Forts jusqu'au bout

Posté le 06/02/2012 à 09:48

Oui en conso 62 kilos ça me va ^^ Je mesure 1m72!

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Posté le 06/02/2012 à 09:52

Merci mais ma réglette ne se met pas à jour je ne suis pas en conso depuis 17 jours!

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Posté le 06/02/2012 à 17:19

@Aurelly : Ah non!!!!!! Hors de question! Tu continues et que ça saute, sinon je me fâche!!!lol

Ecoute, moi ça fait 15 jours que je tourne autour des 74/75 kgs et ça me gave aussi mais je n'ai pas envie de reprendre mes kilos que j'ai déjà perdu. Et toi?

Déjà, je pense qu'il faut que tu en parles à ton homme pour que tu puisses gérer. Et pour l'instant, je te conseille de ranger ta balance et ressort-la que vendredi. Bon tu as craqué ok mais est ce que tu l'as apprécié ta tablette de chocolat et ton repas?

et ma cocotte, je crois qu'en ce moment, tu es un peu stressée alors cool, déstresse, relaxe-toi car ça n'aide pas à maigrir ou contraire.

donc je résume : RANGE TA BALANCE, DETEND TOI, et INTERDICTION D ABANDONNER!!!!!!!!!

Delphine

Posté le 06/02/2012 à 20:16

vous êtes où les filles??? C'est le désert aujourd'hui! Pas envie de discuter?

Posté le 06/02/2012 à 20:21

Malheureusement, quand ça va pas, on a tendance à se jetter sur la nourriture mais faudrait trouver autre chose mais quoi?

Posté le 07/02/2012 à 02:28

Salut les filles!

Ouf heureusement que vous êtes là, on allait perdre Auré!!!! Pas question que tu nous quittes!!! Non j'veux pas!!!

59.9 pour moi ce matin, -100 grammes! Elle m'énerve ma balance!!! Elle remonte en PL et elle descend à peine en PP!!!

C'est ma faute, j'avais qu'à pas rester autant de temps dans ma vie à 60 aussi :P

Ce matin pour moi FB et crêpes sans tolérés

A midi escalope de dinde et FB

et je garde exceptionnellement mes sons pour ce soir pour me faire une pizza de la mer 

Je mange toujours mes sons le matin normalement, mais ce soir mon chéri est de repos (il travaille de nuit) et Monsieur est le roi du grignotage en tout genre! Et je sais ce qui m'attend en rentrant parce que hier soir il a acheté un gros gateau au chocolat, des chips et des bonbons! Alors je mets toutes les chances de mon côté avec mes sons le soir pour me faire un truc bien sympa, bien bourratif, parce qu'on craque pas quand on a plus faim 

Bisous les filles!!!!! Tenez bon!!!!!! Fortes jusqu'au bout!!!!!!

Posté le 07/02/2012 à 07:16

COUCOU LES FILLES

Aurelly moi aussi je me suis posée des questions aforce de ne pas descendre sur la balance a force de faire des repas sans dudu et a force d'être stressée mais il faut tenir comme ca tu sera encore plus forte pour contrer tous tes problèmes

bravo les filles on se soutient et ca fait du bien

biz Gwen

je suis a la bourre ce matin ca craint je repasse plus tard

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Posté le 07/02/2012 à 12:44

coucou les filles !!

bon se matin pas de pessé !!! lol sa va un peu mieu mon cheri ma dis de pa lacher prise et ke sa irai bcp mieux quand on se sera enfin posé  mais de ne pas lacher en attendan  sa fait du bien

et surtou merci a vous toute et surtou a toi delph qui ma bien crié dessu pr ke je reste lool! sa fais du bien car persone a part mon homme c'est que je craque en se moment ... 

pr repondre au gars du forum je sui d'accord avec toi dans le sens ou c'est un forum de dudu dc oui forcément on parle que de dudu... mais il n'as pas tord non plus sur le sens ou kan on craque on repart sur une phase d'attaque.... enfin je fais comme lui aussi meme si je sais que c'est pas bon du tt.... le doc dukan avais dis qu'il falais pas faire sa mais bon .... maintenan je gere en fesant que une journé PP et revenir en journé PL aprés. Mais effectivement il n'as pas a te juger comme sa... on ne peu pas connaitre une personne juste par un message sur un forum !

et oui les homme perde bcp plus que les femmes ! exemple concret : je fais souvent des plat dudu avec mon homme (san qu'il le sache la plus par du temps mdr) bhé l'autre jour il monte sur la balance et il me sort k'en 1 mois il a perdu plus que moi !!!! et san rien faire !!!! et en fesan des craquage!!!!!! abusé !!! lool et je lui ai di que kan je venais manger chez lui en general je fais du dukan il a etai sur le cul si je peu dire sa comme sa !! dc kom koi les apriori bha son faut ^^ dudu c bien bon 

bizou bonne journé

Posté le 08/02/2012 à 09:40

salut!

bon, en regardant bien ma courbe ce matin, ça va bientôt faire un mois que je stagne!!! allez on reprend du courage, et on continue!!!hop!hop!hop!

