Forts jusqu'au bout

Posté le 23/02/2012 à 17:05

Coucou mes poulettes!

Alors, je vous lis avec attention!

Aurélie: un conseil, parle avec ton copain, tu te prévois une soirée juste avec lui avec pour thème: ton corps et vous. Je pense tout simplement que tu n'as toujours pas pardonné à ton copain les paroles blessantes qu'il a pu avoir!!! En effet, comme il a passé plus de temps à te dire "arrete de manger, fais un effort... blablabla" et bien aujourd'hui tu n'acceptes plus qu'il te touche, parce que tu n'as que cette "sale" image de toi qui se reflète en lui!!! Je sais que dès que mon copain se permet des paroles genre "arrete de manger ceci, ou celà" ou genre "c'est bon tu vas arreter de te goinfrer de m*rd*s?!" je le regarde dans les yeux et je lui dis d'un ton sec "et toi, tu as fini avec tes remarques à la con?!" ce qui jette sensiblement un gros froid, notamment la dernière fois chez mes parents!! Il me regarde, choqué, il s'énerve et dans la voiture, on vide notre sac, limite on gueule un bon coup, jlui dit que "ses remarques, il peut me les faire, mais d'une autre façon et surtout pas devant mes parents!" et puis voilà! Mais c'est vrai que si tu ne lui as jms rien dit.... tu as cumulé!!! Ca m'a fait la meme chose au début de notre relation, je ne disais rien à ses réflexions et maintenant je dis quelque chose!!! marre de se faire dominer! NAN MAIS OH!! Tiens nous au courant!!

Je vais surement reprendre le régime bien comme il faut lundi.... si j'y arrive!!!!!

Bisous bisous

Laura

Posté le 23/02/2012 à 20:59

Je continue à parler toute seule, tant pis mais c'est mieux quand vous êtes là les copines!!!!!!

Journée normale sans écart!

Ce soir: quelques bâtonnets de surimi + un petit peu de soupe butternut-carottes (j'adore!!!!) +5-6 tranches de viande de grison + 1 mousse au fruits taillefine + mes 2 cs de son d'avoine avec un peu de lait écrémé!

Pr le moment j'ai 6 petits muffins entrain de cuire fait avec un bioflan chocolat, je les mangerai tout à l'heure avec ma tisane!!!

En me relisant j'ai l'impression d'avoir mangé comme 4 mais non, c'était des petites quantités 

Bon j'espère que vous allez bien, que vous êtes fortes face à vos placards!!!!!

J'ai hâte de vous lire

Bisous

Marie

Posté le 23/02/2012 à 23:05

Tu as raison d'anticiper ton we, comme cela tu seras plus sereine!!!!! Je vais peut-être faire comme toi car dimanche midi je vais chez ma grand-mère... donc 2 pp dès demain et dimanche lundi PL...

Côté gâteaux, je fais des muffins sans toléré (je ne sais plus qui a donné cette recette sur le forum!!!) et je les trouve pas mal du tout!!!! C'est avec un bioflan, comme ça ça permet de varier les goûts. Voici la recette: 1 oeuf + 1 bioflan + 1 cc édulcorant liquide + 1cs de FB (moi je mets 1 petit suisse 0%) + 1 cc de levure + 1 cs de son de blé + 3 cs de lait écrémé en poudre. Tu mélanges tout et hop au four pr 10-15 min à 180° dans un moule à muffins (j'en fais 6 petits dans mon moule silicone). Et franchement je les trouve pas mal, souvent je mange cela le soir avec ma tisane, à l'heure où je grignoterais bien n'importe quoi!!!

Allez bonne nuit!!!

Bises

Posté le 24/02/2012 à 07:09

Bonjour tout le monde (ben oui revenez quoi!!!!)

J'espère que tout se passera bien samedi soir avec ton chéri et qu'il comprendra!!!! C'est à lui aussi de te remettre en confiance!!!

