Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
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Coatching dukan | sitnesi 16/01/2013 à 11:31 |
5 | mozinette 16/01/2013 à 15:39 |
issy les moulineaux | buterfly 05/01/2013 à 20:22 |
7 | Sousou1305 11/01/2013 à 00:17 |
Invitation | Sandra77131 06/01/2013 à 18:09 |
9 | Massallia 10/01/2013 à 22:37 |
Saint Pierrelin | zouzoucat 11/10/2012 à 13:54 |
18 | Beardy95 10/01/2013 à 13:17 |
Sport, sorties et repas sur paris | maevadls 05/01/2013 à 17:42 |
29 | maevadls 10/01/2013 à 11:09 |
Des proteinautes motivés pour faire du sport sur le campus de Nanterre? (aquagym, cardio, boxe etc ) | freudinette 11/11/2012 à 01:35 |
3 | margotmargot 08/01/2013 à 20:30 |
connaitre personne commencer dukan 16/1/2012 et encore 12kl a perdre | lydia94 19/09/2012 à 14:09 |
104 | ade32 04/01/2013 à 16:27 |
des dukanettes du coté de suresnes et environs??? | Utilisateur114060 30/12/2012 à 18:10 |
10 | margotmargot 02/01/2013 à 18:28 |
Recherche dukanette dans le 92 proche Sceaux | Lylyz 20/06/2011 à 14:06 |
24 | biquette76 30/12/2012 à 23:37 |
j ai commencee aujourd'hui qui fai avec moi | rilnic 20/12/2012 à 17:09 |
4 | ange13 28/12/2012 à 12:58 |
Don de soin d'avoine/blé/livre PARIS | dukanme 27/12/2012 à 16:29 |
1 | 1Ulysse 27/12/2012 à 18:15 |
recherche filles sur villepinte pour faire du sport ensemble!!! | missebene93 07/03/2012 à 21:53 |
155 | missebene93 27/12/2012 à 13:03 |
Diner de fin du monde !!!! Des idées ? | Phiphine1ere 02/12/2012 à 17:17 |
24 | Angie280880 24/12/2012 à 09:36 |
dukanette dans le 94 (la Queue En Brie) | dukanettedu94 05/03/2012 à 13:53 |
10 | soso94510 20/12/2012 à 18:32 |
Copine Dudu pour se soutenir!!! | Minette1984 12/11/2012 à 16:02 |
3 | Minette1984 12/12/2012 à 14:51 |
Je recommence et bien motivée ! Objectif -20kg ! | tiffphoenix 12/12/2012 à 09:33 |
1 | kiki7878 12/12/2012 à 14:35 |
Cherche proteinaute du 95 ... :D | Emilie1981 11/04/2012 à 14:17 |
653 | maloutte95 02/12/2012 à 00:37 |
Nouvelle Dukanette de 94 | Lyschoco 30/11/2012 à 20:48 |
7 | rapt 01/12/2012 à 11:30 |
Marche au parc de la courneuve | linea971 16/09/2012 à 18:04 |
3 | grinego 29/11/2012 à 20:37 |
Recherche personne pour allez à la piscine sur drancy !!!!! | grinego 28/11/2012 à 20:04 |
0 | grinego 28/11/2012 à 20:04 |
coucou tout le monde je me lance aujourdhui , y a t-il des personnes de Stains 93 ou a proximité | queenttara 10/04/2012 à 17:39 |
1010 | sosso07 26/11/2012 à 09:02 |
repas de gala | mary78170 23/11/2012 à 17:16 |
4 | mary78170 24/11/2012 à 00:26 |
protifar | mary78170 17/11/2012 à 19:06 |
6 | mary78170 21/11/2012 à 19:05 |
Personnes du nord 92 pour du sport et du soutien ? | Mistity92 11/11/2012 à 17:42 |
11 | Siham16 20/11/2012 à 13:06 |
Rechercher dukanaut 93 | Utilisateur57126 01/05/2011 à 19:21 |
30 | grinego 16/11/2012 à 21:09 |
Dukanette du 93 | FARFALLKA 17/07/2012 à 12:43 |
70 | grinego 15/11/2012 à 21:12 |
C a ne décole pas mais alors pas du tout je vais craquer | andgelina2000 07/09/2012 à 18:10 |
9 | mariannick 14/11/2012 à 19:23 |
Sport samedi 17 novembre et plus si affinité... | aurelie91220 14/11/2012 à 09:39 |
0 | aurelie91220 14/11/2012 à 09:39 |
top depard lundi, recherche copine de régime | cy4ever 24/08/2012 à 18:18 |
201 | Hanna76 11/11/2012 à 15:34 |
Il y a une top piscine sur le campus de Nanterre ça intéresse quelqu'un ? | Merriwa 03/09/2012 à 16:57 |
5 | freudinette 11/11/2012 à 01:19 |
