que c est mort pour cette semaine car si on ne perds pas apres PP ce n est pas en rajoutant le pain et le reste que ça va descendre
sauf perte en fin de semaine j abandonne cette methode pour revenir a la classique qui me reussissait bien car la ça m engendre du stress et ne m aide certainement pas a perdre
je suis le programme à la lettre ça m enerve
bon je vous souhaite quand même une bonne journée
pour moi aujourd hui visite chez le GYnéco bof rien de bien rejouissant enfin ce sera fait pour 2 ans lol
mais par contre j ai hate d etre a ce soir pour voir Patrickkkkkkkkkk
chanchan bonne soirée a toi aussi
martine profite bien de ta fille et bidine on essaie de se retrouer sur FB
bises
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/04/2014 à 09:37
bonjour bonjour
ciel gris ce matin
bon j ai préparé un magret séché, simple comme bonjour et quelle économie , mon frere en a déjà fait c est excellent, je vous dirais pour le mien dans 3 semaines
hier bel après midi dans les studios d enregistrements de l émission de Nagui , "n oubliez pas les paroles" 2 h d enregistrement pour 5 emissions,
dimanche brocante à Troissereux, nous exposons, j espère qu il ne pleuvra pas, en général il fait beau, alors....
bon je vais aller préparer un petit jarret de veau
et courage à toutes pour ce régime, pas toujours facile à reprendre quand on s est "laissé aller" quelques mois, je parle pour moi ...
mais c est tellement agréable de pouvoir courir, marcher sans être essouflé, ce qui redevient pénible pour mon cas
enfin, je ne vais pas pleurer (c est pas le genre de la maison...) il y a pire que nous
bisous
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/04/2014 à 09:40
puisque vous êtes sages, je vous mets une photo prise au corbier, ballade en raquettes à 2000/2200 m , magique!!!
chanchan1952
Ce message a été supprimé par son auteur.
chanchan1952
Ce message a été supprimé par son auteur.
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/04/2014 à 09:43
voici la photo
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/04/2014 à 10:06
tres belle photo Chanchan
je vois que tu as passé un bon apres midi dans les studios
pour moi concert de patrickk un truc de fou il est trop fort plus de voix ce matin trop chanté
par contre pas perdu un gr encore aujourd hui apres une journée ss écarts ç a me prends vraiment la tête enfin ça remonte pas c deja ça !!!!!!!!!
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/04/2014 à 10:45
sur la photo , je suis à gauche en bleu marine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2014 à 08:26
bonjour a toutes
comment allez vous ?
pour moi pas de changement si ce n est une prise de 200 gr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aujourd hui preparation du vide grenier de mon assos qui a lieu demain donc we bien chargée
je vous souhaite une bonne journée
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 09:21
Bonjour les filles
Chanchan je t'avais reconnu !
quelle jolie photo avec un beau panorama
Pelemon pas de changement pour moi non plus, la fin d semaine est bien dure
Tu as raison, ce qu'on perd en début de semaine on a tendance à le récupérer fin de semaine si on suit bien les directives.
Bonne brocante pour toi
Bidine, j'espère que tu viens nous voir régulièrement
Bises à toutes
Martine
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2014 à 13:42
martmoun
le probleme pour moi c est que je n ai strictement rien perdu cette semaine j ai même repris 200 grs
ça se comprends ds la mesure ou ma journée PP ne m a pas fait perdre 1 gr et j ai vraiment une semaine ss aucun écart !!!!!!!!!!!!!!!!!!
si Mardi matin apres ma journée de Lundi je n ai pas perdu je repasse a une croisière normale
depuis le 17 a ce jour j en suis qu a - 1kg400 c est vraiment tres tres peu
je suis un peu démoralisée
bon je retourne classer mes tonnes de bouquins pour demain
bises a toutes
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/04/2014 à 14:12
coucou , ne vous découragez pas
moi aussi demain brocante , en général il fait toujours beau,; alors........
bon week end
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2014 à 19:02
Coucou les filles
Bien sur que je vous lis tous les jours mais pas grand chose a dire de réjouissant bien au contraire, nous avons pris un chien sur les conseils du psy de mon mari au début cela s est bien passé et il allait mieux mais certains problèmes font qu il replonge et la je ne le sens plus le courage de me bagarer
Donc je mange , je mange et remange et tu as raison Chanchan les kilos en plus on les sent bien a la marche et dans les escaliers
Je me rends compte que vous ramez drôlement avec l escalier Pelemon a peut être raison revenir en arrière serait certainement une bonne chose!! Enfin ce n est que mon avis
Bises a toutes mes copines , vous êtes très courageuses
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/04/2014 à 07:27
bonjour les filles
bonnne nouvelles ce matin la balance a decidé d être sympa - 400 c est peu mais cela n a pas monté
mais attentio repas de gala aujourd hui je vais le faire léger !!!!!!
bonne journée
et bises
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/04/2014 à 10:19
Bonjour à toutes
comment s est passé votre WE moi pas terrible !!!!!
nous nous sommes donnés beaucoup de travail pour un tt petit rapport nous n avons pas eu beaucoup de visiteurs enfin disons que ce sera meilleur la prochaine fois
de plus mon mari n est pas au mieux de sa forme et pas facile de gere dans ces moments la
et pour finir je me reveille avec une super infection urinaire (la derniere date de moins de 12 jours ) fatiguant tout cela donc RDV pour moi a midi chez mon généraliste et RDV en urgence chez le psy cet apre midi journée medecins !!!!!!!!!!!!!!!
autrement pas de reprise de poids hier j attends demain pour savoir ce qu a donné la semaine
bonne journée à toutes
ça fait du bien de s epancher un peu
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 22:13
Oui c'est vrai que de nous parler toutes de nos soucis et nos petits bonheurs, et il y en a peu actuellement pour nous toutes, fait beaucoup de bien.
On s'épanche mais c'est le bouchon de la cocotte minute sans cela ......
bises et à demain
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/04/2014 à 09:55
bonjour bonjour
dimanche dernier, donc, jolie brocante, beaucoup de monde, mais comme n avons plus que des m....... à vendre, on a fait 20 euros!!!
mais on a passé une belle journée dehors
aujourd hui c est main bandée car grosse crise d arthrose ou arthrite pouce droit, ça ira mieux demain....ou pas
bonne nouvelle, j ai acheté les billets d avion pour Québec , donc départ le 13/09 retour le 11/10/2014 pour 1200 euros mais par Air Canada, c est le top, ensuite , comme je ne veux plus "prendre pension' chez les enfants , et avec leur accord, j ai peut être trouvé une location , un appartement à quelques dizaines de mètres de chez eux , pour 750 euros pour les 4 semaines, allez trouver celà à Paris!!!
bon je voulais laver mes vitres mais vu la main....
bisous à toutes et garder la forme, pas les formes , et le moral !!!!!
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/04/2014 à 13:23
bonjour a toutes
chanchan Genial pour tes billets d avion et ta location en plus c est la bonne saison tu vas profiter de la nature chatoyante l ete indien veinarde
profite aussi de ta petite famille
bon moi ce matin ares PP - 700gr ce qui me fait - 1kg 100 ds la semaine oufffffff
martmoun ou en est tu toi ?
ça descends aussi vu ce que j ai pu lire sur d autres post
j ai eu Bidine au tel hier elle nous suit de loin pour le moment
bonne journée pour moi elle va etre calme puis que je suis toujours avec de la temperature j attends que les antibios fassent leur boulot
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