je commence demain 12/11/2012

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ricola78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2012 à 12:55 coucou les filles !!! Allez on garde le moral malgré ce temps de chien ! Moi en zone rouge mais malgré tout ça descend quand même un peu...... On lâche rien les nénettes bonne journée !!

grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2012 à 13:45 Coucou Oui ce temps de chien démoralise un peu. Du cou plus envie de manger Lol Mais on tien bon ricola78 cool ta perte de. 1 mois 6kg2 Wiidudu pour ta balance sur groupon ils ont a nouveaux mis le deal de la balance paranello mais faux pas être presser pour la recevoir mois elle. Est arriver. En 3 semaine et demi et. Elle. Est encore mon chère . Voilà mais elle en vaut la peine . Fantomette. Courage le 2 chiffre vont bientôt apparaître sur cette balance cool pour ton four du dois te faire des petit gâteaux Sympa ma première fois quand j ai fais dudu. Je cuisinais. Beaucoup maintenant c est plus les même repas . Ce midi Haricot vert +petite tomates cerise Une omelette Un pain de mie Un morceau de camembert 5 % Désert un yaourts aromatise noix de. Coco 0% Bonne journée les filles. Et nous avons atteint un mois c est reparti pour la suite il me tarde d être en consolidation Pour un petit repas gala voilà bientôt Noël je pense que vous allez faire un petit écare pour Noël ? À plus tard
fantomette45 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2012 à 13:45 moi je n'y comprend rien j'ai perdu du sang pendant 3 semaines et alors que je devais avoir mes regles depuis 1 semaine je n'est plus rien ^^ je dois prendre rendez vous chez la gygy en plus ça va être beau si je perd du sang pendant que j'y vais.... c'est bien ricola si ça descend encore.
grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2012 à 16:14 Coucou c est peut être du au régime le dérèglement fantômette45 sa peut être pour. Quelque chose
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 15:13 un coucou rapide les filles pas le temps de vous lire je suis en mode gastro :( bizous les copines je repasse des que sa va mieux !!
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 14/12/2012 à 17:22 @wiidudu,ben mince alors! Rétablis-toi bien!!Et à bientôt!
grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2012 à 18:21 Coucou bonjours toute Je viens au nouvelle pas beaucoup chose de neuf Wiidudu prend soin toi Pour ma part rien spécial le regime sur son cour Bonne soirée à toute se soir poivrons farci viande hacher coriandre champignion Formage blanc arôme vanille
grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2012 à 10:45 Bonjour à toute Comment vous allez? Moi sa peu allez wk. Donc on va se contrôler Courage à toute

wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2012 à 11:59 bonjour les copines merci pour vos messages aujourd'hui sa va mieux mais bon on y passe a tours de role dans la maison donc c'est pas la joie je repasse plut tard bisous
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2012 à 12:00 grinego pour moi nivo controle du week je pense que je vais pas avoire trop de mal lol mais si ta besoin de parlé je suis la
grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2012 à 13:06 C est très gentil courage à ta petite famille .
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2012 à 20:04 ce soir tout le monde va mieux
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 11:49 bonjour Bras : 33 cm 32cm Taille : Hanche : 110 cm 107 cm Fesse : 108 cm Cuisse : 62 cm Genoux : 41 cm Voila les mesures pour moi aujourd'hui ^^ Bon dimanche les copines
noirefleur 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 13:37 Bonjour à tous, Pour moi, je peux dire que la période de noël n'est pas évidente pour le régime. Il y a toujours quelque chose qui m'amène à la tentation. Et oui, nous sommes en pleine période de repas de noël organisés par les CE des entreprises. J'essaye de faire attention et pous l'instant je stagne mais pas de prise de poids donc c'est déjà ça. Ce midi hachis parmentier de potiron. Et vous quels sont vos repas ? Bises à tous bon courage et à bientôt cat
grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 13:59 Bonjour a toute Midi pp Œuf au plat plus 2 tranche de blanc dinde. Pain mie un morceau de camembert 5 % Un yaourt aromatise 0 % Ce matin 2 muffin arôme citron Plus cafe À plus bon dimanche
ricola78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 16:44 coucou les filles , comment ca va ?? bon pour moi ca va je tiens le coup , c'est vrai que les fetes approchent pour ma part j'ai décidé de ne pas me priver ! ca ne veut pas dire que je vais me jeter sur toute la nourriture non plus mais il est clair que je cracherais pas sur un morceau de foie gras sous pretexte que je suis au régime.... je ne vais pas m arreter de vivre quand même !!! coté poids ca descend doucement mais surement donc ca me convient tout à fait !! les mensurations je ne les ai jamais prises donc je sais pas mais il est certain que g perdu des cm , jle sens et jle vois ya pas photos !! bon fin de dimanche à toutes !

