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J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel ! 15kg a perdre

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sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2016 à 18:58 ...J'ai eu une envie vers 17h30 de sucrerie , envie d'un gouter.... alors je me suis fait un chocolat chaud ah ça m'a fait bcp de bien .. ca cale bien.

Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2016 à 20:39 Cool le chocolat chaud. Surtout avec le temps pourri! Au fait tu l'as testé le biomachin de Choupette Sofche? Ce soir mangé roti brocolis pomme. Pas hyper faim en ce moment pendant les repas!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2016 à 22:32 J'ai vu de la lumière et du coup suis passée... ben en fzit c'était pas de la lumière puisque c'est le désert ici Bonne nuit les filles
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2016 à 22:41 Bonne nuit
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2016 à 22:45 Oui on a le droit aux bonbons sans sucre, moi j ai acheter des mentos sans sucre j ai vu sur fb qu' on avait le droit J en ai a la'menthe et à la fraise, c est super bon. A vrai dire je n en mange pas beaucoup mais les avoir dans mon sac me rassure. Ce soir pas de gym, oups je me suis endormie lol, juste eue le temps de prévenir ma fille, du coup elle n y a pas été non'plus , le chameau... Anges non tu n ai pas' pipelette, moi j aime bien te lire,alors continue hein Bonnje file dodo suis naze Bonne soirée a vous A demain
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2016 à 00:07 Désolé d'être pas passée avant mais un diner au resto improvisé, J'étais vraiment pas contente mais j pouvais pAs refuser, j'ai choisi un poisson et un cafe ouff, j'ai eu peur.. par contre les autres en dessert coulant choco .. profiteroles , creme brulée etc.. j'ai pas voulu regardé. Allez bonne nuit les cops a demain
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2016 à 00:08 ps: Trop bien les bonbons je vais aller voir ça.
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 08:05 Coucou les copines! Bon anniversaire aux papounets!!! Cool pour les bonbons. Je sais ce que je vais mettre dans mon panier de courses Merci ma Choupette! Vais pouvoir continuer à vous saouler alors! Moi aussi aime bien te lire. Tu es une chtite nana trop rigolote, j'adooore! Bon ben je crois qu'elle devient sensible ma ginette... elle m'a encore enlevé 200g... j'y comprend rien... cocktail magique dudu j'vous dis (ouais je sais je vous tanne avec ça!). Rooo c'est fromage aujourd'hui, pis demain week end... j'adore le vendredi. Comme d'hab vais me faire une petite bruschetta au chèvre, vais finir par me transformer en chèvre! Et vous vous mangez quoi (heu à part toi Choupette et le brie de ton cheri)? Nath ça va? Tu tiens le coup? Bisous les filles. Bientôt week end PS: Sofche, suis fière de toi, tu as résisté à l'escabeau cette semaine. Et hop des bons points!!!

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2016 à 10:05 cc les filles, Ce matin mal au crane !!!!!!!! Popo difficile, j ai entamer une cure psyllium citron depuis hier, résultats en attente ( non jveux pas ton remède ange rhoooooooooo) Ginette ou plutot cruella stabilise ce mat encore, jvais lui peter la tête à celle la !!!!!!! Du coup ce matin me suis pris le reste de moncake omelette saumon, une boite de maquereau moutarde,reste de roulé 1 yaourt, et une ORANGEEEEEEEEEEEEEEEEEE apres le sport, step a midi youpiiiiiii Si j ai encore mal au crane apres la gym, je prendrais un doliprane pfffffffffff j aime pas les medocs Hate d etre en week, besoin de repos Ce soir me reste du jambon je le finirai avec des brocolis et mon brieeeeeeeeeeeeeee ( enfin celui de chéri, bravooo ange) et mon pain complet............c est la fete pour toi et le fromage ange hein !!!!!!! merci pour l anniv de papa !!! Bonne journee a vous les kilokilleuses..
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 10:53 Bon ben figure toi que pas de popo hier. J'fais ma crâneuse avec ma potion et mon popo depuis 10 jours, mais hier pas venu non plus. Augmentation de la dose d'hepar du coup... beurk aime pas ça! Aime pas les médocs non plus! Suis désolée pour ton popo aussi! Faudrait lancer une mission sauvetage, vais réfléchir Sinon je crois que tu es contagieuse... mal au crâne aussi depuis hier. C'est le temps non?! Fatiguées, maux de tête... Ouais trop la fête aujourd'hui, folle de fromage!!! Ma mère me donnait du roquefort quand j'étais bébé. Alors je crois que je suis la obelix du fromage, suis tombée dedans toute petite Tu as préparé le maillot pour center park? J'peux venir???? Allez siouplait copine, c'est trop bien les toboggans!!! Bon rien préparé pour ce midi... pas grave, le chèvre m'attend dans le frigo!!!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 10:56 Pas grave si tu stagne un peu. Tu vas faire la folle dimanche alors tu vas bien perdre ce week end! Parole d'ange!!! Non mais, vais pas te saouler longtemps cruella!!!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 11:12 Ben non en fait... popo vient de revenir! Ben tu sais quoi Choupette, bu un chtit coup de potion et paf, popo réapparaît... c'est magiiiique!!! Nananère
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 11:13 Au fait les filles, AU RAPPORT!!!! C'est quoi c'tte histoire qui a pu personne à part Choupette et moi ce matin????
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2016 à 11:15 Coucou les kilokilleuses! J'y crois pas ce matin -400g , je pense que c'est a cause de ZR, c'est sur car la semaine derniers stagnation pdt 5 jours. Et aussi gros popo hier... Ah j suis contente de voir 75kg... ca fait longtemps ! Maintenant j'ai peur de repredre tout ce week end En general a partir du vendredi ca commence a stagner Choupette. Cool Ange 64,90! Ce midi pizza Dudu , je vais enfin la gouter! Et demain je fais la bouillie de choupette biomachin A + les girls
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2016 à 11:16 mdrrrrrrrrr une vrai bout en train notre ange !!!!!!! popo laisse la place pour ce midi manger LA chèvre que tu as dans le frigo !!!!!!!!!!! vais cafter à la SPA moaaaaaaaaa ti va voir..la pov Bon appetito
sofche	Ce message a été supprimé par son auteur.

sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2016 à 11:55 Quand j 'arrive y a plus personne!! rrrooooo Choupette moi aussi j veux vnir a Central Park ... ca va te faire du bien quelle chance et bientôt les Canaries olala , il va faire super beau , et tu vas être tip top en maillot! Ange tu m as donné envie avec ton chèvre ... surement pour demain, humm une salade de chèvre , tellement bon avec du miel et des noix . Ah mrd c'est interdit!! d ailleurs les noix me manquent bcp ... j'en mangais 2 par jours avant.
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2016 à 14:14 Oui c est vrai sofche des fois en y pensant bien y a des trucs qui nous manquent comme toi tes noix, en plus ca doit graisser les tuyaux pour le popo !!!! mdr en plus ca rime !!!!!!! Bon ok les nanas je vous attends a cnter park je vais dans le 02 à Chamouille ( ca mouille oui lol) C est une premiere pour moi. Ange t es ou ?????????? ZUT ENFERMEE AVEC MADAME LA CHEVRE DANS LE FRIGO ??????????????? Ce midi mangé que mon roulé avec mes 2 yaourts et mon orange !!!!!!!! pas faim bobo tete... Apres step,suée,douche ca va mieux.........ca ira encore mieux dans 2h30........week end Ici soleil, ca fait du bien aussi........ Bonne journee les kilokilleuses..........
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/03/2016 à 14:18 a cause de m copine léa et d une autre à la gym, j ai trouver mon repas de gala !!!!!!!! Alors accrochez vous ca va etre une tuerie et une grosse pensee à Léa et ANge amatrices de fromage !!!!!! RESTO SAVOYARD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! si chéri veux pas he ben on ira quand meme non mais !!!!!!!!!!!!!! C est mon gala...........
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 14:41 Quand le chat est pas là les souris dansent.... des vraies pipelettes j'ti jure!!! Génial Sofche. Ça fait du bien de tomber un chiffre hein!!! Je suis trop contente aussi, même si j'ai peur de repasser la barre des 65 ce week end. Pas grave on reverra nos 5 et 4 semaine prochaine! Verdict de la pizza???
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 14:46 Vas y Choupette appelle la spa! Même pas peur d'abord!!! J'l'ai piqué dans le champs des voisins ma biquette, c'est meilleur à la source Et pis vous savez quoi??? Ben à 20 mètres de chez moi y a des champs de noyer!!! Pas encore la saison mais ici y a de la noix partout... Nananère! Ok c'est pas le champ de Choupette mais on fait de l'huile avec.... miammmmm trop bon!!!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 14:57 Suis restée bloquée devant le four... je sniffe les restes d'odeur de chèvre chaud roooooo! Ben noooonnnn suis trop occupée avec l'arrivée de cruella.... oups j'veux dire belle môman lol. Faut faire les courses, le ménache, ranger la chèvre dans le frigo (sinon elle va m'la piquer ggggggrrr touche pas à ma biquette!!!). Merci ma Choupette! chui prête pour ce week end, suis déjà en maillot Allez tu vas trop t'éclater. J'adoooore center park, j'ai l'impression d'avoir 3 ans quand j'y vais (non et non je n'ai pas 3 ans.... 7 ans si tu veux, l'age de raison quoi!!!!). Aussi ici il fait chaud (ben sauf quand tu sors en maillot quoi!). GROSSE COPITEUSE CHOUPETTE!!!!! Nous on mange une fondue savoyarde dimanche (et gateau d'anniv aussi plein plein de chocolat). Sont bien tes cops, zont raison c'est trop bon le fromage!!! Alors attention on se jette pas sur l'assiette hein, et on bave pas non plus quand le serveur il passe avec les plats hein.... c'est très très mal poli! Chéri se tait dimanche hein! C'est pas SON gala! Et pis pour son équilibre alimentaire, je lui préconise de manger un peu autre chose que du brie... enfin moi j'dis ça... hein?! Et pis s'il en veut pas, ben tu gardes sa part pour Léa et moi!!! Voilà c'est dit!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 15:37 Tiens tiens... je réfléchissais (ouais ben quoi??? Ça m'arrive aussi de réfléchir des fois... ppppfff vous entend râler d'ici!), ben donc en réfléchissant, me disais.... suspence... qu'est ce qu'elle se disait la fille....?! Bon j'vous dirais pas NA!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 15:39 Allez si j'vous dis... humm humm comment dire en fait? Ben j'ai du mal à le dire quand même!!!!

Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2016 à 15:43 Ok ok... n'insistez plus... je vous l'dis!!! Ben alors Choupette comme ça si fait qui a des restos savoyards en champagne???? Non c'est vrai quoi d'abord??? Zont pas l'droit!!! C'est comme si je mangeais du cassoullet dans mes chtites alpes... le monde ne tourne plus rond j'vous jure!!! Verifie quand même avec de manger quoi que ce soit... prend pas une fondue au Champ hein! Ça n'existe pas hein! Non mais!! Et pis d'abord si c'est un vrai resto savoyard tu vas être obligée de boire du génépi!!! Et toc madame!!!