Equipe soudée, conso et croisière on tient bon ! rejoignez nous !

Posté le 05/07/2012 à 18:54

Bonjour à toutes

Tout d'abord félicitation aurore, joli cap -25Kgs, c'est génial,

Séverine, c'est cool d'avoir de tes nouvelles!! heureuse que ton homme aille mieux,

Solenne, c'est bien que tu prennes conscience de ton problème de nourriture, tkt ca va aller!! et puis 1ou 2 kgs en plus te feront le plus grand bien, je pense que ton corps est complètement affaibli; moi aujourd'hui j'ai pas fait pp, j'avais pas la force de le faire, mais mangé comme en conso..

je crois qu'à un moment donné, c'est trop dur, fo juste continuer à manger équilibré!!

(ce matin -200grs) et je vous promets je mange super bien, je me prive pas, hier fruits pain, 2 tranches de brioche, confiture, et un verre de jus de pamplemousse)...

vive la stabilisation!!

courage à toutes,

ce soir, grillades, crudites

bises

Posté le 05/07/2012 à 23:18

bonsoir a toutes

bon pour mon mari ca va il n'as pas trop mal, il est en arret jusqu'a lundi, il retourna au medecin lundi pour reprende le travail ou etes prolongé, il faut que ca dégonfle c'est tout.

ce soir tomate nature, riz + poulet sauce aigre douce + 1 boule de glace +1 poire au sirop + 2 carre de chocolat

bonne soirée

Posté le 06/07/2012 à 16:02

salut tout le monde

aujourd hui repos et il fait soleil pluie, je viens de me mettre à tondre la pelouse et là orage trempée je suis rentrée ,,,pfffff

demain on va a un festival pas ploin de chez nous, pour ceux qui connaissent on va voir la grande sophie, blankass, sexion d'assaut et skip the use, on emmène notre ainé 10 ans ce sera son 1er festival j 'espère qu il ne pleuvra pas trop

question dudu je n'arrive pas à redécoller, ce matin 62 mais bon je ne fais pas trop d'efforts

et tout à l'heure apéritif champetre avec les voisins, demain festival donc pique nique et dimanche des a40 ans ,,,pas bon tout ça...

aurore c'est cool........pour toi....

solenne j'espère que tu écoutes tout le monde

sev tré contente de te relire

bonne fin d'aprèm

carole

Posté le 07/07/2012 à 07:27

salut

ouai ba ce que je pensais hier soir a pas louper +500 ce matin ! dc +1kg en trois jours ! ba biensur ! donc confiture c'est mort le fromage je le remet pas pour l'instant! et je mange rien de plus tan pis si je suis faible!

bonne journée

solenne

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Posté le 07/07/2012 à 10:24

Salut

Eh oui solenne tu dis que tu nous écoutes mais tu fais le contraire comme te dit Sabine mange non de non !!!!!!

Effectivement ton corps stoc,le des que lui donnes quelque chose , tu ne fais pas du tout la conso, si tu lis les différents post tu vois que la plupart d entrés nous reprennent un petit peu et reperdent , moi cela fait 3 mois que je suis en conso , je la i commence à 60 et aujourd hui je suis à 62. Mais je ne monte jamais au delà donc je suis déjà contente et dieu sait que les we je n'a me privé pas je fais beaucoup d écart mais la semaine je suis à peu près sérieuse donc mon corps s est petit à petit réhabitue à ce rythme et ça me va

Il faut absolument que tu acceptés de reprendre 2 ou 3 ks ....

Allez on te soutient mais mange ....l....

Bon ce soir festival sous la pluie apparemment on va prévoir les ponchos et sacs poubelles, on est bretons non de non c est pas 3 gouttes qui vont nous arrêter

Hier soir on avai5 un apéro champêtre dans le quartier et bien on la fait en bottes et avec les parapluies ,,,,

Bon we à vous toutes

Posté le 07/07/2012 à 10:31

ah non les filles je suis pas d'accord je'ai toujour fait la coànso dans les regle en rajoutant ce qu'il faut ! sauf quand ya penuri ! ce qui est souvent le cas ! peut etre que je mange pas assez j'en c rien !

mais la voir que j'ai repri ca me va pas .... psycologiquement je peut pas reprendre de poid ! que ce soit 100gr ou 1kg !

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Posté le 09/07/2012 à 15:19

bonjour les filles

j'ai passer un tres bon WK , vendredi repas barbecue chez des amis, samedi scéance palper rouler, c'est vraiment efficace, ma peau est de plus en plus belle fariente et picine, et j'ai pas repris de poids de tout le WK samedi 68.9, et ce matin 69.100 donc tout va bien, et hier j'ai manger des frites et une glace et le soir 4 carre de chocolat et un pain au lait, en écarts

tu vois solene, il faut manger tres équilibré et tout repard tout seul sans faire d'effort intense

le matin toujours pareil pain comlpet + beurre ou confiture + 1 fFB 0%+ 1 fruit + 1 thé ou cafe ss

ce midi salade verte + 1/4 tarte a la tomates et au thon + 1 laitage + 1 fruit

et ce soir je sais pas encore

courage a toutes et a plus tard

Posté le 09/07/2012 à 20:28

salut atte !

