Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/04/2014 à 16:59

Bonjour les filles

En ce lundi de Paques je n'ai pas résisté au gigot, cuit avec un peu de gras et oignons que c'est bon !!!!

Bidine, je vois que dans toutes les familles, on aime les sous et pas le obligations, ton beau frère en est la preuve

Des enfants comme cela il faudrait les déshériter !

C'est vraiment écœurants, je comprends que vous soyez sur les rotules et surtout écœures

Enfin on ne les refera pas, ensuite quand ils les perdront ils feront sans doute des simagrés

Bon je vous laisse le travail m'appelle

bises à toutes

et bon voyage Chanchan

Un coucou à Pelemon

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/04/2014 à 09:37

bonjour

tout va bien ici, sauf le ciel très gris, mais bon....

oui dans toutes les familles il y a toujours des problèmes, meme chez moi ,

à part celà mes valises sont prêtes

je vous envoie plein d ondes positives

je vous embrasse

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2014 à 16:56

Merci Chanchan et si on ne te revoit plus, passe de bonnes vacances

Bises les filles

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2014 à 18:04

un petit coucou pour essayer de relancer un peu le post !!!!!

pour moi toujours le moral pas terrible au point de vue poids cela se maintient entre 53.5 et 54 peu pas faire mieux pfffffffff

et toi martine ou en est tu ?

bonne soirée a toutes

chanchan et bidine je ne vous oublie pas

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2014 à 19:07

Coucou les filles

Je vous lis souvent et je vois que ce post s est transformè entre 4 copines qui ne lâchent pas l affaire

Même si le régime et le poids ne sont pas ce que nous souhaitons , il est agréable de se retrouver

J ai vu mon nutritioniste et sans doser, sans compter , j ai perdu , certes pas énormément - 800 en une semaine

Pour moi c est un début, il m a conseillé d aller consulter un psychologue comportementalisme pour arriver a gérer les angoisses sans systématiquement manger . Je crois que je vais y aller , qu en pensez vous?

Bises a toutes

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/04/2014 à 20:12

c est bien 800 grs en une semaine et pour le psy comportementaliste moi j essaierai a ta place car si cela se trouve la solution est la et si cela te convient pas et bien basta tu retournes pas( tu sais que je suis un peu beaucoup faché avec les psy en ce moment ) lol

bon courage en attendant le mien de mari n est toujours pas retourné voir le sien  !!!!!!!!!!! la suite au prochain numéro

bises

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2014 à 09:59

GRGRGR j'ai commencé à écrire tout un texte et une conn/...... de jeu m'a tout bousillé! sans rien faire en plus ah la pub !

Bon je disais

bonjour les filles

-800 grs en 1 semaine youa! Bidine c'est pas mal du tout

si ce psy peut t'aider pourquoi pas, si tu te sens mieux après et sinon au moins tu auras essayé.

Pelemon comment va ton mari maintenant. ?? mieux j'espère.

Chanchan si tu nous lis, profites bien de tes vacances

Bises à toutes

Martine

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 08:23

Bonjour les filles

Malgré un petit moment de silence, j'espérais vous lire ce matin

Je vois qu'il n'y a pas trop de moral parmi nous puisque vous n'étes pas là!.

Allez on se remotive pour continuer à descendre même doucement c'est mieux que rien

Bises et encouragements à toutes

 

Martine

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/05/2014 à 22:49

Coucou Martmoun

C est vrai qu il n y a pas grand monde

Chanchan partie en Savoie et Pelemon avec tous ses problèmes ...

Je sais, pour l avoir jointe que cela est moins pire mais ??? Encore du chemin a faire pour qu elle ait tout de même envie de nous faire un coucou

Sinon pour moi niveau régime ça descend très lentement , mais peut être sûrement ...

Aller on reste ensemble pour le meilleur et le pire

Bises Martmoun et aussi a celles qui nous lisent ....

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2014 à 08:31

coucou les filles

 

quelques mots pour vous dire que je vous lis tous les jours mais plus du tout d énergie pour papoter

 

merci bidine pour ton soutient en ce moment j essaie de récupérer au maximum surtout dormir le peu que je sors me fatigue !!!!

tres forts maux de tête et vertige avec tension tres basse

 

bien entendu j ai arreter l escalier nutritionnel pour le moment pas trop repris

 

je vous souhaite une bonne journée à toutes

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/05/2014 à 09:03

Coucou les filles

allez courage à vous le soleil arrive

moi je vais bien en Savoie retour en Picardie lundi

pas facile sut le téléphone portable

bises à toutes

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2014 à 08:49

Bonjour les filles

J'espère que tout le monde va bien ou mieux du moins!

Drôle de semaine et de mois d'ailleurs ou plein de fêtes nous perturbent pour savoir quel jour on est !