Pr ton barbecue, ça va être sympa!!! J'ai confiance en toi vu comment tu as assuré au resto l'autre jour!!!! Tu vas être super forte!!!

semaines et tu rentres... c'est clair que ça va leur faire une belle surprise!!!! Et toi tu pourras leur clouer le bec avec ta nouvelle silhouette, en plus tu vas arriver pr le printemps... Tu dois avoir hâte de revoir ta famille et tes amis! Ca te fera une belle expérience et qui sais peut-être l'envie de repartir....

Pr les gâteaux, un moment je faisais des muffins pas trop mal aussi... je viens de regarder mon carnet de recettes et j'en ai mais je ne sais plus laquelle...je crois quand même que c'est la 1ère: 2 oeufs + 6sc de son d'avoine + 2 cs FB 0% + edulcorant + 1/4 sachet de levure + arôme au choix. Tu mélanges tout puis rajoutes les blancs en neige. 20 min à 180.

Ah si j'en ai une autre sympa, des petits gâteaux au choc avec du soin et un peu de maïzena... la j'ai pas trop le temps mais si ça te dit je te mets cela plus tard!!!!

Bonne journée et bon courage!

Bisous

Marie

Allez bon courage les filles!!!

Posté le 24/02/2012 à 08:35

Bonjour les filles

un nouveau jour et et une nouvelle veille de week end !!! le moment le plus dur de la semaine là ou on se lache !!!! ou on est tenté là ou on se dit allez pour une fois ( je le dis bien hien, c'est du vécue lol !!! )

Aurélie tu y arriveras comme dit marie tu as réussi au resto tu y arriveras pour le barbecue !!! arrange toi pour ne jamais finir ton verre d'alcool et essai de prendre un autre verre pour l'eau tu nous raconteras car de chez nous devant notre ordi on se dit ca va le faire mais bon c'est pas si simple.

Alors laura tu nous rejoins !!! un petit coucou fait toujours du bien et motive pour continuer

et les autres ou etes vous ????

Marie merci pour tes recettes j'ai mon petit carnet à spirale a côté de mon ordi et n'attends plus que mon stylo et mes petits doigts motivés pour écrire des recettes dessus pour les essayer !!!! donc je prends note !! merci

Ce matin je me pèse et là Oh! surprise un 8 et un 6 86 kgs tout pile yessssssss je suis contente tous les poids avant je les attaignais puis je craquais mais 86 ca va faire au moins en fait je ne sais pas je ne sais plus donc je trop contente !!!!

mais bon ce WE ZR du coup il faut que je fasse des trucs a grignotter tolérés bien sur ( j'ai vu vos yeux s'écarquller)

A plus tard

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Posté le 24/02/2012 à 15:47

Je suis comme toi Gwen, j'ai mon petit carnet à spirale avec mes recettes dukan, ça va plus vite que de sortir l'ordi à chaque fois!!!!!

Pr ce we, on va s'accrocher et il n'y a pas de raison que ça dérape!!!! Surtout maintenant que tu es à 86kg!!!!!

Tartine: tu as raison de passer en conso rapidement si tu satures car tu risques de faire des bêtises!!! puis apparemment on continue à perdre un peu en conso donc vas-y fonce!!!! j'espère que tu ne seras pas trop déranger pendant tes préparations culinaires!!!

Pr moi à midi c'était 4t de jambon + 1 flan pâtissier dukan!!! et j'oublie: 1 M&MS cacahuète!!!!!!!! je sais je sais... mais je ne m'affole pas car je ne pense pas que ce soit ça qui foute en l'air ma cétose...... c'est trop peu même si je sais que ce n'est pas bien du tout et que je ne recommencerai pas!!!!!! Allez je vais continuer à travailler!!!!

Bon après-midi

Posté le 24/02/2012 à 21:04

Ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles Norhenn!!!! Profites bien des moments avec ta famille puis reviens-nous en forme et d'attaque Dukan!!!!

Ce soir, c'était émincé de dinde avec des épices indiennes + un petit pain aux céréales (avec les sons) + 1 carré 0% nature + 1 mousse taillefine + 1 verre de coca light!

Et maintenant je regarde les Césars!!!

Bonne soirée!

Posté le 25/02/2012 à 09:07

Bonjour les filles

contente de te lire Norhenn

Tartine comme dit Mushi passe en conso,tu vas continuer à perdre c'est sûr !!!!

