Forts jusqu'au bout

Posté le 10/02/2012 à 10:06

Ok merci a toutes et bonne continuation

Posté le 10/02/2012 à 10:40

Salut les filles,

Je vois que le moral des troupes est en hausse. :b

Bravo marie et delph d'avoir surmonté votre petite baisse de regime.

Aurelly, ça fait plaisir d'avoir de bonnes nouvelles. C'est qu'on s'est inquiétée pour ta santé et aussi pour ta motivation face au regime. Car ya de quoi déprimer. Alors chapeau bas ! Tu nous diras pour ta pesée de ce matin comment elle s'est déroulée.

Gwen, alors tu es où? J'espère que je n'ai pas été trop fort en te disant "vilaine". C'est juste pour blaguer. Sinon loin de là de te gronder, je ne suis pas là pour juger qui que ce soit ... Mais, je suis sûre, au fond de moi, que tu l'as bien pris mais tu n'as juste pas beaucoup de temps pour venir nous voir. Kissssssss

Pour ma part, je ne sais pas si vous vous souvenez : grosse angine il y a 2 jours ( aujourd'hui 3ème jour), ça va un peu mieux ! Grâce au remède de grand-mère et toute l'huile que j'ai avalé il y a 2 jours et au citron pressé ! Et bien, au niveau poids, pas trop de conséquence : hier +100, aujourd'hui -300.

Coucou aurélie, contente d'avoir de tes nouvelles ... Je vois que tout se passe bien pour toi.

Kissssssss

Posté le 10/02/2012 à 11:19

un petit coucou du boulot

t'inquiete Norhenn y a pas de lézard si je vous l'ai dis c'était pour me faire gronder lol

biz a toutes

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Posté le 10/02/2012 à 18:54

bonjour les filles

j ai pris plaisir à vous lire je ne suis as venu depuis quelques jours beaucoup de deplacement et le moral en brene bref je vais me reprendre je sais que nous passons toutes par là certaines plus courageuse que d autre

voilà je pense bien à vous

Posté le 10/02/2012 à 22:48

C'est avec grand plaisir Marie. Et que du bonheur de te voir d'aussi bonne humeur.

Kisssssss

Posté le 11/02/2012 à 11:08

Bonjour les filles,

Pour moi, c'est -200 aujourd'hui. Moi qui me pèse qu'une fois par semaine en temps habituel. Et bien cette semaine, c'est tous les jours. Depuis lundi, j'en suis à -1,2 kg et il reste 2 jours pour terminer la semaine. Je suis fière de moi.

Je ferai comme même le point lundi pour la semaine passées.

Bisouuuuuuuus

Posté le 11/02/2012 à 12:45

helo les filles !

alors tjr p de pessée pour moi !! jaten encore un peu lool puis chez mon zomme ya pa de balance !! dc sa va lol

hier jai imposé mon ti menu ! tout le weekj end dailleur ^^

dc hier soir jai fait de la ratatouille avec des steak et lui avai rajouter un peu de semoule ! bha il ma dis c bon en faite ton truc la !

bah oui c bon kel kestion !! lool

aujourdhui je lui fait des crevette sauce cury avec les petite tomate cerise ( du boukin dudu) il avait trouvé sa super bon et moi aussi !! dc autan profité ! et je fait sa avec une tite salade a coté aussi, salade verte, conconbre, tomate, chou rouge, et des crevette aussi je pense ( si il en reste lol)

se soir, je pense faire un filet de saumon fumer avec la creme fraiche et des poireau et des choux melanger avec !! miam !! et rajouter du riz pour mon zomme !

voili voilou 

je pourai pas faire 2 menue different non plus, jai de la chance avec sa qu'il mange tou !! je lui rajoute juste des feculent !

bizouille les filles 

Posté le 11/02/2012 à 14:50

Coucou Akhima, heureuse d'avoir de tes nouvelles.

Mon menu ce midi : tagliatelles de courgette à la bolognaise. Mmmmmmmmmm. + yaourt aromatisé et coca light.

Voili voilou.

Posté le 11/02/2012 à 16:51

Coucou les filles c'est le week end ca fait du bien

en pl aujourd'hui mais ce soir c'est pizza pour mes hommes et moi galette dudu façon pizza

j'espère que vous allez bien

dur dur quand même d'être à la maison un peu trop tenté mais bon on resiste !!!!!

bizzzz

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Posté le 12/02/2012 à 06:00

Coucou tout le monde!

Ha ben personne est passé depuis moi hier soir?! J'espère que ça présage rien de mauvais ^^

Pour moi ce matin: 58,5!!!

