Mon Régime Dukan
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fantomette45  103 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 22:44 Moi malgrés les moins 8,3 kg on ne m'a rien dit non plus, mais bon faut dire que j'en est encore 20 a perdre.... mon copain par contre qui en a deja perdu 13, tout le monde lui dit, mais lui arrive au bout de de ce qu'il avait a perdre donc voila.
Moi j'ai l'impression d'avoir perdu un peu de ventre quand je me regarde dans la glace mais ce n'est pas flagrant je ne vois pas de grande difference au niveau de mes vêtements.
En tout cas on pert toute même pour c'elle qui ont peu à perdre et ça c'est génial !! Merci Mr DUKAN courage les filles !!! 
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fantomette45 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 22:47 et j'oubliais Merci de vos encouragement, ça me fait plaisir parce que dans mon entourage il ne m'aide pas trop....
entre mon copain qui me parle sans cesse de repas comme des frite, pizza, hamburger,... Et les amis qui me dise "aller c'est pas un petit écart qui va faire raté ton régime" ben c'est trés dur... alor MERCI à vous et de votre soutien =)
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grinego  144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 06:13 Bonjour les filles
Courage courage Fantomette tu fais avant tout le régime pour toi pour te sentir bien dans ta peau et éviter touts les problème du à l obésité tien bon et écout pas tro les amies il pense qu à leur petite personne .
Pour ma part ma belle sœur et ma nièce mon dit que j avais maigris mais moi sa se vous au niveau du visage. Voilà je tien le cou malgré une perte qui descend doucement mais surment merci wiidudu je tien bon .
Mais les gens c est des jalous on peut être bien et avoir une grosse perte de poids on vous dira rien moi la permiere fois que j ai fais dudu je suis retourner voir mes parent en Alsace toute la famille étais fière 14 kg mais il ne voulais pas que je perte plus sa m allais bien c est vrais je ne veux pas être maigre juste bien dans mon corps et les voisin son partie voir ma mère pour lui demander si j étais malde ou si j avais des problème ( boulimi anorexi Lol ) sa m,à fais bien rire en tout cas voilà courage moi il y a des vêtements qui commence bien à rentrée doc sa le motive
Forme du jour : bonne mais un peu triste je reprend le boulot aujourd'hui je laisse mon bout choux après 3 mois et17jours avec lui bon je dois allez bosser c est heur à plus tard les filles et lâcher rien biz ........ 
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wiidudu  267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 07:15 bonjour les copines merci de vos réponses aux moins je me sen mieux avec c'est quelque klilos en moins et c'est le principal mais c'est vrai qu'un compliment des gens sa fait plaisir mais bon après comme dit mon homme c'est peut étre le fait que je sois tjrs habillé en noir avec des vétements ample ^^ mais bon sa c'est le fait que je me déteste je trouve que mon corps est biforme et mon ventre je vous en parle meme pas on dirais un C**... lol j'attend d'atteindre les 65 kilos pour allé voir un chirurgien pour une abdomino plastie car j'y est droit du a une césa complètement loupé mais vue mon ancien poids sa ne pouvais pas étre accepté donc je mise tout sur ce régime j'ai hate que tout sa soi du passé dzl du pavé mais besoin de parlé bizz les copines et courage a vous toutes 
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fantomette45 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 10:04 Coucou tout le monde
Bon courage grinego pour la reprise du boulo.
Wiidudu comme toi je met souvent des vêtement amples et noir en haut, sa peut être la cause que personne ne le remarque. Je te trouve un peu "cru" quand tu décris ton ventre mais au final je décris le miens pareil... lol
Je prendrai des photos aussi que je publierais pour voir le avant avec deja - 8kg et le aprés.
Bisous les filles
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patoyon  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/12/2012 à 12:18 he les filles moi aussi je m'habille tout en noir.On pourrais faire un groupe gautic hihi. Les Gautic dudu 
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 12:46 mdrrr les Gotik dudu ^^ mais j'aimerais bien ken meme passé a un peut de couleur et des vétements un peut plut prèt du corps sa viendra un jour surement ^^ mon ventre ma petit fantomette est vraiment horrible :( peut etre si j'ai le courage je mettrais des fotos mais pour le moment je me sen pas prete meme si je me trouve plut allaise dans mes vetements
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fantomette45 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 13:08 Wiidudu tu as eu 4 enfants c'est normal !! Les gens n'ont pas à te juger la dessus. moi par contre pas un seul !! lol (Je pense d'ici un ou deux....)