Bon moi ca na va pas du tout moralement j'ai eu des soucis dans ma famille j'ai une sœur malade de la tête ( c'est pour être cours et soft) et du coup hier gros craquage envie de bouffer genre boulimie pour m’écœurer donc forcément ce matin adieu petit 86 bonjour 86.7 !!!! mais voilà le pain c'est pas bon je le sais donc rien à dire !!!!! je m'en veux dans ces cas là mais c'est plus fort que moi il faut que je compense avant bien sur j'ai mangé du jambon et tout et tout mais y a rien à faire ça part en scénario catastrophe !!!

hier soir du coup je n'ai pris que du FB et mes sons

Excusé moi de m’épancher mais je me sens seule dans ces moments là

je vais faire des gâteaux ce matin et des bioflan promis promis

bonne journée

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Posté le 25/02/2012 à 10:05

merci norhenn malheureusement pour ma soeur il y a rien à faire il faut se blinder et quand ca dégénère se protéger mais bon c'est pas facile !!!

mes bioflan café sont faits et maintenant petit tour de marché pour se dégourdir les jambes et sentir bon les étales du marchés

bizzz à toutes

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Posté le 25/02/2012 à 14:51

helo les filles ....

bon me revoila... jvai vous avouer que j'ai honte de revenir aprés une semaine a avoir manger "corectement" enfin pate, riz et tou le tatoin... jai pa etai sur la balance et j'irai pas avant lundi matin...

mais je sai et je sent ke jai repris .... MAIS ! enfin mes souci se calme.... on a trouver enfin notre maison !!!! et je vais reprendre le boulo le 5 mars !!! dc tout va revenir dans l'ordre, et surtou je revien chez moi cette semaine !! alors il est temp ke jarete mes connerie et ke je recommence a refaire corectement se regime !!

se soir c creprie avec ma famille.... mais je sai qu'il fon des salade.... dc je vais prendre sa !

ensuite demain je serai chez moi pour le reste de la semaine dc je sai ke yaura pas d'ecar car, tout simplemnt jai pus rien ds mes placard qui me permette de faire des ecats !! c pour sa que chez moi j'arrive a geré mon regime, mais chez mon homme..... c autre chose, logique il a des petit donc il leur prend des gateau, des bonbon et plus .....

donc dur dur ....je crain le plus c quand j'haibtearai avec lui, je lui en ai parlé franchemnt hier soir, et il ma di qu'il allé faire avec moi ( il a repris 10 kilos en peu de temps aussi) et qu'on allais refaire du sport vu que la ou on va habité ya des dune pour les balade et surtou on peu faire du velo !! dc as devrai le faire !!

mais je vous cache pas ke je sui super deçu de moi.. certe jai craquer certe jai mangé .... mais tout sa pour reprendre le peu de kkilos que j'avai reussi a perdre en peu de temps sa me demoralise ! mais je sai ke je le doi qu'a mio! ca ma connerie a moi de redoublé d'effort pour que sa aille mieux !

je suis de mariage le 12 mai ! et mon objectif c d'etre arrivé a mon poids a se jours la !!! j'espere vraiment tenir car, je rentre dans ma maison que debut mai !!!! dc pas avec mon zomme pour craquer !!! sa devrai le faire non?

vous en pensez quoi? que c fesable ? que je vias y arrivé????

et surtou les filles j'ai besoin qu'on m'engeule lol je sais c debile hein... mais pitier ne dite pas ke c rien ke je vais repartir du bon pied et tout le tatoin !!!

dite moi ke jai fait une conneri ke c bien fait pour moi et ke c a moi de la reparé !!! c debile je sai mais sa aura plus d'impact sur moi qu'autre chose !!!!

gros bizou a demain 

Posté le 25/02/2012 à 17:04

Aurelly

bonne méthode pour les photos : voir d’où l'on vient, le chemin parcourut les sacrifices effectués .....

