Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2014 à 16:59
Bonjour les filles
En ce lundi de Paques je n'ai pas résisté au gigot, cuit avec un peu de gras et oignons que c'est bon !!!!
Bidine, je vois que dans toutes les familles, on aime les sous et pas le obligations, ton beau frère en est la preuve
Des enfants comme cela il faudrait les déshériter !
C'est vraiment écœurants, je comprends que vous soyez sur les rotules et surtout écœures
Enfin on ne les refera pas, ensuite quand ils les perdront ils feront sans doute des simagrés
Bon je vous laisse le travail m'appelle
bises à toutes
et bon voyage Chanchan
Un coucou à Pelemon
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2014 à 09:37
bonjour
tout va bien ici, sauf le ciel très gris, mais bon....
oui dans toutes les familles il y a toujours des problèmes, meme chez moi ,
à part celà mes valises sont prêtes
je vous envoie plein d ondes positives
je vous embrasse
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/04/2014 à 16:56
Merci Chanchan et si on ne te revoit plus, passe de bonnes vacances
Bises les filles
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/04/2014 à 18:04
un petit coucou pour essayer de relancer un peu le post !!!!!
pour moi toujours le moral pas terrible au point de vue poids cela se maintient entre 53.5 et 54 peu pas faire mieux pfffffffff
et toi martine ou en est tu ?
bonne soirée a toutes
chanchan et bidine je ne vous oublie pas
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2014 à 19:07
Coucou les filles
Je vous lis souvent et je vois que ce post s est transformè entre 4 copines qui ne lâchent pas l affaire
Même si le régime et le poids ne sont pas ce que nous souhaitons , il est agréable de se retrouver
J ai vu mon nutritioniste et sans doser, sans compter , j ai perdu , certes pas énormément - 800 en une semaine
Pour moi c est un début, il m a conseillé d aller consulter un psychologue comportementalisme pour arriver a gérer les angoisses sans systématiquement manger . Je crois que je vais y aller , qu en pensez vous?
Bises a toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/04/2014 à 20:12
c est bien 800 grs en une semaine et pour le psy comportementaliste moi j essaierai a ta place car si cela se trouve la solution est la et si cela te convient pas et bien basta tu retournes pas( tu sais que je suis un peu beaucoup faché avec les psy en ce moment ) lol
bon courage en attendant le mien de mari n est toujours pas retourné voir le sien !!!!!!!!!!! la suite au prochain numéro
bises
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2014 à 09:59
GRGRGR j'ai commencé à écrire tout un texte et une conn/...... de jeu m'a tout bousillé! sans rien faire en plus ah la pub !
Bon je disais
bonjour les filles
-800 grs en 1 semaine youa! Bidine c'est pas mal du tout
si ce psy peut t'aider pourquoi pas, si tu te sens mieux après et sinon au moins tu auras essayé.
Pelemon comment va ton mari maintenant. ?? mieux j'espère.
Chanchan si tu nous lis, profites bien de tes vacances
Bises à toutes
Martine
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 08:23
Bonjour les filles
Malgré un petit moment de silence, j'espérais vous lire ce matin
Je vois qu'il n'y a pas trop de moral parmi nous puisque vous n'étes pas là!.
Allez on se remotive pour continuer à descendre même doucement c'est mieux que rien
Bises et encouragements à toutes
Martine
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2014 à 22:49
Coucou Martmoun
C est vrai qu il n y a pas grand monde
Chanchan partie en Savoie et Pelemon avec tous ses problèmes ...
Je sais, pour l avoir jointe que cela est moins pire mais ??? Encore du chemin a faire pour qu elle ait tout de même envie de nous faire un coucou
Sinon pour moi niveau régime ça descend très lentement , mais peut être sûrement ...
Aller on reste ensemble pour le meilleur et le pire
Bises Martmoun et aussi a celles qui nous lisent ....
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/05/2014 à 08:31
coucou les filles
quelques mots pour vous dire que je vous lis tous les jours mais plus du tout d énergie pour papoter
merci bidine pour ton soutient en ce moment j essaie de récupérer au maximum surtout dormir le peu que je sors me fatigue !!!!
tres forts maux de tête et vertige avec tension tres basse
bien entendu j ai arreter l escalier nutritionnel pour le moment pas trop repris
je vous souhaite une bonne journée à toutes
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/05/2014 à 09:03
Coucou les filles
allez courage à vous le soleil arrive
moi je vais bien en Savoie retour en Picardie lundi
pas facile sut le téléphone portable
bises à toutes
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/05/2014 à 08:49
Bonjour les filles
J'espère que tout le monde va bien ou mieux du moins!