J'espère vous lire bientôt

Bises à toutes

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/05/2014 à 11:53

coucou le monde

de retour en Picardie pour quelques semaines

un rayon de soleil aujourd hui

oui j espère que tout le monde va bien ou mieux

bises

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/05/2014 à 22:59

bonsoir le monde

he bien , pas grand monde ici, j espère que vous serez là demain

bonne nuit,

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/05/2014 à 23:03

Forum Dukan : petite photo une rencontre parmi d autres en savoie vers le col du mt cenis

petite photo

une rencontre, parmi d autres, en Savoie, vers le col du Mt Cenis

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/05/2014 à 23:08

Forum Dukan : une photo de notre petit appartement au corbier en savoie

une photo de notre petit appartement au Corbier en Savoie

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2014 à 00:53

Coucou

Bien jolies ces photos , merci Chanchan

Ici un peu d ambiance , ma chienne Flaya a son "cousin" en pension , mon frère est en israélo pour 2 semaines

Le chien est un pollux , ouahhhh des poils partout , alors je suis bien contente si il n ai pas plu aujourd'hui car l herbe pousse très vite et le toutou revient tout mouillè !!!!!!! Il va falloir que je tonte plus raz ....

J ai eu Pelemon au tel, elle récupère très lentement et vous fait d énormes bisous

A plus les filles , courage ....

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/05/2014 à 09:20

Bonjour les filles

Moi non plus je ne suis plus trop présente.

Hier j'ai passé une bonne journée , promenade à Beauvais avec mon mari.

Demain journée chez ma fille, les jours passent et ne se ressemblent pas

J'espère que vous allez toutes bien.

Je vous fais des gros poutous !!!!

Bises

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/05/2014 à 09:13

bonjour

aujourd hui mode brocantes, ce matin, ce midi bbq

la journée sera bien ensoleillée, j espère que vous allez toutes bien, pas beaucoup de vos nouvelles, ça manque

à très bientôt

amitiés

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2014 à 19:19

Bonjour les filles

C'est bien vrai qu'il fait soleil en Picardie, quelle chance!

Moi non plus pas trop présente, entre le vendredi passé chez ma fille et hier ou il a fallu retourner car grosses fuite d'eau chez elle ....

Bon au moins il y a de l'occupation.

Comment va le régime; moi doucement, je me rends compte que je pese le même poids qu'il y a 1 mois !

quelquefois je me lache ... pas facile d'être toujours sérieuse

et vous les filles comment va la santé déjà et vos maris ???

le moral est il remonté ?

Bises à toutes

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/05/2014 à 23:23

bonsoir, bonsoir

moi et mon mari allons bien, en plus soleil, soleil

aujourd hui 2 brocantes ce matin, ce midi BBQ chez la tante de Mr , elle a eu 83 ans , donc c était la fête, et belote cet après midi

j espère que tout le monde va bien ou mieux

amitiés

bises

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/05/2014 à 08:51

Bonjour les filles

Alors vous vous bronzez ???

plus personne ne vient et Chanchan et moi sommes bien seules

on aimerait avoir de vos nouvelles

Allez un petit effort, on vous attend.

Bises à toutes

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/05/2014 à 09:05

bonjour,

oui on est bien seule, mais Martine et moi ne lâcherons pas

en ce moment peinture chez nous , tous les volets et appuis de fenetres, c est du boulot

bon je reviens plus tard

bises et venez donner de vos nouvelles!!!! grrrrrrrrr!!!!!

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/05/2014 à 11:30

Forum Dukan : coucou les filles je ne vous oublies pas mais la vie est bien compliquee pour moi en ce moment mon mari me pompe toute mon energie c est loin d etre f

coucou les filles

 

je ne vous oublies pas mais la vie est bien compliquée pour moi en ce moment !!!!!!

mon mari me pompe toute mon énergie c est loin d etre facile et je ne sais pas combien de temps je vais tenir encore

pour ce qui est du poids n en parlons pas je ne me pese même plus je n ai pas d appetit du tout et surtout aucune envie de me mettre en cuisine.................je n aime pas du tout être dans cet état

profitez bien du soleil si vous en avez nous passons entre les orages (pluie et soleil) les giboulées de mars fin Mai

 

bidine une grosse pensée pour toi et bises a toutes les trois

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/05/2014 à 16:45

coucou le monde

je vais bien un peu fatiguée car on a fait toutes les peintures des volets et les appuis de fenetres, ouf presque terminé

bon courage Pelomon

venez faire un petit coucou, les Autres, on vous attend

bon le temps n est pas terrible ce jour, gris, pluie, vent!!!!! grrrrrrrr

demain je vais au palais des congrès à Paris voir le spectable Luis Mariano avec 3 ténors

voilà, à bientôt et courage à celles qui ont des soucis

bises

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