"Je cherche des copines pour commencer le régime

Posté le 13/01/2014 à 23:57

Coucou Violette bon courage pour ta semaine quand ca te saoule trop pense a nous on est la nous on dechirrrrrrrrrrrrrrrre ! Tu es une super warrior pour tes kilos en moins donc suis ta derniere semaine et peut etre que ca va te plaire !

Moi le matin des fois je faits des galettes au micro onde mais je rajoute un peu de levure chimique et ca me donne une tranche de brioche pour les muffins reessaie, moi aussi j'ai rate maintenant avec le micro onde ca parait plus facile et rapide . Sinon je te conseille de tepeser qu'une fois par semaine car ca mont et ca descend puis ca arrive que ca remonte un peu mais en espacant les peses on remarque la perte ! Te decourage pas moi je suis la preuve que ca marche .

Ah Melanie 2 repas gala c'est difficile de se restraindre les autres jours moi la periode des fetes m'a vite remis les envies de tout donc je te dits bon courage a toi aussi

Eloise je connaissais mais je trouve pas trop ma taille encore et j'eprouve du plaisir a faire les boutiques et essayer qui aurrait cru !

Ou sont les filles heaven mywai mella et emma bisbis a vous .

Bis bis vous etes les meilleurs !

Posté le 15/01/2014 à 09:38

Salut un coucou rapide, pour ton planing et les feculents tu peux les mettre meme le soir je pensais que le soir il fallait eviter ?

De toute facon si tu n'a pas repris de poids c'est que tu es bien . Ce matin je pense a Youyoute qui doit se detendre au soleil a paris si on ecoute la pub c'est l'ete toute l'annee ! J'attends vite qu'elle nous raconte ! En ce moment je suis un peu fainiente je traine soit dans mon lit soit dans les magasins j'ai pas fait beaucoup de marche ! Avec ce temps de flotte la couette remporte le match ! Bon ce soir je m'y remets bisbis

Posté le 15/01/2014 à 14:16

Hello les filles!!!

Anazoe, le goût salé dans les patisseries Dukan c'est à cause de la levure. Soit tu en mets trop, soit tu devrais changer de marque de levure. Je sais de quoi je parle hélas, car lors de mes premiers essais culinaires, ça a été l'enfer pour moi aussi. J'ai changé plusieurs fois de levure, utilisé de la poudre à lever, du bicarbonate... en gros, pour mettre tous les atouts de ton côté, je pourrais de suggérer:

- de bien respecter les grammes de levure indiqué dans la recette. Inutile de mettre tout le paquet, ton gâteau ne montera pas plus à cause de cela. D'ailleurs, un des gros problème de la patisserie avec Dukan, c'est que les gâteaux (ou muffins) sont souvent raplaplas à la sortie du four

- mélange les poudres ensemble. Les liquides séparément

- laisse reposer ta pâte quelques minutes avant d'enfourner ton gâteau dans le four

- lorsqu'il est cuit, laisse le reposer dans le four éteint quelques minutes

- si l'un des ingrédient est du fromage blanc, égoutte le bien avant de l'incorporer dans la recette. Je fais égoutter le mien pendant plusieurs heures et je dois dire que l'on note bien la différence

Mélanie, ton planning me paraît très bien, voire hyper bien... Lors de mon premier Dukan, je faisais mes dîners gala le vendredi et le samedi... oui deux jours de suite.... Je sais, pas bien du tout. Mais malgré tout, j'ai continué à perdre du poids.

Teness, s'il y a bien un aliment dont j'ai horreur dans le régime Dukan, c'est bien les galettes... Les passer en plus au micro-ondes serait pour moi insurmontable. J'essaie de les améliorer en les passant à la poêle, avec des épices, etc. Mais bon, il faut ce qu'il faut puisqu'il y a une règle à laquelle on ne peut déroger: la dose de son quotidienne!

Cela fait plus d'une semaine que je ne monte plus sur ma balance... ceci étant, j'ai ressorti hier mes anciens vêtements... ceux que je portais lorsque je faisais une cinquantaine de kilos... et ça va!! au niveau centimètres en tout cas, j'ai récupéré la taille que je considère idéale pour moi. Je suis contente!

Allez zou les filles, je m'en vais lire la presse du jour... Ben oui, le trio Hollande/Gayet/Trierweiler!!! je suis pas fan des potins en général, mais là je dois bien avouer que l'affaire est cocasse et ne manque pas d'intérêt )

Bizzz

Posté le 15/01/2014 à 16:10

Ca c'est à plus 10 kg

Posté le 15/01/2014 à 16:12

et ca c'est avec 10 kg de moins!

Posté le 15/01/2014 à 16:27

de profil, après 

Posté le 15/01/2014 à 16:29

Ca FAit un BIEN fou....

Posté le 15/01/2014 à 17:36

Impressionnant la difference, melanie un conseil avec le corps que tu as maintenant tu devrais te lacher sur les slims ou fuseau ou encore mieu des jupes avec collants et pour ton pantalon c'est vrai il te mets pas du tout en valeur emene le a decheterie lol . D'alleur le tri dans l'armoire fait un bien fou, vous devriez vous y mettre ca donne la peche de plus voire ces sacs oui pour moi c'etaient des pantalons de trois tailles de plus et je me dis que je n'ai pas fini ! Ah Eloise ! On retrouve notre specialiste Anazoe sur plusieurs pages tu trouveras des recettes de patisserie avec les photos et les liens .

J'ai une faim de loup en ce moment donc je vais cuisiner ca va m'occuper ! Bis bis

Posté le 15/01/2014 à 17:40

Vraiement pitoyable j'ecris n'importe quoi , je devrais me relire avant de valider !

Posté le 15/01/2014 à 18:03

oui j'ai changé de photo mais elle s'affiche pas :-( j'ai mis ma tronche lol

Posté le 16/01/2014 à 18:40

alors teness, tu as réussi à tenir ton PP même enville...Tu as raison de profiter de flaner 

Posté le 17/01/2014 à 08:42

hello les filles

felicitation pour tes photos un vrai changement melanienicolas !!!!

j'espere que ta journee shoping avec maman c'est bien passé tenesslenne !

pour ma part -100gr aujourd'hui la balance me fais des farce car elle ne veux m' afficher le 7 tellement attendu !! mais je ne desespere pas peux etre demain !!!

sinon petite question je me tâte a passer commande sur le site de dukan pour les aromes et nouilles de konjac(j'ai bien envie d'essayer) les pates me manques terriblement !!!!!! est il sur? la livraison rapide ? sinon avez vous des boutiques a me conseiller sur le 92

bonne journée a toutes

et on garde le cap !!!!!!!!!!!