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caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2012 à 08:03 Eh oh !!!!!!! Y a quelqu'un ??? Bon j entame mon 3 pp tout va bien nickel Ce soir 1 h de Step et demain matin pesée on verra le verdict J espère moins 1kg Bon les filles ne lâchez pas j en ai besoin de ce forum Et j ai pas envie d aller en voir un autre ou je ne connais pas les filles,,,,,,,, Bonne journee

aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2012 à 12:59 non caro toujours la!!! mais c'est vrai que je suis pas mal occuper hier 1 h00 zoumba et apres 1 h00 pilate jepour le poids je suis encore a 68.4, j'esper encore descendre un peu je vois la diet qu'au mois de novembre!!! je maintiend bien mon regime cette semaine, depuis lundi aucun écarts, il faut que je continue comme ca ca y est mon fils est ma belle fille ont trouver du travail et la ils ont trover un appart pres de chez moi, c'est cool bon la pluie arrive, epuis hier ca tourne!!! caro t'avais pas un regime avec ta diet??? bon courage et solene bon courage pour tes travaux bonne journée a toutes bisou aurore
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2012 à 15:28 Si ja vais vu la diet c était pas un régime pour perdre mais pour me stabiliser Donc je le reprendrai quand j aurais atteind 61/62 poids que je faisais avant les vacs quand j étais aller la voir Tant mieux pour ton fils tu n'a auras plus à traverser la France Bonne aprèm Je regarde Babylone boom pendant la sieste de ma puce ´ je n'en ai qu une cette aprèm
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2012 à 08:11 hello les filles bon ce matin potager avec la toute petite, la plus grande je ne l'ai que pour la sieste j'ai eu un appel, les rencontre samedi apres midi, c'est un militaire, je pense allemand, car j'avais mis des annoces a la EELAT pas loin de chez moi cote regime, je continue sur ma lancer, mais samedi soir resto, car anniversaire de mariage ( 22 ans)!!! bonne journée a toutes bise aurore
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2012 à 08:13 caro j'espere que tu va vite reperde moi ca y est j'ai pratiquement reperdu mes kl d'avant les vacances, encore un petit kl, bon courage a toutes
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2012 à 08:35 Salut aurore Bon pesée ce matin moins 1 kg soit 63,9 c est déjà pas mal en 3 jours Aujourd hui je reprends pl/pp Ici temps de chien ........ Aurore bonne chance pour ton appel ´ militaire = horaire complique ? Nous samedi chez nous il y a le 1er forum des assistants maternels Cela dure toute la journée avec des conferenceś spectacle rencontrés avec d autres ass mat On y av à 5 collègues départ 8h retour 18 h sacré samedi heureusement que j ai mon lundi Bonne journee
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2012 à 14:04 c'est bien nous on fait avec l'association au mois de novembre la journée des ass mat, on invite les parents a venir voir les création de laurs petits bout avec petits buffets offert par l''association , mais il y as pas mal de boulot a preparer ca!!! et cet année le theme c'est le livre!!! bon pet craquage hier, reprise en main aujourd'hui!!! bon samedi
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2012 à 18:20 Aurore oui au mois de novembre il y a la journée des ass lmat On la fait pendant 2 ans mais beaucoup de préparation pour pas grand chose car très très peu de visiteurs Dj cette année pour ce jour la on va faire une séance aquatonic aux thermes marins de St. Malo et ensuite resto, au moins ce sera vraiment notre journée Demain le forum il est organisé par la caf des cotes d armor c est pour tout le département C est la premier fois que ça à lieu je te dirais après exactement en quoi ça consisté Snon question dudu ça va je tiens ce we mon mari est d astreint dons pas d invit ça fera pas de mal Bon we à toutes

aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 30/09/2012 à 18:23 oui caro, dit moi de quoi il en retourne!!! bon hier soir resto pour notre anniversaire de mariage (22 ans!!!) on s'est régaler, bon dimanche a toutes et a demain
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 01/10/2012 à 07:52 Salut bon bilan après une semaine de reprise sérieux moins 1,3 kg Allez encore un cette semaine Aurore c était une très bonne journée organise par la caf et le cg Nous avons vu des films sur des ass mat. Des conférences avec Suzon BOssePLatiere , un atelier sur la formation continue et n sur les ram . Le spectacle de Rémi avec ses comptines et mimes on aurait dit qu on avait toutes 2 ans on s est eclateeś des tirages au sorts ou j ai eu la chance de gagneŕ. Eh oui. 2 grands paquet de coucheś ça va faire plaisir aux parents C était très ineteressant et beaucoup de stands de pâtes à modèle, gouache en sticks , playmais avec des démos Voilà en fin on a fait une bonne journée entre filles .... Bonne journée à toutes Et alors ou en es tu avec la visite des parents ? Ah Ohio et sinon j ai également parlées mal d une création de Mam avec le cg ´ j aimerais bien le faire On est 3 ou 4 à être intéressé de toute façon il faut être 4 pour s en sorti , on verra
Utilisateur91407	Posté le 01/10/2012 à 13:54 salut les filles ca y est depuis hier j'ai emmenager dans ma maison ! ca va faire du bien ! bon niveau regime la semaine derniere catastrophique donc je me reprend bon au final a la peser d'hier matin ca aller 52.7 kg donc je suis dans mon crenau ! mais j'ai l'impression d'avoir pris de la graisse ! et surtout au ventre ! ventre gonflé! :( je vais essayer de passer tous les jours ! bisous solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 01/10/2012 à 14:06 super solene tu era mieux chez toi!!! caro ca a l'air d'etre super cette journée!!! et bravo pour le lot!!! bon je conyinu a faire attention mais quand mem 1 kl de plus pour le weekend!!! caro pour les mam c'est pas mal mais pas mal de paperase, alors bon courage!! bonne journée a toutes
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 02/10/2012 à 08:01 Salut les filles Bon j arrive toujours à être sérieiuse Je crois vraiment que la autre jour je me suis dégouté de la bouffé c est pas plus mal Je ne me pèse que les lundis et jeudi je vous dirais jeudi Mais enfin je rerentre dans tout mes pantalons c est déjà ça Solenne je suis contenté pour toi Tu vas effectivement être beaucoup plus sereine Et enfin faire tes courses et te faire à mange recommencer tu veux Bonne installation dans ta nouvelle maison Aurore bonne journée à toi Bon il me semble que nous ne sommes plus que trois actives c est dommage
france028 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 17:15 coucou les filles non caro je suis là et je vous lis mais je n'ai pas grand chose a vous dire a part de vous encourager pour moi jeudi je ferais ma 2éme séance de tonic fitness et j’espère que j'irai mieux que samedi dernier car j'avais mal aux fesses et aux abdos sinon pour le poids tjs pareil bon courage a vous trois a bientôt
Utilisateur91407	Posté le 03/10/2012 à 08:04 salut a toute ! bon hier journée repos , et j'ai enfin retrouver mes chats et mes deux chienne , now sont avec moi ! ca je suis contente! sinon j'ai fait le plein niveau cource , mais le probleme c'est quand je suis toute seule je craque ! dc bon .... enfaite c'est soit je craque et bouffe n'importe koi soit je mange pas ! je vais essayer de revenir sur dukan et me faire des plats ! ca sera beaucoup mieux! sinon je me pése que de temps en temps ! bonne journée bisous solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2012 à 17:44 Hello, je suis la aussi et je vous lis mais je n'ai pas trouve le temps de vous écrire car seule a emmener mon fils a l'école puis a le récupèrer avec en plus une formation cette semaine donc c difficile. Par contre mes beau parents sont partis alors je vais me remettre au régime j'espère en tout cas y parvenir car cela ne va pas être si simple après autant de laisser aller. Bon je vois que vous tenez super bien et je n'ai qu'à vous féliciter !!!! Bon emmenngement solenne je suis sûre que tu te sentiras mieux ... Caro, aurore et France chapeau !!!! Sur ce bonne soirée

caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2012 à 10:33 Salut Sev contente de te relire Bon courage pour la reprise de diet c est vrais qu avec du monde à la maison c est galère Je te souhaite bon courage Pour moi je suis sérieuse mais ça ne descend pas bien vite Toujours 63.6 ce matin Bonne journée
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 04/10/2012 à 18:18 bonjour les filles bon semaine asser calme pour moi, donc je n'ai qu'erin de 11 h15 a 17h15 les jours d'ecole et 4h00 le mercredi, matin, aujourd'hui pas travailler car la mamn d'erin la garde, elle travaille pas le jeudi et la petite zoé est parti 15 jours en vacances je viens de faire ma reinscription pole emploi pour voir si vont me completer par rapport a noah que j'ai plus demain visite de parents mais que pour avril!!! j'ai rdv diet le 8 oct et anpe le 17 oct!! pour le poids j'ose mem pas me pesée, j'arrette pas de grignotter le soir!!! il faut que j'arrette mes conneries!!! bon ce soir zoumba, on verra demin la balance!! contnte de vous lire bisou a toutes aurore
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2012 à 14:07 bon mon poids est rester stable, mais il faut que je je reperd encore un peu j'espere que vous aller toute bien bonne jornée bise aurore
Utilisateur91407	Posté le 06/10/2012 à 07:48 bonjour a toute! apres une superbe journée hier je suis pas sur que l'on est beau temps aujourd hui !!grrr niveau regime j'ai arreter mes connerie !pour combien de temps??? enfin bon j'ose pas me peser ! vetre toujours gonflé! repris un peu les recette dukan j'ai fait un "far breton" avec peche et pomme ! ca doit pas etre mauvais je pense !lol sinon je vais bien un peu crevé , mais c'est la routine ! lol et vous vous aller bien ????? trés bon week end a vous ! bisous solenne ps: Anita tu es encore la ???tu es en conso ??? sabine ?? donner nousde vos nouvelles !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2012 à 09:36 Salut les filles Eh. Bien ça va je continue à faire gaffe mais je ne fais pas pp/pl c est trop dur Je reprends comme ma diet on verra Ici grand soleil hier et aujourd hui temps de m........ Mon fils fête ses 10 ans avec ses copains cette aprèm on les emmène au bowling ´ enfin ses 5 copines et un copains , ils sont super contents Et ce soir je fais un repas à la maison avec des anciens parents dont j avais garde les 2 enfants Le 1 er est rentre en cp et le deuxième en petite section, on prend un coup de vieux Comme le souligne solenne. Anita, notre deuxième exemple avec toi solenne. Ou es tu ???? Bonne journée aurore et solenne ainsi qu ax autres qui nous lisent
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 07/10/2012 à 18:29 hello les filles passer un tres bon Wkend, et je fais attention, demain diet!!! comme j'ai pas tout reperdu on verra, mais j'avais pas mal deconner ses derniers temps!! et plusieurs invites, bon on verra demain un ami coffeur viens de me refaire mes meches, ca fait du bien de se faire pomponner!!! la je cuisine, lapin ce soir avec champignons et pates et ce midi mes enfants sont venu manger, j'ai fait vite fait salade, frites et steack haché ( a la bonne franquette, car rien n'était prevu!!! et aujourd'hui, j'ai étais a la foire d'automne il as fait tres beau aujourd'hui et encore asser chaud bise et bonne soirée a toutes aurore
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2012 à 21:51 hello les filles bon ce matin chez la diet, meme poids qu'au mois d'aout!!! 67.5 donc reperdu totes mes conneries je reste stable mais il faut que je perde 2 Kl pour la prochaine fois!!! demain zoumba et pilate, il as fait super chaud aujourd'hui dans le var avec grand soleil bone soirée a toutes bisou aurore
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2012 à 20:37 Résume des çes derniers jourś pluie toute la journées il fait nuit à 19 heureś ça me fout les boules et je mang que des connerieś limite crise de boulimies je deprime

aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2012 à 21:27 courage carole!!! bon encore belle journée aujourd'hui, mais un peu de vent ce soir zoumba et pilate, je suis vané, et j'ai du mal a aller a la douche!! mais je vais ty aller car j'ai beaucoup transpirer a la zoumba, tres énergique aujourd'hui, on commence a enchainer les chorés!!! heureusemnt beaucoup de strech avec le pilate mes abdos sont tres dur repas ce soir reste de lapin + 1 bol chinois spaguetti + un bol de soupe legumes+1 yaourt + 1 pomme et avec le café 1 barre chocolat je me ferai une tisane apres la douche bonne soirée a toutes et vous etes ou???, bise aurore

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