@Aurelly:

c'est super d'avoir le soutien de ton homme moi aussi j'ai cette chance. Je suis contente pour toi.

Et puis, j'ai tellement crié sur l'ordi que chez toi, tu as entendu! trop forte! mdr. Je suis contente d'avoir pu d'aider.

pour le gars du forum, bien sur que les hommes perdent plus vite tant mieux pour eux! mais ça ne leur donne pas le droit de juger les autres! C'est certain qu'après un excès, on ne vas pas faire un PL. et faut être sérieux, "on n'axe pas notre vie sur un régime" mais ça en fait partie sinon on ne serai pas tous sur ce forum.

sinon depuis le week end, c'est le désert sur le forum!

@Aurélie (ac2012) C'est pas évident de gérer un régime quand on a un homme qui grignote à côté. J'ai le même à la maison,LOL! Ce qui est énervant c'est qu'il ne prend pas un gramme (même poids depuis 17 ans qu'on est ensemble)

@ludivine c'est génial! profite bien de ton repas de gala! tu va pouvoir réintroduire des aliments interdits jusqu'ici, ça va te faire bizarre!

Delphine

Posté le 08/02/2012 à 09:47

Bonjour les filles comment va le moral ????

ici je reprend du poil de la bête ma route est longue mais quand j'ai vu 86.4 sur ma balance le week end dernier( chiffre que je n'avais pas vu depuis longtemps) j'étais super contente !!!! bon éviement invitation et tout le toutime m'a fait perdre de vu ce poids mais bon je l'ai vu sur ma copine/ennemie .

Sur ma réglette j'ai revu à la baisse mon objectif: 70kgs mon corps connait 65 beaucoup moins donc je préfère mettre toutes mes chances de mon côté pour stabiliser a ce poids quitte après a perdre pour faire 65 kgs MAIS ON EN EST PAS LA lol

ce week end j'aimerai recevoir du monde évidement je ne dis à personne que je suis au régime car pas la force d'en parler . je serais en PL qu'est ce que je pourrais faire ??? j'ai pensais a une plancha mais j'en fais tout le temps 7

bon a vos idées !!!!!!!!!!!

merci les filles COURAAAAAAAAAAAGE on y arrivera

gwen

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Posté le 08/02/2012 à 10:08

coucou les filles !!!!

enfin de koi vous lire !!! lol

alors je tiens a vous informé que oui !! c la pleine lune !!! j'ai vu sa hier mon ciel et pas nuageux pour une foi ici !! et pa de neige non plus :(

@Gwen quand j'ai eu du monde a invité j'ai fait du boeuf bourguinon "sans vin" que tu trouve sur le site, et il etait delicieux personne ne savais que c'etait du dudu, j'ai fait sa en PL aussi kom sa j'ai rajouter carote et champignon en plus et mis de la salade verte, j'ai fait sa avec du riz ( sans en prendre bien sur, jai dis que j'aimer pas sa) lool

je te mets la recette 

http://www.proteinaute.com/recette_boeuf_bourguignon_sans_vin-2675.html

bone journée, pour moi c menage !! visite de prés etat des lieux cette aperm pour voir les travaux a faire avant mon depart ! et visite de l'appart aussi aprés donc !! au boulot ! reste pas bcp a faire lool

bizou

Posté le 08/02/2012 à 11:16

Merci les filles pour votre soutien,

Effectivement j'ai vu aussi la pleine lune hier soir, mais je n'ai pas fait le lien ( enfin je n'y crois pas trop, mais je vais finir par y croire vu la nuit que j'ai passée avec les 2 à la fois) .

Mou aussi, mon zhom me soutien ... Sauf hier soir, il voulait absoluement me faire avaler du jus d'orange fraichement pressé ( extra pour ce que j'ai d'après lui). Mais j'ai tenu ! Du jus d'orange, j'ai pas le droit ( vous me direz l'huile d'olive et le citron non plus). Oui, mais là, trop de sucre dans le jus et j'en aurai pris forcement plus que le jus de citron. En plus kom je savais que je n'allais pas échapper à l'huile, alors j'ai préféré limiter la casse. Mon zhom n'était pas trop content, la santé avant tout.

Gwen, moi, j'ai fait une fois une tourte ( à base d'oeufs, fb, persil). En entrée, c top : voilà la recette et tout le monde n'y a vu que du feu !

5 œufs-une petite botte de persil finement haché-3 à 4 grosses CS de fb-un peu d'ognon finement ciselé-30g de fromage bridelight ( genre emmental) râpé-1/2 sachet de levure- du thon naturel que tu émiettes ( ou viande hachée précuite à la poêle ss matière grasse). Mélanger tout. Au four à 180 degrés pendant 15-20 min (à surveiller).

Bon courage pour ton diner.

A+