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J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel ! 15kg a perdre

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nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 22:27 Demain gouter avec copines et enfantsssss on va aller voir les brebis et ptits agneaux d une des copines...je vais me préparer des crepe sinon risque d etre dur de resister.. Pour le gala j hesite...j ai bien envie d un vrai ptit dej tartines beurre confiture croissant ou brioche ...

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/03/2016 à 22:38 Ben alors les nanas c est Pas encore le gala ! Pas de craquage avant non mais ho Pour la'peine 20 pompes chaqu une lol Bon allez'pas grave enfin jdis ca... Ha ouai ca serait cool si je perdais avec mon gala croque lol mais ca serait une grande premiere Tu en avais manger combien des croques ? Alors Ange il etait bon le gâteau au choco de copine ?. Allez avoue on ne dira rien à m'sieur dudu
choupette51	Ce message a été supprimé par son auteur.
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/03/2016 à 22:55 Whouaaa nath ça donne envie ton gala. siou plaît msieur dudu on peux pas faire journée gala au lieu d un repas ??? Sniff J ai pris le relais avec mon tel car la grrrr de tablette beug vais la claquer par terre lol Tv kholanta c est fatigant de les regarder mdr en plus ils ont pas le droit de manger du riz pffff Mon chéri à sorti des croissants du congel pour lui demain matin, quelle souffrance avec l odeur..des fois c est dur quand même de ne pas craquer. Il veux que j arrêté mon régime, pour lui je suis bien comme ça. C est mimi mais je veux perdre encore un peu,pour me sentir mieux et puis si je fini mon régime Ben j aurai plus rien à vous dire et vous allez me virer sniff Me reste encore 5 kgs les plus durs ou 6 Jvais m ennuyer de vous et de ma copine Léa aussi
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:02 Alors qui sera éliminé ?
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:03 Je dirai steve
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:05 Mon zome mange du chocolat tout les soir sont durs avec nous...
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:06 Sur shoroom prive vente haribo j ai mis pleins de choses dans mon panier....

nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:06 Et g tout suprime...
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:08 J ai pris ma 1ere portion de fromage aujourd hui elle pesait 45g j etais bien tenté de tout manger mais quand meme enlever 5g....
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:09 Retour kho lanta...
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 23:22 Perdu ...pas steve
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/03/2016 à 23:50 Moundir Mer er Bon je file dodo les nanas Bon week-end soyez sage Bisous les copines
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2016 à 00:25 Nooooon pas touché le gâteau au chocolat! Suis presque une warrior... si y avait pas eu le thé ben j'aurai pas craqué... y avait même une tablette de chocolat, des brioches, pains au lait pour les minus...ben j'ai touché qu'avec mes chtis noeils... rrrooooo que c'était dur les filles!!! Mais j'ai pensé à vous, que j'allais me faire engueuler et bla bla bla... alors j'ai vaincu, pas touché. Promis juré craché (par sur la table hein!!!). Je te pardonne Sofche, mais ti recommences plus hein!!! Choupette j'avais pris 2 croques, salade et glace(au chocolat bien sûr! ). Aie pour demain matin, ça sent trop bon les viennoiseries le matin. Bouche toi le nez pendant qu'il mange!!! L'est mignon ton chéri, le mien m'encourage aussi beaucoup. Mais c'est pour soi que l'on fait le régime, pour être bien dans ses baskets avant tout. Et pis faut s'aimer soi pour mieux aimer les autres (instant philosophie du soir...). Ah ben non hein, interdiction de partir d'ici. Tu vas nous parler encore pendant 20 ans hein. On parlera déambulateur et sonophone mais on parlera encore. Et pis si t'as fini avant nous ben après tu restes pour parler de ta conso!!!! Moi il me faudrait encore 5kg et le top serait 8kg, je verrais si je tiens. Mais déjà j'ai changé de taille de pantalon, et ça c'est trop coooolll! Vivement le maillot 2 pièces!!! On va être des bombes cet été les filles!!!! Sinon tu nous a déjà parlé de Léa... tu nous la présente quand? C'est une cops dudu? J'imagine que oui puisque c'est son roulé de la mort qui tue!!! Miam. Heu pas compris le message codé.... moundir er... ça va comme ti veux copine?!? On a dit pas de bubulles, même pour ton duduversaire!!!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2016 à 00:32 Soit forte Nath demain!!! Des crêpes que pour toi c'est bien. Va y avoir plein de trucs pas bien pour les minus alors résiste... prouve que tu existe... Super idée le gala ptit dej. Comme ça une chtit peu de sport en journée et pfiou oublié le gala!!! Mdr l'épisode de ce soir!!! Trop fort les jaunes arf Perdu pas Steve... Carole game over! Méchant chéri avec ses chocolats! Pas bien piur son bidon en plus!!! Le mien mange des gateaux aperos.... à minuit!!! Bien Nath pour ton panier. Moi obligé de commander sur la vente milka (sur vp)... chtit lapin de paques et des minus oblige... ggggrrrr sales gosses j'te jure!!! Allez bonne nuit les filles. Yes... féculents demain
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2016 à 08:38 ALERTE ALERTE.... je crois bien que ma cruella/ginette débloque. ... suis montée au moins 3 fois dessus.... - 700g Je crois bien qu'elle est malade!!! PS: salut les filles!