je me suis vu en photos tout a l'heur ( photo d'hier soir donc super énervée ) et ben je me suis trouvée encore très très fortes et quand je regarde mes photos de Noël je me dis c'est pas si mal donc il faut que je continu

il faut que tu arrives à ne pas craquer mais c'est malheureusement pas moi qui vais te jeter la pierre !!!!! moi à la moindre contrariété je me réfugie dans la bouffe et après je crie au scandale à cause des autres !!!! c'est nous qui prenons les cochonneries et qui ouvrons la bouche donc c'est à nous de faire ce qu'il faut pour ne plus ressembler a ce que l'on était avant ( là je m’engueule aussi !!!)

mets des photos mets l'invitation du mariage sur le frigo et garde le moral (c'est notre seule arme)

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Posté le 25/02/2012 à 20:16

Gwen: ah pas facile de tenir le coup quand les pb de l'entourage nous minent!!!!! Ne culpabilise pas trop, et la nourriture est notre refuge en cas de pb et c'est là notre gros pb!!!! Allez ne culpabilise pas trop et repars de plus belle!!! J'espère que tu as bien profité du marché ce matin (je pense que tu vas à celui de st renan et c'est vrai qu'il est très sympa!!!)

Norhenn: croisons les doigts pr que la balance soit clémente avec nous lundi matin!!!!! J'y compte vraimùent sinon je vais avoir le moral à 0!!!!

Tartine: C'est cool pr ton passage en conso, ça va te faire du bien et surement t'aider à perdre tes derniers kilos en évitant un gros craquage! On compte évidemment sur toi pr nous raconter ce changement de phase...

Aurélie: Ah dur dur la vie de "famille"!!!!! Ce n'est pas évident de gérer quand on a l'habitude d'être seule!!! Comme tu dis, pr ton mariage ça va le faire puisqu’il est en mai et que tu emménages seulement début mai avec ton chéri donc d'ici Régime pur et dur et sans 1 seul écart!!! Puis c'est génial qu'il s'y mette aussi, ça t'aidera beaucoup! Pr les photos, vas-y lâche-toi, placarde-les partout pr te freiner quand tu sens que tu vas craquer!!!! Moi j'en ai une de moi comme ça sur le frigo!

Tu parles de dunes pr ta future maison, vous allez être sur Plouguerneau???

Akhima, génial pr la conso, il faudra comme tartine que tu nous racontes!!! Je comprends que tu sois impatiente, tu vas pouvoir réintégrer quelques aliments!!!! Et moi je viens bien ta super recette du moelleux au choc!!!!

De mon côté, après-midi bricolage, j'ai collé de la toile de verre dans mes toilettes, je pensais finir aujourd'hui mais il me reste un petit coin à faire!!!!

Ce soir apéro dinatoire... j'ai un petit pain aux céréales qui cuit puis mon mari vient de refaire le plein de surimi et de viande de grison... donc je vais picorer plein de protéines avec du coca light!!!!!

Allez passez un bon we, et surtout courage, ON NE CRAQUE PAS!!!!

Bisous

Posté le 26/02/2012 à 07:53

Hellooooooooooooooooooooooo!!!!!

Bon Gwen j'imagine que tu dors encore!!!! C'est vrai que je suis matinale pr un dimanche!!!!!!

C'est super pour hier après-midi!!!! C'est pas évident mais quand on arrive à résister on est assez fière après! Alors tu as une nouvelle cuisine... c'est sympa de changer la dispo des meubles de temps en temps, on l'a fait dernièrement pr le salon et c'est agréable! Maintenant tu vas avoir envie d'y rester et de faire plein de plats et gâteaux dudu!!! Le fait de reprendre le travail va aussi t'aider je pense pr le régime car au final tu n'auras plus que le moment du soir à la maison à gérer pr ne pas craquer, je trouve que c'est beaucoup plus facile!!! Allez on y croit il n'y a pas de raison!!!!!

Ohlala je suis assaillie par les enfants et leurs devoirs!!!! Et oui comme une bonne mère, mes enfants font leurs devoirs le dernier jour des vacances!!!!!!! Bon mon devoir de maman m'appelle!!!!

Je vous souhaite un beau dimanche!!!!

Bisous

PS Et oui AC2012, t'es où???????????????????