Je commence ! objectif 20 kg à perdre besoin de soutien

Posté le 10/10/2011 à 17:10

non mais tu risques juste de reprendre après alors ne t'inquiete pas. Et c'est une supposition ! ne prends pas peur.

Posté le 10/10/2011 à 17:53

coucou les filles 

juju super!!!!!!!!!!! bravo pour ta perte ))) et ne t'en fais pas pour la gastro, mais bois au moins 1.5 litres d'eau par jour sinon ton corps va commencer à stocker . Si tu prends un peu de poids après ç'est pas grave car tu le reperdra aussi vite alors bon courage ma belle et j'espère que ton petit et toi même vont mieux bisou

orchidee bien te te voir 

à plus tard les amies gros calin

Posté le 10/10/2011 à 20:08

ça ç'est des bonnes nouvelles ;.-) mon toubib me suit de proche et me soutient aussi  ç'est du moins rassurant ;-.) je te croise les doigts pour demain  bisou

Posté le 10/10/2011 à 21:14

juju je ne dis pas ca pour te décourager, j'espère que tu l'as bien compris ainsi. Ce que je veux dire c'est que si tu reprends c'est normal car avec une gastro on a tendance a ne pas manger ou a évacuer au fur et a mesure.

en tout cas ne te fais pas de soucis ! et on est toutes avec toi !!!!!!!!

Que les médecins soient ok avec nous ca fait du bien au moral, surtout avec toutes les conneries qu'on entend a coté. Il y a des nanas (collègues) je crois vriament que ca les fait chier que j'ai perdu, car j'en entends qui disent toutes facon avec ce genre de regime c'est reprise directe. Moi je n'ai pas envie de me priver toute ma vie. Mais en attendant elle mange un croissant tous les matins, sans compter les petits gateaux... et ca ca ne va pas les arranger. Bref c'est leur pbme après tout ....

Moi aussi suis motivée. De plus je viens de passer commande et ca me va !!!! le haut je mettais taille 3voir 4, donc 42/44 et je suis passée au 38/40. Qd jai vu les hauts, j'ai dit a ma fille, mais jamais je rentre la dedans. Elle m'a dit ben essaye. ET ca me va !!! j'ai pris trois pantalon du 40 et il me vont tous les trois. Ca fait edu biennnnn c'est la vrai récompense ca....

Posté le 10/10/2011 à 21:56

merci sandra

Posté le 11/10/2011 à 06:13

salut à toutes

bravo pour vos pertes respectives

orchidée no stress ! tu sais bien que des kg qui reviennent sans avoir fait d écart c est juste de l'eau, et si c'était du à ton week end un peu délicat, t'en fais pas tu vas nous rattrapper ça j'en suis sure!

-700g pour moi ce matin, ouf! ca faisait longtemps! vous avez raison, cruella a craqué!

bonne journée les filles; et n oubliez pas que tout est dans la tête !!!!!

Posté le 11/10/2011 à 10:49

Bonjour les filles 

moi -100g après pl :O) la première fois que j'ai rien repris après pl looooooooool ))))

orchidee pas de panique !!!!!!! demain tu les auras perdu à nouveau et SIIIIIIIIIII tu vas y arriver !!!!!!! on a le couage en acier et la volonté de fer nous toutes alors RIEN ne peut y résister longtemps on sera toujours plus fortes !!!!

chouchoune bravoooooo enfin un très beau - 700 )))))) félicitations !!!! tu vois aussi ta cruella ne peux pas résister éternellement mdr

juju surtout ne te décourage pas à cause de nos pertes et remontées . Ca te montre bien que ç'est pas facile et il n'y a auccun moyen de l'éviter MAIS à la fin on perd toujours du poids . Il faut bien regarder le résultat en fin de semaine et non celui de jour en jour . Tu n'es pas chiant ma belle on connait trop bien tes angoisses et elles sont normales. C'est pour ça qu'on est là . Pour nous soutenir et encourager pendant ces phases difficiles au lieu de résigner tout seul dans un coin. Les amies ici vivent toutes la m'eme galère ce qui fait l'importance de notre forum é ne pas baisser les bras. Même si j'ai pris du poids et que je vois une autre qui a perdu ça motive!!!!!!!! car ça montre bien que ça marche quand même et on va y arriver toutes au but tôt ou tard  N'hésite pas à décompresser ici quand tu as un moment dur , nous toutes avons vécu la même chose alors on sait très bien que ç'est important de pouvoir le faire tandis que si tu flippe à la maison personne va comprendre lol . Allez les filles du courage et en avant !!! je vous souhaite une belle journée même si le temps est chiant lol et à plus tard bisou