J'suis trop contente!!!! Je n'ai pas vu ce chiffre depuis tellement longtemps, c'est une vraie victoire!

Je vous souhaite à toutes un bon dimanche, je vous envoie plein de courage pour le passer sans craquage, parce que perso le dimanche et le samedi sont redoutables pour moi, je sais pas si c'est pareil pour vous.

Et j'attends de vos (bonnes) nouvelles!

Bisous!!!

Posté le 12/02/2012 à 09:32

salut les filles,

super AC2012..... comme quoi ca paye avec de la patience ....

ici ca neigeote, donc ca sera dimanche "cuisine", vais en profiter pour preparer des plats PL pour demain et mercredi, je manque d idees pr mefaire des petits gateaux, mais sans sons (car je les utilise deja), sans Protifar (j en ai plus), et sans toleres...pas facile !!!!!

voila, sinon je tiens sans craquage, des toleres de tpsen tps pr agrementer mes journees qd meme.... et ca varie c'est -500..+500..mais ca descend ds l'ensemble, c'est le principal

je vous souhaite un bon dimanche

et tenez bon!!!!!

Posté le 12/02/2012 à 11:10

salut les filles!

Bon pour moi pas de balance aujourd'hui!

Sinon je pense avoir trouver la solution pour mon problème avec la préparation des repas. Cuisinez un repas pour ma petite famille + pour moi, ça me prend énormément comme temps! alors je me suis faite un planning de base avec peu de préparation et modifiable selon mes envies.

LUNDI midi : (PL) BOEUF TOMATE

LUNDI soir : (PL) VOLAILLE ou roti FROID BETTERAVE (restant du dimanche midi) (enfants/mari pareils)

MARDI midi : (PP) SAUMON

MARDI soir :(PP) POISSON BOITE (MAQUEREAU OU THON) (enfants/mari ?)

MERCREDI midi :(PL) DINDE tomate carotte (enfants + petits pois/pdt)

MERCREDI soir :(PL)crudités OMELETTE salade (enfants/mari pareils)

JEUDI midi :(PP) ABAT

JEUDI soir :(PP) GALETTE saumon ou grisons (enfants/mari galette de sarasin)

VENDREDI midi :(PL) concombre POISSON BLANC asperge

VENDREDI soir :(PL) PIZZA OU BURGER (enfants/mari pareils mais pas dukan)

SAMEDI midi :(PP) TARTARE BOEUF (enfants/mari crudités hachés/frites)

SAMEDI soir :(PP) COQUILLE moules, gambas, crevette, st jacques...

DIMANCHE midi :(PL) VOLAILLE OU ROTI BOEUF OU LAPIN haricots verts (enfants mari +pdt)

DIMANCHE soir :(PP) OMELETTE ( enfants/mari ?)

comme ça je mange de tout et je ne rajoutte pas grand chose aux repas pour mes enfants et mari :

poisson/coquille (4x), boeuf (2x), volaille (3x), abat (1x), omelette (2x), galette (1x), pizza/burger (1x)

il me reste à trouver aussi des desserts faciles et rapide autre que yaourt 0% sans sons.

@aurélie, c'est super pour ton poids!

@akima contente de te revoir, c'est super t'es bientôt arrivé!

@Aurelly, j'ai testé aussi les crevettes curry tomates et c'est vraiment super bon!

@Marie, pas évident de gérer au travail! surtout quand tout le monde apporte des viennoiseries! A croire qu'ils en font exprès!LOL

sinon pour mon fils, heureusement ça va mieux! Le pharmacien m'avait prévenu que les médicaments qu'il me donnait, il ne fallait pas les prendre le soir mais plus vers le gouter car ça exitait! ça fait 2 jours que j'en ai la preuve! Je n'ai jamais vu mon fils comme ça! vraiment surexité! mais je préfère le voir comme ça!

Bon dimanche les filles!

Delphine

Posté le 13/02/2012 à 03:46

Coucou tout le monde!

58.5 pour moi ce matin après les 2 PP, alors je croise les doigts pour pas que ça remonte comme à chaque fois avec mes 2 PL 

Ce midi j'ai mangé mes 2 galettes de son saupoudrées d'édulcorant

A midi salade verte et carottes rapées et poulet coupé en petits morceaux miam miam et FB en dessert

Et ce soir je sais pas encore mais j'ai de quoi faire à la maison 

@Delph: Bien joué pour tes menus! Tu m'as même donné des idées de repas hihi Merci!

Bah alors les filles vous désertez?

J'vous fais des bisous!