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/03/2016 à 09:48 Un petit coucou à mes copines Ginette - 300 super contente C était mon objectif début semaine sans trop y croire Contente Heyyy c est le même gala que je vais faire bin j espère -200 aussi comme toi ? Be' Léa pu de news depuis hier sniff Je lui ai dit que j avais trouver un forum de dingues comme elle, d ailleurs bizarre tu lui ressemble bcp dans tes paroles en plus elle est de ta région. Mais elle n osé peut. Être pas venir elle ne faites l escabeau lol Ça rend dingue ce truc, c est pas écris dans me livre dudu mdr Bisous mes nanas J essaye de venir plus tard, plein de choses à faire ce week
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/03/2016 à 09:49 Cool ta balance ange suis fière de toi !! Fait lui bisous
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 10:12 Cruelke sympas . Popo sympas aussi -400 aujourd'hui - 200 hier Pti dej pain sans rien trop la flemme de le faire hier...je ferai mon gateau poyr le goûter...a midi tomates cerise bavette pâtes sauce tomate râpé Pour demain toujours pas décidé g peur de manger des tartines avec du beurre
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 10:14 Oupss manque partie du message....pas fait gateau hier donc rien pour ptit dej...
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 10:26 Coucou les filles!!! Yes en week end Ange 700g incroyable!! alors soit gros gros popo, soit t'as fais une journée PP en cachette , ou bien t'as brulé des calories avec ton chéri toute la nuit et je veux pas savoir comment .... lollll Bravo les filles pour ses grammes en moins ça arrange le Gala tout ça... C'est pas mon cas je stagne depuis 3 jours... mais je sais ds qlq jours de serais indisposée rooooo A plus bisous!
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 10:59 T inquiette soche j avais rien perdu depuis 4j et en plus pris du poids
ka76 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 14:29 Coucou les Dudugirls! Bravo pour vos pertes Ce matin, après la déception d'hier, j'ai pris le taureau par les cornes:dépoilage! Résulatat: -700g aussi A la prochaine incartade de Dame Cruella, je me rase la tête, non mais! Bon we les filles
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 19:40 Eh oh ya quelqu un... ?

Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2016 à 19:50 Hey Choupinette cool -300g. 8kg pfiou t'imagine, c'est un peu comme si tu avais accouché de quadruplés! Que ti es belle comme ça, une vraie claudia chtifleur! BRAVO!!! Tu as retrouvé ta cupine? Je suis spécialisé en avis de recherche (surtout en popo mais je peux aussi chercher les copines si ti veux!!). Rooo puis si elle est folgingo aussi faut qu'elle vienne nous voir! On va faire une équipe de clones ... v'là le bazar! Heu je crois que c'est un truc qu'ils mettent dans l'oxygène des alpes... ça rend fou... vais me renseigner! Allez viendez copine Léa. Plus on est de fou plus on rit!!! Merci ma Choupette d'être fière de moi. Moi aussi suis très fière de toi Poir la peine c'est cadeau, bam 3 bons points, parce que tu le vaut bien!