@ auraure oui ton regime fonctionne super bien en effet ! j'aimerai bien pouvoir le faire ! mais trop dur pour moi tu mange trés equilibré c'est vrai mais des ecart aussi ! sauf que tu c t'arreter ! moi c'est pas le cas! lol

sinon ba gala hier ! paté en entrée , pau^piette de veau et frite , et tarte en dessert ! je veut plus me peser avnt je c'est pas quan car l'impression d'voir grossi un ventre enorme !

je penser que en mangeant " normale " j'aurai repri des force aujourd'hui , ba je croi que c'etai pire! mais bcp de fatigue aussi dormi que trois heure ca n'aide pas! je verrai demain

ce midi c'etai escaloppe de dinde avec tomate poivron et oignon et 1pêche et un brugnon

ce soir salde verte surimi et un gateau dudu

je fait ma prise de sang mercredi matin ! l'infermier doit passer avnt 10h dc faut pas que je mange avnt ba la ca vva etre galere ! lol

hâte de voir les resultat d'analyse ! si elle sont normale je c pas d'ou vient ce manque de force!

bonne soiré a vous

solenne

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Posté le 10/07/2012 à 08:45

Coucou Carole, oui je vais bien, je reprends le boulot ce matin après 3 jours en Bretagne, temps bof !!!!

Tu as raison autant faire comme Aurore plutôt que de reprendre du poids.

Biz à toutes

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Posté le 10/07/2012 à 15:42

super cool carole!! tu as eu ton RDV tres vite!!!

moi je suis contente de m'etre decider a faire autrement que dudu, j'ai bien aimer dudu pour la perte rapide, mais quel galere apres!!! heureusement mon nouveau regime se passe bien, je mange tres équilibré et surtout j'ai plus faim comme avec dudu, et je reprends pas de poids ,j'en perds encore, ce qui me prouve que l'on peu mieux manger et se faire un petit plaisir de temps en temps sans avoir peur que la balance remonte en fléche comme avec dudu!!

encore tres chaud aujourd'hui, 30° dans la maison tout ferme, j'ai hate que la puce se reveille pour aller se baigner dans la picine

69 ce matin ,petit dej toujours pareil pour moi, et ce midi reste de semoule +reste d'épinard +2 oeufs dur +1 laitage+ pasteque

je verrai pour ce soir tout al'heure avec mon mari qui est toujours en accident de travail

bonne journée a toutes et bon courage

bise aurore

Posté le 11/07/2012 à 08:13

bonne vacances sevrine

bon toujours 69 ce matin , je retourne voir la diet le 20 juillet, j'espere avoir encore un peu perdu d'ici la, j'evite les écarts, bien que j'en ai un par tjour d'accorder, mais en le sévitant je perd mieux et comme ca si je suis invité je peu en faire deux ou trois sans probleme,

ce matin toujours meme pt dej je vais aller regarder pour ce midi ce que je vais faire, comme mon mari et a la maison je doit faire plus a manger et de toute facon je suis obliger de preparer car il faut legumes +t feculent + viande

ce matin je vais aller faire un tour a la ferme chercher des legumes frais pour faire des crudités je vi peut etre faire une salade composer a midi, ce soir je suis invité donc leger a midi

bonne journée a toutes

a plus tard

bise aurore

Posté le 11/07/2012 à 09:14

Coucou

Ce matin 62.5 donc on verra par rapport à la diet

Je vous met ce soir ce qu elle me préconise

Je vais lui demander de déscendre à 58 on verra

Ce matin chez moi c est ludothèque car le soleil est la mais pour le parc il fait 13 degré et c'est mouille !!

Bonne journée bizarre on a pas eu solenne hier c est pas dans ses habitudes

Sev bon courage pour les valises quand c est pour partir en vacs pas de soucis, en plus il me semble que tu pars en corse ouah. Le bol. ....

Posté le 11/07/2012 à 18:05

Bon voilà le bilan ma diet était très contente de moi elle m à dit que j étais parfaite, pile dans la norme comme quoi

Alors je lui ai demandé de me réintroduire pain et féculents sans reprendre de poids lire perdre 1ou 2 kg

Chez elle pesée 60.8 mieux que chez moi

Alors matin 1 café 1bioflan 2biscottes legermente beurre et 1 carré chocolats

Le midi 100 à 150 gr port 1assiette de légumes 1 tartine de pain et 1 produit laitier

Goûter 1 produit laitier 2bicuits gayelord

Le soir 100 gr protéines et un jour sur deux légumes + une tartine de pain. Ou alors 150 gr de féculent

Je reprends donc les féculents un soir sur deux

Et le lundi matin un grand ramequin de bioflan et un carré de chocolat

Le midi et soir 200g de protéines et un produit laitier

Le goûte idem semaine

Voilà