Et oui oui oui on mettra de la couleur et des vêtements prés du corp =D
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 17:54 fantomette merci de me rassuré tes gentille
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2012 à 06:12 Coucou les filles
Un petit bonjour très matinal
Hier trop fatiguer après. Boulot les enfants dur dur Mais sa change j espère que vous allez bien Wiidudu 4 enfants chapeau tu n'a pas a avoir autant honte de ce ventre qui va bientot disparaître. Avec tout le kg tu a une belle perte ....courage Moi sa va je me suis pas pesés depuis demain voilà pour ma part Ben moi aussi je m habile beaucoup en noir sa droit être la couleur des rondes on se cache lol Mais cela va changer je l espère de plus il y a beaucoup plus le choix. Pour le ronde qu avant voilà
Je vous souhaite une bonne journée à toutes
Forme du jour : très fatiguer
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noirefleur  125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2012 à 09:09 Bonjour à tous,
Bon pour moi - 300g m'annonce m'a balance ce n'est pas beaucoup mais c'est du moins.
cela faisait un moment que je n'avais rien perdu donc je suis contente.
Bon courage à toutes et si vous avez des idées pour esquiver les tentations des repas de noël cela m'intéresse de même si vous avez des idées de repas faites le moi savoir.
Bises à vous tous !
cat 
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2012 à 12:46 bonjour les filles ici la balance ne bouge pas Grrrrrrrrrr
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2012 à 14:55 Coucou c est pas grave sa va bouger pas désespérée
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fantomette45 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2012 à 15:24 Coucou tout le monde.
Bravo noirfleur !! tu as raison même que 300gr c'est quand même du perdu !!
Moi -800gr comparé à hier je suis a 99,3kg.
Moi en cuisine je fais pas mal de gateau dukan. Si non pour les jours PL je n'est pas vraiment l'impression d'être au régime vu que je fais des plat que je mange d'habitude.
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noirefleur 125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 08:09 Bonjour à tous !
Encore perdu 0,300gr aujourd'hui, si quelqu'un les trouve ne me les rendez pas merci !
Bises à tous
cat
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 11:25 Coucou salut les filles bien noir fleur
Pour ma part moin -400 g pas énorme mais une perte comme même Donc je suis à 87.8 plutôt bien
Bonne journée à toute
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 12:50 super sa baisse les filles et c'est le principal ^^
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patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/12/2012 à 13:00 Hello les filles,moi le verdict ce week-end!!! mais super pour vos pertes.On continue toutes comme ça et on sera les plus belles cet été....HIhi
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patoyon 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/12/2012 à 13:11 ..A nous la piscine(c'est ma bête noir,complexé
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noirefleur 125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2012 à 06:53 Bonjour à tous,
Et encore - 300g décidément je descends par palier de 300g , hihi trop contente !
Bye bon courage à tous
cat
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2012 à 23:51 helpppp les filles qui peut m'aidée je ne c'est pas cuisiné c'est foutu pate de konjak
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grinego 144 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/12/2012 à 05:54 Bonjour à tous
Wiidudu j ai pas eu encore le temps acheter les pattes de konjac apparament les rincer deux fois à l eau. Puis les ajouter à ta sauce vu que son goût est neutre le va prendre les arôme de tes épices .......
Patayon ta raison tu sera au top le mois août mince et deux pièces oui réste aussi motiver .....
Noir fleur top t'es perte sa doit faire 1 kg bien. Tu vois sa descend doucement mais surment .....
Pour ma part une baises de motivation j ai fais des écarts ses 2 dernier jours je suis pas fier de moi mais je suis humaines ne me gronder pas si il faut je vais faire de jours de protéine pure pour rattraper cette bêtise que je regrette énormément mais j étais fâcher donc pour me consoler la nourriture ......je vais pas me pesée sinon je vais être très déçu et hop un autre écart
Forme d jour : fatiguer mais ne baisse pas les bras .
Bonne journée à vous les miss je vais allez au boulot au moin sa m occupe wk bosser ...courage et lâcher rien.
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wiidudu 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/12/2012 à 12:42 Tkt pas pour tes écart moi aussi j'en est fait et pi la on approche des fetes donc c'est pas simple
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ricola78  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/12/2012 à 16:24 c'est vrai que les écarts sont tentants !! en ce qui me concerne quelques uns aussi mais rien de bien méchant.... jme rattrappe tout de suite après , histoire d équilibrer au maximum !! il est hors de question de reprendre les kilos perdus !!! c terminé de ne plus pouvoir fermer son jean préféré , non non et non
allez courage les filles, on est toutes là pour se soutenir !!!
bonnes fetes en tout cas 
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noirefleur 125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/12/2012 à 12:51 bonjour à toux,
C'est vrai que c'est une période tentante pour nous actuellement, Notre solidarité doit être importante pour tenir.
Bises A+
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