pique nique dudu à la défense (92) | daisie92 14/07/2012 à 15:36 |
8 | daiz92 05/11/2012 à 16:34 |
qui proche corbeil essonnes, le coudray montceaux, mennecy | Utilisateur112560 04/11/2012 à 12:41 |
1 | lovelygirl62 05/11/2012 à 12:48 |
Je viens de commencer (dans le 78) | Juns 23/08/2012 à 18:30 |
17 | alekss 02/11/2012 à 08:20 |
dukan a la soupe au chou!!!??? | julie55555 01/11/2012 à 16:06 |
2 | aurevolcan 01/11/2012 à 17:33 |
Marche, recette, shopping etc….. sur Mantes 78 | alekss 31/10/2012 à 14:34 |
3 | Siham16 31/10/2012 à 22:06 |
proteinaute de st remy les chevreuse 78 | Utilisateur67111 09/10/2012 à 11:27 |
23 | valedasantas 30/10/2012 à 09:18 |
Je ne me vois pas maigrir !!! :( | chainez91 26/10/2012 à 04:12 |
9 | rapt 29/10/2012 à 19:52 |
Cherche amitié dans le 77 | oreva 27/09/2012 à 11:21 |
34 | oreva 29/10/2012 à 18:02 |
Cherche copine pour discuter , marcher... sur Cergy | Utilisateur109359 16/10/2012 à 22:34 |
38 | severine1702 26/10/2012 à 09:50 |
cherche des copine dudu pour faire l'aquagym ensembles dans le 94 | rena35 10/10/2012 à 11:03 |
1 | christelle3131 25/10/2012 à 15:20 |
sortir ,manger en resto.. | fifisor 18/09/2012 à 18:54 |
5 | fifisor 25/10/2012 à 11:52 |
cherche copine pres de osny pour marcher enssemble | severine1702 20/10/2012 à 14:48 |
2 | severine1702 21/10/2012 à 09:36 |
Cherche personnes motivées qui souhaitent perdre 40kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | kersaudy74 20/11/2011 à 17:13 |
301 | littleboulette 16/10/2012 à 15:34 |
Magasin Asiatique | Lylyz 09/10/2012 à 12:23 |
4 | Lylyz 16/10/2012 à 08:34 |
sport a la maison? en salle? ou mesotherapie? | julie55555 10/10/2012 à 14:10 |
4 | Phiphine1ere 10/10/2012 à 16:16 |
Proteinaute du 77 - proche Brie Comte Robert et Ozoir la Ferriere - Objectif -15 kilos | Tiboo 13/09/2012 à 22:47 |
6 | solene 10/10/2012 à 15:49 |
Hello les Dukaunates :D Je commence Dudu le 10/10/2012 et c'est là panique HELP (^_^) ... | RUTY 08/10/2012 à 21:22 |
7 | rapt 09/10/2012 à 20:28 |
Bjr, qui court ou marche à Conflans Ste Honorine ou proche ??? | Andrea78 07/10/2012 à 12:46 |
0 | Andrea78 07/10/2012 à 12:46 |
Dyssa (78) débuté le 17/09/2012 | dyssa 22/09/2012 à 17:18 |
36 | line70220 06/10/2012 à 13:39 |
Petite nouvelle Dukanette du 77 !!! | sevdu77 22/04/2011 à 10:09 |
19 | namada 05/10/2012 à 16:26 |
Début 01/10/2012 - 20 kgs à perdre - du 78 (conflans ste honorine) | BAHAMAS78 01/10/2012 à 16:15 |
4 | princesse2012 05/10/2012 à 09:31 |
Je reviens vers Dudu | Balkis 12/09/2012 à 15:27 |
99 | lydia94 04/10/2012 à 10:25 |
Diarhée/Constipation | nadinou 19/09/2012 à 13:05 |
11 | Supermadeleine 03/10/2012 à 14:44 |
proteinaute commencer le 16 janvier 2012 et qui leurs restent encore 12 kl a perdre | lydia94 27/09/2012 à 14:32 |
5 | lydia94 02/10/2012 à 10:56 |
Je vous lis et vous admire toutes | cocquillette 26/08/2012 à 10:12 |
11 | cocquillette 28/09/2012 à 19:21 |
J'ai commencé hier près de Bois Colombes (92) | Siham16 19/09/2012 à 12:41 |
22 | lydia94 24/09/2012 à 16:11 |
Cour de zumba dans le nord du 92 entre dudu ? | Maman2Milhan 15/09/2012 à 01:27 |
6 | Siham16 24/09/2012 à 14:22 |
recherche copine dudu a palaiseau | Utilisateur106365 30/08/2012 à 11:46 |
2 | Utilisateur111036 24/09/2012 à 14:20 |
Proteinautes sur bretigny et environs | jahvine 19/09/2012 à 23:10 |
7 | fafafa 24/09/2012 à 10:28 |
envie de chocolat | nadinou 16/09/2012 à 00:40 |
8 | Bubullolight 19/09/2012 à 16:58 |
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