Drôle de semaine et de mois d'ailleurs ou plein de fêtes nous perturbent pour savoir quel jour on est !
J'espère vous lire bientôt
Bises à toutes
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/05/2014 à 11:53
coucou le monde
de retour en Picardie pour quelques semaines
un rayon de soleil aujourd hui
oui j espère que tout le monde va bien ou mieux
bises
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2014 à 22:59
bonsoir le monde
he bien , pas grand monde ici, j espère que vous serez là demain
bonne nuit,
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2014 à 23:03
petite photo
une rencontre, parmi d autres, en Savoie, vers le col du Mt Cenis
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2014 à 23:08
une photo de notre petit appartement au Corbier en Savoie
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/05/2014 à 00:53
Coucou
Bien jolies ces photos , merci Chanchan
Ici un peu d ambiance , ma chienne Flaya a son "cousin" en pension , mon frère est en israélo pour 2 semaines
Le chien est un pollux , ouahhhh des poils partout , alors je suis bien contente si il n ai pas plu aujourd'hui car l herbe pousse très vite et le toutou revient tout mouillè !!!!!!! Il va falloir que je tonte plus raz ....
J ai eu Pelemon au tel, elle récupère très lentement et vous fait d énormes bisous
A plus les filles , courage ....
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2014 à 09:20
Bonjour les filles
Moi non plus je ne suis plus trop présente.
Hier j'ai passé une bonne journée , promenade à Beauvais avec mon mari.
Demain journée chez ma fille, les jours passent et ne se ressemblent pas
J'espère que vous allez toutes bien.
Je vous fais des gros poutous !!!!
Bises
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2014 à 09:13
bonjour
aujourd hui mode brocantes, ce matin, ce midi bbq
la journée sera bien ensoleillée, j espère que vous allez toutes bien, pas beaucoup de vos nouvelles, ça manque
à très bientôt
amitiés
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/05/2014 à 19:19
Bonjour les filles
C'est bien vrai qu'il fait soleil en Picardie, quelle chance!
Moi non plus pas trop présente, entre le vendredi passé chez ma fille et hier ou il a fallu retourner car grosses fuite d'eau chez elle ....
Bon au moins il y a de l'occupation.
Comment va le régime; moi doucement, je me rends compte que je pese le même poids qu'il y a 1 mois !
quelquefois je me lache ... pas facile d'être toujours sérieuse
et vous les filles comment va la santé déjà et vos maris ???
le moral est il remonté ?
Bises à toutes
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/05/2014 à 23:23
bonsoir, bonsoir
moi et mon mari allons bien, en plus soleil, soleil
aujourd hui 2 brocantes ce matin, ce midi BBQ chez la tante de Mr , elle a eu 83 ans , donc c était la fête, et belote cet après midi
j espère que tout le monde va bien ou mieux
amitiés
bises
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/05/2014 à 08:51
Bonjour les filles
Alors vous vous bronzez ???
plus personne ne vient et Chanchan et moi sommes bien seules
on aimerait avoir de vos nouvelles
Allez un petit effort, on vous attend.
Bises à toutes
Martine
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/05/2014 à 09:05
bonjour,
oui on est bien seule, mais Martine et moi ne lâcherons pas
en ce moment peinture chez nous , tous les volets et appuis de fenetres, c est du boulot
bon je reviens plus tard
bises et venez donner de vos nouvelles!!!! grrrrrrrrr!!!!!
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/05/2014 à 11:30
coucou les filles
je ne vous oublies pas mais la vie est bien compliquée pour moi en ce moment !!!!!!
mon mari me pompe toute mon énergie c est loin d etre facile et je ne sais pas combien de temps je vais tenir encore
pour ce qui est du poids n en parlons pas je ne me pese même plus je n ai pas d appetit du tout et surtout aucune envie de me mettre en cuisine.................je n aime pas du tout être dans cet état
profitez bien du soleil si vous en avez nous passons entre les orages (pluie et soleil) les giboulées de mars fin Mai
bidine une grosse pensée pour toi et bises a toutes les trois
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/05/2014 à 16:45
coucou le monde
je vais bien un peu fatiguée car on a fait toutes les peintures des volets et les appuis de fenetres, ouf presque terminé
bon courage Pelomon
venez faire un petit coucou, les Autres, on vous attend
bon le temps n est pas terrible ce jour, gris, pluie, vent!!!!! grrrrrrrr
demain je vais au palais des congrès à Paris voir le spectable Luis Mariano avec 3 ténors
voilà, à bientôt et courage à celles qui ont des soucis
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