Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je vais parcourir un bout de chemin avec vous Murielle

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Jillian

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur86759

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur86759

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur86759

Ce message a été supprimé par son auteur.

Jillian

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 01:06

Ouf tout est bien maintenant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jillian

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 01:12

Jillian

 

Tu demeures dans un merveilleux coin de pays c'est magnifique et tu dois avoir beaucoup de joie a faire tes longues promenade a vélo c'est vraiment un coin de rêve

 

 

 

Bonne soirée

 

 

Tes photos sont magnifiques

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lulette

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 01:36

Forum Dukan : coucou les filles un p tit coucou avant d aller au lit mauvaise tres mauvaise journee mais dukan quand meme trop drole cocobeach la rose en meme temps

Coucou les filles ^^

Un p'tit coucou avant d'aller au lit : Mauvaise , très mauvaise journée mais Dukan quand même ^^

Trop drôle Cocobeach la rose en même temps ^^

Merci , mais pas de nouveau poids pour l'instant .... Je ne me pèse pas tous les jours ^^

Toute ma sympathie à vous trois les courageuses ^^

Lulette

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 01:40

Forum Dukan : mon dernier deguisement ballonnee non ma protegee va aussi bien que possible compte tenu de son etat merci cocobeach 9835 9788 je remets son petit min

Mon dernier déguisement ^^

Ballonnée , non ??

Ma protégée va aussi bien que possible compte tenu de son état ... Merci Cocobeach ♫ ☼

Je remets son petit minois avec un de nos chats ^^

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 02:21

Salut ma belle Lulette

 

Tu as passée une mauvaise journée c'est plate j'espère que demain tout ira mieux pour toi tu le mérite

 

 

 

Ça te fait bien des ballon tu dégage toujour la joie de vivre

 

Bonsoir a toi et a ton amie

 

Bien oui c'est bizarre on poste en même temps chacune a l'autre bout du monde c'est ça le progrès

 

 

 

Bonne nuit et fait de beaux rêve

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 02:22

Tu n'as qu'a m'envoyer ton poids par email quand tu seras préte

 

 

Bonne continuité dans ton régime

 

 

Demain moi je fais PP pendant 2 jours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jillian

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 02:31

Jillian

 

Sans vouloir être iindiscréte est tu en PP ou PL demain ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jillian

Ce message a été supprimé par son auteur.

soosy

476 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 12:14

Salut les filles!!

 

Hier, très sympa de sortir dans un pub! Avec quelques musiciens irlandais.. c'était dépaysant!!

J'ai pu prendre un coca light, au pub, personne n'a ri.. entre les bières et les guiness servis!!

 

Fin de ma phase de 2 jours de PP.. j'ai repris.. bizare!

Mais bon, les légumes sont de retour!! je suis contente, il savoir apprécier des petits plaisirs comme celui là!

 

Ce matin, jogging de 40min un peu dans le brouillard!

 

Très jolies photos Jullian, très dépaysant aussi!!

 

J'espère que ta journée sera meilleure Lulette!

Et très bonne journée à toi aussi, Cocobeach, je te souhaite qu'il ne fasse pas trop froid, pour ta balade!! alors alors bon pelletage de neige!!

 

Bises

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 13:20

Bonjour Soosy

 

 

C'est drole tu prend un peu de poids en PP et tu perds en PL Moi c'est tout le contraire je prend un petit peu de poids en PL et je perds en PP

 

Sa démontre a quel point chaque personne réagit différament a un régime

 

 

L'important pour nous deux c'est qu'on ne remonte pas trop

 

 

Aujourd'hui grosse tempête tout les écoles sont fermées on va y aller a coeur joie dans le pelletage je prends tout ça possitivement ce sera une bonne journée d'exercice et de perte de poids en plus je suis en PP

 

 

Tu es forte tu na pas succombé au pub Bravo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 13:23

Soosy

 

Je suis en train de te ratrapé

 

 

63.4

 

toi 63.5

 

Les me font prendre un peu de poids mais je crois que c'est normal je crois .........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soosy

476 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 13:42

oui, c'est moi qui suis à l'envers!! ^^

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 13:50

1 livre de plus ce matin

 

un peu plate

 

 

Alors sa fait 15 jours que je n'ai pas mangé de pain (Que j'adore mais qui me fait engraisser)

 

 

 

Je n'ai pas la dent sucré heureusement moi mes péchés mignons c'est le fromage le pain les croissant la mayonaisse et le beurre

 

Tous des aliments qui font engraissés naturellement

 

 

 

On a tous des sacrifices différents a faire mais on va y arriver

 

 

 

Ce matin Québec grosse tempête beaucoup de pelletage bon pour le régime moins pour le dos

 

 

 

Bon courage a toutes on tient le cap

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soosy

476 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 14:06

Bon pelletage!! une bonne séance de sport en prévision! ^^

Sacré tempête.. si les écoles sont fermées!!

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 14:26

Oui Madame on va y laisser des livres a la pelle

 

 

Je fais de l'esprit ce matin

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 15:06

Forum Dukan : pour egayer notre journee

Pour égayer notre journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 15:26

Forum Dukan : 20 minutes de pelletage de fait je ramasse a mesure mon mari est a la maison aujourd hui on va etre a deux pour ramasser c est plus encourageant

20 minutes de pelletage de fait je ramasse a mesure.

 

Mon mari est a la maison aujourd'hui on va être a deux pour ramasser c'est plus encourageant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur86759

Posté le 27/01/2012 à 15:28

Forum Dukan : pour vous donnez une idee de la grandeur a pellete

Pour vous donnez une idée de la grandeur a pelleté

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.