Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:20
!!!
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:23
Merci Martine... t'as raison, je l'ai changé... J'étais tellement pressée d'aller marcher.... que j'ai même été au marché. Du coup je me suis acheté des chaussures (pas mal du tout) 10€ 1 nappe 10€.... pas très cher tout ça !!! cela me va parfaitement...
gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:25
comme mes copines , je vous mets une photos , mais en cherchant bien je n en ais pas car je fuis l objectif ,et en plus c est souvent moi qui prends les photos , voila comme ça on se connait un peu mieux ,bises a toutes
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:27
J'espère que demain ou après demain de voir changer la dizaine !!
Je vais repartir pour la plage à pieds 1h aller retour. Il fait chaud, je vais éliminer, mes beignets aux thon dudu, ma cuisse de poulet et mon yaourt citron... en ce moment, étant seule, pas envie de plonger dans mes gamelles !!! nous verons + tard
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:29
Hello Gigi, bien mignon ce Titou là !!! déjà au régime, pôvre.... mais non, je plaisante !!! pas mal non plus sa maman !!!
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:30
pas d'erreur (pauvre) c'est pour mettre l'accent chantant !
Bonne journée
gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:35
merci lina ,allez a toi lance toi pour la photos , quand a ton avatar ,ne rigole pas je vcroyais voir ton ventre quand tu etais enceinte ,quelle becasine je suis!!!!j ai besoin de lunettes allez bon week end
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:38
HA HA HA !!! MDR dingue, j'aurais pris un sacré coup de soleil !!!
gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:39
meme moi je rigole toute seule!!!!!
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 13:49
Hé !!! j'en rigole encore.... tu une marrante toi, il faut te garder avec nous !!
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 14:01
bon c'est décidé, on se cotise pour une paire de lunettes pour gigi !!
gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 14:28
allez gaia moque toi bien de moi !!! au moins les filles vous me faite prendre le sourire, j ai quand meme bien fait de faire dukan meme si je n arrive pas a perdre le poids ,ça ma permis de rencontrer des filles super;...;;
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 14:33
tu peux faire une photo où on te voit bien ?
gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 14:37
oui promis la semaine prochaine j aurais mieux le temps de me prendre , ,mais la cette semaine pas possible ,trop de travail,juste un peu de repos jusqua 16heures et apres boulot
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 14:47
ok tu fais quoi comme boulot ? moi suis en vacances jusqu'au 5 septembre !
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 21:38
mdr !! Gaia, bien le coup des lunettes.... ha que ça fait du bien de rigoler..... moi aussi, je crois que ce forum même sans dudu c'est délirant !!! continues comme ça !!!
Framboisine
86 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 08:39
Bonjour a toutes
En ce moment je n'ai pas vraiment beaucoup de temps pour venir vous lire et voir les superbes Stards en photo.........trop de travail et peu de temps libre. Des que je suis en repos j'ai une multitude de choses en attente a faire.........
Je continue a perdre doucement mais tout le monde me dis que j'ai mauvaise mine grrrrr et ils ont un peu raison je m'en suis apperçu en me regardant dans la glace j'ai une multitude de rides qui sont apparues sur le visage c'est pas tres top SNifffffffff
J'ai donc modifié pour l'instant mon objectif je vais passer en conso a 90 stabiliser pour permettre a ma peau de reprendre du tonus et je referais le régime au printemps prochain pour perdre ce qu'il manque.
Les + de 55 avaient vous le même probleme que moi ?
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2011 à 08:39
Bonjour les filles
Bien ri en lisant le post ce matin ....
Je suis très contente de voir plus d'un sourire et même des rires, comme vous dites ça fait du bien c'est sur.
Le temps n'est pas à la morosité et on est un sacré groupe de filles, d'un certain age mais des filles tout de même !!!
Chacune dans notre coin on aspire à lire les autres et rien que ça, ça vaut le coup.
Merci à toutes pour cette gentillesse et cette complicité.
J'espère qu'elle durera longtemps même après le régime qui sait ?
Bon en dehors de ça comment allez vous ce matin des hauts et des bas sur Ginette bien sur.
Moi Ginette m'aime en ce moment ce matin 74,7 k soit 900 grs de moins qu'au début de la conso ... est ce que ça va durer?
allez devant un bon café j'attends de vos nouvelles
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 08:44
Bonjour Martine, tu as râté un bon moment de rigolade... j'adore les lunettes de Gaia, super tendance, ça donne un air glamour... ha ha ha !!!
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 08:45
Je viens de prendre mon ptit dèj, sans rendre visite à Ginette !!! hou la vilaine !!!
J'y vais de ce pas....
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 09:08
coucou les filles, hier soir j'avais du monde et comme dit précédemment j'ai fait un buffet froid, facile en PL pour moi ! poulet, salades diverses....ce matin, ginette annonce + 1kg, je voudrais qu'on m'explique comment ça peut être possible ???? bref, encore 2 semaines à tenir en croisière, après, même si je n'ai pas atteint mon objectif (63) je passerai en conso car je pars en vacances 2 semaines et ne tiens pas vraiment à me priver de fruit et de légumes....mais bon reste encore 2 semaines et je suis très près du but. Mes enfants me disent que je suis très bien comme ça (66 pour 1m70) alors advienne que pourra et vive la conso dans 15j, quitte à revenir un peu en croisière à la rentrée si j'ai le courage (c'est faisable ou pas avec dudu ?) allez p'tit café pour tout le monde, c'est ma tournée ! biz à tous !!
lina66
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 09:18
Tu es si près du but, passes en conso pendant tes vacances....
Beaucoup disent que la chute continue, donc fais toi plaisir !!
De fait, en PP qques jours... Allez courage, bonnes vacances à toi et ta famille.
Taille/Poids tout à fait raisonnable.
BIZ
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 09:32
Merci lina pour tes encouragements !!
gaia06
382 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2011 à 09:33
coucou tout le monde, ma courbe baisse lentement mais je tiens le bon bout ! 65.1 kg ce matin soit 300g perdus en 2 jours. aujourd'hui pique-nique plage car en PL un peu de soleil et de natation, ça fera du bien au moral ! bonne journée à toutes !! vous dormez encore ??
gigi2010
483 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2011 à 22:54
au secours martmoun et Papillon !!!! elles ce foute carrement de moi.venez vite me soutenir .
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