Posté le 11/10/2011 à 12:00

salut les filles,

contente d avoir perdu autant pourvu que sa continu ... orchidée je suis contente pr toi sa fais du bien de pouvoir rentrer ds un pantalon que deux mois avant on pouvais juste regarder... félicitation encors quelque effort et tu obtiendras ton resultat filnal!!!

juju j espere que sa va un peux mieux pr toi ? Je pense pas que tu reprendra des kilos attend 2jrs avant de te repeser je pense sa evite de se frustrer ! je pense ... c est bien sandra sa descend !!!

une question vous vous peser tous les jours ?

c'est vrai que moi je suis tenter de me peser tout les jour mais des que je perd pas sa m enerve et j ai l impression de me privé pr rien .. mais c vrai que si j attend un peux je perd qu en meme

demain j attaque pl je fais le 5j/5j et vs ?

courage a vs les filles bonne journée

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Posté le 11/10/2011 à 12:54

P.S. moi je fais 1/1 car ç'est plus régulier et en faite on a les mêmes résultas en fin de semaine sans autant de stress ça aussi est conseillé par doc dukan 

Posté le 11/10/2011 à 19:24

bonsoir,

Pour répondre à vos questions:

moi je me pèse tous les jours matin ET soir ! Comme orchidée, j'ai besoin de savoir pourquoi cruella remonte, stagne ou descend. Et la vérité, ça me rassure. Et pour reprendre la phrase de notre Dr préféré (Dudu): "si la balance est l'ennemi du gros, elle est l'amie de celui qui maigrit !"

pour le rythme d'alternance, je partage le point de vue de Sandra, et d'ailleurs c'est le conseil donné par Dudu dans la dernière version de son livre (je vouis promets, c est de la pub gratuite, je n ai pas de livre à vendre lol): 1PP/1PL. Même résultat final que 3/3 ou 5/5 mais avec moins de lassitude.

Et puis oui on y arrivera toutes, ça marche, avec plus ou moins de difficultés, mais ça marche! pour celles qui auraient un moment de doute, allez voir les publications "avant / après": CA MOTIVE !!!!!!

bonne soirée

Posté le 11/10/2011 à 19:40

coucou moi je fais sauce au fb. Au début je me disais beurk mais en fait c pas mauvais. Donc une cc de moutarde ou a soupe tt dépend comme tu la veux piquante. Puis 3 cs de vinaigre. et après je mets du fb je melange de facon a ce que ce soit onctueux. et tu peux ainsi mettre des epices, ail ciboulette....

chouchoune j'adore trop le prénom de ta balance puis je l'appeler pareil ???? si tu ne veux pas je comprendrai lolll

ce soir (la ca cuit) poulet a la sauce moutarde avec des oignons (au fb). du maquereau. Et un yaourt (est ce que je mange trop ????) de toute manière j'ai faim !!! mdr alors autant que je mange. Grossir pour grossir !!!! (je dis ca mais je ne le pense pas lollll)

aller bisous les filles !!!!

Posté le 11/10/2011 à 23:57

Bonsoir les filles ,

je viens juste dire un court coucou avant d'aller au lit lol

Barbara l'huile de parafine des recettes tu le recois uniquement en pharmacie

moi ma vinaigrette je l'ai trouvé dans les recettes ici sur le site et elle très bonne

2 càs de moutarde

sel poivre

3 gousses d'ail

20 càs de vinaigre

1 càc d'huile de parafine

une bouteille Vide de 50 ml

un peu de perrier

les gousses d'ail épluché mais pas coupé on met dans la bouteille. Tous les ingrédiens bien mélanger sauf le perrier.Verser le mélange dans la bouteille et rajouter du perrier pour remplir la bouteille. ATTENTION ça mousse!!!! lol alors faut verser doucement elle se tient longtemps dans le frigo 

bisou les filles et bonne nuit à demain