fantomette45 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 10:49 Coucou tout le monde! Aprés un week end un peu chargé sans m'avoir pesé ni être passer sur le forum je vous fais partager ma bonne nouvelle. Sa y est les 2 chiffres sont atteind. Ce matin : 99,7 kg =) c'est une petite victoire pour moi, mais vivement les moins -20kg encore. widudu j'espére que ta gastro est passé. Si non moi pour les fêtes je pense suivre le régime, je vais me préparer des plats qui ressemble à ceux des autres mais sauf que moi ça sera dukan ^^ .(apéro: mini quiche, mini pizza, surimi avec sauce tzazizki / entrée: crevette, saumon, escargot / plat: dinde, haricot vert/ dessert: bûche)
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 17/12/2012 à 12:01 hello,les filles Ca va chez vous ?pour moi -900 kg en 1 semaine .Bon ,c'est pas énorme maisça descend et c'est le principal.Et vous ? Quoi de neuf?
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 12:36 fantomette je suis trop contente pour toi bravos bravos enfin une victoire bien a toi youpiiiiiiiiiiiiii la gastro est passé enfin potoyon je trouve sa bien -900 gr faut continué comme sa ricola78 et oui les fètes de fin d'année maudit soit elle grrrrr mais je peut comprendre que tu peut etre tenté du moment que tu nous lache pas heinn
ricola78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 12:49 rassure toi widudu je ne lache rien du tout !!!! je compte me faire plaisir c vrai mais en faisant tout de meme attention , hors de question que je reprenne le poids perdu !!!
grinego 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 15:00 Coucou les filles Fantomette félicitation tu doit être très heureuses courage pour la suite Patayon c est bien aussi Moi tjr. Pareil rien perdu rien pris Je comprend pas À plus tard
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 18:14 les filles j'ai une question ^^ dite moi on a perdue environ toutes entre 5 et 8 kilos c'est quand meme pas rien !!! je voudrais savoir si votre entourage vous on fait des compliments ?? car moi personne ne ma rien dit T_T je me dit sois les gens son jaloux ou alors c'est que vraiment sa ce voie pas :( surtout que mon régime reste secret pour l'entourage donc bon peut etre que je me fait des films mes franchement sa me déséspère m'enfin je reste motivé ^^
wiidudu 267 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 18:15 grinego tkt pas sa va finir par bouger
ricola78 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2012 à 18:25 wiidudu pour repondre a ta kestion , en ce qui me concerne plusieurs personnes m ont fait remarquer que j avais bien maigri , ca fait plaisir....memesi jle sens dans mes fringues notamment et jle vois dans la glace et bas ca fait plaisir quand on nous le dit c sur.... à mon avis ils sont jaloux et ne veulent pas flatte ton ego ! peu importe tu t en fous de ce qu ils pensent, continue sur ta lancée t super bien partie et suis sure que ce se voit forcément

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 17/12/2012 à 20:08 Pour mon compte c'est comme toi personne ne me dit rien.Bon le principal c'est que moi je le vois.Mon mari aussi l'a vu.Ma maman me dit que sa ne se voit pas encore mais je pense pas qu'elle soit jalouse.Je m'habille toujours avec les même habits,donc c'est pas évident.Quand on sera arrivé à 10 kg là ce sera des hypocrites....hihi

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