Je suis un peu démoralisé par vous!!!

Posté le 19/07/2011 à 08:42

Bonjour les filles

Papillon ===> JEUDI PP point! sans rien d'autres (comme en période attaque)

les autres jours tu as droit de manger des légumes tous les jours

40 grs de fromage + 2 tranches (50grsmaxi) de pain complet + 1 fruit genre pomme ou 2 abricots ou 1 coupe de fruits rouges

1 fois par semaine féculent jusqu'à 220 grs CUITS (pates par exemple 70 à 80 grs crus) les pates et le riz complet

" " " " Repas de Gala : 1 apéro 1 hors d'oeuvre 1 plat 1 dessert 1 verre de vin Sans se resservir !!

et on fait la consolidation en 2 phases si tu as besoin de conseil n'hésites pas

Ton ex est un plouc : ne pas penser à acheter lui même un manteau ....

Gigi , lina et rosy bonne journée et bon courage

Posté le 19/07/2011 à 20:24

Merci Martmoun.... aujourd'hui pas trop la forme.... 2h de marche sportive, suis rentrée naze.. le vent souffle fort, c'est pas le moral en plus ce matin Ginette m'a rajouter 400 gr snif snif snif !!! ce soir pas faim.

Posté le 20/07/2011 à 09:59

merci gaia de prendre de mes nouvelles ,mais c est pas terible ,je reprends du poids sans faire d ecarts!!!!!! j ai les nerfs et en plus je ne pense qua ça . car je suis de nouveau mal dans mes vetements et oui j ai presque repris 4kg !!!!!

sinon pour ce qui est de thierry je crois quil est en vacances du coté de hyiere.

et martine a tu fait enlever tes fils et les résultats?

Posté le 20/07/2011 à 11:49

gigi as tu pensé à faire des analyses médicales, il y a peut être une explication aà la reprise de poids : thyroïde etc...rétention d'eau...

papillon : suis un peu loin de grenoble malheureusement !!!!

Posté le 20/07/2011 à 17:40

salut les filles, bon j'ai pas encore craquer quand meme, meme si j'en ai ras le bol grrrr, je sias qu'il reste pas grand chose mais bon j'en ai marre la. papillon pour moi ca devrait etre bon mercredi j ai kiné le matin donc l'apres midi ca devrait etre faisable. tu me dis ou on se retrouve et je viendraisa peut etre avec une copine quui fait dukan aussi mais qui n'est pas sur le fofo, chez nous il pleut tellement qu'il fait froid, obligé de remettre les jean et manches longues grrrrr

Posté le 20/07/2011 à 18:59

Bonjour les filles

aujourd'hui, je suis allée voir ma petite mamie dans le Nord, je viens de rentrer.

Dur dur la route car pas beau temps du tout, ce matin je suis partie sous la pluie et le brouillard et ce soir sous la pluie!!!

Bon mes fils sont enlevés, mes résultats ne sont pas mauvais rien de méchant, je suis aussi allée chez le cardiologue hier après midi et rien de ce côté là non plus, j'avoue que j'appréhendais !!!

Le poids ça va à peu près. je remonte un peu et je redescends dans la semaine.

Donc c'est bien comme ça.

Gigi vois ton médecin il y a peut être une raison médicale à cette remontée de poids.

rosy tu n'es plus très loin bon courage pour les derniers kilos

lina ça va descendre sans problème

J'aurais bien aimé être avec vous pour la rencontre avec les dukanettes mais un peu loin

amusez vous bien et racontez nous surtout + photos

allez bonne soirée suis fatiguée !!

Posté le 21/07/2011 à 08:37

Bonjour les filles

Malgré un repas au resto hier avec ma petite mamie, ça lui fait tellement plaisir, - 400 grs ce matin.

Mais j'ai été sérieuse, j'ai pris le menu en conséquence et pour moi hier c'était la journée "féculents" donc pomme de terre.

Hier soir je me suis contenté de 2 tr de pain dans du yaourt et 1 morceau de fromage.

Et vous comment allez vous ? ça descend ??

bon à + bises affectueuses

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Posté le 21/07/2011 à 18:23

ok pour mercredi j 'essaie de me débrouiller pour etre la bas à l heure. si tu ne me vois pas ne m'attendez pas, on se reconnait comment rienq ue des filles sveltes? hihih

Posté le 22/07/2011 à 08:55

comme chaque matin, un petit café ensemble Martine ? je crois que les autres sont des marmottes ! moi j'ai beaucoup de mal à dormir en ce moment à cause du bruit la nuit (les jeunes squattent en face de chez moi et font le b°°°°°l .... bref, du coup je dors + le matin. Ici super beau temps mais c'est normal c'est la côte d'azur. aujourd'hui, mon grand rentre à la maison, ça fait une semaine que je ne l'ai pas vu car il travaille trop loin pour rentrer tous les jours. Aujourd'hui PP, je commence à manquer d'idée et avec ce temps, pas envie de cuisiner, je carbure au steaks hachés ! hihihi  !! bon allez un café !! biz à toutes

Posté le 22/07/2011 à 18:27

ben il faut bien rire, sinon la vie est triste. moi aujourd'hui c'etait pp aussi mais pareil commence à ne plus savoir quoi faire, en plus suis en mode zone rouge donc j ai l impression d'etre une bombonne. bon ce soir je crois que ca sera un grooooooooos bol de fromage blanc parce que mes gnomes ont fait un super gouter et je pense pas qu'ils vont vouloir manger tot donc grignotage pour eux

Posté le 22/07/2011 à 20:14

ah ben on appelle pas ca du repos hihihi papillon , mais c'est vrai que ça fait plaisir de refaire un peu la maison; chez nous ça sera pour fin aout pendant mes vacances je pense, je veux refaire ma cuisine; ce soir j ai fait omelette et brocolis en salade , mes garçons ont un peu (beaucoup) tiré la tete, mais pour eux j avais rajouter petit pois carotte quand même.ce week end j aurais peut etre pas le temps de passer car j ai pas mal de chose à faire surtout samedi, donc je vous lirais que dimanche soir ou lundi bisou les filles et l'homme qui est en vacance

Posté le 23/07/2011 à 08:34

Bonjour les filles

Séverine j'espère que ca va mieux avec ton fils une pneumonie c'est sérieux tout de même.

Papillon c'est bon les soldes hein les filles .... et ça fait du bien au porte monnaie!

Rosy et papillon bon courage pour ces travaux de rénovation, un petit de peinture ca fait du bien

Lina le moral n'est pas formidable non plus avec ce temps on se croirait en novembre !!

ce matin très gros orages déjà 3 depuis 6,30 h il verse

Quand je pense qu'ils avaient parler de canicule à la télé !!!

Enfin il faut bien faire avec ...